18.01.2015 11:22
есть какая нибудь норма,на сколько килограмм в месяц можно худеть без вреда для организма? чтобы кожа не обвисала и т.д..
я худею в среднем 1,5-2 кг в месяц,больше никак не получается. А врач сказала что так правильно и не надо пытаться сразу 8 кг сбрасывать..
кто знает?
18.01.2015 16:47
-500 гр. в неделю без вреда и последствий для организма.
18.01.2015 20:10
вы своему врачу меньше доверяете, чем нам?
19.01.2015 09:17
У Вас все правильно. Конечно, если питание при этом еще и сбалансированное и некий спорт присутствует - то совсем хорошо.
Ну и если вес большой - то держать такой ритм сколько надо, а не пока не надоест. 2 кг в месяц - уже 24 кг в год.
19.01.2015 18:35
2 кило в месяц это оч хорошо имхо))))
