Разве так можно?
Занимаюсь второй год с личным тренером, мастер спорта, выступает в соревнованиях по бодибилдингу, вроде бы грамотный. Решили готовится к фитнес-бикини. И все меня устраивает, кроме одного: он меня очень жестко ограничивает в пище. Например, в дни углеводной загрузки (их 2) я должнв есть один только рис. И все. Первое время я это терпела, сегодня мне с этого риса реально стало плохо и он полез наружу. Предложила тренеру заменить рис наигречку, на что он мне ответил, что нельзя, лучше голодать. По-моему это безграмотно, тем более, что я много занимаюсь. А вы что скажете?
Почитайте сообщество тут http://vk.com/fitnessnaiznanky
Там много есть про бикинисток и их тренеров. Послушайте многочисленные интервью барышень, которые через это прошли. И хорошо подумайте о том, зачем вам (именно вам, а не тренеру) это нужно. Вопрос "гречка или рис", на мой взгляд, вообще вторичен.
Почему вы вообще вручаете эксперименты над собственным здоровьем людям, которые "вроде как", при этом сами ничего не понимаете и даже не пытаетесь разобраться в происходящем?
А зачем вам соревнования? Ради чего? Тут либо какие-то амбиции нездоровые, либо нелюбовь к себе. Зачем вам гробить здоровье, ради минутного хождения по сцене и не факт, что высокого места? А скорее разочарования, когда вам 15 место дадут. И дело не в том, что вы не хороши, а так обычно и бывает.
Будьте красивы для себя. И здоровы. Это тренеру нужно, а вам - большой вопрос.
Вот https://www.youtube.com/watch?v=vqxfP4aySd4 немного косноязычно, но о том же.
Начала слушать, потом посмотрела на того кто говорит. Немного смутило отсутствие зуба. Ну ладно, послушаю, что он говорит.
Зуб, это явно временно. А сам Смирнов грамотный товарищ.
Надо для самой себя очень точно сформулировать, зачем оно вам. Сравнить себя с призерами объективно, понять, можете ли вы их обойти. Если нет, то устроит ли вас просто участие, без результата. А то может оказаться, что просто хорошей спортивной формы достаточно.
Хотя, запрет на гречку и "лучше голодать" в любом случае бред полнейший, конечно. Выступление тренера в бб совсем не гарантирует его компетентности, просто очень уж приятно иметь в списке заслуг подготовку к фб, клиентки на это покупаются.
Ну конечно же я понимаю, точнее надеюсь, что зуб все таки временное явление, но эта запись то останется на долго и слушать её будут многие люди. Неужели такая срочность была в этой записи в машине, что даже подождать пока вставит зуб и он будет смотреться приличнее нельзя было?
Вот я, к примеру, этого человека вижу впервые и внешний вид это мое первое впечатление о нем, вполне возможно, что оно может поменяться, как такое же не очень хорошее у меня было первое впечатление об Ане Куркуриной, а потом оно кардинально изменилось в лучшую сторону, но пока мое впечатление о нем не очень. Пишу, как есть.
Я его вчера тоже первый раз увидела. Пошла по ссылке, которую вам дали про сообщество "Обратная сторона фитнеса".
Послушала его, со многим согласилась, хотя он долго доносит свою мысль. На зуб внимание не обращала, мне интереснее было его мнение.
А потом рядом сюжет посмотрела, где он про приседания пояснения дает. Очень грамотно, хотя и многословно. Видно такая манера.
редко кто выстреливает в 1 сезоне. Большинство тупо идут к цели и поднимаются с 15 места выше
Вы от тренера как-то зависите? Физ. близость, эмоциональная зав-ть есть? Только этим могу обьяснить ваше поведение, очнитесь и бегом от него :)
Тренер мастер спорта по тяжелой атлетике, выступил пока только один раз, готовится второй. Форма у него прекрасная. Занимаюсь с ним третий год, до этого все устраивало. А в соревнования лезу потому, что хочу тренерством заняться, а для этого надо что-то из себя представлять. Ну и плюс к этому у меня от природы хорошая стройная фигура с длинными ногами, хочу хоть раз это как-то использовать. Наверно буду с ним продолжать заниматься, гоняет он меня отлично, а вот по питанию посоветуюсь с кем-то еще, и не с одним.
Если хотите тренерством заняться, то начните изучать вопросы питания, не советы друзей, а мат часть изучать.
спасибо, внимательно слушаю и читаю все интервью бикинисток, и понемногу читаю научную литературу.
Не хотела бы я потом к такой как вы попасть)а вот развелось таких тупых тренеров)которые по питанию ничего не шарят
так Путрова не только на мск выступает:) вот недавно ездила за призовым фондом и конечно взяла его:)
Он выступает или побеждает?:-) IMHO он дебил, есть только углеводы без протеина и жира...
