Впервые ведусь на рекламу... Спасите!
Дамы, на торренте сходила по ссылке http://rescueblog.info/pelagea6/
Теперь всеми силами сопротивляюсь внутреннему голосу. Пожалуйста, разубедите меня, чтобы я и думать забыла об этой бяке! Уж очень привлекательно - жуешь жвачку и худеешь... Мне надо 10 лишних кг сбросить (Было 80 кг при росте 162, сейчас 69 кг, 11 уже сбросила, просто перестав жрать и перейдя на ПП с подсчетом калорий). Но вес остановился, надо спорт подключать, а мне лениво страшно. Ну и стесняюсь такой коровой в спортзал ходить. Вот типа похудею - тогда пойду :-). Прошу мнение зала - может, кто что знает про эту чудожвачку?
Я не подключала никакого спорта и не ела жвачки никакие, сделала перерыв, только так чтобы сильно не набрать вес, потом пересмотрела питание и убрала или заменила некоторые продукты на менее калорийные.
Так и я тоже по этому пути иду. Похудела до 62 (но это на стрессе), за полгода отъелась обратно до 68-69 и остановилась - вот уже полгода ни туда и ни сюда. Не разжираюсь, слежу за питанием, но - не худею ((( Отсюда и мысли о жвачках и спорте
неее,не пойдет.Во-первых,в жевачке, за редким исключением,содержится сахар,да и при жевании выделяется желудочный сок и есть еще больше захочется.Еще и вредно будет,когда сок выделился,но ничего не сьел.
автор,вы не отчаивайтесь.Как и прежде подсчитывайте калории.Кроме того,пейте много воды,вообще на каждые 25кг веса надо выпивать 1л воды.Кроме того,исключите черный чай и кофе,если вдруг выпили чашку кофе или чая,то тогда дополнительно надо выпить 1ст. воды.Я заканчиваю сейчас курс о здоровом питании,так вот,лишь только при правильном питании,выпивании большого количества воды и спорта,вы будете худеть.Вес и дальше пойдет,сейчас у вас пауза,главное,не отчаиваться!
А рекламу я и смотреть не буду,потому как считаю это херней.
спасибо на совет про воду. Но вот объясните мне, добрый человек, как мне быть с этой пресловутой водой: когда я ее пью как типа надо (по вашей формуле это вообще больше 2 литров), то у меня начинается во-первых, понос, а во-вторых, я передвигаюсь по городу от туалета до туалета - мой пиелонефрит или частые циститы, наверное, играют свою роль, но стоит мне выпить стакан воды, то минут через 10 мне надо в туалет. А потом еще через 10 мнут, и еще... Если я упорствую и пью воду несколько дней (к примеру, работаю дома и могу бегать раза три в час), то приходит понос. Ну не усваивается у меня вода в таком объеме! Я выпиваю в день пару чашек чая. Ну, могу еще воды в общей сложности стакан выпить - за весь день. Если заменить чай на воду - все равно и литра не выходит. Я овощей много ем, наверное, жидкость оттуда добираю. После салатов тоже все время в туалете сижу. Ну как, КАК пить столько воды, сколько тут советуют? Я же ночью еще раза два-три встаю. А так вообще спать перестану...