бессонница

10.02.2015 19:32

спите до 6 утра, потом снова спите после 8 утра, хорошая работа, спать все время...

Anonymous

11.02.2015 00:22

с прерывистым сном к неврологу.

Anonymous

11.02.2015 00:51

Пустырник + валериана + пион.

Anonymous

11.02.2015 11:07

Бессонница сама по себе не возникает, это результат длительного нервного напряжения. Смена работы и большая нагрузка, думаю, в этом причина. Вот и думайте, что вам надо изменить, чтобы жить спокойно и вернуть сон. Таблетки не помогут, могут лишь немного улучшить состояние, но если не устраните причины - проблема будет усугубляться.

Ni/ka C.B.

11.02.2015 12:33

спасибо,все так и есть,начну со своего гинеколога,может с предклимаксом связано.

Aвтор

11.02.2015 12:51

бывает бессонница при климаксе,основной причиной нарушений сна является гормональный дисбаланс. http://menopause.health-ua.org/articles/categories/1724/3825-Narusheniya-sna-pri-klimakse--sut-problemy-i-ee-reshenie

Anonymous

11.02.2015 11:33

к неврологу. А пока мелаксен

Anonymous

11.02.2015 12:35

спасибо,попробую,он без рецепта,сейчас про него прочитала по ссылке выше.

Aвтор

15.02.2015 18:24

а мне донормил помогает.Пол таблетки и я засыпаю

Anonymous

15.02.2015 22:32

Я пила, мне как мёртвому припарки. Тоже возраст за сорок и проблема со сном.

Anonymous2

16.02.2015 16:17

это проблема гормональная,а потом уже со сном,ссылка выше.

Anonymous

16.02.2015 12:51

Можно попробовать делать перерывы на сон днем. Очень хорошо описаны плюсы и минусы дневного сна на http://domumedicus.ru/article/dnevnoj_son/

raikevich01 _