инструктор по растяжке домой.бывает такое?

копировать

уважаемые Евушки, поделитесь опытом. можно ли пригласить домой именно инструктора по растяжке?
ситуация такая, 3-тедей, разница маленькая. один из них еще до года. 2 старших в саду, но то болеют, то ко врачу, короче выбираться в спорт удается не так часто как хотелось бы.
с весом проблем нет. как была худая так и осталась, но тело очень жесткое и это мне не нравится очень. сама тянуться дома не могу, то лень, да и больно очень самой. хотела бы найти специального человека, который поможет.
но даже не знаю как искать и вообще сколько это может стоить?

копировать

А чем Вам не угодил инструктор, скажем, по йоге?

копировать

Если вам самой тянуться лень - инструктора лучше не заводить. Силовая растяжка, наложенная на вашу лень - риск травмы.
Растяжка - это не легкомысленное занятие. К ней надо подходить осмысленно и осторожно.
Начинайте как всегда с головы и с осознания своего тела.

Открыть в форуме