Остеопороз.
ОСТЕОПОРОЗ. Поделитесь ЛИЧНЫМ опытом борьбы с этой болезнью.
У меня ничего не получается , а болезнь стремительно прогрессирует.
я пила Бонвива по таблетке в месяц. Потом бросила. Сейчас менопауза, пью горомоны.
Для начала нужно убрать настрой, про ничего не получается, все получится, когда настрой только боевой и других вариантов, кроме как выздоровление просто нет и быть не может. Сильно конечно я может вам и не помогу, потому что сталкивалась с ним только с бабушкой, но у нее не прям что бы остеопороз, но она близка к этому, из того что врач говорил, важно пить кальций и для профилактики и в случае болезни, потому что остеопороз следствие нехватки кальция в организме, бабушке назначали курс Кальцеформина, курс длился месяц. Особое внимание доктор так же уделил питанию, при таком заболевании, да и вообще, важно здоровое и правильное питание, в рационе должны быть и овощи и фрукты и зелень и мясо с рыбой и морепродуктами обязательно, тут важно расписывать свой рацион прям до скелета, так сказать. Кроме того, очень важны физические нагрузки, т.е. занятия спортом, но допустим моя бабушка заниматься спортом не сможет, та же йога для нее из серии слетать на луну, а вот ходить каждый день пешком на свежем воздухе вполне под силу, поэтому она и ходит гулять каждый день. Вам под силу будут занятия йогой, йога отлично подходит для позвоночника.
Скажите, а Вы худенькая? Я читала, что остеопороз - болезнь худых женщин. Боюсь...
С чего все начинается, какие симптомы?
Вы по жизни ели творог, сыр?
Мне кажется в этой болезни важно выявить ее как можно раньше. Для диагностики проводят анализ плотности костей, или денситометри https://medvisor.ru/articles/osteoporoz/diagnostika-osteoporoza/ И как прочитала диагностику необходимо проходить всем женщинам после менопаузы и пожилым людям старше 65 лет.
Зловредная болячка, но остановить можно. Я принимаю Хондрамин. Это пептидный биорегулятор из хрящей скота, и он восстанавливает хрящевую ткань. Болезнь перестала прогрессировать, чувствую себя намного лучше и увереннее!
Трудно стало настраиваться на позитивный лад. Уже 4 раз ломаю ногу, слегка нога вывернется не в ту сторону -щёлк, готово. И не просто переломы-гипс, а с операциями.
Ем и ела всегда овощи, фрукты, творог , сыр , йогурты, рыбу. Именно эти продукты люблю- поэтому они всегда есть в рационе. Пью кальций никомед уже давно, а толку никакого.
Телосложение у меня- не худая , слегка полновата.Не фанатка спорта, но много хожу-прогулки длительные, летом велосипед , бадминтон.
Автор, кальций-никомед подходит очень малому количеству людей. Вся его чудодейственность, в большей массе раздутая реклама. Но мне в этом случае больше повезло. Мне он реально помогает.
В свое время попала к гомеопату и он протестировав этот кальций-никомед, был очень удивлен, что мне он подходит. С его слов я 3й человек в его практике, кому этот препарат подходит.
Обратите внимание на БАД «Хай Цао Гай». Это кальций из морских водорослей. Мне его прописывал китайский врач, который по пульсу ставит диагноз. Хай Цао Гай дороже, чем никомед, но по многим отзывам он гораздо эффективнее.
Относительно продуктов, вы поймите... Сейчас такое "качество", что вы можете употреблять их в огромных количествах, но это вовсе не будет давать нужное количество кальция организму.
Я живу в глубокой провинции, не думаю что найду этот Бад. Но всё равно спасибо за совет.
А кальций никомед купила просто методом тыка. В аптеке обширный ассортимент , а что купить-тяжело выбрать.
ни продукты ни кальций при вашей стадии вам не помогут. Это полнейшая ерунда. Вам нужны либо бисфосфонаты вместе с кальцием, либо деносумаб и вместе с ними нужен кальций и витамин Д3, без которого этот кальций усваиваться не будет
Надо установить причину, почему начался остеопороз. В питании должен быть сыр обязательно.
Прежде чем лечить, надо обследоваться и исключить вторичный (связанный с каким-либо заболеванием) остеопороз, а затем уже решать чем и как лечить. Препараты кальция и вит д это в основном профилактика, а лечение это антирезорбтивные препараты (наиболее часто используют бисфосфонаты), именно они снижают риск переломов в сочетании с кальцием и вит д. В случае остеопороза лечение длится годами и динамика оценивается по денситометрии не раньше, чем через год регулярного лечения.
Ходила я обследоваться. Вот и пришла в уныние.
Врачей такой специализации , которые занимаюся именно таким заболеванием раз...и обчелся. Идти не к кому. А тот врач, у которого я была, с званиями ...наук, кроме Rграфии , больше никаких обследований, анализов не назначил. Сказал что остеопороз не вылечивается , типа дёргаться бесполезно. Назначил шаблонные: осталон и купить в аптеке какой-нибудь кальций.
Странное обследование и рекомендации. Даже кальций нужно пить под контролем (кровь, выделение с мочой). Точно можно вылечить. В Москве довольно много кто этим занимается. Osteoporoz.ru сайт общества по остеопорозу.
Так вот и я об этом. Идти больше некуда , я живу не в Москве, в глухой провинции.
Пытаюсь как-то найти выход из этой ситуации.
Конечно вам нужно сделать денситометрию, постарайтесь добраться до вашей областной больницы, что бы определить процент остеопороза. Он не лечится, но медикаменты помогают сдерживать процесс. просто так пить что попало не рекомендуется, но как и всем здоровым людям, вам особенно надо есть творог, сыр (из молока кальций не усваивается), бананы, не пейте категорически кока колу и газировки. И устранить причину, главное. Часто провоцирует остеопороз недостаточность экстрогена при нарушениях в гинекологии. У меня тоже остеопороз уже более 30 лет. Ничего живу, пила Бонвива, сейчас на гормональной терапии под наблюдением гинеколога. Автор, не опускайте руки.
А как вам определяли остеопороз? Мне на компе, к руке подсоединили датчики. Слышала что это не совсем достоверно. То что остеопороз есть и без анализов ясно. Врач делавший мне операцию после перелома сказал мне об этом. Стоит ли определять процент его? Что изменится от его знания...
Все советуют -советуют: творог-сыр...
Писала ведь : Я ЕМ СЫР-ТВОРОГ ПОСТОЯННО И МНОГО ВСЮ ЖИЗНЬ , а толку нет.
Да, если определили на компе, то наверное нет смысла, другое дело, когда через пару лет посмотреть, увеличился ли он и как вы себя при этом чувствуете. Мне определили случайно на рентгене. У меня очень болели кости, просто так, без видимой причины, это было странно. Но у меня недостаток экстрогена. на этой почве остеопороз. Тоже всю жизнь ем правильно и занималась спортом. А вы жего так испугались? С ним всю жизнь живу и ничего..Мне делали несколько раз денситометрию, за последние 20 лет небольшие изменения, хаха, даже на зубах заметно, зубы передние прозрачные стали :) А как вы заметили, что "болезнь стремительно прогрессирует"?
Поначалу я тоже как-то не особо зацикливалась на диагнозе. Только стала немного больше уделять внимание питанию и стала пить кальций.А итог? Ломала одну и ту же ногу уже 5 раз. Только в этом году уже 2 раза ломала ногу , причём не падала , а просто нога на траве слегка поехала и слегка повернулась , а во второй раз слегка споткнулась...
И сейчас нашли коксартроз тазабедренного сустава, слева и справа 2 степени.
Как тут не испугаться -то
Мне врач сказал что замена Бонвиве таблетки Осталон, они в 2 раза дешевле. Пью их. Если бы была 100% уверенность в том что Бонвива лучше Осталона , пила бы Бонвиву.
денситометрия это рентгеновский снимок. Денситометрия показывает СТЕПЕНЬ остеопороза, тк в процессе лечения необходимо отслеживать динамику и знать как было ДО начала лечением препарата и как стало в процессе. Иначе без этого ничего не ясно и лечение вслепую. Так не делают! Денситометрия входит в ОМС, требуйте ее назначения. А датчики это хрень какая-то.
Бонвива это конечно тоже средство, но действует на ЖКТ. Все бисфосфонаты надо принимать с кальцией и витамином Д3, иначе бессмысленно принимать эти бисфосфонаты или пролиа
По каким анализам можно отследить начало остеопороза? Кальций, калий, витамин Д, что ещё...
Мне 45 на диспасеризации врач отмахнулась от меня, сказала, что мне ещё рано об этом думать.
ну правильно врач отмахнулась от вас, тем более если вы не тощая. Вы худая или нет? Если нет, то можно подумать об этом после 60 лет.
По всем перечисленным вами анализам остеопороз диагностировать нельзя.
Кроме того, начало остеопороза по времени может вообще растянуться на десятилетия! Так что лучше попейте чего-нибудь успокоительного