Пресс и талия
Упражнения на живот/бока/спину укрепляют талию.
Обнаружить ее помогают общее похудение, осанка и развитый верхнеплечевой пояс.
Нет, конечно.
У некоторых просто талии мало как таковой. Им можно на косые особенно не налегать. Но и пресс отдельно фигачить слишком много тоже нет смысла, если хоть чем-то занимаешься.
Не совсем так. Если изначально с талией не айс и тип фигуры не самый гитарный, то можно усугубить проблему.
Талия - это не мышца, однозначно, т.е. качая мышцы пресса, можно забить ими те места, где могла бы быть талия.
Сто раз уже писала, что "упражнения на пресс" - одни из наиболее бесполезных с точки зрения как здоровья, так и эстетики и уж совсем бесполезные "для похудения или даже "для плоского живота". Имеют смысл только для спортсменов (в т.ч, бодибилдерпов) как ЧАСТЬ общего комплекса.
Так что талия -не талия, оставьте "пресс" в покое, займитесь упражнениями на спину и мышечный корсет. И кардио. И кушать меньше. И будет вам щастье, а может и талия заодно.
