Голова как не своя
Последнее время, уже 2 года, постоянно возникает странное состояние в голове, сравнимо как будто одели коробку на голову, легкое опьянение, какая то отстраненность от окружающего мира, как будто легкое подкруживание головы, при этом испытывать начинаю волнение, раздражение, даже страх и накручивать себя от чего это возникает? Чаще всего это бывает в ТЦ или на улице в обед, когда вышла прогуляться или понервничала .
Сразу напишу, сосуды, УЗДГ и МРТ головы все проверили. Как и всех ставят остеохандроз т.к. ничего другого не могут сказать.
Отчего это может быть?
Это отсутствие реальности. Чем вызвано даже не ищите, обычно это мозг отгораживается от раздражителей. Обычно у беременных и кормящих такое состояние, но оно проходит. Что бы прям не огорчатся сдайте анализы на гормоны, возможно они дают такой эффект и если они в порядке отправляйтесь на любой тренинг по восприятию реальности. Они не дорогие не нудные и действенные.
А я так не помню, у меня даже тетрадочка-книжка по нему в Москве. Там проходя каждое задание отписываешься о проделанном и ощущениях.
У меня так же. Я - гипотоник со стажем. Вы почему-то сейчас написали? Наверное, сегодня вот такое состояние? Это вспышка на Солнце.
А поскольку Вы не понимаете, что происходит, получаете паническую атаку. Ну, некоторые её симптомы (это о накручивании себя). Помогает посидеть, опустив низко голову. Глубоко подышать, выдыхая на счёт от 1 до 20.
да, сегодня опять такое состояние было, поэтому и написала. А можно от этого избавиться?
Нет. :-)Можно только купировать на ранних стадиях, если успеть. Мне Хеелевские гомеопатические фигульки помогают, еще у Береш были капли, вроде Антифронт назывались. Когда-то давно вычитала фразу: "Гипертоник живет мало, но хорошо, а гипотоник долго, но плохо". :-) Можно ещё пройти курс сосудистой терапии, но это на год-два, и то не полностью освободиться, просто смягчить.
Забыла ещё сказать, мне гораздо легче стало (не вот тебе совсем, но у меня ещё и мигрени на этой почве бывают), когда я пошла в спортзал на занятия из группы контроля над телом: йога, пилатес, стрейчинг. 3-4 занятия в неделю по полчаса. Я в спортзал рядом с работой в обеденный перерыв бегаю. Сейчас вот полтора месяца пропустила из-за отпусков и прочего - и прям чувствую. Там как раз хорошо остеохондроз разгоняется, мышцы в тонус приходят, сосуды освобождаются. Рекомендую!
А в Хееле, если правильно помню, то Вертиго. У меня пилюли в ящике на работе лежат... Выложила вчера из сумки и забыла... Теперь только в понедельник, если что.
очень жду, напишите в понедельник, хорошо? А на счет физ.нагрузок, спасибо! сама начала об этом задумываться, а то вся работа на стуле
Это даже не нагрузки как таковые, это именно разработка скелета, растяжка сухожилий. Хотя калорий, да, теряется в итоге столько же, сколько за полчаса интенсивного кардио. :-) В процессе занятия за счёт статических нагрузок примерно 300 калорий, и после занятия на восстановление - порядка 150. Полчаса интенсивного кардио жрут примерно 450-500 калорий. Но это прям нещадное кардио, я пробовала. :-)
Если телевизор посмотрела и узнала, что грядет магнитная буря, то три раза в день рассасываю по 1 таблетке, если прогноз пропустила, но вот чувствую, что вот-вот ОНО (ну, мне 40 лет, ВСД-шник с 13 лет, как созревание пришло, так что уже научилась распознавать приближение), тогда штуки три с интервалом в 15 минут, и смотрю по состоянию. Мне уже после 3-х видно, успела или нет.
Вам к психотерапевту (который психиатр). Симптом называется дереализацией, бывает при различных тревожных расстройствах, ПА, МДП. Лечится антидепрессантами и психотерапией у психолога.
Тем более, что вся соматика в норме, вы уже все проверили.
+ стомильонов. Я уже думала, что это не лечится, ан нет, полгода антидепрессантов - и я как новенькая.
У меня два года антидепрессанты были, теперь и я как новенькая. Но и изначально посерьезнее расстройство, чем просто дереализационные симптомы.
А люди вон всю жизнь так живут, дистонией свою "болезнь" называют, а на предложение обратиться к психотерапевту оскорбляются. Нравится им так жить, что ли, хз.
Сегодня так себя чувствую, при этом могу неразборчиво говорить, мысли выражать словесно. Рассеянная и суетливая.
Юля, вам бы к психиатру. У вас неустойчивый эмоциональный фон и демонстративные поступки. Не хорошие признаки. К тому же алкоголь, депрессивные состояния и агрессия:(
Поберегите родных, с кем ребенок останется, если вдруг что с вами начнется? Жалко вас, совсем молодая барышня...
Со всем согласна кроме агрессии. Все началось после родов. Только самому сложно начать, был бы рядом кто. Домашние говорят что это все от безделия.
Срочно к врачу. Выбор можно сделать по отзывам, вам нужен с ласковой манерой и очень твердый.
С агрессией вы ее неправильно понимаете. Когда человек активно деструктивно себя ведет это и есть агрессия. У вас эти моменты довольно часты:(
Ничего страшного в психиатрах нет. Если пугает слово, то можете сходить к психотерапевту для начала.
И я к вам,гипотоник с остеохондрозом:) Элеутерокок курсами,бассейн,массаж воротниковой зоны у хорошего спеца хотя бы раз в год - и можно жить не только долго,но и вполне себе неплохо:)
Это все достаточно просто лечится. Дыхательные упражнения, что-то типа аутотренинга. У моей подруги такое. Самое печальное, что это у ее сына такое же. Да и вообще у многих, просто не принято об это рассказывать.
Диссоциация.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%C4%E8%F1%F1%EE%F6%E8%E0%F6%E8%FF_%28%EF%F1%E8%F5%EE%EB%EE%E3%E8%FF%29
Часто возникает в состоянии сильного стресса, но также при соматических заболеваниях! Например, диссоциативный бред характерен для лихорадочных больных и людей, находящихся в состоянии болевого шока, часто возникает при скачках давления.
Также диссоциации могут развиваться в диссоциативные расстройства личности. Но обычно такие диссоциации начинаются с острой психотравмы.
Дереализация https://ru.wikipedia.org/wiki/%C4%E5%F0%E5%E0%EB%E8%E7%E0%F6%E8%FF
Блин, одни дипломированные психиатОры собрались, диагнозы по википедии и юзерпику! То, что у автора симптомы, только наполовину подходящие (а по сути, такие же ещё у трёх десятков болячек, к психиатрии отношения не имеющих), гавно-вопрос. Главное, умными терминами побросаться.
Может быть потому, что эти "одни дипломированные психиатОры" знают, о чем говорят? Симптомы автора один в один я сама испытала на себе, психотерапевт выписала АД, помогли отлично, все прошло.
Ну у меня тоже симптомы один в один с автором, и диагнозы те же - остеохондроз, ВСД (а ВСД, в общем-то, не диагноз). И психиатра "прохожу" регулярно - работа такая, бомашка нужна. Ни о каких психиатрических диагнозах и речи не идёт. Пейте антидепрессанты, видимо, дальше.
Т.н. ВСД - это всегда невроз. А это "малая" психиатрия. Ходите и дальше больная, раз лечиться не хотите.
Ну, если так любите по википедии диагнозы ставить, то вот цитата не совсем из википедии, но тоже из Интернета:
"Кроме психологического напряжения и стрессов, вызвать патологию вегетососудистой системы могут следующие состояния:
Нарушение иммунного статуса – при патологии в работе иммунной системе, в организме постоянно циркулируют медиаторы воспаления и другие вещества, нарушающие нормальную работу гуморальной систему организма.
Read more: http://tibet-medicine.ru/sovrmed/vsd-po-gipotonicheskomu-tipu#ixzz3DDd0UtAr
У меня именно это, Чернобыль, знаете ли, мимо не прошёл.
Один из основных признаков невроза - это стойкие нарушения сна и чувство усталости даже после долгого сна. Я сплю как убитая, высыпаюсь, утром чувствую себя свежей и отдохнувшей. Сны снятся, но не кошмары, а вполне себе бытовуха.
Расстройствами пищевыми тоже не страдаю. Нет ни излишнего веса, ни излишней худобы.