Кто сбрасывал оч8ень много в весе?
У меня коллега сбросила около 26 кг. Сначала было видно, она как помятая стала. Но вот прошел уже год и такое впечатление, что кожа разгладилась. Стала выглядеть очень хорошо. Кожа не висит (разве что на руках подмышками, но и то не особо, это я так уже чтоб было к чему придраться :)). И, кстати, она совсем не занималась портом. И еще надо отметить, что ей слегка за 50. Выглядеть стала лучше и моложе, чем была два года назад (когда весила под 90).
Я за 6 месяцев сбросила 20 кг, но занимаюсь спортом активно, кожа супер просто и сама теперь тоже супер :-), главное мышцы и кожу в тонус приводить и да, делаю самомассаж еще постоянно и скрабируюсь каждый день.
-22 кг за 5 месяцев, еще в процессе.. С 106 худею, сейчас 84, на дюкане. Мне 27. Пока кожа в порядке, делаю обертывания, спорта нет, только прогулки. Понимаю, что когда похудею тело не будет идеальным.. Через месяц на море там курс массажа и много плавать. Вместо плотного жира ляжки стали мягкими и еще жирные (самое проблемное место), надо подключать спорт, но вены ( На живот, грудь и руки вроде не жалуюсь. На дюкане надо достаточно пить, вода помогает держать кожу в тонусе.
Я на 27 кг за пол года, на подсчете калорий. Фартук на животике висит не очень привлекательный, учитывая, что еще и сильные растяжки. Кто говорит, что фитнессом можно подтянуть, кто - только пластика. Но я не замарачиваюсь,т.к это только живот, руки, ноги, лицо и попа в норме. Мне 35 надеюсь , если вес буду держать, то в течение года менее выраженно будет видно на животе это безобразие))))
Добрый вечер. Пытаюсь понять, как тут устроен форум. Черт ногу сломит =)) Минус 32 кг,ну ооооочень медленно: от 4 до 0,5 кг в месяц, не быстрее. На рациональном питании. Из физнагрузок: много ходьбы. Кожа прекрасно подтянулась. 47 лет.
Ягодка, вы молодец! Я в восхищении и на вас равняюсь :) (мы почти ровесники)
А с какого веса скидывали?
Мамочки, вот бы еще понять, куда тыкаться, чтобы ответить. Как же тяжело осваиваться в новых интерфейсах =)) Марина, я за голову схватилась на весе 95 кг! До этого всё видела и всё понимала, но почему-то ничего не делала для своего спасения. Не знаю почему, загадка. Сейчас 63 кг. Для кого-то это всё равно многовато, но у меня рост большой - 180 см, поэтому мне 63 кг - это не много, нормально))
Я 37 сбросила. Обвисли сильно подмышки. Они- единственное, что не утянулось. Остальное все нормуль.
Радикально :) сделала пластику. Но у меня реально большая проблема была -после двух КС и огромного веса это был огромный фартук из кожи. Плюс очень слабые мышцы в районе живота.
45 лет, минус 25 за год.Для кожи - витамины и белок обязательно.Для тонуса - спортзал.Кожа нехорошая в подмышках, под коленками ( над ними натянулась вся вверх), и подбородок. В остальных местах все прилично даже очень.На пляже симпатично. Живот очень хорошо стал подтягиваться после одного упражнения на живот ( лежа на спине, ноги вместе вверх прямые, руки за головой и стараться головой дотянутся до коленей).Делаю еще два на живот, но вот именно после этого такой натяг появился, сразу ,,мешок,, подтянулся.
