Хочу стать вегатерианкой
Девчонки, кто уже отказался от мяса, как себя чувствуете?на фигуре отразилось вегатерианство?
За гемоглобином послеживайте.
Если мясо не замените булками и огромным количеством других высококалорийных продуктов, похудеете :) Как при любом ограничении калорий :)
А самочувствие - штука очень индивидуальная. Есть люди, "мясоеды", которые без мяса просто не могут жить. Наверное они будут чувствовать себя фигово. Те же, кто к мясу изначально равнодушен, вряд ли почувствуют полет и свободу - особо ничего в жизни не изменится:)
Я по своим ощущениям писала. Был у меня перерыв, когда я мясо, куру, рыбу в себя вкармливала... но в итоге все равно вернулась к жизни без них. Не люблю. С 1994 года
я вот мозгами понимаю, что мясо это убийство животных , с удовольствием отказалась бы от мяса, делала попытки, но не могу... само собой как-то , бесконтрольно кусок мяса в рот лезет. Но у меня и анемия железодефицитная, мне что ем мясо, что не ем, все равно таблетка нужна.
А зачем об этом думать?
Человеческому организму нужен белок. Есть организмы, спокойно живущие только на растительном белке, есть - на молочном и яичном, есть - на только мясном. Наверное этот вопрос стоит решать в соответствии с потребностями организма.. чтобы не навредить.
У меня тоже анемия :) Живу на таблетках, мясо не помогло :)
Мне кажется на фигуре не очень отражается,т.к. можно наесться углеводами и быть с лишним весом без мяса.
Я давно ограничиваю мясо до минимума, во первых равнодушна,во вторых -очень люблю животных (живых) . Но я ем молочку и курятину-индюшатину, яйца и редко говядину и рыбу. Свинину сто лет не ела. Муж тоже перешел на говядину(не похудел) из-за здоровья. Я и от шуб из ценного меха отказалась , только если овчина(ее вроде как съели и это успокаивает,т.е не только ради меха) в общем тихо стараюсь по возможности быть не живодером:-) Про фигуру-я раньше худела фруктами и овощами, с возрастом попробовала белковую диету-худеешь быстрее оказывается. Это еще раз подтвержает,что отказ от мяса не дает панацею похудеть
Свининка жареная особо малокалорийная, да :)
вы наверно представили себе тушеную говядину? Тонкий край, без жилочек, без жиринки? А ноги куриные, крылья, свиные отбивные, жареные-пережареные с корочкой, не? Многие же любят именно так :)
А что, кто-то в разделе фитнес ест жареную свининку? Если уж и есть ее, то в виде шашлыка, когда жир стечет, без хлеба и соуса, либо отвпрную, постную часть. Ноги куриные, крылья, пожалста, запекайте на шпажках до корки, без масла только и сняв шкурку. Ешьте сколько влезет. А главное без гарнира.
Ржу))) думаю, что жареную свинину едят в любом разделе. Ваш вопрос был "разве можно на мясе толстеть?" отвечаю-можно. Раздел Евы тут не причём.
Спасибо канеш за советы по запеканию мяса, но я его не употребляю)
Два года лактовегетарианю, на фигуре не отразилось, чувствую себя бодро. Гемоглобин повысился по сравнению с вечно пониженным на фоне мясоедства.
У меня друзья вегетарианцы. Выглядят чудесно.
Сама три месяца не ела мясо. Из животного ела рыбу иногда и молочку. Это лакто-ово вег-во.
Без мяса легко в организме.
Но начала налегать на булки и трындец.
Так что следите за этим.
Смотря какое вегетариантво, смотря что вы собираетесь есть вместо мяса. Каши? Хлеб? Молочку? Макароны? Масла? Яйца? Не похудеете и здоровее не станете, возможно даже наоборот.
Существует множество видов вегетарианства, вы почитайте в интернете и решите для себя что Вам лично подходит. Я лично перепробовала все. Мне лучше всего подходит очень строгое веганство, которое я Вам даже предлагать не буду, как и вообще никому, потому что другим оно может не подойти :) Попробуйте, откажитесь от мяса и посмотрите на реакцию ВАШЕГО организма, у каждого она разная.
ну я их не просто грызла, на меня прямо что-то напало - вечером на диванчике под телеком на ночь нажраться семечек. Каждый день... результат набора веса просто шокировал.
