Ходьба на ягодицах для здоровья и красивых форм

17.10.2014 20:11

Ходьба на ягодицах для здоровья и красивых форм

Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-21046.htm

♕Пал-на RUBINUS

24.10.2014 15:57

Я достаточно давно выполняю это упражнение, мне его посоветовала моя тренер. Упражнение эффективное, попа всегда в форме:)

Apriwolnova *

24.10.2014 17:50

А я делают еще проще. При каждом шаге нужно напрягать по очереди ягодицы, уже к вечеру почувствуете, как ваша попа поработала. Очень быстро уходят излишки и даже целлюлит разглаживается

svetavs _

24.10.2014 17:50

Кстати отлично подобрана фотка, ну просто не пройти мимо

svetavs _

04.11.2014 19:27

всё таки не понимаю как ходить? это типа гуськом что ли??

лимонка V.I.P.

24.10.2014 21:35

Кстати, у дамочки на фото явный гиперлордоз...

Anonymous

Открыть в форуме