Вены на руках, что делать?
Вопрос к занимающимся спортом не один месяц, а может и не один год. После активных занятий в клубе, 4-5 раз в неделю, в течении 9 месяцев, стали очень ярко выражены вены на руках, в частности на наружной стороне кистей и в области от локтя до кисти, как у активных ,бикинисток во время сушки наверно? Не только во время занятий, но и в обычной жизни, стоит рукам повисеть к примеру в позиции вниз или даже лежат на столе( в данном случае кисти только),то есть в момент прилива крови, а во время занятий вообще молчу. Что делать? Занимаюсь силовыми, вес умеренный беру, в силу здоровья не повышаю уже много месяцев,ну планки , отжимания еще всякие само собой, еще кардио 4 раза в неделю в интенсивном режиме 40-50 минут, может быть от этого? У самой вес не самый маленький 170см 57-58кг, не пересушена. Спрашивала у тренера, махнул рукой. Пугает картина, руки в кофте до локтя вообще как у бикинистки :-0.
Чтоб не быть голословной, вот рука
http://f-picture.net/lfp/s004.radikal.ru/i205/1412/25/1b8afee3e8ee.png/htm
Ничего критичного не вижу, в смысле у меня хуже. Правда, у меня плохая наследственность по венозной недостаточности, хорошо хоть варикоза нет. Что делать - а вряд ли что-то сделаешь. На каком-то этапе это "плата за мускулы". Мне помогает пить МНОГО воды (хотя терпеть ее не могу, ашоделать, красота дороже :-)) , во время\ занятий спортом прикрываать руки - ну чтоб не расстраиваться и людей не пугать - и еще троксевазин гель или "спасатель". Хочу троксевазин капсулы или настойку каштана внутренне, но никак не доберусь до них, а у нас троксевазин не прожают, а каштаны не растут :-(.
У меня проблемы со свертываемостью, ниже нормы, с препаратами внутрь воздержусь, варикоза тоже нет ,почему руки и удивляют. А какое нибудь перематываение может помогает, чтоб не усугублялось? Воды пью очень много.
Пробуйте. А вообще лучше сходить к врачу, чтобы действительно "не навредить". Знакомая, спортивный массажист - сказала на аналогичный вопрос, что можно попробовать компрессионные рукава - ну знаете, как компрессионные чулки, которые при варикозе и отеках носят.
Зря Вы так заморачиваетесь. У меня еще сильнее видны вены, и так по жизни, не только из-за спорта (ручки тоненькие, жира нет, медперсонал при заборе крови радуется: мол, вены - мечта наркомана)). Не парюсь вообще. Удачи Вам!:)
ППКС. На здоровье это не влияет (если других проблем нет): к к врачу ходила. Если парюсь мнением других, ну там потрепаться или ...ну мало ли - то накидывваю блузу с длинным рукавом. Такую, знаете, легкую размахайку, в которой не жарко. Зато нарядно ;-).
У меня тоже вены на руках, плюс на лбу и на висках. На тренировках больше заметны, в обычной жизни меньше. Не парюсь по этому поводу вообще, венки на висках нахожу даже милыми )
У меня такие же. Плюс еще вздуваются на шее и ключицах во время нагрузки на верх. Ничего не поделаешь, тонкая кожа, отсутствие жира + близко расположены сами вены.
Раньше стеснялась, а потом получила несколько неожиданных комплиментов и успокоилась :). Так что есть люди которым это нравится и кажется красивым.
Девочки спасибо подуспокоили, у меня просто вены раньше наоборот глубоко были, фиг найдешь куда капельницей ткнуть, а теперь из физ нагрузки торчат. На фото после тренировки часа 3 прошло уже как. Ну и конечно ручки нежные красивее, лан зато фитнесс на лицо :-)).
У меня в роддоме в такую вот вену с первого раза не попали. Талантом надо обладать было, чтобы промахнеться
У меня вены не мечта наркомана, а...в общем не получилось бы из меня наркомана. Они-то близко к коже, выраженные, но...очень "скользкие". И нащупать-то их легко, но вот "поймать" - уже другое дело, как тот локоть, который близок :-)
Нормальная у вас рука. просто низкий уровень подкожного жира, я бы за это пол души своей продал:-)))
Ну Вы же мужчина :-), такие руки были бы в норме. Вес у меня не такой низкий , как у многих на форуме, может мышечная масса давать такой вес при отсутствии жировой прослойки? Жира и правда не много, тактильно, по крайне мере.
А у меня наверное еще хуже , чем у Вас. Ручки тонюсенькие и все в жилах. А после треноровки еще посреди лба выступает извитая синяя вена и по вискам.
У меня тоже бывает на виске какая-то неровность, если переусердствую. Но ненадолго. Главное, впрочем, то, что сейчас вроде уже не так страшно, если пить много воды. А в скалолазном зале можно и длинный рукав носить :-). Но, наверное, тут каждый сам для себя решает, какой из двух зол - меньшее.