Рыбная монодиета
07.11.2014 21:34
Рыбная монодиета
Рыбная монодиета, как не сложно догадаться, предполагает питание только рыбой. Причем виды рыбы могут быть любыми — как с жирным, так и с нежирным мясом. Жирная рыба (тунец, палтус, форель, лосось, сельдь, скумбрия) в данном случае даже полезнее, поскольку она содержит жиры омега-3, которые способствуют ускорению липолиза, снижают уровень «плохого» холестерина и улучшают здоровье в целом.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-21346.htm
