"я толстая" - съехавшая крыша
Съехавшая крыша - у меня.
Вполне взрослая тетенька уже, 35 лет.
лет в 17 мне подружки сказали - что-то ты, мать, того.. раздобрела... и я с удивлением поняла, что таки да, стала я на их фоне тощеньких девочек, к которым всегда себя причисляла - толста. думаю, что весила тогда наверное около 65 кг (рост 165).
Ну и начала худеть со всем пылом юной отличницы.
С того момента начался весь этот сдвиг по фазе и бесконечный кошмар, которому уж 18 лет.
Я постоянно или худею, или жру, пока никто не видит.
Вес колеблется от 45 кг до 75 где-то в плохие периоды.
Худею до голодных обмороков, даже месячные пропадали (но это в юности)
я все это время никогда (за исключением праздников) не ем вечером, каждый день я помню о том, что я "не люблю" жареную картошку, булки. Я никогда не ем за столом второе, не ем белый хлеб, сливочное масло, макароны-крупы.
и... пока никто не видит.. конечно же, в одиночестве.. могу сожрать (исключительно днем!!! вечером ж низзя) упаковку мороженого.. пачку конфет.. банку сгущенки..
а потом еще и еще и еще
несколько дней, бывает недель, бывает месяцы. пока не становится очевидно, что вещи малы..
потом опять жесткое только овощи-куриная грудка-фрукты..
и опять срыв
гы-гы, пропагандисты того, что все что угодно можно есть до 12ти!
вы просто не знаете, сколько может сожрать человек с энтузиазмом!!!
как я завидую людям с нормальными пищевыми привычками!
сейчас - боюсь подходить к весам
думаю, что около 55-60 кг вес
опять взялась худеть
ты толстая - это мне говорит собственное отражение в зеркале
вещи, которые были впору неск месяцев назад, малы
уф.. простите за многа букв
не знаю чо хочу
просто выговориться
Можете идти по психологам и "лечиться".
Можете и дальше себя гробить.
А можете сами взяться за себя.
Собственно говоря, у вас просто отсутствует культура питания в принципе. Вы ее никогда не создавали для себя. Можно и начать вообще-то.
Понапридумывали себе каких-то диких ограничений, не имеющих ничего общего со сбалансированным питанием, издеваетесь над собой во время диет (я бы тоже стала жрать сгущенку банками, если бы до того позволяла себе только грудку-овощи). Ну и срываетесь.
Может, просто попытаться найти свою оптимальную форму. Далеко не факт, что вы при этом влезете в свои вещи, эта форма может оказаться и не худенькой. Вы не знаете, толстая вы сейчас или нет, просто потому, что не знаете своих "родных" габаритов. Если уж в вас столько пыла - да изучите уже вопрос, только на пользу пойдет.
спасибо за толковый ответ!
практически откровение для меня
но блин я всю жизнь стремилась к тому чтобы быть худой, не готова (пока?) принять себя толстой и счастливой
но по сути очень правильно написали
вас тут сейчас вылечат незлым тихим словом... :)
ищите психотерапевтов, работающих с расстройствами пищевого поведения.
здесь можно почитать, может, что-то полезное для себя найдете: http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html#cutid1
Около 55 и около 60 - это большая разн ца, знаете ли :)
Но даже если 60, при вашем росте это нормаьный вес, удерживайте его.
жесть, надо ж какая концентрация на жратве!!! Будто бы в ней у вас весь смысл жизни. А вы работаете? Делом каким-нить заняты? Может свои бешеные усилия направить в какое-нить новое дело?
Уже давно надо было себя "понять и простить". Разрешите себе все уже. Пока на заднем фоне будет маячить бегущая строка "нельзя" - есть до обжорства вы не перестанете. Стрессег, знаете ли. Я вот, только подумаю о слове "диета" или понятии "надо худеть" - все, нестерпимо к холодильнику тащат невидимые стрессовые силы. А как только расслабилась - вес стабилизировался, выше, конечно, чем я представляла в своих идеалистических мечтах, но не свинтус ни разу. И чувствую себя хорошо.
наверное, вы правы.
но я уже за эти годы картошку - правда - не хочу!
вечером есть - не могу! я вкуса не чувствую, удовольствия не получаю, уже воспитано жестко - нельзя
я к тому что разрешить все совсем не просто уже
гы.
этого ж никто не видит!
у меня двое детей.
муж уже стандатно - разошлись, но совсем не в этом причина.
он кстати совершенно спокойно относился, и когда я считала что у меня толстая жеппа, он только радовался
У меня успешная карьера в большом холдинге, весьма приличная зарплата.
машина, самокупленная уже выплаченная кваритира.
никто не знает подробностей.
друзья сдержанно удивляются колебаниям веса, да и то уж перестали
Коротко - вы убили метаболизм.
Если не хотите дальнейшей такой жизни или жизни толстухи, то нужно его восстанавливать.
Процесс долгий, кропотливый, напряжный.
Из плюсов - потом будете есть жареную картошку с бубликами и не толстеть. Хоть до 12 ночи.
Но решать только вам, конечно, что делать.
писала долгий пост автору про себя, пропал. Но суть как вы написали. Я всю жизнь жила как автор, а сейчас ем когда хочу и что хочу - и не толстею) Не худею, но и не толстею. А раньше боялась в гостях куском торта угоститься. И к слову - "есть что хочу когда хочу" я хочу гораздо меньше, чем раньше))
вообще то сказала бы, что "есть жареную картошку с бубликами и не толстеть. Хоть до 12 ночи." - так не бывает. Вернее бывает, но у них, у кого генетически заложен вот такой вот обмен веществ, что все как "в прорву". А если генетически досталось другое - то да, только упорный труд ВСЮ ЖИЗНЬ.
а вам это правда нужно? зачем? как вы вообще представляете правильный вариант питания в вашем случае?
Ну я вам могу рассказать мой рецепт, поможет? многомесячный метод правильного питания без голодных диет, не диеты увы. Если да, напишу. Итог -17 кг за 6 месяцев ( сейчас уже 57 кг и идеальное тело, можно с сказать, в 36 то), но не без спорта конечно.
а вы никогда не задумывались, что будет, если вы похудеете до 50-ти (или сколько вам там хочется) килограммов? ну вот ЧТО? ваша жизнь сразу неимоверно улучшится? или что? РАДИ ЧЕГО вы стремитесь быть худой?
ну, в 50 кг я просто себе нравлюсь.
я верчусь перед зеркалом, я ношу вещи, которые мне нравятся.
последний раз такое было года 3 назад.
я себя чувствую уверенно и комфортно.
я получаю комплименты от мужчин и женщин, меня обзывают девочкой и не продают алкоголь в магазине без документов
и да, закрываюсь в своем кабинете днем и жру(((
еду, принесенную в портфеле, купленную по дороге(((
ну это я рассказываю как за последние три года 50 плавно прикатились в 60
а вам ЗАЧЕМ все это надо? жоповерчение перед зеркалом, комплименты "девочка" и непродажа алкоголя ГЛОБАЛЬНО влияют на вашу жизнь?
Автор ответила: я себя чувствую уверенно и комфортно.
Вот и ответ
И комплименты ей нужны, чтобы чувствовать себя увереннней7 А человек, который себе нравится, может намного больше.
Некоторым комфортно и в 70 размере, а вот автору не комфортно с лишними кг
вы знаете, я вам не верю))) про алкоголь и "девочку")) у меня с 15ти лет до 30ти при вашем росте было 49-51 кг. алкоголь продавали))) да и особых комплиментов не помню)) размер одежды - верх 44, низ 42. возможно у вас тяжелая кость и ваши 50 - это российский 38й. тогда ой. к психологу - бороться с анорексией
если человеку что-то ПО-НАСТОЯЩЕМУ нравится и/или необходимо - то хватает силы воли этого добиться и сохранить результат...
всегда говорила, что если бы всем этим вечнохудеющим типа вас, платили миллион долларов за сброс веса и в дальнейшем по миллиону в год за его поддержание - все ходили бы стройными газелями :)... потому что мотивация была бы реальная, а не какое-то сопливое "мне нравится себе нравиться"...
у человека с проблемами автора два нра - стройная и пожрать :) вот и рвутся на красивых и сытоудовлетворенных
Фиксация на еде очень сильная. Автор, за столько лет вы разве не искали тематических материалов? Везде ж валяется. На ю-тьюбе том же целые лекции и выступления. Вы как алкоголик, только пищевой. Увы, ситуация более серьезная, чем в случае алкоголика обычного, потому что от алкоголя можно в принципе отказаться, и не подвергать себя искушению, а вы так и будете срываться.
ИМХО, вам придется всю жизнь плотно работать со специалистом или в группе (по принципу АА), всегда держать это под контролем. По-другому, никак. Ищите специалиста и группу уже сейчас.
У вас расстройство пищевого поведения. Расстройство это психическое, и его надо лечить. Не будете лечить-загнетесь или от анорексии или от булимии.
Жестоко но успокаивать я бы вас не хотела.
мимо.
муж к моей внешности претензий не имел, и вообще вниманием не обделена.
личная жизнь есть, давненько.
об этой проблеме не знает.
стройную фигуру ценит.
над набранными кг подтрунивает беззлобно
модераторы, зачем же вы перенесли тему??
вопрос вовсе не в финтесе, и не в диетах
это именно крик души, а вы сюда..
А, то есть Вы не избавиться\ от проблемы, а просто покричать? Так тогда не все равно, в каком топе кричать?
Ну таки да. Называется расстройство пищевого поведения. Лечится аналогично другим психологическим зависимостям. И таки да, как выше написали "такую энергию - да в мирных целях" - важный компонент лечения.
я такая же.. скинула 25 кг за год.Периодически наедаю кило два плюс, тут же на диету, дня за три соскакивает и опять я в расслаблении. Неохота мне готовить вкусности диетические, дети это не едят.Готовлю что попроще ( себе), еда это уже не ритуал, а просто как заправка бака бензином.Самое главное, забываю периодически что уже надо поесть.