Сауна зимой
Очень люблю сауну, особенно, хамам, люблю там посидеть после тренировок.
А потом распаренной на улицу:(
Заболею зимой, да?:(
Дык...эта...болезни (если речь о простудах и прочих "воспалениях придатков") - они от инфекций, а не от сауны. если что - сама фанат саун и прочих бань буквально с детства, ни разу не заболела "после сауны".
Для особого кайфа народ в снег прыгает после баньки и не болеет, ощущения потрясающие.
Если с иммунитетом проблемы, то и без сауны можно из простуд не вылезать
В снег неприятно, колется и холодно. Лучше в воду- она всегда теплее воздуха, поэтому окунаться в нее приятно :)
Ээээ... Я каждый заход в парилку заканчиваю прыжком в сугроб или обливанием водой на улице. Распаренная, ога :) в этом весь цимес :)
А иначе зачем сауна? Погреться только?
Разница есть, воздействие холода кратковременное, как у Вас, или долгое. Если замерзнуть, то заболеть можно реально.
Большой перепад температур, потом долгое воздействие холода. Наверное автор поэтому беспокоится.
Вы же не на час на улицу выходите, а на пару минут? Я зимой после парилки в прорубь окунаюсь, восхитительные ощущения! Выйти на пару минут на мороз- ничего страшного. А если вам нужно на длительное время выходить после сауны, то делайте это не сразу, а немного остудитесь в помещении.