Малышева
Девочки, купила диету Малышевой, сегодня привезли , если не против буду тут вести дневник .
Пока могу сказать , что порции маленькие совсем )))))
Изначально вес 92 , рост 176
Желаю удачи!
отчитывайтесь по весу, рассказывайте о своих впечатлениях, мне лично очень интересно!
малышева - клоун! ))) что вам мешает есть на 1200 ккал? (именно на такую калорийность расчитаны её чудо-сборы-коробульки :)
я не автор, но мне было бы легче, если бы мне привозили готовую правильную еду, чтоб я не готовила и не парилась, что купить и сколько съесть.
Ну, конечно, это удобно! Особенно, когда денег много и времени мало :) согласна! Мне шоппинг нравится :) я не смоглабы без магаза ))))
а почему ты думаешь клоун? и к автору - а что там порошки, которые водой разводят? или как? а насколько по времени хватит? на неделю привезли?
мама звонила...сказала оч дорого там...
видела.не поверишь кажный день как фон идет, иногда прислушиваюсь.не к ней, к ее врачам, там один только нормальный, вот его и слушаю)))
1200 ккал это жестко( Я по 1500 питалась, похудела за 2 мес на 8 кг, после этого перестала и набрала 8 кг за 3 мес. А что после 1200, это ж голод реальный.
Ни черта не голод. Я сейчас на 400-500 сижу отлично себя чувствую, питание полноценное ( с доктором разрабатывали). Это на 2 недели потом надо будет на 1200 сидеть. Так вот у меня и супы и каши и салаты имеются. И совсем не голодно.
У меня подруга покупала 3 мес. эту диету.
Удобно конечно, когда все готово. Но нужно потом и самой так же питаться, чтобы вес поддерживать.
Сейчас не покупает. И поправилась, потому как привычки не поменялись. А вам пожелаю удачи в похудении!!!
Две недели диеты Малышевой стоят 35 штук, у меня сосед брал, месяц продержался.
Я считаю, что надо менять образ жизни, готовить самому для того, чтобы представлять, что можно и чего нельзя.
Кроме того, готовые блюда конечно удобны, но как долго вы сможете ими питаться?
А самостоятельно можно/нужно всю жизнь соблюдать, строго имхо.
Ваш сосед Вам нолик пририсовал. В ОКЕЕ вчера коробочка на неделю стоила 3700, две недели 7200 получается.
На оф. сайте месячный набор 13200
https://www.dietamalyshevoy.ru/wizard/step1
Месяц диеты стоит 13200 , вчера сама лично заплатила .Конечно можно питаться на 1200 кл , но этот месяц он как разгонный ... Точно понимаешь что и сколько можно
3 кг это уже здорово, воду пьте? И как в целом вам эта еда? Своего ничего не хочется?
Воду пью, еда)))) ну так себе... Есть можно и даже с открытыми глазами ...конечно все хочется)) но мы держимся, сельдерей, огурцы, перец пару яблок или мандарин, это то, что я себе еще позволяю . А так , я могу сказать , что очень удобно , голова не болит , что и как есть . Продолжаю дальше)))))
мне 13200 в месяц дорого.я в декрете (пособие максимальное в России - 20 т.р. я его и получаю)...мы с мужем дважды-трижды ездим за продуктами, с памперсами, кашками для 8ми мес ребенка, агуши пюрешки и туалетными утенками, доместосами и пр пр максимум тратим 10000 в месяц на еду. на всех. два взрослых(он мужик 90 кило) и двое детей...а тут одной на 13200....неееее....я подешевле похудею....
Зачем мне информация о памперсах, кашках, утятах и агушах чужой тетки? Поделиться не с кем больше?
а я про что!? :) конечно бред! за кор\оки, в которых еды на 1200 - столлько денег? ты сама на 1200 себе на сумму меньшщую в 10 раз наготовишь :) я ж грю - для ленивых либо очень занятых (ну или тех, кто с математикой не дружит) - может и вариант.. а для большинства - бред сивой кобылы! :)
87 .... Процесс идет , вчера был разгрузочный день на рисе и подключила кардио и бассейн
слюшайте, а вы молодец)))а разгрузочный на рисе это как? рис же калорийный и запирает еще, нет? и как вам седня после риса? весь день только рис? стакан на день да?
2 стакана риса сварить, но не переваривать и воды пить не менее 2-х литров , такой разгрузочный день выводит много лишней воды , у нее там целая теория про рис )))) у меня еще и муж сидит со мной на этом питании , -5 кг на сегодняшний день , сегодня выдержал рисовый день ...
Холодильник пустой , нет вариантов что то съесть , да и уже не хочется и стала прямо наедаться этими малюсенькими порциями ))))
Еще 2 недели назад бы не поверила, что мой муж , который обычно ест все , что не приколоченно сможет так жить и есть ... Значит все с головы ))))
ну молодцы...помню мы с мамой сели на Монтиньяка, я на 15 за год, она на 10, а мой папа на 22 кило похудел!!! весь гардероб пришлось менять...до сих пор рубашки слим покупать может...но говорит слишком молодежные
а рис ясно дело не солить и есть пустым?совсем пустым?
Да, рис совсем пустой и не солить . А дети дома есть , даже 2 штуки)))) но одному 5 месяцев и он на гв, а старшему все готовлю на один раз , фрукты овощи в свободном доступе . Конфет и другой корм он не ест , его еда это мясо )))
Ого. :)
Вы еще на ГВ. Так точно должны быть результаты. :) ГВ очень энергозатратно. А ребенка не обсыпает от Вашей новой еды?
чета у меня ни фига ГВ не энергозатратно(((и ем мало и не энергозатрачиваюсь...
наверна не обсыпает.я почитала.там все очень просто - каши тефтели...ничего алергичного в общем то)))
Нет, там очень здоровая еда , например завтрак каша овсяная , обед гречка с тефтелями (на пару) , ужин суп пюре , десерт это батончик из сухофруктов ... Овощи и фрукты добавляю сама . Да, так как у меня ГВ , то я добавляю еще один прием пищи , это молочка , или пачка творога или йогурт , горсть орехов и много воды.
94-95 ... Этот вес держался годами , как то я смогла похудеть до 79 , но это еще до рождения детей . Но у меня это все не смотрелось критично , я высокая , такая крупная дама )))) конечно я понимаю , что -20 это лучше , но вот так что бы я страдала , нет .
ОГО! не критично... какой же у вас рост? я с 171 ростом и весом 70 - уже ой как критично выгляжу! прям вот критичнее просто УЖАС!..
Ну так там, как я понимаю все быстро растворимое , я чесно говоря не вдавалась в подробности , а тут нормальная еда , как дома , но мало и без соли и все продукты подобранны с низким гликемическим индексом
скажи, а варить нада? или толька греть? и тебе на месяц привезли, а вы с мужем едите? хранищь в холодильнике?
Настораживают меня твои расспросы ___ уж не задумала ли ты, девица...?:) хошь я тебе бешплатна распишу, чё и сколько когда съесть?:):):) чтоб на 1200 вышло и с правильным БЖУ?:):):):):):)
не...я покупать не буду (мне деньгу жалка)...вот разгрузочный денек бы устроила и то боюся)))молоко возьмет и уйдет)))
а вообще, знаешь распиши если не трудна...я бы попробовала для разнообразия (картошку и рис не ем)
и поэтому в рисовый разгрузочный день чет не верится, потому что рис это зло (у меня в башке так написано)