Пьете много?
очень, водохлебка та еще, даже на ночь при кровати ставлю всегда поллитровую бутылочку, и просыпаюсь и пью...
Нет, совсем мало. Считаю, что надо пить ровно столько, сколько хочется, а не как это сейчас модно по 2 литра в день.
вот мне тоже не хочется, да и еще, заметила, когда не пила практически воду и целюлита не было, стала заставлять себя пить воду, поправилась и целюлит появился :-(
При малом потреблении воды могут образоваться камни в почках.Цвет мочи должен быть соломенного цвета.
а я вот из-за некоторых проблем со здоровьем приучила себя пить 1.5-2 литра, так теперь мне именно столько и хочется )))
Когда я была толстой после первых родов, я тоже пыталась худеть "по-правильному", с водой. В итоге у меня от этих 1,5 - 2 литров стали появляться отеки, а вес пополз вверх, а не вниз. Самым большим фиаско была попытка ввести разгрузочные дни на молокочае (на еве был даже топ, посвященный этому) - молокочай этот давал огромные привесы, как-будто я целый день питалась тортиками :-) Перестала себя насиловать всякой фигней - и сразу все стало ок :-)
вода-это не фигня!Вода необходима именно для того,чтобы все процессы в организме нормально функционировали.Много воды нельзя тем,у кого проблемы с сердцем.
Я с детства мало пью, и все процессы функционируют нормально. Вот когда пыталась следовать этой дурацкой моде, вот тогда мне стало ощутимо хуже. Перестала - сразу все снова наладилось. Так что я за то, чтобы не впихивать в себя насильно то, что организму не хочется. Это не физиологично.
а я вот обожаю молокочай. но с сахаром. на той диете наверное совсем без сахара надо пить? а другие продукты можно потреблять или это была молодиета?
Это был типа разгрузочный день раз в неделю - за день надо было выпить что-то вроде два литра молокочая без сахара и больше ничего не есть. У меня к вечеру уже все внутри булькало, а утром был вместо отвеса привес в 500 г :-) в следующую неделю - та же ерунда. Больше я не стала даже пробовать. Два литра жидкости для меня нереально много, мне становится плохо к концу дня.
Не воды, но зеленого чая. Много. Бывает и черный, но зеленого больше. И кружки у меня большие, там за раз много получается.
Зелёный чай вымывает фолиевую кислоту, а от её недостатка много болезней возникает.
да,я тоже натощак за 20 минут до завтрака выпиваю стакан,а то и 2 воды и ложку меда.Это полезно.
Нельзя мёд натощак. Жуткий удар по поджелудочной.
"1. Мед. Для большинства замена сахара медом в рецепте позволяет отнести его к диетическим. На самом деле, мед просто содержит больше полезных веществ, чем сахар, но разделяет все его недостатки. То есть, в нем большое количество калорий, он портит зубы, а главное - вызывает повышенный выброс инсулина в кровь, что приводит к включению организмом процесса отложения жира. По этой же причине мед бьет по поджелудочной железе, особенно, если его есть на пустой желудок. Что еще важнее, при нагревании мед не только теряет большую часть полезных элементов, но в нем еще и образуются вредные консерванты. При использовании меда в выпечке, в нем останутся лишь вода, глюкоза, фруктоза и продукты обугливания."
черный чай не считается,когда пьешь кофе или черный чай,за это надо дополнительно пить воды,потому как кофеин обезвоживает организм.А вот зеленый,фруктовый или травяной вполне могут быть заменителями воды.
2 литра выпиваю, если вы об этом))
Но сюда же входит 300 мл кофе
Я всегда много пила. В детстве дразнили водохлебом. Писаю тоже часто.
Как убедилась в полезности поглощения двух литров в день, так и пью по два литра, может даже больше. Практически перестала пить чай, только утром обязательно чашку-две зеленого. Кофе и так никогда не пила почти.
Терпеть не могу воду. Жажду испытываю крайне редко.
UPD. Пью много, положенные 1,5 литра только в Армении, ибо воду армянскую люблю, считаю очень вкусной.
Кстати, это заблуждение. Чем больше пьешь воды при заболевании почек, тем лучше промывается все и вода не задерживается. Сама почками страдаю, пожтому в курсе.
много, 1.5-2 итра точно. Даже ночью могу встать и попить. Дети тоже водохлебы, всегда бутылки с собой ношу.
Да, приучила себя в течении дня не пить кофе и чайЮ а только воду. Ну и работа голосом, просто пересыхаект во рту, и глоток воды необходим.
Да. Каждый час точно выпиваю стакан воды. Не специально, просто хочу так. Ночью рядом с кроватью минералка. Раньше вечером чай зеленый пила, чайника три (маленьких). Сейчас стараюсь пить до 7-8 вечера. Ибо китаёза утром в зеркале чот не нравится. В общем, литра полтора в день точно выпиываю. Чистой воды. Не кофе, не суп, не чай и прочее.
Не верю вышеотметившейся девушке, что появился целлюлит, когда начала пить воду. Наверно, вы заедали эту воду пироженками и чипсами. Или это была не вода, а лимонад.
У меня, наоборот, целлюлит пропал. Я начала много пить (раньше подзабывала днём пить, щас подсадила на это дело офис и все друг друга зовут, подмигивая, выпьем, мол?)).
Может, вам сочетать ежедневным растиранием пуза и жеппы варежкой жесткой? мочалкой. А потом медом или кремом. Я вот зуб даю, если вы будете так делать, плюс не трескать всякие вредности, вы уже через неделю увидите ТАКОЙ результат!) Хотя чо эт я вас уговариваю, конкурентку))
Не знаю, у меня в 42 года кожа идеально гладкая и без морщин, но как воду пила помню только в детстве, когда приходила с улицы домой:)
пс - Девочкам которые будут расстраиваться на счет качества моей кожи. Кожа у меня хорошая но поплыла:) Выдыхайте:)
Моя доза - 1 литр. Больше литра я начинаю меньше есть, худею, заодно дико обостряется гастрит. У меня маленький желудок, вода занимает место, еде некуда вмещаться.
Пыталась пить 1,5 литра - пизде/ц, жрать некогда. 2 литра умереть можно, КУДА вмещать?
Мой стул зависит не от воды, а от каши по утрам. Кожа зависит от гормонов и правильной косметики. Летом пью много, тк жарко, а кожа хуже, тк идет раздражение от пота.
я всегда пила много
прыщами никогда не страдала, да
лет до 35 кожу обзывали "фарфоровой"))
сейчас уже не то, канешн...
но без пор расширенных, без пятен и прыщей
суховатая стала...
Физиогелем мажу, по совету одной форумчанки
Врач приказала пить МНОГО воды (что-то с почками заподозрила).
Ну стала. Никакой разницы - кроме того, что в туалет чаще
:-). Ну и еще что часто "жор" оказывается на поверку обычно й жаждой и вода получается полезной "вместо того". Ну и как выше написали: у меня здоровье и внешность больше зависят от питания, сна, свежего воздуха и того, что я НЕ пью :-)
