ஐ☼ஐСделаем планету легче-307ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Предыдущий топик http://eva.ru/topic/64/3327157.htm
я могу конечно и так записать... но в прошлый раз было 87,7
то бишь +3,4
чо в таблицу вносить бум?)
74,2(+0,1)
видимо не моя неделя((( скачут эти 200 грамм туда-сюда и никак не увидеть 73 ;(
94.3 (-2.3):scared2
Ничего не понимаю. С расстройства забила на всё и ела себе не отказывая: в понедельник и вторник по шоколадке, в четверг пачку арахиса в скорлупе (т.е. несолёный), вчера вообще профитролей натрескалась? Как жить с таким странным организмом?:dash1
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1usuM2M4QBLorL_xBIzYbcOzEItFeTwT2F8AMg9e09gg/edit?usp=sharing
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем
Архив с апреля 2010
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sefnxOMMh1e_2J5Sb9H1qkVRIfCkI9Wl_N5dSLnikSk/edit?usp=sharing
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
что-то у меня вчера такой день адский. и не ела ничего толком. ребенок полночи зажигал, уснули ток часа в 2((
и при этом -100 грамм всего с утра. обидна. я хотела -200 )) сейчас напишу рецепт маффинов !
ПП маффины с бананом
Овсяные хлопья - 135 грамм
Кукурузная мука - 60 грамм
Одно яйцо+один белок
Творожный сыр - 50 грамм
Молоко - 170 мл
Банан - 150 гр(у меня 1,5 штуки ушло)
Разрыхлитель - 0,5 чайной ложки
ванильный сахар, сироп агавы(сахзам) - по вкусу
Овсяные хлопья перемолоть, Взбить яйцо с белком, добавить хлопья муку, творожный сыр, молоко, разрыхлитель, ванилин. Распределить тесто по формам. Банан нарезать кубиками и добавить в тесто(лучше поглубже их "утрамбовать"). В духовку на 180 гр на 30-40 минут
у меня получилось 6 штук по 255 калорий. Даже мужу понравились, хотя он не особо адепт правильного питания :)
Тут я. :-)
Контракт сегодня подписала. На два года. ;-) Вот не знаю, радоваться что ли? :think :-D
С едой на Вы... После семи не едим. Муж худеет ( зараза! молодец!), а я вся красивая... :chr3
конечно, если пироженко днем схомячить, то оно похудеется, ага...
Спасибо, девочки! :-* Неожиданно, но радуюсь. Начальник нравится, на работу иду с радостью. Уважение, доброжелательность среди коллег. Отдыхаю душой. :-)
Пироженку в честь этого и съела. Хотелося оченя...:oops
Я тут. Времени не было зайти, все круги наматываю с коляской
:) плюс завтра гостей назвала, плюс дед сегодня в больницу ложится, собирала его,плюс уроки ну и естественно самый главный член семьи:)
А вчера в 6 пришли на конюшню, домой только в 9 пришла. Там было шоу, правда стремно как то:) в общем девочка жеребца вела на плац, а он мягко говоря неспокойный. Он у нее вырвался и метался по все территории, на улице темно, он бегает не видя ничего перед собой, поймать его никто не может, в общем ловили все и я в том числе. Хочу сказать страшновато когда конь невменько подходить к нему... В результате он сам залез между манежем и забором, а там узко, развернуться не смог, там его и прихватили. Хорошо никого не покалечил и сам не убился.
Да уж храбрая:) потом от страха руки тряслись:)))
Молодец! Все таки движение много дает в нашем деле:)
Танюш, от такой активной жизни иногда хочется уехать на необитаемый остров и просто лежать целый день:)
Ты у нас мать-передовица! И ходишь много, и гостей встречаешь, и кормишь, и уроки, и дедуля, и "коня на скаку..." :-)
Сил тебе на все это, Мариша! :-)
Девочки, извините за долгое отсутствие. У меня какая-то полоса была, шо пипец. :(
Началось все в декабре - заболел младший. Я уже писала об этом (в больницу попали). Затем выписались 31.12., а 01.01. уже опять ехали в больницу с кашлем и температурой. В больнице заболела и я тоже. Пролежали до 6 января. Выписались. Приехали домой и у нас было целых 4 дня. :)
Через 4 дня заболели оба ребенка: младший - с ларингитом, молочницей и температурой, старший - с лихорадкой до 40,5 неделю валялся. Я жила на Нурофене. Наверное, тоже болела, но не давала Т подниматься выше 37,3. Иначе я была никакая.
После 20 вроде все, поправились все. И тут у меня начинают болеть зубы. И последние полторы недели я каждые два дня хожу лечить зубы. Зубы запущены, приходится каждый перечищать-перелечивать. Задолбалась до ужаса уже. :(
Из плюсов: все, что нажрано было непосильным трудом за новогодние праздники, ушло из-за "зубной диеты". :D
Ужас какой!!!! как вы поболели... в этом году многие отболели жестко,вирусняки видимо такие. Главное,что поправились. А зубы это жесть. Я год назад подобным занималась.
я нормуль, Свет, спасиб. В принципе могла б и на работу выйти, ну нет, буду еще неделю отсиживать дома, дома потихонечку все перемою, разберу. Дочь с классом уезжает на неделю в горы, я одна буду куковать целыми днями.
Боссиха к сознательности взывала, просила по мере возможности вернуться как смогу, то есть на неделю раньше. А я ей честно сказала, что хирург хотел мне больничный дать на весь февраль, а я сказала, что если через 2 недели буду плохо ся чувствовать, то приеду за продлением. Она чуть со стула не упала- Татьяна! какой февраль, работать некому!!! а я прям пожалела в тот момент, что отказалась от больничного.:-) но с другой стороны, дома сидеть тож надоело.
Сознательность тут не при чем. Здоровье самое важное,поэтому не торопись. Недельку уж досиди,а там смотри.
Все переболели, значит больше не будете болеть:) а зубы мне предстоят... Аж думать не хочу про это
Майя, ну вы чего там. Хорошо что поправились и больше не болейте! Терпите, скоро весна!
вчера велос 1ч+днем 8км. находила по делам ;)) посчитала по картам яндекса и офигела..
Размышления на тему ирисок :-)
Заметила особенность. Купила на работу пачку ирисок 200 г. (ну как в советском прошлом). Мне их на неделю хватило. Помогает регулировать голод (или как там выразиться). Утром я чай пью в 6 утра. На работе я в 8.30. К 10 я готова съесть слона, но у меня работа без перерыва 4 часа. Т.е. чисто технически я дома в 13.30, и только тогда могу поесть. Это ж умереть можно! Поэтому у меня есть бутерброд (с сыром) и пару ирисок к чаю. Закинул ириску в рот и с чашкой чая рассасывай. :-) При этом я абсолютно спокойна, мне не хочется конфет, булок, пирожных дома и на работе. Волшебные конфетки! *пойду только калорийность гляну...*
Я ж написала. Завтракаю в 6 утра. Муж кормит и сам есть. Когда кашу, когда бутер с сыром, йогурт с батоном и т.п. В 7 выезжаем. Сначала мужа на работу подвожу, потом я на свою еду. В 8.30 я на месте. До 9 точно нужно попить чай. Вот тогда или опять бутер, или ириска с чаем. Ну и так каждые 2 часа. Если не еду сразу домой, захожу в столовую на работе после работы (во сказала), и ем мясо+гарнир. Дома чай или кофе около 3-4 дня, ужин в 18.30-19.00 с мужем сыном. И все. Вода постоянно в течение дня.
Просто заметила, как ириска эта помогает. Я спокойная в плане сладкого становлюсь. Вообще спокойная. :-)
но-но-но, папрашу без наездов.:-)
Ты написала - "Утром я чай пью в 6 утра", а я поняла дословно, ибо для меня сейчас пью чай это и пью чай, а не ем.
тогда все нормуль, а то я хотела в обморок грохнуться, что ты до обеда с одним бутером и двумя ирисками живешь.:-)
Да ты шо? Какие наезды?:scared2 :ups2:love1
Но иногда.... иногда.... чаёк с куском батона в 6 утра - это завтрак до часов трех дня.
Вообще, я заметила парадокс. Когда я постоянно ем, я худею. :-) Правильно ты написала - каждые 2 часа маленькими порциями. Так и нужно. :-)
Понимаешь, у меня смещение на работе оформлено. Я по нашим меркам сейчас очень далеко живу от работы. Вставать в 5 утра я уже физически не могла (в 7.30 начиналась работа). Да и ребенка в школу собрать хочется.
И вот когда я прихожу, люди уже час усиленно трудятся. :-) Прикольно-то сразу есть начинать. :-)
В 6, понятно, я вообще и глаза открыть не могу. А вот в 9 я бы поела нормально, но...
Согласна, это все отговорки, надо придумать выход.
Да, ищи вариант завтрака. Я сама правда в 7-30 встаю,есть не хочу. Но тебе надо,ибо потом на ирисках не есть гуд.
Пара ирисок беды не наделают. А мне, вот, их низя. Точнее, может, и зя, но боюсь из-за коронок.
Мед стоит на работе, но на голодный желудок он агрессивен как-то. Но тоже, бывает, ем. :-)
Просто интересно стало, ну что в той ириске? Вода, молоко и сахар. А ощущения приятнее шоколада. :-)
Всем привет из ГКБ 61. :-) Меня прооперировали. Достали из полости матки полип в 15 см (а на УЗИ видели узел в 1 см). Завтра обещают выписать. :-)
скока-скока!!!!?? :-о 15?!! САНТИМЕТРОВ!?????!!!! офигеть((( ужас какой!!!!(((
а это случайно выяснилось или ты планово легла туда??
ты это, поправляйся...
Хорошо, что все уже позади и ты живая и здоровая.:-) Как отходняк после наркоза пережила?
Привет! Ого! Это на узи такие "специалисты", или он прятался? Слава Богу, что все позади! Выздоравливай!
Слушай, вообще класс! :-) Танюш, а растяжки скоро незаметнее будут. Можно же потом и кремом с мумие помазать, и кофе поскрабить...
Молодец, что решилась. :-)
точно, мумие надо в русском купить и сделать крем специальный, я сейчас кремом мажу швы, он 15мл 30 евро стоит.
лыжи 1 час с сыном катались. Ух, умотались))
потом всей семьей лепили пельмени)) но не ели.
Это у нас традиция такая, каждую зиму(обычно на Рождество, но в этом году не склалось, а сёдня все поучаствовали.
Теперь можно иногда всех побаловать - похомячить ))
зажорск у нас был вчера)) муж приволок вяленого ерша, он заказал его с доставкой из Мурманска, +сам пил пиво.. Вертепство это было в 18-19ч., я пиво не пила, а вот ерша полямзила, ну не устоять просто, какой зАпах был!!!) вот за это и отрабатывала сегодня))) и завтра пойду! (ну, если погода будет норм..)
не, лещ костлявый (для меня) ))) а ёрш он такой...ароматный))) и слобосолёный!))
Очень вкусный!
овсяное...но мне не очень понравилось. всетки я овсянку с трудом переношу. невкусно мне
Читать тебя одно удовольствие! :-)
А я проснулась, потянулась, позавтракала, повязала... :-)
Вот если бы калории при вязании тратились, я б уже как кипарис стройная была! :ups1
мерси )) :oops :oops
Слушай, вот всегда восхищаюсь людьми "рукастыми", которые умеют вязать, шить, клеить обои, белить потолки самостоятельно дома, свекровь вот у меня всё умеет + проводку может сделать в комнате, счетчик поменять и тыпы. А я - вот почти БЕЗрукая)) только готовить, наверное, умею)
А ты что вяжешь? Одежду? Салфетки? Ну то есть какое направление творчества ? )))))
Все, что ты перечислила, мы с мужем умеем. :-) *скромно так*
Сегодня я весь день шью подарки мужчинам на 23 февраля. В этом году их у меня на работе 17 (ближайших), остальным куплю сладости к чаю (еще штук 20 человек). :-)
Мы с мужем уже год делаем ремонт в своей квартире своими руками: всю плитку муж положил сам, сейчас потолки гипсокартонные делает. Обои вместе клеим. Пол переложили во всей квартире (перекладывали лаги и стелили ламинат в комнатах).Проводку на кухне муж прокладывал новую, а я схему проверяла. :-) Мы ж, Алла, технари с ним, политехнический закончили. :-) Я могу спокойно паять, сверлить, шуруповертом орудовать, лампу починить, вилку (которая в розетку) поменять и т.п. Фигня дело!:-DЯ тебя там еще не уморила? :-)
А рукоделие - хобби и отдушина. А еще и воспитана так - девушка должна уметь шить, вязать, готовить. :-)
Вяжу и одежду, и салфетки. :-) Направления конкретного нет. Пробую всё, что увижу - и макраме плела даже. :-) И на свадебную тематику исполняла работы. Но больше всего люблю вязать спицами и крючком. Одежду и аксессуары. Шью плохо, одежда плохо получается, но шила себе и брюки, и блузы. и юбки. Сыну, когда малышом был, много шила - курточки, брючки, новогодние костюмы. А так сейчас шью всякие прихватки, переднички на кухню, шторы и постель.
Посмотреть некоторые вещи можно тут в альбомах. Много в одноклассниках есть. Найди меня через девочек евских. Заходи, буду рада просмотрам.
И спасибо за похвалу. :-)
ну ты даешь!!!! СТОЛЬКО умеешь!!! :-o :-o :-o
Просто респект и уважуха!!
Вот просто завидую (по-хорошему)
Какие Вы молодцы!!! А ты сама училась?
В детстве (про рукоделие)? Или уже взрослой?
PS меня нет в одноклассниках, щас пойду в твой паспорт;)
Начинала учить вязать крючком меня бабушка. И шить начинала учиться у бабушки (на ручной "зингер"). Это было лет в 5-6, точно до школы. Она же и воспитывала "настоящую девку" :-), которая и вязать, и шить, и готовить должна была уметь, "а то взамуж не возьмутЬ". ;-) От нее у меня и установка была на замужество, т.е. я всегда, лет с 14, ловила себя на мысли, что представляю, каким парень будет мужем. В принципе, первый, поразивший меня до глубины души своими качествами в первый же день знакомства, и стал моим мужем. :-) Хотя "страдала от любви" я до него немало. )))
Мама учила вязать спицами (тоже лет с 6), еще в начальной школе учительница хорошая была, на уроках труда вязали... Еще мама учила на машине швейной шить (ножной), потом в школе уроки труда... :-)
Бабушка учила вышивать гладью и крестом, у меня от бабушки такие вещи вышитые остались! :-) А сама, сознательно, я уже в 28 лет взялась за вышивку и "болела" года 3 этим. Потом отпустило меня. )))
Спасибо, Алла! :-) Мне очень приятно.
А я очень мужем горжусь. Хоть и не от хорошей жизни делает все сам, но настоящий мужик! :-) Как-то очень радостно жить в доме, где все своими руками (почти все). Жаль только, что это квартира, а не дом.
дааа, впечатляет! Посмотрела твой паспорт))) ну что сказать - я просто поражена, сколько ты умеешь - и крючком, и машиной, и..ремонт сами делаете.
В общем, вот такие девушки меня и поражают-восхищают)!!!
Спасибо, Эльза! :-) Это не выдержка, это хобби. :-) Времени на него не жалко, а даже мало. :-)
Наташа!! У меня слезы навернулись просто от умиления. Такое все красивое. А пледик для мальчика и долгожданной малышки - просто сказка.
А ты на заказ не вяжешь?
Я вот ничего не умею, меня растили как принцессу и муж сейчас вокруг скачет... Так видимо и проживу криворучкой всю жизнь
Надо же, все болеют. У меня оба детя тоже отгриповали. Поправляйся и набирайся сил!
Спасибо, дорогие! Сама держусь, остальные (дети, муж, мама) поправляются, у младшей не обошлось без антибиотиков,к сожалению. Блин, у нас даже собака заболела каким-то вирусом, кашляет, делали уколы))))
Я сорвалась, протаса не выдержала, колбашусь в ненавистной восьмерке. Внешне уже заметны лишние кг... Пока планы хотя бы к пятнице выйти в ноль по отчету! Две недели не было спорта вообще, с субботы возобновила.
В понедельник сидела на кефире, вчера ела диетически - кашку утром, супчик в обед, творог, яйцо на ужин, сегодня опять на кефире 1%! Очень хочу вернуть 7-ку.
Как здорово! Молодец!
А я все не решу каким спортом занятся, знаю точно что надо, но вот каким?
Девочки, дорогие мои, извините, не заходила долго - были причины:)
Отметила 29-ю годовщину свадьбы с мужем в Лиссабоне. На следущий день там же и мой полтинник
Хорошо так, душевмно и спокойно)
Погода была пропсзо отличная -солнце и не жарко, как-раз как я люблю)
Как только возвратились домой, прилетела моя любимая сестренка, провели с ней чудесные дни
Посидели с родными немного -так же спокойно, без тамады и прочего тра-ла-ла...
В общем, юбилей удался так, как я хотела)
Подарки тоже очень порадовали))
Всем вам счастья и здоровья. И вшим деткам тоже!
Ну и мне -тоже болею сейчас
29-ю? Ничего себе, а я думала у меня больше всех, в августе 25 будет. Прими мои поздравления! И поправляйся конечно.
мы с тобой обе ранние, Тань:)
Наше с мужем общее время уже на 4-й десяток лет перевалило
Хочу еще по крайней мере столько же)
Фуф, выписали меня вчера из больницы. Полип был в миллиметрах. Это я после наркоза плохо слышала. А исправить потом не могла: мои посты почему-то не отображались. :-(
Чувствую себя неплохо, сегодня пойду в консультацию за новым больничным (этот мне зачем-то закрыли). К концу следующей недели получу гистологию. Уверена, там всё хорошо. :-) Впрочем, с тем же успехом, новый больничный могу открыть и у невролога, ибо защемило меня ночью не по-деЦЦки: левая половина до талии сильно бо-бо. Пришлось колоться с утра пораньше.:sad1
Тьфу ты:) А я как представила 15см, у меня аж глаза на лоб вылезли:))) Что ж все разболелись то кто чем... Правда я сама простыла, горло и насморк.
Выздоравливай! А больничный проси открыть как продолжение первого, с тем же шифром а в первом нужно написать "продолжает болеть". *занудствую*
Напугала ты нас своими 15 см...
Дай Бог, все придет в норму, и ух как похудеешь!!! :-)
Больничный открыли по четверг. А там, может, ещё до пятницы продлят (по необходимости).
Извини, что напугала. Я ж говорю: сначала подвёл слух (тупила я после наркоза знатно), потом техника.:-)
здоровья, здоровья и еще раз здоровья!
Мне в свое время миома матки стоила. Но с планированием семьи уже завершено было, не переживаю по поводу
Девочки, отчитаюсь за прошедшие дни:) В субботу отмечали Др, в воскресенье полдня прогуляла на улице, вечером продолжили отмечать:) Вчера с коляской особо не проходила, по времени не плолучилось, уснул поздно малек, надо было за старшим идти, а потом домой уроки делать. Вечером пока старший на английском был мы с мужем пробежались час с коляской, замерзли как бобики, ветер был сильный и ледяной. Я и так болею, поэтому дольше не стала. А сегодня опять холодно, долго не прогуляешь... Сегодня утром взвесилась, несмотря на мои зажоры все равно пока 96,5.
Молодец что вес держишь! Это уже успех :))
У нас вчера тоже с прогулкой не сложилось...ну и ладно) Я ваще мать-ехидна. Запросто могу не выгулять младенчика, искупать его быстренько под душем и накормить на ночь хлебом с картошкой.... :)
Девочки, прошу прощения, то не ответила вам на сообщения в выхи. И вообще пропала((( У нас тут дом п**ц полный((( Заболели муж, а теперь и сын. Муж 3-й день выдает 38+++ темпу, сбиваем, а потом снова сбиваем((( Грипп наверное, тк болит голова, суставы.. а во сегодня ночью и сын свалился. Теперь я дом, разрываюсь и лечу обоих(( сама вот держусь (пока) но страшно, глядя как они болеют...
Вот и у нас так же было, выше написала. Пускай скорее выздоравливают! А тебе не разболеться!
Вторая разгрузка за неделю! Кефир и только кефир! Очень уж хочется к пятнице быть хоть чуть, но меньше отчетного веса. В отчете было 82,2, а в это воскресенье я на весах увидел 86,7 и окончательно офигела. Сегодня 83,7, то есть еще +1,5 от отчета.
Неее, с весами все хорошо, я так и набираю, да еще накануне пиво пила и кд начинались, вот жидкость и задержалась.
Сегодня 82.9 (-0,8):cool1
Завтра снова кефир! Отчитаюсь в субботу)
Сегодня позавтракала творогом 2% с яйцом в микре, съела 1 апельсин, выпила кофе с молоком, сейчас кофе, один мандарин и немного изюма.
знаешь, я вот меряю, а результаты получаются все время разные. То есть самое широкое место мерить?
я меряю там где мне удобно))) наметила себе линию и там меряю. важна ж динамика, а не в каком она месте )))
в смысле? То есть ты САМА хочешь вносить? Или попросить кого-то нужно об этом? Прости, туплю...((
Девочки, спасибо всем за пожелания здоровья, но это П**Ц какой-то, а не вирус!((( С пн. болеет муж 38-39, начал пить аб тк заболели уши на 5-й день.
Со среды - свалился сын 39-40 глаза, голова болят, кружится голова. В среду я успела устроить себе ГД 40 часов, но в чт. свалилась всё же тоже с теми же симптомами. Ужас, короче, у сына высоченная темпа и не сбивалась не фига(( 3 ночи я не спала практич-ки -будильник с интервалом в 1-2 часа ставила и следила за темпой, обтирала водкой, а чё делать(((?? В 4-ю ночь я сама свалилась, правда, к тому моменту, моим домашним ттт стало полегче. Теперь мне носят морсы и шиповник, сами варят там сосиски что ли с макаронами. Я почти не ем, только пью, есть не хочется.((( Озноб и болит всё. Вот сейчас напилась Нурофена, чуть отпустило и пришла к вам, соскучилась....))) поставлю смайлик, тк в чём-то хоть должен быть позитиффф :-)
а, в догонку, в классе у нас заболело сразу 10 человек в чт.+ точно 4-ро после пятничного учебного дня+те, кто заболел раньше (как сын)= итого у нса болеет человек 15-17 минимум...и у всех одинаково - всей семьей болеют, у всех 38-40 темпа и нет почти ни насморка, ни горла.. а врач ставит орз, ГРИПП не пишут.
Выздоравливайте быстрее!
Температуру хорошо снимает ибуфен+парацетамол или просто ибуфен. Есть ибуклин, но чего-то сейчас его не жалуют доктора, говорят - вредный сильно.
привет. Спасибо. Да, сбивали Ибупрофеном. Парацетамол не действовал. ВООБЩЕ! Только тройка ещё помогала - парац+но-шпа+анальгин. Ужас, а не вирус((
Парацетамол действует минимум через 30 минут, но он долгий (6 часов "работает"). Не каждый готов ждать столько. Тем боле, что там 1 таблетка на примерно 40 кг веса. Взрослому 2 таблетки минимум...
ну у нас не работал совсем, ни у взрослых, ни у сына. Полтора часа-два ждали и ..ничего. Пришлось Ибупрофен давать. И так несколько раз пробовали с ним - не сбивает и всё. Хотя(обычно) я им и сбиваю, а ибупрофен держу на подстраховку тк его можно применять менее дилитьльный срок и он (в отличие от парацетамола) более сильный что ли. В общем, доктор Комаровский от вирусов(темпы) рекомендует парацетамол. )) так и делаю, а тут - ноль реакции. Видимо, вирус такой.
ну хоть бы школы на 2-3 дня на карантин закрыли, если эпидемия(в смысле болеет много) и если это грипп - тяжело же дети переносят. Нет, всем пофиг! ОРВИ и пусть заражают друг друга дальше!((
оффффигеть!!!!( я уж думала, что есть какой-то порог, после которого закрывают школу..
Девочки болеющие, выздоравливайте вы и ваши близкие!!! У меня вроде насморк пошел на убыль, но вчера попала в этот сумасшедший ветер, замерзла очень! Боюсь по новой начнется:( Ну и жру я опять. Бесполезно наверное ограничиваться, все равно не могу. Аж плакать охота! Нет у меня силы воли.
Ты ж кормящая... поэтому и хочется жрать. Как себя вспомню,ужас. Но все равно считаю,что надо ограничивать,хотя бы пытаться. Меньше съешь и меньше наберешь...
Свет, я понимаю все, стараюсь, но в мозгу что-то клинит. Как в том анекдоте, очнулась когда шоколадку борщом запивала...
Гы,гы :-) Я тоже понимаю что сложно... а чего делать? потом скидывать нажратое еще сложнее...
я в пятницу так очнулась когда огромное мороженое доедала. и мне главное слишком сладко было, вот нафига его было пихать в 8 вечера в себя?? еще и мужу досталось, что почему в магазине не смотрел что я там беру ))) в итоге за выходные +500 грамм. Они конечно в среду уже уйдут, но обидно (((
спасибо за пожелания здоровья. Я вот поползла потихоньку сёдня. Но ухи, мои ухи.. я как в шапке - плохо слышу, хотя ничего не болит в ушах, просто заложено всё(( а я вот думаю, не пора ли мне тренировки начать на велосе, аж прям не могу уже ждать выздоровления.
Жрать не нужно, ешь полезное - ну, мороквку там, яблоко! И тем более не укоряй себя, так только хочется нажраться ещё больше с горя, по себе знаю. Подумай о приятном, о том, что скоро лето и..ну, в общем, ты поняла ;)
Вот и у меня уши заложены были, не слышала ничего. Но через 2 дня прошло. А тренировки я думаю подождут. Все таки нагрузка на сердце. Но это я так думаю, а как правильно я не знаю.
да, сама понимаю, но хочется скорее...
уфф насмешила, аж чай носом пошёл "очнулась когда шоколадку борщом запивала" ;))))
у тебя сейчас есть моральное право на есть, ты не только себя кормишь. но понимаю твое отчаяние, да. держись!
Тань, нету у меня его. Во-первых, я кормлю через раз, потому что на каждый раз молока не хватает, истерику закатывает. Ну а во-вторых, уже и жрать так не хочу, как после родов сразу, скорее уже привычка, отдыхаю на кухне с чашкой чая с вкусняшками, чем-то еще, но больше для удовольствия, а не для еды... Сама это понимаю, но не могу побороть себя. Укладываю спать и иду есть...
Светик, да я бы не сказала, что устаю...Бодра и весела, особенно по сравнению с беременностью, да и вообще, мне кажется у меня столько сил и энергии не было давно уже. И высыпаюсь я нормально, ложусь около 12, встаю часов в 8, за ночь малявка 1 раз просыпается. Ванна это моя мечта:) Но пока боюсь, потому что люблю очень горячую, но пока нельзя такую.
Маринк, тогда живи и радуйся жизни. Я-то думала, ты вся из себя затюканная мамашка, а при таком раскладе не парься, главное хорошее самочувствие и то, что ты бодра и весела.:-)
Танюш, ты что! Я затюканной вряд ли буду когда:) У меня же шило в заднице, я дома сидеть не могу, мне надо бежать куда-то и что-то делать:) Я если хотя бы раз в сутки из дома не выйду, мне прям плохо, места себе не нахожу... Ненормальная я:)
Ммм,вообще супер. Я о таком сне не мечтала лет до..не помню скольких. Старший вообше каждые два часа просыпался,мелкий 3. я иногда думала,что сойду с ума.
Я и сама не мечтала:) Старший просыпался каждые 1-1,5 часа. Я думала вздернусь на ближайшем дереве, это если учесть, что муж приносил его поесть и уносил. Так что сейчас у меня вроде как и не новорожденный ребенок, а взрослый:)
то понятно, ты как бы стресс снимаешь поеданием вкусняшек, устала, видимо, все же ритм поменялся, да и зима на исходе, солнца всем надо.
Всем трям! Моя спина прошла - ура-ура-ура, да здравствует изобретатель сирдалуда. Завтра на работу! Кто бы мог подумать, что я буду туда так рваться.
В четверг свалилась с гриппом моя дщерь. Очень всем обидно было, ведь, она должна была выступать в пятницу на двух мероприятиях, и на это неделе тоже выступления запланированы. :-(
Кстати, народ, как будем переживать масленицу? Мой организм уже замер в ужаси.:scared1
Кстати, с началом масленичной недели!:-)
и тебе Трям ;) я вот тоже тута ;) выползла из соплей и темпы, но слышу как-то плохо... Масленница, ты меня огорошила! Я и забыла про неё!)) Теперича нужно будет себя уговаривать, что мы блины не люююбим ;) как считаешь?? ))
Эх... пошла эпидемия:( Пусть дочка выздоравливает!
Хорошо я блины печь не умею:))) Но у нас в магазине очень вкусные готовые продают:) И в воскресенье в парке праздник, там тоже продавать будут. Но я думаю раз в неделю можно, тем более я и без них жру что попало...
Абиднаааа. Мы так пропустили все предновогодние мероприятия в саду и школе. С масленицей будем бороться... как можем. Хотя я хочу блинов напечь,может съем парочку и хорош.
Спина прошла - это супер ))
Дочке выздоровления скорейшего.
Мне что масленица, что нет - суббота у меня праздник всегда))) в этот день я ничего не считаю и ем что хочу. Так что в субботу напеку кукурузных блинчиков(они всетки полезнее пшеничных)
у меня дочь тоже на выходных переболела с температурой, соплями, кашлем и горлом- весь набор, но сейчас вроде получше, ттт.
Девочки, ничего не понимаю, может у меня уже месячные начались? Вчера мазня была какая-то, сегодня уже сильнее прям, по цвету похоже на месячные. Могут они так быстро начаться?
Я вернулась домой после длинного викенда. Погода подкачала, в первый вечер была метель и -24С, во второй -26С плюс нехилый ветер, а на третий всего -17С. Ужас! Я люблю конечно зиму, но всему свой предел. В результате просидела 2 дня в гостинице, поедая привезённые из дома вкусняшки. Не могу себя контролировать! Дети с мужем решились пойти на горные лыжи, выдержали часа 2 всего. У мужа борода примёрзла к подшлемнику! Я выбралась на беговые лыжи только в последний день, каталась 1.5 часа. Холодно однако!
В результате имею 2.5 кг привес.... Отдохнули называется.
ну зато подышали воздухом и провели время с семьей;) молодцы) Я прям представила - мороз, активный спорт, и вы с детишками - СУПЕР) а вечера вместе за чаем или просто в настолки поиграть, а за окном метель и снега - белым-бело))) кррррасота)!
Я себя чувствую комфортно на лыжне до -8-10С, то обидно ж, гостиница оплачена, вот и поехала при -17С. Осталась жива, хорошо хоть ветра почти не было, но на фото лицо красное и на бровях изморозь.
шея очень даже худеет, за все время у меня похудела на 3 см
а запястье не знаю, просто шоб было)))
Ладно, пошла померяла, шея один в один как у тебя ( фиг её знает какая она раньше была), запястье на см шире 16 см. Для прикола померила объём бедра 63см, вот оно точно больше было.
Вау. А у меня сейчас очень сильно похуделось в талии,в бедрах меньше,поэтому я чистовыраженая грушка получилась.
Ну, я как бэ тоже набрала не все ,конечно,но достаточно. Тут выход один- кужно менять стиль и питание навсегда.
получилась гребля какая-то - "веслос" ))) Конечно, велос!
ЗЫ прям точно как в прошлый раз опечатка у меня была "сЫла" - кто что подумал, кто сЫра, кто сАла
Я вчера пекла блинчики. Мои мужички захотели,после праздника у старшего в школе. Ну,я не успела поесть,закончились. Получились весьма некалорийные 130 ккал, а сегодня сырники делала 150 ккал. Можно есть.
3 стакана кефира 1%
2 стакана муки
2 яйца
чайная ложка соли
4 столовые ложки сахара
0,5 чайной ложки сода,залить 0,5 стакана кипятка
сегодня я муки положила поменьше и кипятка в соду лила побольше,мне понравилось больше- тесто пожиже,блины потоньше, и калорий меньше :-)
Пеку на тефалевской блиннице- очень быстро и без масла.
Как как? Вирус,температура? У нас тоже все кругом болеют... поправляйтесь поскорее!
да хз, у меня т-ра выше 37,5 не поднимается, у мужа 39 была во вторник, счас тоже 37-37,5 держится. то ли вирус, то ли грипп. я пожалела, что больничный не взяла, как док предлагал, на весь февраль, так что пашу уже в таком состоянии, блин, дурная.
и до меня грипп дошел -уже второй раз в этом сезоне. Без температуры, но мне от этого не легвче(
А ещще мы провайдера меняем, так что если исчезну на какое-то время -не моя вина)
Надеемся, что все пройдет быстро, но кто знает?
Здоровья вам, девочки!
а разве грипп бывает без температуры? может просто простуда?
в любом случае поправляйся @@@@@
не знаю)
Но у меня 3 месяца назад так же было, но с температурой. Может какие-то антитела или чтио там осталось -болею по ослабленной программе)
Но вот честно, даже без температуры совсем фигня(
И я совсем не ипохондрик)
чем грипп от простуды отличается? я так и не поняла что с нами. Настька приехала в пятницу из поездки с т-рой 38,6, но в воскресенье уже была огурцом, слабость, кашель еще есть, а у меня началось в понедельник со слабости, у мужа сразу во вторник т-ра 39, вот и думай что это.
не знаю, Тань)
Я в этот раз к врачгу не пошла
Навчалось так же - внезапная сильная слабость, потом все остальное добавилось
И длится уже вторую неделю(
Вернее, второй волной пошло -пару дней назад думала, что уже здорова, ан нет(
здоровья тебе и всем твоим!
а грипп без темпы бывает разве :-0 ??
В любом случае, держись, и чтоб скорее переболеть!
шут его знает, но вот прочитала в официальном источнике, что бывает. Или с легкой темоературой, особенно у пожилых (мне писят -пожилая или еще нет?:))
А может и была, но невысокая (до 38) - я не измеряла, просто кпгда знобило и кости ломило парацетамол пару раз сглотнула
остальные все симптомы на месте(
И слабость жуткая, уже почти 2 недели(
я в общем-то болеть не люблю, а тут что-то
расклеилась как-то
Может потому, что дети выросли...
скорее всего. Расслабилась, в общем)
спасибо за пожелания)