Как вам такая чистка?
Хочу подчиститься, выбираю метод. Кто-нибудь так чистился:
Очистка кишечника 1 неделя:
1 десертная ложка льняной муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя:
2 десертных ложки льняной муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя:
3 десертных ложки льняной муки +150 г сметаны или кефира
Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Никакой специальной "чистки" организму не нужно. У него и так работают выделительные системы. Не мешайте.
Ну так попробуйте, нам расскажете. Вообще бы логичнее было бы спросить на том ресурсе, где Вы такое нашли. Там наверное есть отклики.
А так вообще не вижу ни криминала, ни особой "чистки" ну прс..тесь хорошенько (пардон мой френч), это плюс если страдаете запорами. Если нет - то зачем? И даже если да, то не проще ли на завтрак просто есть овсянку с молоком? А то льняное семя (хоть и не в таких количествах) с кефиром или йогуртом еще себе представляю, но со сметаной?
хе-хе... льняная мука у меня в рационе уже... очень много времени, даже не могу подсчитать, сколько лет. Каждый день. Добавляю в обычный натуральный йогурт вместе с чайной ложкой овсяных отрубей. Не знала, что моя смесь называется "чисткой кишечника" :). Так что, кушайте просто по утрам натуральный йогурт в стандартном объёме, или ряженку, или кефир, или простоквашу, или мацони или что вы там любите кисломолочное и добавляйте туда чайн.л. овсяных отрубей с чайн.л. льняной муки. И будете иметь здоровый кишечник не курсами, а постоянно :):):). Льняную муку употребляют в пищу как пищевую ценную добавку, а не специально для чистки кишечника. Если уж на то пошло и нужно освобождаться от каловых масс, то используют не дроблённое семя льна (в идеале золотистый сорт): полную чайн.л. семени НЕ РАЗЖЁВЫВАЯ (это самое главное) проглатывают с простой водой сразу после основных приёмов пищи. Это самый мягкий и очень действенный способ восстановления работоспособности кишечника (особенно в б-ть, когда нельзя лишний раз тужиться). А найденный вами метод с увеличением сметаны и льняной муки в виде курса... извините, вызвал улыбку :).
