15 минут на холоде помогут похудеть
15 минут на холоде помогут похудеть
Дрожать от холода – полезно, если хочется стать стройнее. К такому выводу пришел австралийский эндокринолог Пол Ли, обнаруживший связь между жировой и мышечной тканями. Ученый выяснил, что дрожь превращает белый жир в бурый подобно тому, как это делают физические нагрузки.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-22038.htm
Чем 15 минут сидеть и дрожать и мерзнуть - не проще ли эти 15 минут побегать вокруг дома или поприседать?
Канеш проще, но дрожь, видимо, сжигает больше калорий))) Поэтому никакого бега, срочно всем на холод и дрожааааааать!!!
*меня тоже поражают подобные "сенсационные" материалы... Надергают всякой ерунды из сети и выкладывают как панацею от обжорства. А матчасть остается без внимания!*
Отморозить и застудить себе всё, что можно, потом полтора месяца в стационаре на больничной диете, потом ещё до полугода соблюдения лечебного стола... Да, пожалуй, хорошо похудеется :-)
Я помню, давным-давно читала статью про то, как мужика одного по ошибке заперли на ночь в морозильном цехе. Он, чтобы не замерзнуть насмерть всю ночь грелся, перекидывая с места на место туши замороженные. За ночь похудел на 10 килограмм! Выжил. Дядька был толстенький, судя по фото:) Я еще тогда подумала - вот это метод!!!!:)))
ну он же не просто тупо дрожал. а что то перекидывал)))если просто без холода перекидывать тоже схуднуть можно...правда мотивация другая...здесь за жизнь сражался:-)
ну прочитать (и написать) можно все, что угодно. А похудеть "за ночь на 10 кг" - просто физически невозможно. Разве что из ОЧЕНЬ большого веса (выше 100 кг) в порядке обезвоживания и все меньше, чем на 10 кг. То есть большинство потом вернутся. Так что в холодильнике мучаться зря. Вот переохлаждения и обморожения можно зараюотать. И в больничку попасть, и на капельниуах ал больничных харчах схуднуть, как выше писали. Но тоже не гарантия.
Так что не надо запираться в холодильниках или скакать голыми на морозе - лучше меньше кушать и больше двигаться (можно не на морозе). Ну разве что очень хочется ;-)