★¸.•'´¯)*☺Худеем без напряга-273☺*★¸.•'´¯)
Всем привет!
Мы продолжаем худеть, наслаждаясь жизнью и ее дарами!
Наш девиз - удовольствие во всем! и в похудении тоже!
Единомышленники, присоединяйтесь!
Старый топ:http://eva.ru/topic/64/3292643.htm
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ=ИЗМЕНЕНИЯ ПРИЦЕПЛЯЙТЕ СЮДА!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
На какой системе худеете
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
Система- сбалансированное питание
ТРЕНИРОВКИ!!!
ПРОСЫПАЕМСЯ!!
Тренировки Лисенка!!!
Мои тренировки :
http://rutube.ru/tracks/6036733.html
http://rutube.ru/tracks/6037979.html
http://rutube.ru/tracks/6041955.html
http://rutube.ru/tracks/6041956.html
http://rutube.ru/tracks/6041957.html
сушимся-сжигаем жиры
http://www.youtube.com/watch?v=dcyM9UCaFSw
высокоинтенсивная тренировка-сжигаем жиры
http://www.youtube.com/watch?v=qQCb5Zeyr78
групповая тренировка-сушим бедра и плечи
http://www.youtube.com/watch?v=haI3pJA6YmU
качаем грудь,а для женщин-приподнимаем ее
http://www.youtube.com/watch?v=SBw00_lQ9bI
сушим бедра и руки
http://www.youtube.com/watch?v=W-oEo-DICYM
ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100
http://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvUgYX4
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА,продолжение
http://www.youtube.com/watch?v=y_-CnKVj4fM
КАК ДЕЛАТЬ ПРЕСС http://www.youtube.com/watch?v=dxjG-2xBWlk
Делаем тонкую талию
http://www.youtube.com/watch?v=BAWh2woz__I
Делаем тонкую талию-продолжение
http://www.youtube.com/watch?v=ZTaJiosZgTw
СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра
http://www.youtube.com/watch?v=gsXxvVmNvlo
сушим бедра -внутренняя поверхность бедра
http://www.youtube.com/watch?v=MMZ-YZ1oI5I
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины
http://www.youtube.com/watch?v=BIjPsTFXwkc
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ для мышц спины-ПРОДОЛЖЕНИЕ
http://www.youtube.com/watch?v=6F3yEHMpIkc
становая тяга,особенности тренинга
http://www.youtube.com/watch?v=TMWiVEhbguw
сколиоз-выпрямляем спину
http://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo
Сколиоз-продолжение тренировок по выпрямлению спины
http://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c
зарядка № 23-учимся правильно приседать
http://www.youtube.com/watch?v=cKPInTVGb7I
как быстро похудеть и убрать целлюлит
http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U
СТРОЙНЫЕ БЕДРА-это реально !!!!
http://www.youtube.com/watch?v=1FIP6oVz5oA
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
от Тюсечки. Цепляйте сюда все полезные и содержательные ссылки о здоровом питании.
Вес встал и как с этим бороться!
http://www.nadietah.ru/blog/5656-anestezia/116017-ves-vstal-i-kak-s-etim-borotsya
Почему вес стоит. Что делать? Как разогнать обменку? Что делать, что бы вес не встал
http://idealbody.org/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB.357/
Почему килограммы так быстро возвращаются?
http://www.stroynost.com/publ/3-1-0-57
Читинг: система похудения или диета
http://receptura.org.ua/?p=684
Пирамида питания
http://s55.radikal.ru/i148/1008/4c/0b61fab92d60.jpg
Какое питание нужно нашему организму?
http://d-slim.ru/st-hudeem-pravilno-pitanie.html
Девять важных фактов об обмене веществ
http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2010/09/26/devjat-vazhnyx-faktov-ob-obmene-veschestv/
Вред диет. Чем опасны модные диеты?
http://www.ovrede.ru/vred-diet/16-vred-diet-chem-opasny-modnye-diety.html
Почему я не худею, несмотря на диету?
http://www.d-slim.ru/st-pochemu-ya-ne-hudeyu.html
ХОРОШИЕ РЕЦЕПТИКИ:
УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ!!!Витаминная смесь Лисенка))Ну и просто полезная вкусняшка.100гр кураги+100гр чернослива+50гр грецких орехов+50гр лимона с кожурой, все измельчить+30гр меда
БЕЛКОВЫЙ ТОРТ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ!!!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ayZbQ5oAj9s
5 полезных салатов с творогом!http://www.youtube.com/watch?v=AHvrgo6xp9s&feature=player_detailpage
Вкусный гарнир из чечевицы http://www.youtube.com/watch?v=AHNhX6s2kGE&list=PLnwbJz4M8iPR_WMhdJjFPvg6c_DfYN-Ks&feature=player_detailpage
Овсяное печенье:
Овсянка+банан(разминаем),перемешиваем.Из смеси формируем печенье и выпекаем в духовке 15-20мин.Очень полезный перекус Можно экспериментировать,добавлять курагу,чернослив, орехи или семечки.
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1) Катеринка, Катя, 174 см, начала заново 28.04.14
62,9-1,7=61,2-0,3=60,9+0,1=61+0,3=61,3-0,2=61,1-0,2=60,9-0,9=60+0,7=60,7-0,7=60-0,2=59,8-0,1=59,7-0,3=59,4+2(отпуск)=61,4-0,6=60,8-0,2=60,6+0,1=60,7-0,2=60,5+0,4=60,9+0,7=61,6-0,7=60,9-0,3=60,6+0,7=61,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1,6 кг
ДО ЦЕЛИ - 1,3 кг
ЦЕЛЬ №1 - 60 кг
Цель №2 - 59 кг
2) Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 11июля 2014
55,2-0,5=54,7-0,3=54,4-0,5=53,9-0,5=53,4+0,6=54,0-0,1=53,9-0,3=53,6+0,3=53,9-1,2=52,7+1,2=53,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1.3
ДО ЦЕЛИ = 1.9
ЦЕЛЬ=52кг(Чего бы мне это не стоило, я сделаю это!)
Система: правильное питание+фитнес+бассейн+велопрогулки
3)Лиса-Краса, Ирина,160 см, новый старт 07.07.2014
Вес 73
73-1,8=71,2-1,3=69,9+0,6=70,5+0,4=70,9-1,2=69,7+1=
70,7-0,7=70.00+-0=70,00+0,9=70,9-0,9=70-0,1=69,9
ОБЩИЙ ОТВЕС =3,1
ДО ЦЕЛИ = -14 кг
ЦЕЛЬ = 57
4)Параллель, Ольга, 173 см начала 12.01.14
69-1,3=67,7-1,0= 66,7-1,1=65,6-0,4=65,2-0=65,2-0,7=64,5-0,4=64,1+0,2=64,3-0,6=63,7-0,4=63,3-0,1=63,2-1,0=62,2-0,6=61,6+0,4=
62-1,0=61-0,3=60,7+1,3=62-1,3=60,7+0,4=61,1-0,3=60,8+02=61-0,0=60,1+0,6=60,7-0,4=60,3-0,2=60,1-0,4=59,7+1=60,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -8,3 кг
Цель №1 = 62 кг - цель достигнута 1 мая!))
ЦЕЛЬ №2= 60 кг - цель достигнута где-то в августе)
ЦЕЛЬ №3 = 58 кг? хотя я не уверена, что мне это нужно)))))
ДО ЦЕЛИ - 2,7 кг
Система- ПП и спорт)
5) Тюсечка Света, начала заново с 17.02.14
70.4-1.8= 68.6+0.3=68.9+2.3= 71.2-3.0=68.2+0.8=69.0+3.8= 72.8-2.6 = 70.2-0.1 = 70.1-1.2 =68.9+0.4= 69.3-1.6 = 67.7+0.2= 67.9 после 3х мес. на даче -0.900= 67.0(26.08) - после 10 дней на море +4.4= 71.4(8.09)через 4 дня после моря-1.9(вода ушла)= 69.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.9
ДО ЦЕЛИ = - 4.5
ЦЕЛЬ к НГ = 65 кг
Худеть пока не начала, но думаю начну в ближайшие дни.
6)А ещё в очках, Алёна, 169 см
Начала сначала 1 октября
58,8-0,3=58,5
Общий отвес - 0,3
До цели № 1 - 2,5
ЦЕЛЬ № 1 - 56 кг - к 1 ноября
ЦЕЛЬ № 2 - 54 кг - к 31 декабря
7) Троянская, Елена, рост 162 см, начала 06.05.2014
70,9-1,1=69,8-0,1=69,7-0,1=69,6-0,4=69,2-0,8=68,4+0,2=68,6-0,3=68,3-0,2=68,1+0,1=68,2-0,3=67,9+0,1=68,0+0,3=68,3-0,6=67,7+0,6=68,3-0,4=67,9-0,4=67,5+0,2=67,7+0,1=67,8-0,2=67,6-0,1=67,5+0,6=68,1
ОБЩИЙ ОТВЕС - 2,8
ДО ЦЕЛИ = 3,1
ЦЕЛЬ 1 = 65 кг
ЦЕЛЬ 2 = 60 кг
СУПЕР ЦЕЛЬ МЕЧТА = 55 кг
8) хочу спать, Елизавета, рост 175 см, начало 10.05.14
71,5 - 0 = 71,5 - 0,5 = 71,0 - 0 = 71,0 - 0,9 = 70,1 - 0,4 = 69,7 - 0,1 = 69,6 - 0,2 = 69,4 - 0,2 = 69,2
ОБЩИЙ ОТВЕС – 2,3 кг
ДО ЦЕЛИ – 4,2 кг
ЦЕЛЬ 1 – 65 кг
ЦЕЛЬ 2 – 63 кг.
Система – элементы «-60» и «ХП».
9)Papilio, Наталия, 175 см, старт 01.08.14
70,0-0,9=69,1-0,7=68,4-0,8=67,6+0,3=67,9-0,9=67-0,7=66,3-0,7=65,7-0,1=65,6-0,9=64,7-0,6=64,1-0,4=63,7-0,5=63,2-0,7=62,5-0,2=62,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 7,7 кг
ДО ЦЕЛИ - 2,3 кг
ЦЕЛЬ №1 - 65 кг ДОСТИГНУТА 11.09.14 !!!
Цель №2 - 60 кг
10)Вика,Aniki, 170 см начала заново с 18.8
61,6+0,4=62 +0.7=62.7-0.5=62.2+0,5=62,7-1,1=61,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 3.6 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг
Система- сбалансированное питание
11)tonina, Катя, 175 см, начала заново с 01.05.2014 г.
75.00-2.6=72.4-0.2=72.200-0.7=71.500-600=70.900-0.600=70.300
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4.700 кг
ДО ЦЕЛИ = 5.300 ru
ЦЕЛЬ = 65 кг
ближайшая цель - 69.300 к 27 июня.
Система - сбалансированное питание, физкультура дома и на воздухе.
12)Почти святая, Любовь, начинаю с 10.09.2014 г.
74,00 - 0,9 = 73,10- 0,7 = 72,40
До цели 10,4 кг. и 3 месяца.
Цель - 62 кг.
5) Тюсечка Света, начала заново с 17.02.14
70.4-1.8= 68.6+0.3=68.9+2.3= 71.2-3.0=68.2+0.8=69.0+3.8= 72.8-2.6 = 70.2-0.1 = 70.1-1.2 =68.9+0.4= 69.3-1.6 = 67.7+0.2= 67.9 после 3х мес. на даче -0.900= 67.0(26.08) - после 10 дней на море +4.4= 71.4(8.09)через 4 дня после моря-1.9(вода ушла)= 69.5-1 = 68.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.9
ДО ЦЕЛИ = - 4.5
ЦЕЛЬ к НГ = 65 кг
Худеть пока не начала, но думаю начну в ближайшие дни.
Наверное плохо разогрелась, я 3 месяца назад при подтягивание сильно потянула связку , побаливает до сих пор и нагрузку на нее давать не могу. Можно обезбаливающий помазать. И покой.
у меня через день болит. а ты небось еще и вечером занималась, так что через день нормально!
может вес гантелек был великоват, поэтому правой руке совсем поплохело. я тут тоже в понедельник так становую тягу сделала, что думала потом у меня связки травмировались сзади над коленями (( сегодня, слава богу, почти в норме все
Болит как раз через день, а на следующий день это у неподготовленных болит.Смотря кака боль и что ты подразумеваешь под сгибом?если локтевой сустав, то нет, такого быть не должно
Я еще * тянет руку*,вот только в задницу я 2 кг жиру "накачала"за последнее время (((( корова толстожОпая блин:(
Я думаю, такой тип фигуры :) я всю жизнь толстела в груди, в талии и живот. Руки-ноги худыe.Вес 62 при росте 168.
Я без спорта. Никак не могу себя заставить, вечно уставшая( а еще замучали головные боли(
Начинай заниматься на свежем воздухе - есть возможность? вечером например, спать хорошо будешь и голова пройдет, правда!
нет возможности, к сожалению. Я на улице минимум три часа в день провожу, при хорошей погоде и все 5 могу, с дитями. Мой фитнес -это беготня за ними по площадкам и прогулочным местам)
7-50 овсянка+яблоко+творог+мед, кисель имбирный
10-20 кофе,половинка тульского пряника со сгущенкой
14-00 суп грибной 400гр,хлеб "спортивный" 50гр,салат:айсберг+капуста белокачанная+морковь+сметана+куриное филе
15-00 вода и отруби, яблоко
16-30 куриная голень запеченая 1ш,кофе, половинка все того же пряника тульского
степ-аэробика 55мин
фитбол 55мин
21-40 огурец, куриная голень, чай улун
жорик продолжается:
завтрак - овсянка с курагой и сухофруктами, творог с джемом, кофе, 2 криспа с рыбой
перекус - сушеная морская капуста (пластинки), апельсин
обед - вчерашний набор мясного: кусочек свининки, кусочек курочки, чечевица с сыром аля дор-блю, греческий салат, чай, шоколад
тренировка на внутр. поверхность бедра
перекус - апельсин
ужин - рис басмати с вареной кур. грудкой - большая порция, чай, три криспа с джемом
сейчас еще зеленый чай с молоком выпью. типа отеки согнать. хотя сегодня в сапоги я уже влезла уверенно, но на всякий случай...
ну как что? безуспешно терзала внутреннюю поверхность бедра ))) сделала сведения в тренажере, боковые выпады, приседы-плие (попыталась таки), приведение ноги в кроссовере. как-то так
8 вода
8.30 овсянка, 1 л. меда и чай, 1 ложка варенья
12 - кофе с молоком, творог с авокадо, кусок шоколадки
перекус яблоко, киви
16 ленивые голубцы 2 тарелки
19 чай 3 печеньки (невкусные, зачем ела???)
сейчас жую корку хлеба
молоко и 1 крисп
Раньше я бы навела творог со сметаной и с сахарком и за милую душу, а сейчас творога настоящего нет, беру авокадо, ложкой туда наковыряю и ем :) мне вкусно... пока, потом наверно опротивеет :)
8 - 15 г овсяных хлопьев и 15 ржаных + ложка молотого льна залитые кипятком +пол ложки мёда +ложка варенья своего слива-шоколад-орех, маршмэллоу, чай-хризантема
11.20 - огрооомное яблоко, белый кофе, укусмла уголок горбульки чиабатты
13.20 - пара ложек столовых стручквой зелёной мороженой фасоли, вареное двужелтковое яйцо (не яичко))) гыыыы), творог+йогурт+2 финика+1 грецкий орех+какао+5 клубничин мороженых
17 - 3 сливы
19 - листья салата, помидор-сливка, укроп-петруха, винный уксус, индосиська жареная на сухой сковородке граммов 130-150, треть авокадо (няшечка), зачем то три крекерса
пью настойку, свёкор передал... шоб его... завтра подъём в 4 утра... едем в лв.. мелкая уснулап внепланово - вещи не собрать.. утром - собирать вещи, мыть голову... м-дааа... в дорогу - как обычна зеленые яблоки, прот.батоник, вафелька в шоколаде, и кофе-кофе-кофе.. держите кулачки на нормальную дорогу! в воскресенье появлюсь
СПАСИБО!.. НЕ ПОМОГЛО.. НО НАДЕЮСЬ - потеря кошелька - это единственное неприятное, что суждено мне пережить на данном этапе жизни (((
Спасибо большое :) 10.5 часов ПО ИДЕЕ.. а если учесть.. что я потеряла в дороге кошелёк - с абсолютно всеми доками-картами.... и мы взвращались 30 км назад и истерили-плакали... ехали все 14 (((((( башка раскалывалась.. сил не было.. депресс накрыл.. в общем.. то ещё мероприятие... впервые со мной такое ((((
блин, как же так получилось-то?? ((( вот это неприятность!! с(
Алл, ну ладно, бумажки это дело крайне муторное, но наживное! так что не переживай, побегаешь, но все восстановишь! в остальном все хорошо, это не самое страшное в жизни
Кать, настроение такое Г, что плакала б и плакакла.. Хотя вроде тут классно, и я очень скучала.. и прям сегодня в какой-то степени кайф ловлю.. но дел теперь стооолько - что не хзнаю, за что хвататься и куда бежать... Я сама лох несусветный!!!!! наказало меня что-то свыше.. ((((( я ваще какой-то сплошной косяк в последние дни ((( что ни возьму - всё через жопу! ((((
заехали на заправку, взяли кофе, идём с мелкой, под мышкой кошель, в руке кофе, другой рукой маляву веду за ручку. дохожу до машины - Муж курит, даю ему подержать кофе, кошель кладу (ДУРА) на машину (при этом вспомнив, что мой папа чудила так барсетку похерил), пристёгиваю в кресле малыху, вижу, что муж пьет пенку с моего капучино - начинаю возбухать, решаю, что мне жарко и надо снять куртку.. естессна - руки заняты, кошель из головы вылетел благополучно.. сажусь в машину. занавес.. уехжаем.. ((( не повторяйте моих ошибок! и главное.. почему бы не поставить кофе на крышу и не дать мужукошелек? почему бы не кинуть кошелек в машину - как я обучычно это елаю - кидаю прям изделека с разбегу на переднее сидение.. ??? НЕ ЗНАЮ! как будто не я и не со мной.. и вроде не загруженная.. ржали всю дорогу как лошади цирковые.. доржались (((
очень понимаю, Алл, вполне в моем стиле. прочитала тебя и поняла, что со мной запросто могла случиться подобная фигня.
слушай, ну может доки-то подкинут куда? на те же заправки. на фига они кому-то?
ну мы туда возвратились через меньше чем час.. ноль вариантов.. потом муж ещё через 6-7 часов снова там был, заходил.. нет.. злодей ведь сразу не полезет проверять есть там бабки или нет - отъедет хоть в сторонку.. откроет, увидит, что бабок нет.. выбросит и дальше пошёл.. ну или конечно.. мог бы зараза за вознаграждение вернуть.. НО - это было в Польше, кто там будет пытаться корячиться вернуть мне доки в лв.. вряд ли догадаются на карте постоянного жителя польши польский адрес посмотреть (на латвийских доках нет адреса).. я бы, конено - выслала почтой.. вернее даже наверна.. я бы на заправке и оставила - человек же чухнет, на заправку вернется.. но блин.. думаю - не мой вариант совсем.. мы на заправке оставили мой номер телефона.. айди карту и права тем более уже аннулировала, заблокировала.. даже если б вернули - они недействительны.. карту делать не буду, а права завтра иду геморой на опу искать.. кстати поеду за рулем.. других вариантов нет - если уж тормознут.. еще и штраф заработаю ((((
я ещё прикинь - накануне вечером (чего меня дёрнуло - не знаю) - вытащила из кошелька крестик золотой дочкин, он у меня под молнией был, она в хорватии порвала кожаную верёвку, на которой он болтался на шее). а то бы еще и крестик похерила...
Да, я тут же, когда вернулись на ту злополучную заправку и убедились, что кошельком не пахнет - позвонила в банк, карту заблокировала. В воскресенье (вчера) ездила в полицию, написала заявление, что у меня вытащили кошелёк с доками, айдишку и права аннулировали). И тааааа-дааамммм - сегодня права получила :) ездила делать права на машине без прав - не ну а чё..? в психушке была - там повеселилась пока ждала )))) пришла делать права, думала хоть кофе выпью пока их распечатывают - только направила ласты к кофейному автомту - как меня уже вызвали получать! и 2 минут не прошло!!!! :) тыц тыц тыц - по сему накупила кальмаров, сухого белого чилийского, жду родителей, будем культурно посидеть ))) Спасибо вам, девочки, за моральную поддержку - у меня аж отлегло :):*
Алл, сочувствую от всей души. И я такая же идиотка, со мной тоже могло такое случиться. Да и муж у меня такой же. )))
Документы, конечно, гемор, и денег жалко. Но не смертельно. В таких случаях говорят "Господи, спасибо, что взял деньгами".
Спасибо! Так и стараюсь думать - что ЭТО было лучшее, что могло в тот день со мной случиться!
Завтрак - горячий бутерброд: лаваш 70 г, сыр 20 г, помидор 35 г.
2 завтрак - кофе
Обед - рулет из лаваша с овощами и сыром фета 130 г, винегрет 220 г.
Полдник - маленький банан.
Ужин - курица 100 г, помидор 50 г, хлеб темный 75 г
Перекус - чай с маленьким бутербродом: лаваш 30 г, сыр 20 г, мед 10 г
КБЖУ - 1414/74/41/245
По калориям и углям перебор получился,хлебом увлеклась :(
девчонки, сорри что пропала, но этот долбанный родительский комитет, все силы из меня выпил, столько из меня крови моей уже выпили, что кошмар. "Работу" блин себе нашла, в круглосуточном режиме уже на телефоне и в группе в одноклассниках. С каждым родителей по часу еще на улице общаться приходится.
Не худею, в стрессе, с родителями, на телефоне, все эти закупку, помощников себе нашла, двуличных, ничего не помогают, карочИ ад только еще хуже чем в том году, в этом году денег ни у кого нет, сдают в кассу слабо. Отдельно еще и за охрану стала собирать. Мне еще и кости перемывают.
Достали меня уже все, прям хоть в школу не заходи.
Похудела на -1 кг за 3 недели, но стресс заедаю сладким, овощей в рационе нет, соленые огурчики с картошечкой рулят, а от соленого сами знаете, у меня привесы, а тут как отвалилось -1 кг так и все. На таких нервах, уже грешным делом хочу к врачу идти, вдруг, что не так со мной. Раньше стандарт после сладкого на ночь + семечки +2 кг, а сейчас отвес-привес минус ноль, чтот даже странно.
У нас с Мишей вторая смена, уроков много задают, потому что в классе ничего не успевают, дети учителя не слушают, у нас 21 мальчик в классе. Драки и разборки каждый день.
Мишу записала на танцы, шахматы. караты. Вот теперь галопом по кружкам с ним бегаю.
в родительском комитете работают гении, я считаю. я не скажу, что святые, - так как понятно, что участие родителей в родительском комитете несколько облегчает жизнь ребенка в школе. но гении, точно. как? откуда брать силы, время, как держать в памяти всю инфу? для меня загадка...
я не знаю, чем отличаются функции родительского комитета в саду и в школе. в саду это: закупка необходимых канцтоваров, игрушек, учебных пособий, всяких там влажных салфеток и тд. подарки на всевозможные праздники детям, воспитателям и прочим сотрудникам сада. ну естественно так же сбор денег и ведение отчетности. третий год всем этим занимаюсь и никаких особых проблем и психов по этому поводу не имею. конечно, в саду проще тем, что чуть меньше народу, чем в классе, хотя тоже 25 человек - немало, и то, что каждый день пересекаешься с некоторыми родителями, хотя в начальной школе так же приводят и забирают детей после уроков. не понимаю тогда, почему в школе это такая проблема? или это особенности Тюськиной школы?
Кать, у нас такая сантабарбара в нашем классе, что жесть полная. Я в род. комитете в саду 3 года работала, председатель и казначей, у меня вообще проблем не было, семья даже и не замечала, что я в род. комитете.
А тут у нас дурдом полный еще с того года.
В первом классе, с сентября по январь был род. комитет таджичка, чеков нет на 10 тыс. руб, делала покупки, какие хотела, такой позор подарила учителю на НГ и детям, бу елку притащила в класс с авито за 4500 руб, ее со скандалом сняли, а я дура на собрании согласилась собирать деньги, мне все деньги кинули на собрании и в кусты. Остальное я тянула одна. Звонила уговаривала придти помочь, чтоб парты раздвинули, на сладкий стол сделали закупки, подарки до школы дотащили и цветы, ни кому ничего не надо. Основную нагрузку я все делала сама. Мне еще названивают с утра и вечером поздно, " А что нам задали? А учитель афигела, почему мы двойку получили и блаблабла.
Я так устала от всего, что в мае взяла самоотвод на собрании. Так нет же, мне весь телефон за лето оборвали, Свет, или ты или таджичка, больше не кому, вот на собрании в сентябре таджичка и решила всем рулить, мне ничего не оставалось, чтоб остаться.
А работы дофига.
Вот в том году на 23 февраля - мальчишкам подарки, всех опроси, закупи, принеси, раздай. А потом мне еще и звонят и жалуются, почему одному мальчику подарили большое Лего, а нам маленькое. А большое притащила неплательщица своему сыну.
На 8 марта- тажа история. Всем сумочки с заколками, а таджичка ( которая была первый род. комитет) принесла микрофон. Ее девочка всем мозг вынесла, " а у меня микрофон супер певицы и блаблабла", мне опять звонят, мол почему у нее микрофон, зачем она это делает.
Это я еще молчу про праздник "Прощание с Азбукой", когда я одна подписывала именные 27 книг и дипломов в ручную, таскала все книги в школу на подпись классной, потом домой. Создаю тему в группе, мол кто может помочь с доставкой у меня 25 пакетов дома, а в ответ тишина. Так херачила все одна.
да, Кать, начнется школа, там все по-другому. очень много всяких пособий, купить, найти, склеить, а как склеить, а электронный дневник не работает, а у меня не открывается электронная такая-то фигня, а как класть деньги на их карту за обед), а как оплачивается продленка, а у меня сбере не приняли, а у меня по той ссылке, что вы выдали, не работает лингафонный курс по английскому, а у меня другие номера заданий... заказать автобус, заказать экскурсию, закупить еду в автобус... Первого октября заседание общественного совета, какие вопросы задать администрации... и начинается... это реальная работа.
Родители и рады бы не дергать лишний раз, но такая система, что учитель практически вне доступа, все решается через приближенных лиц.
еще и еду в автобус закупают?? о боги! у нас каждый из дома тащит чипсы-бутерброды-печеньки. ведь все разное любят. под всех 30 человек не подстроишься...
ммм, ну благо у меня таких проблем с перевозом/переносом/доставкой нет. я все привезла-отвезла на своей машине. если что тяжелое, то либо мой муж, либо муж второй мамашки, которая со мной в РК, помогает выгрузить
еще один момент, я ни за кем не бегаю и деньги ни из кого не вытряхиваю. да, я могу напомнить, если встречу, что мол вы не сдали столько-то. если я поняла, что человек не хочет и не будет сдавать, я за ним бегать не буду. я не за этим в род. комитете. есть у нас одна мамашка, которая принципиально не сдает деньги вообще. ну мне пофиг, не сдает - ее дела. а если б мне еще кто-то звонил или просто при встрече возмущался о чем-то и был чем-либо не доволен, то сразу бы пошли все лесом. принесла бы, отдала воспиталке все деньги и отчеты и пусть чего хотят, то и делают
у нас не звонят, у нас чат. но все равно возможна ситуация - мы проболели родит собрание, а там было много изменений с продленкой, доп.занятиями и .тд. Учительница сама мне звонит и говорит: позвоните, пожалуйста мари, она вам все расскажет.
у марии, на секундочку, четверо детей. я не звонила и сейчас инфу собираю из чата по кускам, часто оказываюсь в идиотках ))
или, например, мужик из родительског окомитета присылает мне индивидуальный Глебов код для эл.дневника и расписывает, как туда попадать. если, пишет, не получится, обязательно сообщите. ну, конечно, и не срабатывает (там сейчас вообще все плохо работает). я отвечаю. он - а вы так-то. я - я так и делаю. высылаю скриншот... дело происходит после 12-ти ночи! в общем, мне это самой неловко совсем. звоню утром техподдержку, там прикидываются шлангом.
о, расскажи мне, как туда попадать!! это новый который, на госуслугах? а то меня обязали лично придти в школу и взять этот пароль из рук в руки у учительницы, чтобы она убедилась, что пароль попал именно ко мне, а то, не приведи господи, эта ценнейшая информация станет достоянием кого-то еще! пришла, взяла. под две подписи. выглядел этот клочок бумажки, как строка из таблички, в первой графе фио ребенка, во второй мое фио, в третьей цифра. захожу на госуслуги, надо заполнить форму. введите учетную запись, логин и пароль, выданные вам в школе. ХЗ че туда надо вписать!!!
мне вот дядька прислал эти цифры, но все равно, эл.дневник не сработал, потом, через 5, что ли, попыток, его заблокирвоали. жду, когда разблокируют. девка из техподдержки посоветвовала, когда разблокируют, в строке логин написать че-нить другое ))) например, имя ребенка. но, думаю, без толку
я вот не пойму. а на фига вообще эти подарки нужны? особенно на 23 и 8. Этакие бестолковые подарочки, которые делают родители "как будто" от лица мальчиков-девочек.
"прощание с азбукой" какое-то выдумали... с какими-то дипломами.
Вот серьезно... вам занятся больше нечем? :) :) Я еще понимаю одинаковые тетради-диски всему классу оптом со скидкой купить, но остальное.....
Сладкий стол вообще фигня. Ты делаешь (покупаешь) торт, ты - печенье, ты-газировку, ты - салфетки. Все. На фуя все самой-самой закупать-тащить-накрывать?
подарки у нас было мальчикам лего, девочкам сумочки.
У всех классов так, это не только наши родители захотели.
Прощание с Азбукой тоже самое.
Сладкие столы масленница - это хотелка классной.
Сказала мне,
- У нас завтра масленница, нужны блины.
Ахренеть!!!!!!!!!!! Ни посуды, ни скатертей ну ничего.
Я бегом из школы, на телефоне нахожу тех, кто будет все печь, сама в ашан за одноразовой посудой и скатертями, призы на конкурсы сразу закупила, чтоб потом не ехать. Уроки с ребенком делали уже ночью.
А таскала все сама из магазина до машины в багажник, потом все это на машине до школы везла, муж поднимал и Катька приехала с работы, чуток помогла сумки поднять.
Вот мы с ней вдвоем и раздвигали парты, шарики надували. Полы подметали, сумки разгребали, в 21.30 только домой попала, выжатая как лимон. А потом муж звонит, он на поезд поехал, а паспорт дома забыл, пришлось мне до метро на машине ехать, ему паспорт передавать, а это туда 40 минут и обратно.
А сейчас я ушла, и пошли они все в жопу со своими подарками и сладкими столами, вообще не хочу после такого отношения ни деньги сдавать, ничего делать для класса, если бы не стресс у ребенка от перехода в другую школу, уже бы рванула от туда прям отучившись месяц, все нервы мне за 3 недели вытрепали. Даже мобилу отключила, а то я уже от звонков вздрагиваю.
Я думаю, это особенность самой Тюськи :-) В этом она вся :-)
У нас РК и в школе, и в классе уделяет минимальное время своим обязанностям и со всем справляется. Даже несмотря на то, что в этом году там и там выпускной.
так я 3 года в саду тоже справлялась, потому что на род. собрания ходили все и все были с деньгами, не надо было никому потом звонить и ничего говорить, на что и зачем мы собираем, решили все на собрании, деньги собрали.
Одна закупает и приносит, я передаю деньги, забираю чек и все, даже отчет не надо было мне делать, потому что в жизни сада участвовали все родители. Вот нам нужно было постелить линолеум в коридоре и скамейки сделать, не вопрос, все пришли и все все делали.
Единственное, когда нужно было мыть окна, все пришли, помыли, а потом нам поменяли окна и 2 раз мыть уже никто не захотел, сдали по 500 руб за 2 окна и никто не пришел мыть, ну и на субботники красить деревья и красить веранду никто не захотел придти, я приехала и красила вместе с воспитателем, хоть и лень было в субботу на такую ерунду время свое тратить.
А со школой и классом не повезло. На собрании из 30 чел. ходят 12-14 человек и то одни и те же, остальным все пофиГ, они работают.
Ремонт нужен был в классе, + парты новые попросили меня смету сделать, ага сделала, только никто деньги не захотел сдавать, стали орать, что нужно жаловаться в департамент образования и прокуратуру. Так и учимся в классе, с ужасным линолеумом, мой Мишка упал на нем и зубами себе губу прикусил, дырки были глубокие и гноились, 3 дня не мог нормально есть и пить. Вообще на 1 Г знает уже все Видное.
По мне это нормально - работать и чтоб было абсолютно пофиг какой в классе линолеум. )
ну а щас что подойти к директору и сказать, давайте меняйте линолеум, не возможно в таком классе учиться?
мы когда в том году кипешь то подняли, стояли у школы орали, одна в ДО с жалобой собралась, другая в прокуратуру телегу накатала, остальные решили не сдавать деньги на ремонт, а дождаться собрания.
Но директор писюльки в прокуротуру была в курсе, поэтому парты и стулья дала новые. На собрании обещала ремонт то сделать нам.
И вот мы и решили на 8 марта подарить ей корзину цветов + карточка в летуаль на 1 тыс. руб, от карты она прям отказывалась, мол не надо не надо...
и далее по тексту, мол ремонта не будет, есть линолеум, вот Вы как род. комитет организуйте родителей, нужно сделать битумную стяжку и блаблабла.
Но реально линолеум дыры, ребенку из-за парты вылезти проблема, когда он должен встать и ответить.
у нас, кстати, тоже был крайне хреновый линолеум. тоже меняли за счет родительских денег. сам линолеум в итоге школа дала, а работяг нанимали. я не вникала, на собрании просто потом благодарила учительница за смену линолеума
Кать, да наша директриса хочет битумную стяжку делать, это 2 камаза смеси специальной, вытаскивать все в коридор ( парты, шкафы и тд), это я не собираюсь делать, остальные вообще забили на этот линолеум. В том году хоть более менее было, в этом вообще ужас страшный, а нам еще в нем почти 3 года учиться.
ну да, бетонную или цементную.
Битумная - это я с крышей перепутала.
Если бы было просто постелить просто на цемент, поклеить и все, так там же нужен клей и сварка швов. Монотонно не застелить, да и корячиться никто не хочет
а мне вот не пофиГ, я готова была деньги сдать и в ремонте помочь, я и смету составила, как родители просили, и помочь хотела с ремонтом, только все одна я бы и физически не сделала. Остальные типО отмолчались.
Просто тупо пришла и скотчем заклеила, но скотч не долговечный, все равно весь уже растрепался. Я тебе могу даже пойдти и фотки сделать этого ужаса, но реально даже из-за парты проблема встать, чтоб встать, когда учитель спрашивает, ножки стула, залезают в эти дырки-стыки, и стул вытаскиваешь прям с трудом. Мой ребенок как раз и сидит в этой дырке. А то что твориться у прохода и где мой Мишка упал, я ему просто уже запретила быстро передвигаться и запомнить все дырки наизусть и не бегать там. а то боюсь так и зубы выбить можно, а коренные уже жалко, это не молочные, новые не вырастут.
да я сама себе удивляюсь, каждого неплательщика должна помнить, сколько мне сдал и за что. Потому что они сами нихера и не помнят.
ведомость есть на этот случай. я только первый год, когда еще плохо всех знала, не помнила, кто и чего. сейчас уже по памяти могу сказать, кто сдал, кто не сдал
у меня нет ведомости, у меня все в электронных табличках.
Собираем то на одно, то на другое.
Вот например в том году, собирала одномоментно, себе на общаг, на обед каждый день по 60 руб, на мероприятие то по 140 руб, то по 150 руб, то по 55 руб, и должна еще всех обзвонить, и спросить, когда и на что они пойдут, когда и на что будут деньги сдавать. Каждому расскажи на что собираем и что за мероприятие.
Потом у кого денег у меня в общаке мало, несут частями, я себе в табличке помечаю, когда им перезвонить, ЧТОБ НАПОМНИТЬ! что деньги то я все еще жду. У них типО память слабая "ой, Светочка, позвоните мне, и напомните, а то я забуду!" А у меня прям время есть сидеть названивать и свои деньги на телефоне тратить. Позвонишь напомнить, и сижу слушаю, как у них с деньгами плохо, что квартиру они снимают и денег нет и блаблабла.
Потом то одна звонит, то друга "ой Свет, сними плз за нас за мероприятия с общих денег, а то денег нет, а пойти мы пойдем. "Ладно не вопрос сниму, тогда принести долг 150 руб мне в общаг", "ну конечно принесем!", забывают и не несут.
Вторая звонит, а сними из общественных 70 руб мне за охрану и 15 руб за тетрадку- я потом отдам.
И таких у мене 5 человек.
2 вообще не платят.
У нас еще мероприятия с выходом из школы, так я всегда шла сопровождающей, дети кошмар, элементарно, как дорогу переходить не знают, идут толкаются, обзываются, падают, из колонны выбегают, говорю, "Обходим лужу!!!", и 2 обязательно в нее прыгнут, и как я их там не поубивала, сама не знаю.
На каждом празднике мне обязательно нужно фоткать детей, потом в группу все фотки скидывать, родителям на флешку, у кого нет инета. И телефон не умолкает, постоянно звонки и только родителей. То одна ко мне домой придет, то вторая, то третья.
Я вот за 3 недели, еще даже матери с отцом не могу время найти позвонить, а ты говоришь все просто.
Портфолио наверное я одна еще не принесла, потому что нет времени этим заняться. То таблички отчеты ваять, то должникам названивать, то у школы очередной скандал тушить.
ну что я тебе могу на это сказать, Свет?.. процитировать Наташку-Папилио ) как она мне всегда говорит на подобные жалобы (мои, слава богу, не в таких масштабах): кто везет, на том и едут!
установи жесткие правила. скажи, что ты не будешь туда сюда тасовать из общественных денег в личные и обратно. я вообще не понимаю, как у человека не может быть 100 рублей на какое-то мероприятие или на тетрадку!!! хлеб они тоже не покупают? говорят кассирше: ты из своих пока доложи 30 руб, а я тебе потом отдам... бред!!
да Кать, ничего уже говорить не буду. Вложила свои 3200 руб и закрыла баланс и того и этого года, раздала всем сдачу за тот год по 30 руб и взяла самоотвод. Вот надеюсь, что 3200 руб- мне все таки должники отдадут.
С дуру то еще и 1 тыс. руб на корзину цветов оставила, думала кто захочет быть в род. комитете, пусть тогда и поздравляют учителя сами.
А мои 2 помощницы, ( еле еле их уговорила в это дерьмо влезть, думала помогать будут), они решили сделать вообще все круто.
Я деньги раздаю сдачу, они рядышком
-" так быстро сдаем по 1500 руб!"
- так у нас только 1 тыс. руб.
- А мне пофиГ, гоните 1500 в понедельник, я Вам не Света, за вами бегать не буду, не принесли деньги, ребенок без подарка и на сладкий стол не пойдет!.
Вот они так тихим сапом и собирают деньги на нужды класса. Кулера у нас теперь не будет, им не удобно бегать и курьера встречать, я только дура бегала и встречала.
Звонят мне в четверг, попросили засланного казачка мне позвонить, когда я корзину с цветами принесу, я за рулем, у меня дорога, мне бы как в кого не выехать, говорю, что цветы заказала на 13.00, у нас вторая смена, мол в 13.00 заберу и к школе принесу.
Прихожу к школе, никого нет и стою, как дура одна с этой корзиной цветов! звонит одна и говорит, ой, Свет, щас тебе принесу коробки конфет, я с тобой не пойду поздравлять, а то на работу нужно срочно.
Хорошо не вопрос, стою жду, как дура.
Притащила она конфеты, видно ей меня жалко стало, пошла со мной в класс, типО, чтоб я не одна была.
А конверт в 3 тыс. руб- со мной дарить не стала. Они типО на вечер на 16.00 стрелку забили.
Ахрененная ситуация, я взяла самоотвод, несу от класса корзину цветов и конфеты, а они несут деньги в конверте, мне даже не набрали.
В 16.00- я поднимаюсь в класс, стенд поднимаю, курьер привез его, а там уже обнимашки - целовашки с учителем.
Вот спрашивается, какого фига мне не набрали и не сказали, Свет, время 16.00 мы тебя у школы ждем, ты идешь с нами конверт дарить или тебя не ждать?
Как блин каждой суке подарок выбирать, так я переживаю и ищу, а как денежку дарить классной, так Света пошла в жопу. Двуличные сучки все. Оборвали мне весь телефон, уже отключила его нафиГ, сидела вчера даже плакала из-за них.
а зачем цветы и конверт дарить отдельно?? нельзя сразу все подарить?
мне было б пофиг, одни они дарят конверт, не одни. во-первых, это от всего класса, понятно, что не от них лично. во-вторых, оно тебе очень надо? с конвертом этим присутствовать? или так важны для тебя обнимашки и целовашки с учителем??
хм, "суке" - это ты об учителе? тогда тем более непонятки по предыдущим вопросам. это тогда тоже "двуличной сучкой" попахивает ))))
да я и цветы то от класса нести не хотела, я взяла самоотвод, достали меня мало того что родители, а мои "помощницы" еще больше меня из колее выбили.
Вот представь, учитель уже была в курсе, что я взяла самоотвод, ("помощники" тоже мечутся, быть или не быть, ходили до классной и вынесли весь мозг), но я тащу корзину цветов от класса + коробка конфет( по чекам то я уже отчиталась)- это все в 13.20 перед первым уроком, а в 16.00 несут ей уже другие конверт с деньгами и тут я такая ввалиливаюсь в класс с доставкой стенда, ахренное зрелище получилось.
Я блин деньги собери, микроволновку доставь из пункта А в пункт В, всем 30 чел. позвони насчет книжек на дни рождения детей, выбери 2 другие ( мамы не захотели великолепную химию), встреть курьера, потрать время 2 часа в школе, когда их подписывали, закажи стенд, встреть его, закажи цветы, притащи их, а как конверт дарить, так ну Свету нафиГ. То что в том году я все это делала одна, уговаривала мам, одних и тех же придти и раздвигать парты, у меня спина больная, мне тяжести поднимать нельзя, "помощники" в том году вообще ни в чем не участвовали.
Они это все мне преподнесли так, мы тебе позвонили, а ты не захотела сама идти с нами в 16.00.
Ага позвонила вообще новенькая, - Свет, а когда ты цветы принесешь?
- в 13.00 я из из магазина заберу, в школу принесу в 13.05. И все отключилась.
Но они все без меня решили, карочИ неприятно все это.
Херачила в род. комитете, и вот вся их благодарность.
Столько хорошего сделала для этих "2 своих помощников" и вот мне такая "благодарность", что даже не позвонили, а еще и обвинили, мол мы тебе звонили, а ты сама и не захотела с нами идти.
Про суки не поняла. Суки это мои "мнимые помощники"."Как блин каждой суке подарок выбирать"- под них же и подстраивалась, на дни рождения к ним Мишка ходил, они к нам ходили. Вместе на шашлыках были, дома постоянно туса у нас идет. КарочИ, близко подпустила их к себе, а они так ко мне жопой и повернулись.
Голосовали за мою фамилию, а они на этом и выехать хотят.
в тему родительских комитетов, собраний, детских садов и тд. вычитала сегодня на ФБ, посмеялась, делюсь. может немного утрированно, но в целом верно. даже еще не хватает рассказов из серии: а мой, а моя...
Родительское собрание в детском саду похоже на слёт кокаиновых белок-истеричек. Так я себе этот слёт представляю.
Помните, в школе обязательно есть такой человек - подсирака, жопа класса. Да, фиксация на фактуре телесного низа обязательна. Это же про школу. Так вот. Такой человек, который, не может воспринимать спокойно даже самые обычные и устоявшиеся мелочи.
- Отступили четыре клеточки, чертим поля.
- А можно три клеточки? А можно не чертить? А у меня листок в линейку. А можно, я не буду писать контрольную? А можно я мел в ухо засуну?
Он не двоечник, не хулиган и не талант с нестандартным мышлением и немотивированным ассоциативным рядом. Он просто pain in the ass. Бессмысленное существо, которому катастрофически не хватает внимания.
У всех был такой в классе.
Но в классе он был один. И мне казалось, что это явление вообще типично только для подросткового периода.
На родительском собрании в детском саду такие все.
Улыбчивая старой советской школы воспитательница в строгом платье поставленным голосом говорит:
- Для занятий физкультурой детям необходимо иметь в шкафчике чешки (помните эту прекрасную обувь?), черные шорты и белую футболку без рисунка.
- А можно с рисунком?
- Рисунок отвлекает детей. Для занятий физкультурой лучше, чтобы все дети были в простых белых футболках.
- А можно серую футболку?
- Лучше белую.
- Понятно. А вот у нас есть белая с рисунком. Подойдет?
- Лучше купите белую.
- Понятно. А вот есть с длинным рукавом. Можно?
- Лучше с коротким.
- Серую, значит?
- Лучше белую.
- А чешки нужны да?
- Да, чешки нужны.
- А можно вот резиновые вьетнамки?
- В резиновых тапках детям будет неудобно заниматься. Будет хорошо, если вы купите чешки.
В самом деле, чешки, белая футболка и черные шорты продаются набором в любом детском магазине - не мазеркер, а в нормальном - стоят 300р. за всё.
- А можно в кроссовках?
- Чешки - оптимальное решение.
- Понятно. А вот у нас есть зеленые сандалии.
- Лучше чешки.
- Понятно. А шорты белые нужны?
- Лучше черные.
- А белые подойдут? Или серые лучше?
- Лучше черные.
Я поражаюсь терпению и выносливости этой чудесной воспитательницы - настоящий титан духа. У нее красивое лицо, выразительная мимика, обаятельная улыбка. И еще она очень любит детей. И понимает их. Это ни с чем не спутаешь.
Кто-то прислал на собрание девяностолетнюю глухую бабушку.
- Что она говорит? - девять раз в минуту повторяет бабушка скрипучим голосом обращаясь к окружающим.
Выбрали, ну как выбрали, просто помолчали, строго говоря, родительский комитет в составе трех гиперответственных женщин, которым я, честно сказать, очень благодарен за то, что они взяли на себя труд. Женщины тут же начали громко считать, сколько потребуется собрать денег. Пришли к такому умозаключению:
- В общем, мы посчитаем, а потом скажем.
- Что они говорят? - переспросила бабушка.
- А давайте, вы посчитаете, сколько нужно денег, а потом скажете, - внезапно предложил кто-то из родителей.
- Мы сначала посчитаем тогда, а потом всем скажем.
- А вот у меня в школе был выпускной и собирали по четыре тысячи. Но там много чего входило в эти деньги. Автобус, алкоголь.
- При чём тут выпускной?
- Ну, я просто говорю. Много входило.
- А мы посчитаем и скажем.
- Да, вы скажите, пожалуйста. Посчитайте тогда и скажите.
- Да, просто, посчитать же нужно и тогда сразу скажем.
- Что она говорит?
И так полтора часа.
А за окном осенние сумерки и жёлтые листья на мокром ветру.
какого такого, Вик? ))
мне кажется, что бестолковые родители есть везде ) у нас что в школе, что в саду, как заведут некоторые балалайку про то, как и что их ребенок делает. вот можно подумать всем остальным больше заняться нечем и так интересно слушать про их чадо! особенно очень забавно было, когда в школе, в каких-то средних классах, учительница сказала, что дети начали ругаться матом. ну и развернулась полемика, что мол дети где это могут услышать, конечно же дома, больше ведь негде. и одна мамаша с пеной у рта кричала: мы дома вообще матом не ругаемся!! а мы, блин, дома, конечно, только на разговорном матерном и общаемся!! а потом выяснилось, что эта девочка-припевочка со своими подружками сначала энергетики фигачила по несколько банок в день, потом, в более старших классах, на алкогольные коктейли баночные перешли. а так хорошие девочки, и дома у них никто матом не ругается, энергетики и коктейли не пьет. вот смешно их слушать, ей богу!
Кать, за 7 лет школы не было таких вопросов на род. собрании. Конечно дети ругаются, особенно мальчики .Хотя проходила мимо школы, так и девицы постарше курят и сквернословят спрятавшись за угол. Но вообще все эти сборы денег, покупки тетрадей/учебников, какие-то сладкие столы, отмечание всех праздников и подарки учителям. Все закупки делает школа, мы только деньги сдали . Подарки учителям решают сами дети, конечно денег дают родители или же дети что-то сами сделали.Если какие-то посиделки, то с детьми сладкое напекли/купили и отнесли. А такие нервы как у Тюски, ну его нафиг:(((
Кать, это не моя особенность моих нервом, просто если я должна сделать что-то, то я это делаю хорошо, или не делаю никак.
А тянуть и таскать на себе все, раздвигать эти долбанные парты, потом обратно, мусор выносить, ходить сопросождающей, работать за курьера бесплатного, за грузчика, уборщицу, это выше моих сил, вот и взяла самоотвод еще в мае.
И почему я дура поддалась на уговоры родителей, пожалела блин всех, кроме себя. Нужно было стоять на своем, не хочу и все.
У нас вот меньше чем за 3 недели сменился состав род. комитете аж 4 раза, а ты говоришь мои нервы.
Там учителю моСк выносят родители не по деЦЦки, каждую неделю собираем экстренное род. собрание, потом его отменяем и так по кругу уже 3 недели.
ахахах, вот то что ты про сад написала, у нас в том году было на собрании в классе, нам нужно было купить желтые футболки без рисунка, на физ-ру, но один в один твой рассказ, прям так и хотелось сказать, но что тупите? Сказали желтые и без рисунка, род. комитет купит по 2 шт кому надо, скидываемся по 300 руб, так нет же, потом за каждой пришлось бегать и узнавать, а заказывала она футболки или нет. Потому что Маринка заказала на свои деньги, я потом и искала всех, кто хотел футболки.
Я вот с дуру всех обзвонила насчет закупки раб. тетрадок, заказывали неделю! То она созреет, то вторая. Потом мне еще все кости и перемыли, что я сука такая по 1500 руб собирала, а они все за 900 руб все купили. Те кому я собирала помимо комплектов раб. тетрадок, был еще и диск по анг. А кто за 900 руб купил, у того диска нет, но по деньгам то на то и вышло, так нет, нужно было до меня докапатся и таджичка эта ходила и все трепала, Что Света собирала по 1500 руб, а я за 900 руб все комплекты купила. Мне уже новенькие и звонят и говорят, какие 900 руб, мы лично ей в руки 1300 руб отдали и диска за 200 руб по анг. у нас нет. Так я села и до 3х ночи сидела и каждому считала, матем. раб. тетрадь 98 руб, другому матема. 102 руб, чтоб всем потом сдачу раздать.
Свет,мое мнение-ты чукча! :)))) даже без комментариев)))) самая настоящая чукча!:)))
ой, инигавари, не чучка, а вообще не знаю кто...
Выбрала себе помощников, в род. комитет,
"девчонки, перевезете микроволновку от таджички до учителя? "
- нет, ну ее на@@@ на ее рожу смотреть не хотим. (хотя с таджичкой типО общаются хорошо, за глаза засирают, а в лицо либезят)
ладно не вопрос, прошу другую маму, у нее у ребенка температура 40, она своего бросает дома, я своего бросаю дома и едем до таджички, забираем у нее микроволновку, которую она купила на свои деньги, потом едем до школы, везем учителя до ее дома, вытаскиваем микроволновку.
Скандал у школы, что я сука денег на микроволновку не отдаю из общака. Ага, в кассе денег нет, на собрание то все без денег пришли, а у меня доставка книг на 8500 в пятницу.
- девчонки, книги на ДР детей пойдете подписывать?
- нет, пусть училка сама все подписывает, а мы пиво пойдем пить.
И так во всем!
да у нас вообще самый тяжелый класс.
21 мальчик, дети банда, семьи неблагополучные, кто матеря одиночки по 2 детей они поднимают, кто инвалида ребенка имеет, в 2х семьях вообще 2 детей инвалидов, кто вообще из мухосранска приехал и квартиру снимает и родил уже третьего, кто родил четвертого от мужа пьяницы и безработного " ой, я последний кусок хлеба доедаю, у меня смеситель сломался, и на кухне и в ванной, мы вообще без воды остаться можем... не класс, а даже слово не могу подобрать правильного....
ой, Кать, не сыпь мне соль на рану.
Я же в мае до директора пошла.
- МариВанна, переведите плз нас в 1 А, у меня ребенок мотивирован на учебу, отличник. А класс у нас слабенький, 4 детей читать не умеют, моему ребенку слишком легко в этом классе учиться, боюсь что интерес к обучению у него скоро пропадет и блаблабла.
Директриса быстренько
- Вызовете мне Я.С. и завуча ( это 1 А).
наша сразу прибежала, детей бросила, директриса на нее нападает, я ушла.
А перевести она меня не может, потому что в 1 А 32 чел, а у нас всего 27.
И что ты думаешь, о том что я ходила к директору, знала только я и наша классная.
Приезжаю я с Египта, а ко мне народ приходит и говорит
- Свет, а нам сказали, что ты до директора ходила, сказала, что у нас учитель гавно и ты хочешь в другой класс.
Я так и выпала в осадок.
Но понятно, они класс убирали перед 1 сентября, учитель им сама все и разболтала. Только все в извращенной форме. Мишке то и класс и классная очень нравиться, он уходить и не хотел, как бы я его не уговаривала.
Я, приехав в конце августа из отпуска, тут выступила, что, мол, я с вами. А сама - ни в какую. жрала, жрала. Ночи не спала. Работа (из дома), дети, с их школами и болезнями, жуткий постоянный адовый бардак в доме, с которым надо сражаться каждый день. И недосып, когда по три часа в день (ночью) спишь, и днем возможности нет добрать.
Петя научился вылезать из кроватки и отпраздновал это тем, что перестал спать. Сейчас постепенно выходит из этого кризиса, но медленно и так, как раньше - когда кладешь его в кроватку, целуешь, выходишь - никогда не получится уже ))
Дошла до ручки, уж не знаю, из-за неорганизованности, или реально зря взвалила на себя подработку с двумя детьми. Но все выпустила из рук.
Заказчик уже скандалил, я над своей версткой последние дни убивалась часами, уже выписывала маму, так как Петя висит с воплями на мне, лезет на окна и столы, в мусорку и в обувной шкаф, а Глеб сам не делает ни-че-го, все уроки только вместе, начался английский, музыкальная школа и тд. Сидим, учим английский, аудиоурок, а Петька с визгом при этом сидит у меня на голове и жрет ластики. И надо через двадцать минут убегать. А ночью верстать-редактировать. Ппц.
А, еще они после Турции знатно поиздевались надо мной в плане поносов, рвот и анализов, которые нужно сдать еще тепленькими в лабораторию ))) в общем, обычный день обычной не многодетной и неработающей мамы. что и пугает. Ибо, во-первых, получается, я совсем не соответствую ГОСТам и, во-вторых, а че тогда будет, когда я выйду на работу...
А позавчера ночью... я сдала работу! Вчерашний день еще все равно был полным дурдомом, с кучей беготни, но вечером мы ходили на свадьбу, впервые за много лет я куда-то выбралась не к своим. у меня сейчас голова трещит (это на погоду, вы не подумайте)), опять день, полный беготни, опять муж все выхи работает (и частенько еще и ночи). Но такое чувство, будто новая жизнь началась. и уж в ней-то я буду организованной, правильной, все дерьмо делать заранее, спать ложиться вовремя и, кончено, спорт, и, конечно, худеть.
И я даже решилась впервые более чем за месяц встать на весы. Просто раньше сама мысль была неприятна - я знала, что у меня на ночь висит огромная работа, что весь день надо мотаться, что нужные продукты не закуплены, что идут М и что я и так нажрала килограммов шесть. И чего взвешиваться, если все равно я пока не смогу ничего изменить в ближайшие дни и даже недели.
А сегодня вот прям решилась. И, девки, там нет ничего ))))))) Ну, то есть, но там нет шести нажраных килограммов! Не знаю, а что же тогда так жутко впирает мой диастазный живот? Но все равно, так приятно, что не убиты старания тех двух-трех месяцев весной и летом, когда я убила почти 7 кг.
Я 69,600 и собираюсь быть очень преданной нашему общему делу худения без напряга. Вот.
К пятнице хочу скинуть 400 граммов.
господи, ты пишешь страшные вещи! ты меня пугаешь! как ты там жива еще в таком режиме?
антидепрессанты пьешь?? 
на самом деле, это была истерика.)) у меня полно помощи, глеба возят на музыку почти каждый раз без меня )) Мама частенько передает суп и тд... но загналась дико за месяц. нет, не пью, конечно... сейчас, сдав работу, надеюсь мозг на место вернуть.
больше всего меня напугала вот эта ситуация, когда с одним надо делать задание, а другой в это время на голове прыгает. ужас ужас ужас ))))
бувально на голове. на стул, на стол, н голову и тычет в глаз что-нибдь, и тоже повторяет звуки и фразы за компом. Айм Пэм! - орет.
))))) я валяюсь!! представила картину ))
мой мелкий сегодня сидит трескает на обед наггетсы. мы их нугетами называем. приходит старший, спрашивает: мам, ты знаешь, как на английском будет "незабудка"? я говорю: не знаю, может нотфогетка? ))) на что младшой заявляет: нет, это же нугетка!!! )))
Блиииин,ужас то какой!!!!!! Я тебя жалею,по голове глажу*считай*)))) реально это не смешно,я сама до сих пор не понимаю откуда у меня 3-е детей????? Как вспомню их маленьких-так глаз дергается(((, ща я с 2-мя реально,я их не жалею и использую в личных целях нещщщадно!:)
Еще про похудение думать успеваешь,а я на творожном разгрузе сегодня,надо желудок "сузить", а жру как не всемя,НГ на носу как ни как))))
трое... да, я реально понимаю, что это не для меня, мне не по зубам, хотя в теории и хотелось бы
у моей мамы нас 4 дочек, но я явно не из того теста ((
А они потом еще имеют тенденцию множится :) у нас постоянно дома кто-то топчется, обедает, ужинает, спит и вообще живет. Не дом а как у Чебурашки "домик для друзей". Сегодня суббота, так меня вообще на кухню с айпедом выперли, по всей квартире молодежь выселится :)
)))) у меня сейчас племянник кувыркается с моими, но ему пока 5 лет ))
а, хотя еще бывает старший сын мужа. Сегодня как раз ночевал...
Новый год и впрямь на носу, учитывая, как время летит. Я тоже сегодня рассчитываю на творожок!
Не,не понимаю:) физиологически-понятно,но о чем я думала тогда,мне совсем не понятно.
Ятут мужу предложила,давай грю за 4-м,разнообразим жизнь свою)))) он даже не ответил ничего,посмотрел на меня, и нервно засмеялся:):):)
Нравится,очень! Преподы крутые говорит,все разжевывают и их факультет дружный и веселый,вот надысь какой то капустник был,часто приглашают к ним на лекции депутатов,бизнесменов крутых,из Англии приезжают дяди читают им лекции по бизнесу.....на аглицком,учится кажись,посмотрим в зачетку после сессии:) твоя куда надумала?
О! По моим стопам))) я этот..... педаХох психолог-логопед))) было стописяттыщлет назад))) ни дня не работала по этой професси,вот по первому образованию бухгалтерия в комм.деятельности так и осталась,спрашивается нафуа еще годы жизни тратила? Учила ь,училась,а дома ору как ни разу не психолог:)
Конесно ставила! Обе заРРРыкали в аккурат за пару мес.до школы. Мелкий не выговаривает,рано еще его тюськать))))
Значит так.
Пете - няню, хотя бы ненадолго.
Глебу - тетечку/дядечку, которая с ним будет делать уроки.
Подработку - в печку.
Сама - в СПА и ОТДЫХАТЬ!!!
Пете жду не дождусь, приедет соседка со своей дачи, я ее часто для Глеба раньше взывала. Можно было в любую минуту позвонить (ну, почти), и она через 10 минут уже поднималась.
Она просто сидит с ним на диване и играет в его игрушки, болтает с ним, а я хотя бы могу заняться своими делами. Я еще ржала, что я - единственная в мире, кто платит деньги за то, чтобы САМОЙ сварить суп и помыть туалет )))
А Глебке, увы, еще одного репетитора нанять не смогу (музыкой занимается еще).
Зато я щас типа шикану и вызову уборщицу. Буду считать это своим спа! Жалко только, что перед е приходом завалы игрушек, книг и одежды придется все равно самой рассортировать.
Вы уже поменяли в шкафах летнее на зимнее? Я сегодня наугад выволокла с верхней полки коробки с угги и уже в них гуляла.
я на днях прошерстила все шкафы и вакуумные пакеты. вытащила из них куртки и свитера, вместо них запихнула летнее, и убрала обратно по шкафам. уф, полдня потратила. еще перегладить и развесить все это надо было. места категорически не хватает
да-да, и у меня мечта. у меня гардеробная комнатка маленькая есть, там н верху шкафов коробки, коробки... даже два короба с канцелярией, и все это уже нужно в школе, но мне проще пойти и купит новый клей, новый картон, чем лезть в эти пирамиды )))
Ненавижу мужа, Неаполь и чертов шоколад gay odin. И ведь все время говорю себе " только одну конфетку" .... Так нееееет, пока штук десять не умну не успокоюсь. Привозил бы мне что-нибудь попроще, я бы месяц по 5 грамм откусывала бы :(
АНь, я считаю такие вещи надо запретить производить в промышленных масштабах. Продавать только по рецептам. Или только в одной точке мира.
А я чё-то последние 2 дня ТААААААК ЛЮБЛЮ СВОЕГО МУЖА, аж самой страшно. Сегодня с утра проснулась, думала отпустит - нет, всё ещё ужасно люблю.
Нееее,я мужа люблююююю)))) а вот подруги-засранки-с толку сбивалки:( вчера весь день как умная Люся разгржалась,так нет, похерили всю мою силуволи и вытащили меня ужинать в японский ресторан!!!!! Пойду на весы,посмотрю что там у меня,хоть я и не ела суши,только сырую рыбу,но фиг знает(((((
Да ужас. Как ... в проруби.((9 Сегодня буду кефиром ужинать.
А подруги все каждый раз говорят - какая ты худая, ты что ещё похудела. И когда отвечаешь, что наоборот, думают, рисуешься. )
я сегодня жру, так как ничего не успела наварить диетического, а муж припер багеты с кунжутом. а вчера была супер ) с утра было минус 200 г
И я жру. ) Хотела подразгрузиться, а муж испёк пиццу, дочь - шарлотку.... Не задался разгруз.
Ой, Алл, неприятность какая, понимаю твое расстройство :( Банальность скажу, но все же - не расстраивайся, главное, что все живы-здоровы, а бумажки восстановишь!
И я вчера опять не считала и сегодня не взвешивалась. По жирам 100% перебор, а по калориям может и вписалась в верхнюю границу нормы, т.к. особо много не ела, но все такое вкусное :)
Поздравляю!!!!! Приятные хлопоты)))) однаааааа......хошь халва,хошь пряники))))
Классно Ленусь:)
ну ты крутышка! )) поздравляю тебя с полностью самостоятельной жизнью! ух, как развернешься ща!! )))))
Ой, Леночка, как хорошо!!! как бабушка перенесла переезд? поняла, что к чему и для чего, надеюсь?:) как родители? а тебе надо сегодня, засыпая, сказать - " ложусь на новом месте - приснись жених невесте"! приснится ведь! :* пусть в новой квартире - новая жизнь со всеми прекрасными причитающимися! :*
Спасибо, Алл,не забыть бы так сказать:)Хотя обычно на новом месте мне ничего не сниться:)
Бабушка очень болезненно перенесла переезд, нам пришлось прибегнуть к хитрости, сказали, что это временно,а потом надеемся, что она забудет, да и вообще привыкнет уже.А вот родители....мамка говорит "такое ощущение, что я свою мать привела, отец так реагирует", он у меня вообще сложный человек:( Надеюсь, они не передумают и меня не выгонят
Вау!!!!! Поздравляю, это очень, очень здорово. :-) Новая жизнь. :-)
Удачного воплощения всех твоих планов. Ну, и родителям твоим терпения.
Наискосок всех прочитала, однако бурная жизнь тут у вас)))
Мы вернулись, 2 недели я наедала щеки и поппу, за день до отъезда хватанула какую-то хрень желудочную и вернулась 59,6, мдя... с утра будет еще меньше наверное... Туда летели у мелкой отит-конъюктивит, у старшего передание шашлыка накануне и все вытекающие в самолете, обратно у старшего типа отита и горло у мелкой рвота и темпера... Ну в перерывах между принятием таблеток и измерения температур классно отдохнули! Ела реально много - все жирно-жареное, десерты после обеда и ужина, вино рекой, мороженое минимум три раза в день!))) думала кг 5 привезу) не получилось... С ужасом думаю, чтобы бы, если бы не... )))))) было бы наверное 55)
Родос меня очаровал, еще очень понравился остров Халки - вот бы куда на пенсию свалить) будет время - выложу пару фоток)
с возвращеньицем!!
вот это вы там поболели! ((( ну хорошо, что в целом отдых удался! ждем фотки ;-)
с возвращением!!!да уж, покуралесило вас((Что-то вы все так хвалите Грецию, что у меня тоже интерес возник,хотя я раньше к ней абсолютно равнодушна была:)
С новым жильем тебя!) Это такое значимое и приятное событие) Вей гнездо)
Грецию нежно люблю, ощущение, что уменя какие-то дальние-дальние греческие корни)))))
Море теплое было?
Я накупалась на Корфу, очень довольна!
Но мне там не хватало танцев и музыки, как с этим на Родосе?
Море сначала было градусов 26-27, потом чуть остыло, думаю 24-25. Тусовка там отличная, но мы обходились мини-диско)))))
Сегодня уже почти все в норме) Московский воздух не оставляет никаких шансов любям бактериям)))))
Встряски по жизни происходят не случайно! Этакая тренировка, чтобы не упустить что-то по-крупному))) Рада, что ты уже нормуль)
Фотки, ксати, есть на ФБ.
Что-то у меня на новом месте весы шалят.Показывают цифры от 50.8 до 55.6, причем практически в одном и том же месте, прям аномальная зона какая-то)))поставила их там где показали 53.5,думаю это самое близкое к правде:)
та ну, пол кило это так...погрешность.Я сейчас по комнате с своими весами поносилась мне они вообще от 49.1 до 57.6 показывали:)))эх...а может во мне уже 49?))))может мне уже худеть не надо:)))
2) Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 11июля 2014
55,2-0,5=54,7-0,3=54,4-0,5=53,9-0,5=53,4+0,6=54,0-0,1=53,9-0,3=53,6+0,3=53,9-1,2=52,7+1,2=53,9-0,4=53,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1.7
ДО ЦЕЛИ = 1.5
ЦЕЛЬ=52кг(Чего бы мне это не стоило, я сделаю это!)
Система: правильное питание+фитнес+бассейн
1) Катеринка, Катя, 174 см, начала заново 28.04.14
62,9-1,7=61,2-0,3=60,9+0,1=61+0,3=61,3-0,2=61,1-0,2=60,9-0,9=60+0,7=60,7-0,7=60-0,2=59,8-0,1=59,7-0,3=59,4+2(отпуск)=61,4-0,6=60,8-0,2=60,6+0,1=60,7-0,2=60,5+0,4=60,9+0,7=61,6-0,7=60,9-0,3=60,6+0,7=61,3-0,2=61,1
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1,8 кг
ДО ЦЕЛИ - 1,1 кг
ЦЕЛЬ №1 - 60 кг
Цель №2 - 59 кг
7) Троянская, Елена, рост 162 см, начала 06.05.2014
70,9-1,1=69,8-0,1=69,7-0,1=69,6-0,4=69,2-0,8=68,4+0,2=68,6-0,3=68,3-0,2=68,1+0,1=68,2-0,3=67,9+0,1=68,0+0,3=68,3-0,6=67,7+0,6=68,3-0,4=67,9-0,4=67,5+0,2=67,7+0,1=67,8-0,2=67,6-0,1=67,5+0,6=68,1-0,2=67,9
ОБЩИЙ ОТВЕС - 3
ДО ЦЕЛИ = 2,9
ЦЕЛЬ 1 = 65 кг
ЦЕЛЬ 2 = 60 кг
СУПЕР ЦЕЛЬ МЕЧТА = 55 кг
Я не в табличке :) увидела сегодня 61,9 первый раз! до этого боролась за 62. Талия ум-сь на 2 см - не верю глазам своим!!!
Продолжаю в вашей компании :)
Заказала браслеты на запястья и комбез зарядку делать на улице, когда похолодает, ждемс :)
4)Параллель, Ольга, 173 см начала 12.01.14
69-1,3=67,7-1,0= 66,7-1,1=65,6-0,4=65,2-0=65,2-0,7=64,5-0,4=64,1+0,2=64,3-0,6=63,7-0,4=63,3-0,1=63,2-1,0=62,2-0,6=61,6+0,4=
62-1,0=61-0,3=60,7+1,3=62-1,3=60,7+0,4=61,1-0,3=60,8+02=61-0,0=60,1+0,6=60,7-0,4=60,3-0,2=60,1-0,4=59,7+1=60,7-0,9=59,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -9,4 кг
Цель №1 = 62 кг - цель достигнута 1 мая!))
ЦЕЛЬ №2= 60 кг - цель достигнута где-то в августе)
ЦЕЛЬ №3 = 58 кг? хотя я не уверена, что мне это нужно)))))
ДО ЦЕЛИ - 1,6 кг
Система- ПП и спорт)
Мнимый отвес ;-) просто обезвоживание и прочее опустошение)))) скоро опять наем)))
6)А ещё в очках, Алёна, 169 см
Начала сначала 1 октября
58,8-0,3=58,5+0,5=59,0
Общий отвес +0,2
До цели № 1 - 3,0
ЦЕЛЬ № 1 - 56 кг - к 1 ноября
ЦЕЛЬ № 2 - 54 кг - к 31 декабря
Привес после похода на ДР
Вот я вернулась с недельного забега по городам Италии. Милан-Турин-Генуя-Флоренция-Венеция-Сиена-Неаполь-Рим.
Но на весах + 1 кг. Видимо, булочки, пицца, макароны и лазанья дали себя знать.
К пятнице отчитаюсь.
ниче себе тут новости...
Алл, ну все уже, напереживалась, хорош. уже ниче не изменить, будешь впредь умнее, а то реально как подросток себя повела же! и эта, на шею купи себе конверт такой, туда доки и билеты, реально маман свою с таким отправляю в полеты ))) не грусти давай! судьба! )
Лен, ну мои поздравления!!! жить надо исключительно отдельно! иногда лучше отдельно не только от родителей, но и от мужа и детей ))))
только что наконец-то нашла и прочитала Аллину ситуацию.Ну и дела..с другой стороны,будет уроком на будущее, а то мы порой теряем бдительность!
Наташ, спасибо за поздравления:)Правда сейчас с этим переездом питание вообще не по фитнесу:)одними салатами и бутербродами питаюсь:(Ну ничего, скоро во всем разберусь, обустроюсь и все будет как надо:)Завтра иду покупать СВЧ, а то уже без нее как без рук,привыкла уже на 2-3 дня готовить(котлетки, супы,птичку запекать), а оп-оп,разогрела и готова. И еще в самое близжайшее время планирую стиральной машиной обзавестись,может посоветуете что? Кстати, санкций на технику не было?
НЕ говори, Леночка, такииим уроком!!! Что уж точно на ВСЮ жизнь! Мне ещё чего-то тут нервов стало меньше жалка, чем денег.. Вчера права делала - вроде тут 10 евро, там 15, там 15.. набралось на 65 евро гульнула с одними только правами (если б не было заявления с полиции, то есть если не украли, а сам потерял - то на 30 больше бы отдала за всё про всё ((((
Зато есть одна радостная новость - проходила вчера медкомиссию - у меня за 5 лет зрение улучшилось!!! (теперь правда - новые расходы - надо идти в очках стёкла менять!) :) Но тааак обрадовалась по этому поводу!!! И у зубного всё оказалось куда красочнее, чем я думала-боялась, оказывается ваще фигня - ничё рвать, никаких каналов чистить! Хоть где-то позитив! Мне вчера понравилась одна фраза, которую тут кто-то мне сказал (простите - не помню, кто именно) - "господи, спасибо, что взял деньгами!"
Стиралку не бери слишком брендовую (то есть на мой взгляд вот никакой бош не надо!) - я вообще выбирала из местных производителей +смотрела читала отзывы в нете по марке и спросила в сервисе часто ли эти машинки приносят с поломками! В итоге отделались около 150 еврами - основные функции, режими есть, стирает хорошо, из класса высшей экономиии - и отлично!
Воооот,когда со здоровьем все хорошо это ж намного лучше:)а ты в очках штоль ходила? что значит зрение улучшилось?
Бош не надо? а я ее как раз хотела:(150 евро машинка???у нас и цен то таких нет.Не знаю...что-то я не доверяю местным производителям.Еще вот глаз на LG марку упал
Ага - у меня небольшой порок зрения - минус 0,75 на оба глаза было! Но это не требует постоянного ношения очков, я за ноутом обычно стараюсь очки пользовать или в вечернее-сумеречноевремя за рулём. Линзы лечебные цветные ношу время от времени. Сейчас один глаз минус 0,25, второй минус 0,5 - оба поддтянулись. Но тут, наверна уже к старости что ль.. В старости у большинства в плюс идёт. У меня есть шанс, что к 35-40 станет идеальным и потом дальше в плюс уйдёт.
http://www.mediamarkt.pl/pralka-amica-awb-510lp,id-524007
во - типа такой купила 4 года назад - ТТТ никаких нареканий! :) наша польская :) 200 евро
меня вообще депрессняк нашел((я не то что ккал, даже не знаю чего ем....потому что это просто пипец какой-то!квартира в которой я сейчас живу превратилась просто в проходной двор!!!у всех есть ключи и они без предупреждения приходят:бабушка продолжает забирать свои вещи, при этом мои вещи приносят они тоже и просто выкидывают на диван, а я потом пол ночи разгребаю.Мама тоже тут и в мое отсутствие приходит,а сейчас пришла с работы - тут отец!!офигеееть!!!когда я высказала свои эмоции,он мне прозрачно намекнул,что здесь моего ничего нет и что пусть я типа квартиру снимаю и что я вообще тут не хозяйка.....я сейчас сижу реву
ощущаю себя выгнанной из дома и бомжом...там-то у меня хоть комната моя личная была - мое личное пространство, а сейчас этого нет:(
А квартира однокомнатная? Ну ты, погоди, не реви.. это может пока так.. сейчас всё перенесёте, переставите, переправите.. и авось будет всё как надо!!!? я представляю, что тебе там сейчас неуютно.. и не твоё.. ещё и осень - не самое удачное время, сама по себе хандра накатывает.. 
Квартира однокомнатная.....Алл, мне просто необходимо мое личное пространство, раньше это была моя комната, ко мне туда без стука не входили и это был мой мир, а теперь такого нет и это причиняет мне дикие неудобства...очень тяжело все это...и ты права, неуютно пока.Где ж силы найти все это пережить? у меня просто еще с отцом отношения не очень.Я писала, что он у меня сложный человек.Мне кажется его это коробит, что я считаю себя хозяйкой этой квартиры:(
Лен, ну скучают они без тебя, вот и "козлят" потихоньку смени ключи и проси предупреждать о визите. Понимаю что не просто. но надо уже пуповину перерезать. Если это не сделали родители, то надо тебе об этом позаботиться. А то что тычут что это не твое, понимаю обидно и есть повод призадуматься.
мы с тобой, как две старые опытные прожженые черепахи, написали фактически одно и то же ))
Лен, ну у меня папа еще тот козлевич, все время нам говорил что это не наше, мы тут никто. Вот реально только когда вышла замуж и уехала оставил меня в покое, хотя когда приезжает, то пытается права качать. Сестру я тоже забрала, чтоб ее не мучил. Ты для родителей собственность и пока ты не станешь самостоятельной тебе покоя не дадут.
поэтому лучше и расставить сразу все точки над Ё! Лен, в конце концов тебе не 18 лет. ты взрослая самостоятельная единица, сколько можно тебя опекать?
мда, не очень, конечно, приятно, когда тебя, как котенка мордочкой тыкают... но, Лен, может действительно сейчас все успокоятся, всё нормализуется и перестанут ходить!
ну или эта... устроить шкандаль! поменять замки и тд. в конце концов "не ты это предложил"!! это им было удобно забрать бабушку, пусть и с тобой считаются
вот именно, что это не моя инициатива была.Фактически я сегодня устроила скандал.на что отец потом удивленно на мое, тогда давайте вернем все назад, сказал почему?ты чем недовольна? ну потерпи,этож временно....т.е. с одной стороны тычет, что это мне не пренадлежит, а с другой вроде как успокаивает....прийдется в дальнейшем действительно замки сменить, если такое будет продолжаться
я за открытый диалог) Спокойно высказать свою позицию и выслушать другую сторону. Переходный момент всегда сложный! Все устаканится, не кипиши))) Все надо проговаривать, высказывать свое отношение, тебя услышат) Только не с позиции претензий, а с целью придти к единому знаменателю))))
Это просто стресс) Все наладится!)
Я вот сейчас уже успокоилась и вроде думаю, что действительно рано кипишовать стала:)скорее всего стресс от перемен:)Просто видимо уже поскорее хочется все тут обновить и почувствовать уют, а на деле еще полный хаос, еще даже вещи до конца не перетащили...боже, сколько же у меня барахла...просто нескончаемый поток какой-то))Хочется же скорей-скорей и гостей-друзей уже принимать на обновленной кухне:)))
Без обид,Лен,но ты рановато хозяйкой себя считаешь,подожди все устаканится,родителям как ни когда тяжко сейчас,жить с мамой/свекровью ваще пипец,для меня за гранью. Так что ты особо там крылья не расправляй,сиди на "чемоданах "пока, вдруг бабуля ваша взбрыкнет(((
Если у моей насти была бы своя квартира( заработанная не своим горбом) а куплена нами(муж+я) я пардон с ноги буду входную дверь открывать и могу помоями на зеркале нарисовать подробно,что где не так,не устраивает-вперед....зарабатывай,снимай,замуж иди,че хошь делай! Но это Я такая))))
Так что не газуй пока))))
А ты опасная женщина:)
Ну во-первых квартира не горбом заработанная, а досталась в свое время по халяве, стоило подсуетиться.Во-вторых не моя инициатива была, если б знала что так будет,то не согласилась бы ни за что!Я не газую, но просто на мой взгляд слишком много визитов за последние 2 дня.Но это Я такая)))Я согласна с девчатами что не нужно тыкать этой квартирой.....это как говорить "ведь я же тебе дал(а) жизнь" Я никого ни к чему не принуждала,но как говорится "умерла, так умерла".Т.е решили отдать квартиру, так отдавайте.
ну нахаляву - это вечная тема. заработанная. тогда пути зарабатывания были такие.
люди только переехали, вещи тебе возят, как тут без ключей? странный кипиш, Лен.
согласна с Вев полностью. мне не тыкают, так в 18 как свалила, так и с концами, поводов нет )
это мне?
не знаю, чета накатывает периодически. вроде бы все хорошо, но вот почему-то нет какой-то радости жизни, позитива, мотивации что-то делать и тд. наверное это осень...
чин-чин!
а я думала, зайду сейчас, а вы тут по меню отчитались и меня как это вдохновиииит!))))Мне кажется я начала "добреть" со всем этим, еще к тому же на работе нужно всегда держать марку,излучать позитив!:)
сборище анонимных алкоголиков )) странно, что эта страшная женщина Vev еще не с нами )))
эта страшная женщина наверна уже не в силах писать, аж как она с нами )))))))
а сборище вообще-то даже не совсем анонимных алкашей :)
:))))да-да, мы даже не скрываемся)))я сейчас смотрю 3ий сезон "я худею на нтв", их усердие меня вдохновляет!
И я в СПА хочу , замудохалась совсем, деть мелкий болеет, пока температурил так ничего было, а сейчас разве что на ушах не стоит. Есть желание прикрыть бизнесс и пойти на дядю работать, или надо переждать это настроение, пережить все проблемы и продолжать работать, а то ведь ничего другово я не умею.
а я хочу за 3000км:)
Вик, я думаю это надо просто пережить, всетаки лучше иметь свое дело, чем работать на чужого дядю.Тем более чужие дяди не любят,когда дети работников часто болеют
вопчем вывод - нам все срочно нужно СПА!! а то на нас мысли не те накатывают, сбивают с нужного пути )))
СПАкойствие, только СПАкойствие!! )))
з - овсянка с грецким орехом и черносливом, банановые оладушки, кофе
о - арбуз (в гостях у мамы была)
у - жареный хек, нут, кофе, сыр
второй у - шампанское )
8.40 - овсянка на воде с льняным маслом, льняными семками, мёдом, чай жасмин зелёный, кусочек зернового живого чёрного, сыр масдам, сырочек в шоколаде ванильный 25 г
11 - белый кофе
13 - белый кофе
14 - кальмары с йогуртом и хреном с чили (интересное сочетание), творог+йогурт+ряженка+4 финика+3 миндальки+мороженая сморода
16.30 - яблоко
18 - салат: стебли сельдерея, редис, лук-порей, нут, кура (филе ножек без кости) в индийском карри и соевом жареные на сухой сковородке, пара кусочков жареной тыквы, рюмка бальзама (забыла - что сдавать кровь с утра.. как думаете - ничё?)
20 - яблоко малюсенькое и глоток ряженки
Завтрак - хлопья Фитнес с молоком
2 завтрак - кофе, песочная печенюшка
Обед - суп куриный из грудки.
Полдник - яблоко.
Ужин - салат (листья, огурец, помидор, йогурт), сом жареный 70 г, кусочек хлеба темного, пастила 4 шт ( :oops).
Перекус - виноград.
КБЖУ 1362/52/31/221
Не знаю, сколько минус за день, не взвешивалась с воскресенья. От воскресенья минус 700 г.
итак, девочки, к концу октября эбола будет в европе ) прогнозы ВОЗ.
ну не придурки??
Вообще страшно стало жить, вокруг столько проблем, то войны, то болезни, загрязнение среды и т.д. Человек сам себе враг:(
Я раньше когда смотрела фантастику не задумывалась что это могло бы когда-то сбыться, а сейчас...
аналогичные мысли:( а еще вспоминаю что давно-давно читала чьи-то предсказания, толи Ванги,толи Нострадамуса, но точно помню, что там говорилось о 3ей мировой войне, о какой-то эпидемии,что много людей погибнет.Но потом Россия объеденит свои силы с Китаем Индией и станет сверхдержавой. А еще, что на Земле должно быть 3 антихриста, 2 уже было - Гитлер и Сталин, а 3ий уже родился, т.е.в это время (90-е годы) он уже где-то карапузом или постарше бегал.Я вот думаю, может это Обама...очень подходит, фашист тот еще
Напомнила сегодняшнюю картинку с фэйсбука - "Имя Владимир означает - "владеет миром".. А Барак - это одноэтажная временная постройка с удобствами на улице" )))))
В предсказания я особо не верю, ну не то чтоб они не были верны, но доказать что именно так они были трактованы сегодня не возможно. Если сравнить историю которую нам преподавали и то что , как утверждают было на самом деле, то это 2 большие разницы.
Хотя то что Россия и Китай объеденяться,то это похоже на правду и тогда будем мы проситься в Россию обратно.
Пиляяяять!!!! Больше слов нет(((( эт чаво же,назад в Россию чумаданы паковать? Бляха раз в жизни в СПА собралась называется.....
Я решила в пятн.в Рим смотать, детей выгулять., погода классная,26 сегодня,опять футболки одели))))
горы на воскр.перенесу
А что в СПА за нас всех не поедешь? А мы так надеялись, что хоть кому-то хорошо будет
9-00 ячневая каша(50гр)+глазунья из 2х яиц, какао
бразильские ягодицы 55мин
12-00 яблоко
13-30 салат(айсберг+огурец+80гр кальмара+сметана 15%), ячневая каша (50гр), кофе,половинка тульского пряника со сгущенкой
17-00 салат(помидор+60гр кальмара+сметана), кофе, 2 хлебца с адыгейским сыром, и еще потом 40гр сгущенки навернула(ну штоб уш наверняка завтра отвес был:)))
бразильские ягодицы в др. клубе 55мин
21-50 ацидофилин 200гр+отруби+малиновое варенье 14гр, чай
Ккал - 1674 БЖУ - 86/51/215
да потому что съехали тут, а сгущенку оставили, она была так одинока в холодильнике:)и я сжалилась:)ну и заодно еще раз проверю;)
2 раза бразильские ягодицы делала?
Может и мне надо??? у меня их нeт вообще, даже русских нету :)
ага, сначала в одном клубе, потом(правда уже с халтурой) в другом:)
Ну...так сложно сказать, кажи свои ягодицы, а мы тут коллективным разумом решим, соберем симпозиум и решим надо ли тебе такие:) а вообще, я считаю что попу "качать" лишним никогда не бывает:)У меня тоже от природы не предусмотрены ягодицы, а сейчас, после долгих лет тренировок, ниче так...хотя мне всегда кажется, что можно и покруче:)
не покажу :) вот что угодно покажу, но только не попу :)
Если напрягаю, то поднимается вверх, но когда хожу, то она опущена. Скинь ссылочку на упражнения, плиииз :)
8 - овсянка с мёдом, льняными семками, маслом, хлеб чёрный зерновой, сырочек в шоколаде с цукатами, чай-жасмин
11.20 - капучинка
13 - творог+йогурт+ряденка+чёрная сморода+отруби+3 финика+4миндальки, белый кофе
16.20 - 3 маленьких сырных баранки после треньки (сегодлня была безмерная любовь со смитом)
18.40 - не для слабонервных - шселёдка под шубой, печёночный пирог, пара кусочков жареной тыквы, зелёный салат (зелень+огурец+редис+сметана 12%).. потом еще шуба и ещё печёночный пирог.. торт (сама делала творожный с желатином-стевией-ягодами-желе, фоту завтра выложу), кусочек покупного шоколадного бесподобного торта на сметане, потом снова свой торт (ик).. рюмок 5 водки )))))))))))))) колы выпила.. надеюсь больше ничё не уговорю себя скушать :)
у мамы др.. завтра у бабушки др.. в пятницу орфициально празднуем мамин др с роднёй-гостями.. в субботу официально к бабушке идем за стол (завтра типа просто поздравляем, но стол сегодняшний остался - за ним и сидим..) во вторник приезжает брат с невестой.. в пятницу свадьба.. 3 дня.. боже - дай мне силы не превратиться в коровку.. и ещё хорошо - если в божью коровку.. а не в дойную.. )))))))))))))))))))))))))))))
Дай,Боже,сил тебе))))Я бы тоже не удержалась.Столько всего моего любимого!Уххх!Но у меня такое на Новый год только предвидится,слава Богу!)))
Да я если честна - и не пвыталась сдерживаться )) праздник есть праздник.. в кое то веки я дома.. в последний раз была тут в мае..
54.5 уже несколкьо дней - сама ффф шоки! но не хотела бы набрать ни одного кг :) мне и так хорошо чувствуется :)
наверное дело привычки. в первом зале, где я почти всегда занималась с тренером, он то ли просто не давал мне его, то ли его там не было вообще... хотя вряд ли. но мы и приседы со штангой не делали (ну крайне редко!), в основном на выпадах специализировались, а их делали в движении и с легким весом (гантельки, бодибар). в этом зале тоже как-то с тренером стали делать все не в смите, а просто со штангой. а когда второй тренер-то меня уже к этому смиту попытался приобщить, ну вот не идет у меня и все!! неудобно, тяжело, толкаю не тем и так далее! решила, что и ну его на фиг!
Я вчера в итоге только 10 минут разогрелась на эллипсе, а потом гиперэкстнзия и смит до потери пульса часик :) время с ним летит мгновенно :) моя любимккка :)
0... нет, вы это видели? НОЛЬ! ))))))))) весы точна на пенсию собрались.. шалят )))
Лен, у меня его муж готовил ))) поэтому не знаю как именно. но как-то на сковородке с лучком. вообще это был первый раз, когда мы его попробовали. я купила давно, а приготовить руки не дошли
мне понравилось. вкусно!
я его впервые в Италии попробовала, мне очень понравился и самое главное сытно.Все глазею на него маркетах,но не решаюсь купить. Мне кажется его так дооолго варить:)
Нет, Лен, варится 20 минут :) Только его желательно замочить за часов 12, а то и больше :) он уже сам в 2-3 раза увеличивается, потом промываешь и варишь в чистой воде минут 20. А потом = хочешь с луком жареным, хочешь с йогуртом, хочешь с твёрдым сыром.. :) я ваще так просто хрумкаю - и дочка любит очень. И сытно -= да :)
о, круто!20мин это нет ниче!я думала, как горох или фасоль час, а то и больше варить:).....чет еще хотела написать,но мысль куда-то убежала:( ладно, потом вспомню - спрошу
я его просто замачиваю/варю, а потом смешиваю с чем-нибудь незатейливым... ну, вроде масло/чеснок/розмарин
да я просто вчера весь день моталась. утром всякую красоту наводила, пол-дня, а оттуда сразу в зал надо было. вот и взяла с собой творог, чтоб хоть что-то съесть перед тренировкой. так-то обычно я гораздо плотнее кушаю )
з-йогурт с медом, кофе с молоком
п-кофе, яблоко и тоненький кусок ржаного хлеба
о- рис дикий с шампиньонами, 2 сушки, кофезаменитель.
пер-2 сушки, чай
у- салат из св. овощей, лосось запеченный в фольге
10 гр черного шоко. чай.
Вес у меня стоит , что утром, что вечером, разница в 200 гр. По моему весам пришел капут, за 12 лет могут же начать врать? хотя чувствую себя коровушкой:( Сижу а живот на коленках лежит. Вот прям плакать хочется, понимаю что меню не идеальное, но ведь не жру:( А спорт сейчас нельзя :dash1
Да не думаю что врут, зеркало не обманешь. Со спортом пока не понятно, но месяца 2 точно еще не смогу.
Иногда мы в зеркале видим то, что хотим видеть:)Хорошее настроение - стройное и красивое тело,плохое - жирная корова:( Самое правильное это по одежде или объемы померят
Лен, замерилась только что, за год +3 см в попе , 2 см в талии , 3 в груди и и 2 см в животе. Так что весы не врут и мне рот пока заклеить
Завтрак - творог 1,8%, яйцо, помидор
2 завтрак - кофе
Обед - суп куриный из грудки, 100 г йогурта 2,7%, кусок хлеба темного.
Ужин - курица 150 г, фасоль консервированная 100 г кусочек хлеба темного, рис 50 г.
Перекус - виноград.
КБЖУ 1266/123/26/131
я неделю с дитем дома сижу, надо срочно наведаться в магаз, может тоже уже продают, хотя у нас тоже дорого
мне надо срочно озвучить, чтобы больше ни-ни )
з - яйцо вареное, семга почти не соленая, сырая, кофе с молоком
о - каша из отрубей, чай с конфеткой на сах. заме
у - семга еще грамм 150, кофе с молоком, немного творога с какао.
Госпидя,чем ты там жива вообще! Ну ты старайся давай,рот на замок, завтра отчет жеж. Я тоже тогда по меню отчитаюсь,шоб наверняка.
з - арбуз 500г, бананы 220, груша 220, чай, шоколад 5
п - индийский инжир 270, виноград 100
о - салат 100, овощи (перец 150, брокколи 200, петрушка 10, сельдерей 20, цуккини 50), персик 50, арбуз 300
п- груша 100, чай, халва 5, шоколад 5
у - дыня 300, банан 80, чай, шоколад 5
З-греча с йогуртом (лесн.ягоды 1,8%)-200гр
Кофе с ползефиркой
П-слива-1,инжир-3
О- овощи гриль(фенхель,лук,броколька,цвет.кап.,вешенки)-150гр
Перепёлка из духовки-100гр(1шт)
У- чудо-творожок-125гр,актимелька.
Это безумно вкусно.....мне,да перемешала 200гр гречи с 2ст.л йогурта,обожаю просто,мням)))
9 - овсянка на воде с мёдом, льняным маслом, семками, сырочек со вкусом медовика в глазури, чай-шалфей
11.30 - капучинка
12.45 - творог+ряженка+йогурт+мороженая сморода-клубника-малина+3 финика+3 миндальки+отруби рданые ложка, белый кофе, пол хурмы
16.20 - яблоко
17 - белый кофе
19 - селёдка под шубой, печёночный пирог, холодец (тонна), испанская колбаска, ложка салата (редис+порей+огурец+сметана 12%)
пойду на кухню за тортиком :):):):):)
Ну я у родителей сейчас - папа у меня такой же как я повёрнутый :) Мы обожаем кофе - НО никак не можем с утра его пить - ваще вот никак-никак не хочется!!!!! Чай - зелёный или травяной в любых вариациях-комбинациях.. Мы и кофе с подвыподвертом пьем - с гвоздикой-корицей-кардамоном-куркумой-имбирём... )))
з- йогурт, мюсли, горсть изюма, 1 финик, кофе с молоком
пер- кофе 2 хлебца
о- рис дикий, ст. лижка шампиньонов, 2 ст. ложки курицы в кари соусе, Каро ( зам. кофе) 30 гр чер. шоко
у- стакан ряженки, 2 хлебца с курицей на кари
з - овсянка с черносливом и гр. орехом, банановые оладьи, кофе
пресс, отжимания, упражнения на ноги
о - обжаренная свиная вырезка, нут, салат: капуста, морковь, рм, чай, сыр, шоко
у - кусочек помело, 3 ложки нута (доела. оказывается никому, кроме меня не понравился), яблоко
9-00 кофе,половинка тульского пряника с фруктовой начинкой
11-20 овсянка с черносливом и грецким орехом и 1ч.л. меда+50гр творога,какао
13-20 банан
14-00 молоко топленое 130гр,хлеб зерновой 27гр
15-30 салат:айсберг+огурец+помидор+горошек 80гр+сметана,хлебец. Кофе, 150гр творога+персик+мед
стриппластика 55мин
фит-йога 55мин
21-30 чай,ацидофилин 240гр+отруби+15гр малинового варенья
Ккал - 1508 БЖУ - 76/37/218
А я его в какао добавляла,просто обычное молоко у меня как-то булькать в животе начинает:)а от топленого такого нет,даже не знаю почему.
Отчитаюсь своим безобразием)
8-00 пол чашки кофе и бутерброд с колбасой и сыром на бородинском хлебе два раза укусила
9-30 капучино и сырок глазированный обезжиренный
12-00 виноград, яблоко, персик, творожок активия с персиком, чай, несколько штучек клюквы в сах пудре
14-00 рулет из индейки покупкой, пару ломтиков
СОН:)
17-00 две отварные куриные голяшки без кожи, капучино, киндер пингви
20-00 виноград, семечки, кусочек сыра, йогурт