жировые подушки

копировать

на спине, там где талия, только сзади, на спине. Чем и как от них избавляться? Только оперативно можно устранить, что, операция, липосакция? При обычных диетах все равно не уходят.

копировать

спорт и ещё раз спорт

копировать

а какой спорт? На что направлять упражнения и какие? Чтобы эти подушки ушли. Замучилась уже с ними бороться, 5 год борюсь, пока безуспешно и веса лишнего вроде нет, согнала, а сзади прямо безобразный вид. Уж думаю может липосакцию сделать на эти места? Делают вообще ее на эти жировые подушки и что, тоже обычный общий наркоз или можно обойтись только местным обезболиванием? Цена вопроса еще интересует, сколько это может стоить?

копировать

Для начала Вам бы побегать, просто для сбрасывания веса. Только бегать надо с ускорениями. Посмотрите в инете много видеопрограмм с упражнениями для снижения веса. И ещё Вам надо разозлиться и сказать я смогу и сделаю - реально помогает! Насчёт липоксации не скажу, сама долго не могла убратьс внутренней стороны бёдер излишки жировой ткани :-) и стала подумывать об откачке уже и клинику в Белоруссии подыскала... но всё же остановилась на физупражнениях..и вуаля, после 3-х месяцев упорных занятий результат всё же стал проявляться :-)))

копировать

Массаж

копировать

Массажем отлично убираются.

копировать

+ много. У меня их убрали до того, как я похудела (побочный эффект от лечебного массажа).

копировать

Кстати у меня тоже вылезли подушки на спине, после именно лечебного массажа, точнее мануалки. Прямо резко выкатились после нее. И не убираются вообще никак.

копировать

Вы читать-то умеете? У меня все было наоборот! Имея лишний вес, я ходила на лечебный массаж и все подушки и складки от шеи до ног ушли за 15 сеансов - вот такой позитивный побочный эффект. А похудела я уже позже :-)

копировать

Это тип фигуры и ничего с этим не сделать!


копировать

"При обычных диетах все равно не уходят" - в смысле сама стройная, живот плоский, а на спине "жировые подушки"?
И какие "обычные диеты"?
ну а про спорт выше написали.

копировать

представьте себе, так бывает) Я много лет занималась спортом-пресс кубиками и все такое, а вот с боков и сзади немного жирка было и согнать обычными упражнениями да конце не получалось. Не совсем прям жир висел-немного, но на фоне того, что в других местах его не было, все-таки видно. Крутила обруч и реально помогло

копировать

Мнэээ...так "немного жирка" или "жировые подушки"? Разница есть, согласитесь. Ну и вот Вам бруч помог - может, и автору поможет.

копировать

А при диетах прежде всего худеет грудь, а проблемные места могут и остаться.

копировать

Обруч крутите! Обычный советский такой железный, без всяких прибамбасов. Мне реально помогает от боков и сзади тоже убирает. Никакие упражнения в спортзале не помогали от этого, а вот обруч реально помог) Причем можно делать когда телевизор смотришь)

копировать

куплю обруч, если продается сейчас. Сколько минут в день крутить? Мне кажется это же тяжело его долго крутить с непривычки вообще заниматься спортом?

копировать

Скажите, а при проблемах с позвоночником можно обруч крутить или не рисковать?

копировать

Знаю, что при проблемах с коленями точно нельзя , особенно со слабым мышечным корсетом.

Открыть в форуме