Что делать с руками?

16.09.2014 11:34

Мне помогли упражнения с гантелями (вес 3 кг каждой гантели) , отжимание и обертывание. Сейчас в планке стою вместе со всеми на Еве:-)

Но еще далеко до идеала:-)

Su*mer **K**

16.09.2014 16:41

Спасибо!:-)Сегодня же приступлю к гантелям! И все же надеюсь еще и на бассейн!

Опять Я

16.09.2014 17:13

Тоже хожу в бассейн, но за 45 минут вялого плавания толка не будет,нужно все это время в воде буквально потеть.

Su*mer **K**

16.09.2014 17:15

неужели это все легче чем похудеть на 2 кг ? :)

CafeLatte *

16.09.2014 20:32

Конечно труднее, но если я похудею пострадает лицо и грудь. А проблема с руками так и останется только они буду висеть крылышками.

Опять Я

17.09.2014 12:36

Плаваньем только для настроения.
Я плаваньем подтянула почти всё. Руки хорошо так.
Но я плыла брасом на скорости под километр в день + 60 баттерфля-ев 92 дня без пропусков.

Пойду куплю себе гантели, тут моря нет :)

Прибежала я с весами, а они врут :)