ஐ☼ஐСделаем планету легче-305ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Предыдущий топ http://eva.ru/topic/64/3320832.htm
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем
Дорогие, простите, что опять пропала. Я вас очень люблю и всегда помню. Всех с прошедшими праздниками! Жрала, спорт забросила, настроения не было. Очередная попытка вытащить себя за уши из болота. На этой неделе спорт 3 раза, сегодня платинирую четвертую терновнику, полный отказ от алкоголя (настроения не добавляет,да и снижению веса не способствует), с понедельника настраиваюсь на протаса. Сейчас просто диетничаю. Вчера было утром что-то типа 84,4... В общем с августа нажрала почти 10 кг... Поддержите и не обижайтесь, что я так теряюсь. Я очень постараюсь не уходить в глухую несознанку.
Солнышко, тебя с НГ и рождеством!!! Очень скучаем по тебе. Я сейчас тоже не пью, и ем меньше. Я тоже нажрала 10 ,но смая-июня,печально,но все в наших руках.
Да, Светик, все в наших руках! Сил уже нет быть в постоянно плохом настроении и заедать это. Явно лучше не будет, если разожрусь. В зале посмотрела на девок, которые не бросали спорт.. Так обидно, что я такая бесхребетная дура(((
Приветик, и я пропащая)), и с наетыми кг))...ты с понедельника хочешь? Я вот тоже думаю, но на японку, как раз после поста мяса наелась, теперь можно и подиетничать)
Привет, Аленушка! Да, я сейчас в себя прихожу после праздников, настраиваюсь. С понедельника планирую протаса. Японку Не потяну точно. Протас меня радует своим дробным и достаточно для меня разнообразным питанием))
Ставлю себе цель до конца января вернуть 7-ку! И к 1 марта 75, а точнее 74,9) Сегодня заглянула в старые, прошлогодние записи - меньше 75,1 я еще не была.
Надя, привет. Я вот тоже вернулась;) С нажраными 20кг.((((
вот с 04/января спорт и не ем после 18...
вот сейчас буду в ьабличку проситься...
Ты молодец, протас - это для меня недостижимо, нет такой силы воли. А тебе - удачи!))
Привет, Алла!) Для меня протас оптимальный вариант, любимые продукты и дробное питание. Я тоже очень хочу себя приучить не есть после 19.00 хотя бы. В прошлом году я так не плохо и довольно быстро скинула почти 8кг.
Да, понимаю, но как-то все так навалилось за последний год, что вообще ничего не хотелось, себя как-то потеряла( Сейчас пытаюсь вернуть себя себе, пока получается очень плохо , но жить постоянно в депрессняке уже нет сил.
Я Надя, худею тут с 95 кг уже 4 года, будем знакомы)
Надюшка, привет! Я тоже тут, вернулась:) только пока плюсую, а не в минусе:( ты давай хандрить переставай! Скоро весна!
Растем:) такими нехилыми темпами я бы сказала... Уже 5100, выписывались 3600. В среду первый раз ко врачу пойдем, что то мы припозднились...
Девочки, всем привет), и тоже поздравляю всех с прошедшими праздниками!
Перед НГ работала на износ, и 2 января организм не выдержал, давно я так не болела - с температурой и, видимо, бронхитом((. А потом по цепочке за мной вся семья, включая родителей заболели. К 9 января надо было срочно выздоравливать, поднимать детей на ноги, т.к. была оплачена гостиница на 1 ночь в этнопарке "Этномир" в Калужской обл.В итоге, муж отказался ехать, поехала одна с детьми), отдохнули замечательно), куча зимних развлекух, хорошо, что погода позволяла тогда).
Сейчас опять в работе, но уходит мой коллега, мы с ним вдвоем занимались сертификацией. Что сейчас делать - головная боль для меня и начальника((, работы станет намного больше (но хоть, возможно, в деньгах прибавится немного).
С весом у меня никак...я уже просто плыву по течению, особо не напрягаюсь, не переедаю, но и иногда во вредностях себе не отказываю. Вес стабилен - от 85 до 88...я чего-то уже руки опустила. ВОт сейчас прочитала Надин пост выше и моя решимость (думала над этим эту неделю:)) подкрепилась - хочу с понедельника с ежедневными отчетами тут посидеть две недели на Японке. После Рождественского поста я наелась вдоволь мясных вкусняшек, теперь хочется взять себя в руки). Так что с понедельника я с вами)
Алена, рада тебя видеть! Руки не надо опускать, хоть ты и так красавишна, но все же худеть надо. для здоровья, не для красоты.
Да я даже как-то и не опускаю, просто уже плыву по течению, периодически "расслабляясь", но эти расслабления дают о себе знать по натянутой одежке((
Ой, Таня, залезла в предыдущий топик - желаю тебе, чтобы с животом всё в порядке стало, чтобы он зажил наконец! Здоровья тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!
зы. я много тут пропустила - ты абдоминопластику-таки сделала?
ззы. Нашла про оп, береги себя, главное, чтобы всё заживало хорошо! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Держись! (я про работу!) У меня сейчас тоже завал начался, годовые отчеты, но настраиваю себя так - это не даст мне еще больше махнуть на себя рукой!
Ух-ты! Расскажи про этномир: что там, как там, как условия в гостинице, как с питанием? Думаем, куда бы отвезти детей в конце учебного года. Пока были в Переяславле-Залесском и в Костроме.
Мы второй раз бронируем гостиницу в Этномире. Один раз в теплое время года заезжали - жили в юрте (но с санузлом:)). В этот раз жили в Караван-Сарае - маленький номер с двумя двухэтажными кроватями и санузлом. Я так понимаю, тв в Этномире принципиально нет). В стоимость входит завтрак - шведский стол с простой едой, но всё необходимое есть - каша, мюсли с молоком, нарезки, яйца вареные, кексы, чай/кофе, соки из пакетов. Вечером ели в одном из ресторанов (в новый не попали из-за большого количества людей). Обслуживание и еда очень простые, без изысков, но вполне съедобное всё (пицца на тонком тесте, салатики овощные, суп-лапша, шашлык (который не пахнет шашлыком), молочные коктейли). Если какие-то есть конкретные вопросы - спрашивай, всего могу сейчас не вспомнить.
А так там походить-поразвлекаться везде можно. Но слишком много платных услуг((, за каждый "чих" отдаешь по 300р. за человека(. Например, катание на ватрушках с болшой деревянной горки, лесной лабиринт (на деревянных опорах ходишь по мосткам, детям это понравилось), катание на упряжке хаски, многие мастер-классы платные. Потом ещё открыли в лесу зону, где можно забираться куда-то)), не знаю, как подробно объяснить) - лазилки на деревья, подвесные мосты...как прохождение препятствий что ли...
Ещё катались на банане, привязанном к снегоходу, было здорово).
В теплое время года можно приезжать со своими великами, самокатами и кататься по всей территории, а она очень большая. Ещё помню, аниматоры организовывали для всех желающих вечером игры разные у костра, занимали всех - и взрослых, и детей одновременно, было весело). А так надо смотреть у них на сайте, когда какие мероприятия планируются, там очень насыщенная программа получается)
Марин, смотрю по отчетам - ты большая молодец)). Ты какой-то диеты стала придерживаться или просто "меньше жрать" помогает)?
не, по-моему, сразу после родов). Всё равно молодец, что не за 100)). И то, что ты всё же в решимости худеть...а не как я со вторым - поставила себе цель выкормить "младенца" :))), в итоге до 3,5 кормила))), наела под 110 кг, а потом только решилась сюда прийти)
добавила - до 3,5 лет %))
Из роддома я пришла 94,5... Потом было 93,5, потом я начала жрать. И всё равно сейчас меньше чем до беременности.
Начала, Надюш)). До этого разленилась носить себе контейнеры с едой, могла и булку, и шоколадку по дороге на работу купить. Сейчас, когда решила сама себя организовать, ответственно отнеслась) - опять смотрю, что надо съесть на след. день, заранее всё заготавливаю).
Отчитываться тогда буду за предыдущий день на следующий день, т.е. писать начну с завтрашнего дня, что съела и сколько вешу)
Дубль! Светочка, это к тебе обращаться?!
Девочки! Ну, я прошусь уже в табличку)) мона?
Вес начальный 89,3 рост 168 возраст 34 начало похудения 04/01/15г.
Вчера велос 60 минут, как обычно+обруч 2кг.12минут .
Сегодня и завтра планирую лыжи по часу.
Привет всем! Как ни стыдно признаться, но я опять жрала:( у меня нет слов, силы воли и вообще я жирная корова!!! Плакать хочется! А Танюшка меня шокировала. Я прошлый топ почитала и обалдела!!! Кошмар! Хорошо, что все сделали вовремя!
погоди-погоди. Ну, вес-то лишний у нас у всех тут есть, и немало. Ты себе цель попробуй поставить и потихоньку-потихоньку к ней иди, ползи, плетись, как получится но не опускай рук. Я вот тоже ем много, ну много для худеющей. но меньше чем обычно и уговаривает червячок типа "ну раз ты съела вафельку, то можно велос не крутить тк это глупо, всё равно не похудеешь или чууточку только скинешь..типа, вот завтра начнешь, са сегодня - оторвись" но я гоню мысли и уговариваю себя делать хоть что-то те спорт...может, тебе тоже так попробовать те если есть хочется то ешь, без диет,но старайся поменьше, а вот движения - добавь.
ЗЫ при занятиях спортом есть хочется меньше, ну, может у меня так. аппетит зверский утром, а вот после треньки вечером - слабость и спать хочу...
Вес то есть! Но просто я тут кричала, что фиг с ним, с похудением, главное не толстеть! Потому что прсле первой беременности за кормление набрала 12кг. А сама толстею, потому что жру! Причем жру вкусняшки и сладости, а не все подряд. Мужу каждый день говорю худеть надо, он соглашается , но как то у нас все в меню упирается. В голову совсем ничего не идет кроме гречки, куриных грудок и рыбы...
а ты что не любишь гречку, рыбу и грудки?! Если не есть после 18-00 то утром я готова есть что угодно и побольшееее;) Мариш, а ты кормишь, да? поэтому тебе не все можно есть, правильно? (а то я хотела тебе предложить попробовать ГД...но при кормлении не уверена, что можно. ...наверное, низя..)
если хочешь, дам ссылочки в инстаграмме на девочек которые готовят не только грудку и гречку. А там очень вкусные и разнообразные ПП блюда. Даже пицца и блинчики могут быть вкусными и правильными :)
Светик, не легче:( я тут в субботу к крестной заглянула на др, там ее родственница была, она на 5 лет старше меня. Вот она была стройняшка, даже после двух детей. Год назад родила третьего, ее разнесло др моих размеров!!! Это ужас! Говорит жрала все время, казалось молоко пропадает. В результате кормила 3 месяца, молоко пропало после смерти отца на нервной почве, а жрать так и не перестала она... В общем перспективы у меня нерадостные:(
Ты и родственница - это два совершенно разных человека. Как ты решишь, так и будет. Я когда худела после рождения второго, испытывала жуткий приступ голода после каждого кормления. Ребёнку тогда был всего месяц, я писала раньше. И тогда я медленно пила горячий чай с молоком и уговаривала себя " хочешь быть 90кг? не хочу!!! тогда быстро отвлекайся!". И бросалась на хозяйство или ребёнка.
А может тебе не издеваться над организмом? Подождать сколько надо, успокоится, ты же вся на гормонах сейчас. Зачем навлекать на себя муки совести? Вот ты сама себя ругаешь, а кому от этого хорошо?
Надо попробовать чай с молоком. Ждать не вариант , если буду ждать разожрусь совсем.
Ну ты ведь понимаешь, что кроме тебя, никто тебя не остановит?
Меня пару лет не пугала даже цифра 99...как ни странно. Зато сейчас увидеть опять 80 было трагедией. Все в голове! Но если честно у меня что-то само щелкнуло и как раз ради ребенка. Мне кажется мама-толстаяпоросенка моему сыну не подойдет :))))
Извини за жесткость, но ГВ не оправдание... А то сначала беременность, потом ГВ, потом кризис 3 лет у ребенка, потом переходный возраст... Не помогут оправдания ((( Ведь ты и сама в них не веришь скорее всего... Ну у меня так было... В общем надо на чердаке(в голове) что-то перетряхнуть, поменять!
Дааа, понимаю я все! И не оправдываю! И была 80кг, но увы... В общем надо бороться!!! И не сдаваться!
Маринка, а у вас ГВ? Ты прям уже решила худеть?
Прочла выше, понятно) Таня права, ГВ не оправдание) Тут на тренировках одну девушку наблюдаю, ребенку 4 месяца, она уже встрою при ГВ, занималась пилетесом до 8-го месяца беременности) Ребенок третий. Сама стройна,как лоза! При этом, в этот же зал ходит ее родная сестра необъятных размеров... А у нас все отмазки... У тебя младенец, а я из-за подростка своего жрала, как не в себя)
Ужас) Я вот все думаю, сойду я с ума с ее переходным возрастом или выживу?.. А следом вторая подтянется. И никому кроме меня дела до этого нет, устала ужасно от всего.
Молодец! Я тут подумала, что час езды на велике равен плитке шоколада:) только плитка удовольствие на 5 минут, а пахать потом час:)
эта да((( вот я себя и уговариваю не **ть результат велоса те ЖРАТЬ МЕНЬШЕ! Пока у жора и у меня ничья((
Первый день протаса! Вес - ужас.. 84,5. Очень хочу отсидеть без нарушений хотя бы первые пять недель! Пока полет нормальный. Утром завтракала одним вареным яйцом + кофе с молоком, смоталась по работе, уже побывала на тренировке (отзанималась 2 часа). Сейчас поела салат (овощи с творогом), выпила кофе с молоком и села работать.
Макроцель на ближайшие три месяца помимо 74 кг к 1 марта, это продолжить занятия верховой ездой, которые я начала в конце 2014г. и начать осваивать горные лыжи. 4 января смотались на один день в Архыз, так прогуляться и осмотреться) Очень хочу до конца месяца, пока действуют скидки, прикупить себе и старшей дочери костюмы, или хотя бы штаны, а лыжи взять в прокат уже на месте.
Ужас-не ужас, главное - ты уже поставила себе цель уйти от этих цифр! И обязательно покупай обмундирование), когда у вас уже будет одежда для катания, трудно будет отказать себе в том, чтобы прийти и покататься)). Мы так с дочкой коньки и купили, теперь ходим вдвоем на каток по выходным. А то раньше всё ныла - надо, да надо...
И молодец, что с залом - решила и ходишь), я вот потихоньку себе намечаю цель всё-таки начать с лета ходить, дети будут с мамой в деревне, а потом уж осенью младший в школу пойдет, будет с моей мамой, легче будет выкроить время для зала...а до этого никогда не была((, вообще патовая ситуация с детьми и готовкой, мама могла максимум со старшей дочкой помогать.
А я то со спортом дружила, не могла себе представить, чтобы реже 3-х раз в неделю ходить, а тут забила на все... С августа ходила очень нерегулярно, не бросала совсем, но прежней прыти не было, да и ела все подряд.
По поводу лыж: очень хочется, но как же это дорого, хоть бы штаны купить и мелочь всякую, начало положить в этом году, да хоть пару раз попробовать проехать)
Ален, если будет возможность, обязательно выберись в спортзал)
Надюшка!!! Какая умничка!!! Как я хочу но лошадей!!! Вчера девки еще соль на рану сыпали, спрашивали когда ездить начну, а я не могу:((( а что тебя на лошадей сподвигло? У вас дорого занятия стоят?
Да, как-то спонтанно получилось) Моя подруга, которая фитнес-тренер, предложила с ней поехать за компанию, ну, я и поехала) Правда, да пару месяцев была там максимум раз пять) Только начинаю что-то понимать))) Занятие стоит 350 рублей 30 минут и 300 рублей, если покупаешь абонемент (10 занятий). Но какой же это кайф!
Надюха, ты меня этими 300 рублями убила наповал!!! У нас 1500 час... Кайф непередаваемый конечно!!! Пока не грохнешься:)))
Ой, я б не смогла на протасовке... мне разнообразие подавай, да мясо на гриле :)
Цель отличная, главное идти к ней не взирая ни на что!
Спасибо! Я очень постараюсь! Для меня протас, как оказалось, единственная приемлемая диета) Да, и мясо будет через 2 недели)
Привет, Натуля! Спасибо, что еще не забыли, помните и прощаете то, что вот так пропадаю,как идиотка(
У меня сегодня 78.6 кг. Стресс кошмарный на работе, шеф меня гробит, часы урезает, а уйти я не могу, в моей профессии работы нет совсем... А ничего другого я делать не умею похоже. Не вижу выхода из ситуации. Короче кусок в горло не лезет и цифра на весах удивляет, но не радует.
Ань, понимаю тебя, у нас с работой тоже швах полнейший, все держатся как могут за свои места. Держись, дорогая!
Девочки, что там у вас такое??? Танюш, ты ж в медицине, там разве бывает избыток персонала?
Я Dental Hygienist, по русски это переводят как зубной гигиенист вроде. Живу в Канаде, Торонто. Это работа исключительно в частных клиниках, прав у нас нет никаких и ни на что, хозяин может делать, что хочет. Новых позиций нет совсем, а если что и выходит, то моё резюме сразу идёт в корзину, т.к. я училась не в Канаде. На интервъю их раздражает мой акцент, невзирая на вполне приличный английский, а что мне делать, у меня глотка в 43 года уже не меняется, акцент всё равно есть. Я бы уже и асистенткой с горя пошла за меньшую зарплату, но здесь не любят брать людей с избыточной квалификацией.
Понимаю. Сама на работу смотреть не могу и тоже терзают мысли, что ничего другого не умею. Думаю, что страховая компания меня с удовольствием возьмёт, но там пахать придётся и в 18.00 не уйдёшь. А если идти в отдел кадров, то я ещё нигде не встречала подобный функционал, что у меня.
Ох((
Если ничего нельзя изменить, может просто абстрагироваться? Ну шеф там чонить бубнит, а ты пой "в голове моей опилки - не беда!", и пусть весь мир подождет ;)
Не знаю, что и посоветовать...
Может с той позиции посмотреть, что меньше работы - это не отсутствие работы?
Не расстраивайся! Решение найдется!
Девочки, всем приветы! Спасибо вам все за сочуствие и добрые пожелания, в который раз все же радуюсь нашему топу, хорошие мы тут диффченки собрались:-).
Я была у хирурга на приеме, он мне шов снял с пупка, со шва убрал пластырь, можно уже в душе мыться, через неделю и в ванной:-), все хорошо зажило, я похвалила его золотые руки, но попеняла на то, что он меня не взял на другую оп, что у того хирурга руки не такие оказались и у меня в животе болит. Он извинялся, чувствовал себя неудобно, сказал, что все понимает, но у него в тот день последняя оп была на 18 часов назначена, он не может 24 часа в сутки работать, я сказала, что все понимаю, конечно. Болит из-за того, что кишки мои уложили в другой позиции, в разрезе задели мышцы, но скоро должно пройти, дал больничный еще на 2 недели, но если че - продлит еще. Муж отнес больничный на работу, рассказал про вторую оп, шефиня позвонила - Татьяна, девочка моя, что случилось, у меня тут питание есть послеоперационное специальное высокобелковое, я тебе соберу, пусть муж завтра придет заберет. Я в шоке была, если честно, аж расплакалась, никак не ожидала от нее.
Худею я за вас всех, жрать ничего практически не могла ту неделю, я вешу уже меньше 60кг, страх Господний да и только. Но с сегодня вроде все получше, ттт, и я хомячу то одно, то другое.
Фоты пуза поставлю в отдельный альбом, запоролю, потому что мне кажется, что наш общий пароль вся ева знает.
Танюш, такими методами худеть за нас не надо:) лучше кушай:). А про помыться в ванне моя мечта:) я уже почти год там не была, только душ:(
Вот, посмотрела наконец. И у тебя ещё сомнения были делать или нет! Был живот как сдутый шарик, а теперь он прям улыбается. Скоро сможешь отправляться в магазин за бикини. Шрамы от последней операции выглядят как следы от бандитской пули при настоящем боевом крещении.
Я думала правда, что шов ниже делают, но наверное так врачу удобнее.
Ань, шов и правда высоко, я это сразу же в первый день заметила и спросила у него, он сказал, что это моя анатомическая особенность, еще то, что байпассам верх сильно не натягивают из-за кишок, но большой плюс - у меня не порезаны мышцы, по этому совершенно не было боли, на бельгийском форуме сказали, что когда отек сойдет, то может еще опуститься, но я не верю. Но честно сказать, мне и так уже нравится, в труселях уже красиво, но еще прошло-то всего 2 недели, со временем еще все изменится, мне еще швы надо снимать с другой оп, они тоже пока картину портят.
Да ладно, вышло по-моему очень хорошо, я даже завидую слегка, мой то пуз того, выпирает. И шкура обвисла, складочка такая внизу, но растяжек нет, так что я на это забила. А вот глаза хочу сделать (убрать мешки)
а я лицо вообще боюсь трогать.
я думала - пуз, ну ладно, никто, кроме меня и мужа не видит, а на морде если косяк какой, то с этим жить всю жизнь. я все, завязываю с пластикой, были мысли и ноги-руки подправить, но сейчас нет, решила, что буду жить с тем, что есть. из-за живота у меня спина болела, он тянул вперед, а руки-ноги жить не мешают.
посмотрела
Танюш, результат просто ошеломляющий.
Знаешь, если я когда-нибудÄ достигну твоих результатов, то тоже пойду на эту операцию
я тоже рада, что сделала))), это как дорогое белье - никто не видит, но сама ощущаешь себя королевой, вот примерно такие ощущения. сейчас еще лески от второй оп картинку портят, завтра уберут их.
Хорошо, Танюшка, что все позади и состояние стабилизируется! Ой, ты меня прям напугала меньше 60 своими))) Как мы давно не общались! А топ, действительно, у нас замечательный!
Привет! Посмотрела с отвисшей челюстью твои фото. :-)
Просто здорово! :-) крестики эти побледнеют (мужу 2 года назад желчный удаляли, крестиков практически незаметно).
Набирайся сил! :-)
Шефиня твоя молодец! :-) ТТТ!!!
Спасиб, Наташ. Я, когда на фотки сама посмотрела, тоже увидела разницу, а так пока постоянно то в бандаже, то под наклейками была, да и много всего случилось, так что особо и не рассматривала, да и пофик было.
В общем, больше всего мне нравится то, что я наконец-то увидела свой лобок, я его лет ....дцать под слоями жиров и шкуры не видела, и что талия уменьшилась на 3 см, сводить шкуру трудно было, портнихи поймут:-), но считаю, что хирургу это удалось. Ну и пупок хорошо разместил, видимо, по черчению и геометрии хорошие оценки были у него.:-)
Танюш, посмотрела фото - разница, конечно, колоссальная! А как заживет всё,ттт, вообще красота будет). Главное, чтобы с внутренностями твоими всё в порядке было!
Да, всегда внимание и забота приятны, тем более, от начальства). Очень рада, что ты всё же на позитивной волне), ну так у тебя видишь, какая поддержка хорошая, и врачи тоже внимательные)
Молодец что сделала, само бы явно никуда не делась эта шкура. Пусть скорее всё заживет!
спасиб! конечно, шкурку мою только срезать, я ж когда-то весила 127, потом сколько худела-толстела-худела-толстела и так по кругу, и годов мне немало, мож помоложе была бы, что-то и подтянулось, а так без шансов, конечно же, я это изначально понимала, но я не думала, что до 60кг дохудею, хирург обещал 77-80, я б и сама им рада была, если честно.
Танюш! Посмотрела! Очень за тебя рада, моя дорогая! Правильно сделала, что рискнула и согласилась на операцию! Красота!
Надь, щас-то еще красивого мало, но надеюсь, со временем улучшится внешний вид.)))Шов вроде и правда как-то ниже становится, ничего не понимаю.
Девочки у кого кесарево было, можно нескромный вопрос? Как потом с интимной жизнью? Не больно? А то уже хочется, но стремно как то:) хотя врач сказала как выделения закончатся, так можно приступать, но я боюсь:)
Марин, я нескромная))), и у меня не было кс, но после абдомины мы посексились на 5-ый день, я сверху, все хорошо.:-)
"посексились" - :-D:-D:-D
Танюшка, привет. Прочитала твою историю - капееец, канешнааа...
Ну, ничего, пусть на этом все плохое и закончилось! Выздоравливай!
привет, Танюш, еще раз! Заманила, это точно! Я там внизу расписала усё... Как-то так... Ток оч.длинно вышло.
Все очень индивидуально. После первого кесарева через месяц. Так как былa двоиня и времени ни желания не было. После второго кесарева, муж помогал и один ребенок, так что на после где-то 7 днеи.
Мариш, у мну тоже кс было. Я проснулась еще на столе, поэтому половину шва...ну, не, не половину, треть где-то - в общем, шили врачи "наживую", поэтому слегка неровно, так как я дергаться начала и из-под маски наркозной выползать :) Потом врачица моя приходила в палату, веселила всех рассказами, как я это все на столе проделывала. :)
Про когда "посексились" первый раз - уж и не помню, но точно не на 7-й день. Где-то недели через 3, наверное... Потому что кусочек наживую зашитого шва у меня реагировал и на ГВ (как только дитеныш грудь брал, сразу такая резь в шве была - аж глаза из орбит выпрыгивали), но это только на неск.секунд. А вот про секас и не помню. На счет Танюшкиного "дама сверху" - могу только пошутить - я б мужа-то раздавила бы :) :) :) Во мне было почти 90, а в нем 60...
Была сегодня у гинеколога в консультации. Посмотрела она меня и так и эдак... И отправила на операцию.:sad1
Зато, пообещала, что после мои проблемы с весом должны решиться.
Ого(
Вот это год в нашем топике начался... кругом операции
Ну если врач считает что надо, значит надо
Я очень долго откашивала всеми правдами и неправдами от этого, но, увы, пришло время. С другой стороны, выяснилось, что мой организм паталогический врун: по УЗИ овуляция была, а по факту месячных нет.
Я ужжжасно боюсь общего наркоза. И результатов гистологии. Одним словом - трус я. Врач вчера посетовала, что у них забрали психотерапевта. :-)
знаю, что утешу мало, ибо страх он или есть или нет, причем необязательно чем-то подкрепленный, но я, как перенесшая в последние 2 недели 2 общих наркоза, могу сказать, что ничего страшного, с тобой болтают, в вену что-то ставят, потом говорят- дышите глубоко, я на третьем глубоком вдохе оба раза вырубалась.
выспишься хорошо зато! я, похоже, уже выспалась, каждое утро с ранья пораньше просыпаюсь.
Не, я другого боюсь. У меня в детстве была эпилепсия. С 16 лет я официально нахожусь в ремиссии. Хотя, приступы у меня были и после, просто я о них не рассказывала. Летом обследовалась, сказали, что всё тихо-спокойно. И умом я понимаю, что это операция не на несколько часов... Но всё равно страшно.
Верю, что всё будет хорошо. Сегодня только кровь сдала, а уже мечтаю, чтобы всё поскорей закончилось.
не бойся, пусть всё скорее и хорошо закончится. Сейчас лапрой делают, это почти не больно и восстановление быстрое. ред.
Меня врач заверила, что поможет, так как все мои приходы веса и сложности в избавлении от него, из-за того, что у меня неправильно работает нижний этаж.
Девочки, привет! Всех с праздником! :-)
Я тут, никуда не ухожу.
В субботу мы отпраздновали первый серьезный юбилей сына - 10 лет. :-)
Такой большой! :-)
Я волевым решением ОТМЕНИЛА наше поступление в гимназию. Мы решили остаться в этой школе. Вот так. У нас новый министр образования, пообещавший вернуть профильные классы в средние школы. Так что у меня надежда именно на это. И еще хочется, чтобы ребенку хватало времени на музыку и спорт.
Я даже как-то успокоилась и задавила СВОИ амбиции.
Ну а там посмотрим. :-)
Спешу сообщить, что сегодня я занималась активным видом спорта под названием "поиск валюты в банках города" :-) "Небелорусам" этого не понять, когда пытаешься спасти свои копейки от девальвации. ;-) Сейчас мне смешно, а днем почти плакала, потому что обошла уже 12 банков в разных районах, и только в следующих трех слегка "отоварилась".
Сейчас у меня даже ноги дрожат. :-) Вот это спорт! Вот это я понимаю! )))
В связи с общей взбудораженностью организма, есть совсем не хочется. Поэтому я отменила обед (в погоне за евро) и ужин, раз уж не думается про еду. Выпила чай с бергамотом "без никто" и иду спать. :-)
Огромная благодарность за "Медаль почета". Я постараюсь оправдать. :-)
поздравляю с медалью! И желаю "удачно охоты, Каа" - это я про валюту.
Слушай, а у вас вроде налог на валюту ввели, разве есть смысл ее покупать с налогом?
Отменили налог неделю назад, а "зелени" все равно нет.
Спасибо за пожелания.
Мы просто ребенка в поездку собираем, а наши "тугрики" нигде не котируются. :-(
ааа... ну, если для поездки, то понятно - вариантов-то нет(( с рублями тоже никто нас в ЕС не ждет и даж в Египте не ждут(( Слушай, а низя так - принести ВАШУ валюту и по курсу зачислить её на валютную карту долларовую/евровую?
Я ак всегда делаю для поездок (есть правда, риск, что карта может буть утеряна/повреждена в поездке...но зато её сложнее украсть/потерять в отличие от нала...
Тогда не нужно искать валютный нал+курс получше чем при покупке нала..
три раза ха-ха. :-( они ж там тоже не дураки. на валютную зачисляют рубли только при наличии валюты в кассе. т.е. ты евро покупаешь как бы и кладешь на счет.
Уже столько вариантов обдумано, Аллочка... Сегодня вот еще 50 долларов "раздобыла". Устала жутко. А как на море ехать, вообще непонятно. Девальвация 50% практически, государство "типа не видит ничего", зарплаты урезают...
Лучше не думать.
Я спокойна..... все хорошо.... *мантру читаю*
ну ни фира себе! А у нас так можно (пока...) сделать, я так делала, когда не могла купить валюту (физически ее на было по норм. курсу) пришлось виртуально поменять на карту. Да уж, сочувствую, жесть просто(((
Про девальвацию - у нас (в рФ) на те же 50 проц. население постригли(((( это, видимо, нам всем так суждено жить, с такими "кромчими" ((((и как мантра с тв - говорящие головы "Всё супер, эт всё спекуляты, а так всё - зашибись" (( вренье одно, в магаз страшно ходить - ценники каждую неделю переписывают(
Алла, мы это проходим каждые 3 года примерно. Мы привыкшие. :-( Сейчас просто за вами вслед, потому что в сильной привязке наш бюджет к России.
Читаю тут еву и вижу, что не понимают люди совсем, что ничего "взад" не отмотают, будет только хуже.
Поэтому-то я всегда все перевожу в валюту. Оставляю копеечку на еду, а остальное в носок. Поэтому и удается выбраться к морю хоть на пару недель.
Но сегодня мне повезло ;-) Я все рубли поменяла, наконец!:party2
Теперь до зарплаты, и опять покупать. Так и живем... (рассекретилась тут совсем :-))
Главное, чтобы здоровье было! :-) А на валюту меняй, вряд ли они "запретят" ее. В конце концов, карточкой всегда расплатиться можно. :-) Если банк надежный (лучше всего швейцарский, конеШна ;-))
да мне менять нечего))) покупки сделали в ноябре-декабре, кот. откладывали долго - успели по старым ценам + на жизнь теперь больше денег уходит(на питание, ТО машины, страховку и ьензин, проезд и прочее) так что почти ничего нет "лишнего" )) но ничё, прорвемся!
Наташенька, от всей души поздравляю с вашим юбилеем)), успехов имениннику)
А куда собираетесь ехать, если не секрет)?
Спасибо, Алена! :-)
В Болгарию. Несебр. Очень мы его полюбили, и поездка в Созопол нас не переубедила. :-)
Мы, Алена, кроме Болгарии ничего не потянем. А из нашего климата выехать надо. С Фединой аллергией и моими болячками. Хоть на пару недель.
Поздравляю с первой датой! 10 лет это уже взрослый человек (говорю, как мама 10 летней дочки, за год её просто не узнать стало) И поздравляю с медалью!
Гребля 30 минут, гиря 10 мин, 4 тренажёра 15 мин. А как вышла я из сауны апосля, так они уже свет везде погасили, чуть в качалке меня не заперли.
ну, про ДНЕМ, это ваще не страшно, имхо!! не кори сеья. Я вот съела только что сырок Александровский глазированный мол. шоколадом..вкуусно. !!
А про вечер- ну если не каждый день, то тоже не повлияет на результат имхо! Главное, не ругать себя, а то потом стыыыдно и хочется снова "заесть" плохое нестроение...
ЗЫ а Птицу Дивную я тож люблю - купила сегодня 300 гр... тк увидела ее по 450 уже везде, а тут..по 320 она мне попалась, ну и взяла, типа "радовать по 1шт." но сегодня не ела, сдержалась. Хотя он вкусныыыыы жуть как!
Так и я по одной хотела... Но потом нашло помутнение... Правду говоришь, очень вкусны они:)
А мне еще лимонные дольки нравятся, ударница которые и бешеная пчелка, правда не знаю продают ее или нет в связи с событиями на Украине. А вообще конечно хоть не покупай ничего.
Вы это... не того! Я ж "из последних сил" держусь
А если засыпать под чтение или сериал какой-нить - тоже аппетит будет? Нехорошо так думать о еде, по себе знаю, хоть что-то, но схомячишь, если мысли не отпускают о еде(
А кто не спит, вот вам для поднятия настроения .Вспомни и улыбнись!
http://fit4brain.com/7797
Спасибо за медаль, приятно очень-очень)))
Вчера день был сумасшедший, на работе и дома, приехала почти в 23ч., поэтому отчитываюсь за два дня японки сейчас. Начальный вес - ужас-ужас((, но начало положено)
1 день.
90,1 кг
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 2 яйца вкрутую и салатная смесь айсберг;
Ужин - окунь морской (2 тушки небольших) и маленькая кроличья печенка (капусты дома не нашлось%)).
2 день.
89,3 кг (-0,8)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - окунь мор. (2 тушки) небольших, китайская капуста;
Ужин - говяжья печенка и стакан кефира 1% (чего-то меня на печенки потянуло, вместо говядины решила её съесть).
3 день.
88,5 (-0,8)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 2 тертых морковки и 1 яйцо вкрутую.
Ужин - жду пока:)
Привет всем! 3-й день протаса, пока все хорошо, только вот вес медленно уходит. В пятницу я была 82,5, в понедельник что-то около 85, сегодня 83,5... От восьмерки тошнит. Это поймут те, кто меня давно знает)))) Для остальных расскажу)) Я с 95 быстро скинула до 80, было это в 2010г. и потом до осени 2013г. сидела в этой гадской восьмерке ... Потом я влюбилась, как дура, мучительно и платонически (это,кто не в курсе) и лихо скинула перед прошлым НГ с 83 до 75, ну, а с сентября этого года опять уныло жру. И я снова в 8-ке(((( Чет я ща плакать буду(((...
Сейчас рвану на тренировку, была в понедельник, вчера не успела из-за завала на работе. Сегодня ходила в обед на кедровую бочку в санаторий, попарилась, сейчас взвесилась - вес 83,1. Короче, хочется мне худеть для себя любимой, а не для разных абстрактных персонажей.
Надюша, это самая лучшая мотивация - худеть для себя! Наберись терпения, все будет.)))Только не плачь)))
Да, устала уже плакать, но еще плачется. Да.. Для себя! Вот когда стану 74,5 в этом году, безо всяких там сомнительных "стимулов", тогда это будет что-то да значить.
Я тогда обещаю быть в Мск!)
Кстати, я хочу 74 к 1 марта, а 6-ку к концу мая) Но мне ужасно страшно что-то загадывать.
Танюш, в первой или второй половине? А то я в начале августа в абхазию собралась, а так охота вас увидеть!!!
если все нормально будет, то прилетим 1 августа, а улетим 22, так что в эти даты я точно в Москве буду, ну и скорей всего, перед отлетом дня 3-4, как всегда, потусим в Москве. Ну эт, если разумеется, все успеем сделать, мне ж паспорт менять, 45 годов в этом году, я как об этом подумаю, мне уже плохеет.
Мне тож охота всех обнять!
А я так хочу быть 70кг! И 75 тоже рада буду. Вот сейчас 78.6, держу уже неделю, спасибо стрессу на работе.
протас - это вообще подвиг! Я вот не могу на диете сидеть, голодать могу, а диету - срываюсь. Так что восхищаюсь тобой, так держать!
Медленно, но верно вниз, молодчина)
Ой, эта восьмерка при похудении с большого веса прям проклятая какая-то((, так тяжело уйти от неё(. Ну, во-первых, я сама такой пример (почти со 110 ушла и на 8-ке застряла:(), а во-вторых, подруга моей сестры. Ей 23, всю жизнь она была с большим весом, а где-то около полугода назад, может, чуть больше, начала ходить в зал. Начальный вес был под 120. Она занималась с индивид. тренером. Ходит 5 раз в неделю. Втянулась, прям фанатка стала))...сейчас дошла до 80 и остановилась(((...Выглядит потрясающе), но вот эта дурацкая цифра держится(((...надо как-то нам поднапрячься и бегом от неё)
Надя, как дела)? Про спорт я поняла, что ты взялась за него с энтузиазмом, а как с протасом?
1 день.
90,1 кг
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 2 яйца вкрутую и салатная смесь айсберг;
Ужин - окунь морской (2 тушки небольших) и маленькая кроличья печенка (капусты дома не нашлось%)).
2 день.
89,3 кг (-0,8)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - окунь мор. (2 тушки) небольших, китайская капуста;
Ужин - говяжья печенка и стакан кефира 1% (чего-то меня на печенки потянуло, вместо говядины решила её съесть).
3 день.
88,5 (-0,8)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 2 тертых морковки и 1 яйцо вкрутую.
Ужин - 2 яблока, 3 маленьких холодных кусочка гов.печенки и отварная треска ок.50г (не по диете, но не смогла удержаться).
4 день.
87,6 (-0,9)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 4 овощных котлеты без масла (из разных капуст :)), 2 яблока;
Ужин - вечером)
вот это сила воли )))
яб уже убила кого-нибудь с таким то меню))) хотя скорее просто пока ребенка кормила пол его порции бы слопала :D
Зато отвесы у тебя просто королевские! Это не мои -100 грамм в день)))
Ой, погоди, на следующей неделе как застряну на одной цифре))), проходила уже это)
А детям я готовлю столько, сколько они точно съедят за один раз, все остатки - или кошкам дворовым, или в мусорку, и не жалко даже)). А с мужем ещё проще - он у меня диабетик 1 типа, ему на гарнир делаю точное число "углеводов", он всю свою норму и съедает...ну, максимум, могу за ним рыбу доесть или котлетки паровые)), а так обычно всё всеми съедается подчистую))
Это не сила воли, а глупость. Обмен веществ себе так уродовать, это же никакого здоровья не хватит.
Загрузка большая, да, и вечером поздно домой приходим...еда как-то на второй план уходит(
Тебе бы в нормальном режиме (не сейчас, не на диете) кефир или йогурт под рукой все время. И орехи. Всё-таки здоровее, чем совсем не есть.
Ой, может, сложилось неверное представление)) - нет такого, что вне диеты я совсем не ем)), 0,5л кисломолочка, орехи, яблоки, мандаринки - это всегда присутствует у меня на работе)). Другое дело, что дома (а окончательно дома я появляюсь где-то в 20ч., если в магазин еду вообще ок 23ч.) могла неправильное съесть(...или правильное, но всё равно, поздно получается(
Поделись рецептом вкусных капустных котлет, пожалуйста. Очень любила такие котлеты в школе, а у меня они не получаются.
А я их в ИКЕЕ покупала :oops, сама капустные никогда не готовила, к сожалению...
ps. Ты прочитала моё сообщение в предыдущем топе про Этномир или тебе сюда скопировать)?
Девочки, я тут обнаружила, что мне тоже медаль дали:) спасибо всем огромное! Очень приятно!:)
вчера врачей прошли всех с маленьким, посоветовали мне попробовать дней на 10 отказаться от молочки, сказали может меньше срыгивать будет. А для меня это смерти подобно, я молоко люблю очень! Так вроде все нормально сказали, сделали все узи, всех специалистов прошли, в 12 уже дома были. Если бы проходили в районной поликлинике в это время в лучшем случае одного педиатра прошли бы... А узи и специалистов дай Бог к году бы прошли:(
Носи на здоровье!( тут должен был быть смайлик, но грузится чегой-то)
Мои детки в своё время много срыгивали, как мне казалось потому, что переедали от жадности. А вообще это происходит из=за несовершенства желудочного сфинктера, поэтому ешь, что хочешь. А вот что у них вызывает газики и связано ли это с моей едой я так и не докопалась.
Поздравляю с медалью и первым осмотром! :-)
На счет молочки - не могу понять, как это связано...
А что, много срыгивает? Кал у него нормальный, дисбака нет? Может, он у тебя много ест или плохо к соску прикладывается?
Поздравляю с медалькой :party2
Без молочки тяжело, но можно прожить). Я тоже каждый день либо йогурт натуральный ела, либо кефир/ряженку, а сейчас пока не предусмотрено японкой, я быстро привыкла к отсутствию молочного. но это же ненадолго)
я могу ошибаться, но мне кажется, у нас никто особо со спортом тут не дружит, кроме Ани канадской.
я, когда год ходила на фитнесс, в кд все же не ходила, ждала 3 дня после, не помню откуда такая инфа.
мне просто неуютно и начинает сильнее живот болеть после тренировки...вот думаю - это у меня так или у всех и можно ли вообще тренироваться???...
Девочки, я тут на нерной почве скатилась до 78кг, хоть в табличку возвращайся. Нет худа без добра, но я боюсь, что потом будет компенсация в виде жора как после болезни. В любом случае контролировать эмоции не могу и как результат мне физически кусок в горло, точнее в желудок, не лезет. 2-3 раза укушу и всё внутри сжимается, и места больше нет, и аппетита тоже. Невольно думаю о Тане, наверное она так чувствовала после оп. Само собой по ночам с трудом засыпаю, пью Мелатонин.
Ну что ж ты так переживаешь... Отвлечься надо как-то. Может фильмы любимые посмотреть?
Я тоже нервничаю, но не так сильно. Прекращай это дело, слышишь? Лучше по магазинам прошвырнись. Я тут купила себе брючки. Пока всё перемерила, так вымоталась, что уже не до грустных мыслей было.
Заставляй себя по чуть-чуть, но часто перекусывать, хоть по кусочку...нельзя так волноваться(
не, у меня нет спазм, Ань, у меня именно чувство наетости, наполненности желудка, но безо всяких неприятных ощущений.
тебе очень сочуствую, и скажу, что не есть нельзя, пусть хоть 2 ложки, но съедай, каждые 2-2,5 часа в себя что-то забрасывай, иначе сил не будет, ни физических, ни моральных.
Ага, я по привычке вечером подсчитываю калории и вижу, что выходит 700-900кал всего. Пыталась шоколадку вчера зажевать и не смогла, выпила чай и места больше не осталось... Капец! Раньше такое состояние у меня никогда не длилось дольше дня-двух, а тут вторая неделя пошла. Похоже на невроз.
Ой-ой(((
может тебе травки какие попить успокаивающие?
я в такие периоды сама спасаюсь и мужа спасаю чаем из валерьянки, лаванды и мяты - помогает
Всем привет, примете пропавшую-пропащую?! Начинаю жизнь с чистого листа - нажрано немеряно, даже не пойму как((( Из приятного - интернет есть, могу снова быть с вами!!!
Привет)
Всё лучше начинать заново, чем опускать руки, а главное, не прятаться дома за монитором, по себе поняла), как только уходишь из топа надолго, так сразу расслабляешься((, а так хоть какая-то стимуляция "не жрать" :)
Ой, так быстро написали, я и половины прочитать не успела))) Стимул есть, вернее пинок - за время НГ каникул решила одеть брюки чёрные длинные, что-то с начала декабря не одевала, а носила что-то вроде капри, а они... не застегнулись. Мне даже не ёкнуло сначала, а потом пошла и купила весы. Всё, никаких уток-гусей, шуб, пива, варенья. Состояние как проснулась, что не со мною всё это.
ыыыыыыы, больная тема((,я тоже в этом году, собираясь впервые за зиму на каток, достала штаны утепленные, и они в попе не сошлись((, новые покупать не хочу, уже немножко осталось, чтобы они нормально сидели, не треща по швам)
Ааааа! Я тоже на лыжах собралась, хорошо, что одевалась одна, потом мужу сказала, что передумала)))
Не, я джинсы с колготками напялила)), с этой погодой - то +2, то -15 не каждые выходные ещё и выберешься на каток)), а в джинсах ничего так, хорошо покаталась)
:-D, мои на каток вообще без меня ходят! Максимум на что меня хватило, это у нас рядом с домом, на Лисьей горе, с ватрушки покататься!
Это как в журналах о здоровье/спорте-фитнессе как раз зимой появляются статьи о том, как подготовиться к летнему пляжному сезону, так и у нас тоже)
Я всё время помнила, но читать и писать нет возможности - дома ничего не работало, а на работе закрыто. Новый временной ориентир - 8 марта:-D!
1 день.
90,1 кг
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 2 яйца вкрутую и салатная смесь айсберг;
Ужин - окунь морской (2 тушки небольших) и маленькая кроличья печенка (капусты дома не нашлось%)).
2 день.
89,3 кг (-0,8)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - окунь мор. (2 тушки) небольших, китайская капуста;
Ужин - говяжья печенка и стакан кефира 1% (чего-то меня на печенки потянуло, вместо говядины решила её съесть).
3 день.
88,5 (-0,8)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 2 тертых морковки и 1 яйцо вкрутую.
Ужин - 2 яблока, 3 маленьких холодных кусочка гов.печенки и отварная треска ок.50г (не по диете, но не смогла удержаться).
4 день.
87,6 (-0,9)
Завтрак - кофе б/с;
Обед - 4 овощных котлеты без масла (из разных капуст ), 2 яблока;
Ужин - 2 яблока (ездили забирать вещи из химчистки, приехали в одиннадцатом часу и сразу спать, есть даже желания не было).
5 день.
87,1 (-0,5)
Завтрак - кофе б/с, 1 большая морковка, 2 финнкриспа.
Обед - планируется треска на пару и томатный сок.
Ужин - вечером)
ой, девочки, мне муж сюрпиз сделал - летим с ним вдвоем отмечать наш день свадьбы и мой ДР)
Собираю чемодан...)
угу, романтик:)
друзья мне говорят, мол зажилила парти)
А после поездки на мой юбилей еще и сестренка приезжает -еще один большой подарок:)
Деуки, у меня за неделью всего килограмм ушел :(
Уговариваю себя, что медленное похудение оно самое лучшее, но чета как-то oчень уж медленно.
По рекомендациям диетологов вообще по-хорошему должно 0,5 кг уходить, так что всё у тебя хорошо)
это наши девочки Светочкина и Леля всех представили к награде:-), я о таких вещах даже и не знаю, захожу чисто сюда в наш топ, да иногда по Еве поброжу, темки если какие интересуют, а Света ссыль дала, тогда я там тоже отметилась.:-)