Составлен список продуктов, которые можно есть перед сном
10.10.2014 18:28
Составлен список продуктов, которые можно есть перед сном
Специалисты в области здорового питания не согласны с тем, что для защиты от лишнего веса лучше воздерживаться от еды после 18 часов. Хотя в то же время считают, что употребление пищи в вечернее время должно учитывать особые нюансы. Продукты для еды вечером, по их мнению, также должны подбираться с большей взыскательностью.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-20898.htm
12.10.2014 05:54
А если включить ум, то будет понятно, что кашу на ночь есть нельзя, там углеводы сплошные, они хорошие, но ночью организму не нужны и поэтому все пойдут в жир
