как вы успокаиваетесь?
Сил нет, психую по любому поводу (не ПМС), вчера и сегодня так за коряво сделанные уроки сыну влетело, мама не горюй (( Всякими словами его обложила и в таком состоянии в школу отправила, вторая смена у него. И все это наблюдала полуторагодовалая дочь...
Я сейчас худею. Прошла курс похудительного массажа, потом 2 недели попила редуксин лайт, 2 таб. в день. Вес стал уходить сразу, еще на фоне массажа. И сейчас уходит, уже после отмены редуксина. Порции еды уменьшила спокойно, на еду не тянет. Да и особо не циклюсь на лишнем весе, не так у меня его много было. Но псих начался одновременно со снижением веса... За месяц ушло 6кг. Я очень себе нравлюсь в зеркале, но нервы мои почему-то дико шалят.
Сегодня была у трихолога (волосы в последние полгода сыплются), завтра буду сдавать анализы, посмотрим что там с гормонами...
А вообще чем можно хоть немного себя в чувство привести и не превращать жизнь семьи в кошмар от своих психов??
Да, когда-то пила афлубин. Толку - ноль (((
Я для себя открыла интересную методику релаксации, называется синхрогимнастика. Стресс на самом деле здорово снимает, только заниматься надо как минимум полчаса. Ещё йога и дыхательная гимнастика хорошо расслабляют.
Мне кардиолог "от стресса и психов" назначил Магнерот (магний) и Грандаксин.
Пропила неделю, чувствую, что напряжение спадает.
Всё лето стресс (ребенок поступал, сдавал экзамены), нервы, начались проблемы с сердцем (сейчас диспансеризация показала, что с сердцем всё ок, от стресса небольшой сбой), волосы посыпались.
Да? Пью его чуть больше недели. Весела и активна. Ушел нервяк и напряжение (ребёнок-подросток даёт пороху нюхнуть). Давление пришло в норму (врач заставил вести дневник). Вообщем, довольна пока.
Принимаю по 1 таб 2 р/день.
Что интересно, если последние пол года у меня нервяк чередовался с упадком сил и сонливостью (засыпала на работе периодами, еле глаза продирала особенно после обеда)Последнюю неделю спать не хочу!!! Народ на работе "активно реагирует на погоду" и "засыпает", а я "ни в одном глазу"(не знаю связано ли это с таблетками)
Ещё заставила себя витамины пить, может шевелюра восстановится.
У меня тоже с нервами такое было, срывалась на дочке без поводов. Вы знаете в очередной свой срыв я увидела ее глаза полные грусти что мне аж захотелось рыветь. С тех пор дала себе слово что не допущу такого. Больше бываю на свежем воздухе, занимаюсь любимыми делами, учусь быть всегда в позитиве. Хоть раз ночью перед сном вспомните свое чадо в момент ваших срывов, поставьте себя на его место и тогда поймете как это больно душевно.
