˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!
Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!
Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3332372.htm
Нее.Стринги только по острой необходимости)))Не люблю их..Сейчас просто понаряднее покупаю))не люблю совсем простые))
Я стринги только в спортзал могу носить. Там они уместны и удобны.
Ну и купальник со стрингами тоже пока никак...
Я заметила,что худые не очень-то любят стринги..А вот летом иногда насмотришься..на велике едет,стринги из джинсов торчат и вместе со стрингами еще бока и живот..Почему так и не знаю.)
аххххахаах 0)))) жалка я сначала написала, что люблю стринги, а потом увидела твоё это сообщение )))))))))))))))))
)))) я только в первый день КД одеваю НЕстринги. Знаю. не очень это полезно и блаблабла... но блин...
И да - меня УЖАСНО бесит, когда девушка сядет (неважно толстая или худая) - а у неё стринги из-под джинс - БЕЕЕЕЕЕ! Ещё вспомнилось: 
Да,кстати!!))И это тоже есть!)))Я думаю.в леггинсах свободно можно есть сколько угодно.В джинсах-то немного съел и уже их расстегнуть хочется.А леггинсы тянутся себе и хорошо)))
Скоро весна!!!Уже скоро!!У вас-то,наверное,вовсю уже.Мои одноклассницы из Адлера уже выставляют фотки с подснежниками и мимозой.
Не(( У нас говнище одно, пардон май френч... Машина не мыта больше месяца - бесполезняк... Мимикрировала под окружающую среду...
А я не люблю НЕ стринги.. ещё трусики-танго куда ни шло.. купальники - тоже в стрингах мне комфортнее! 
смотрела браслет из предыдузего топа - у нас тоже продается! интересная, говорите, игрушка? вроде цена некусачая.. а что конкретно с ним интересно? контроль сна и калорий - это чё?
Я с ним начинаю больше ходить :) Там можно к примеру выставить цель на день (допустим 10000 шагов) - и если не хватает к вечеру (или к обеду...) - я начинаю больше двигаться :) Ну такой своего рода мотиватор. Вот загрузила несколько скриншотов из программы, чтобы хоть что-то было понятно: http://eva.ru/Rfqmn
Но я что хочу сказать - я воспринимаю эту игрушку - именно как игрушку, поэтому покупать задорого - изначально было не для меня :)
Ну да..нравятся циферки.Но уже вот вбила себе"Хочу 54".До беременности весила 53-54.С тех пор так и не видела больше такой красоты.))53,наверное,мне уже и не надо,буду совсем тощей.)
вот , что и требовалось доказать:))) тебе как мертвому припарка эти пончики:)) счастливая:))
ну... 800 г еды за день.. Если хочется сладкого - нажо есть ТОЛЬКО сладкое и ни у кого привеса не будет!!! Даже на 2300 ккал (судя по моим экспериментам!)
А если на шоколаде сидеть (как я обычно и делаю, с выпечкой впервые баловалась) - то вообще 200-400 г еды за день выходит!
+++Я как-то разгружалась на шоколаде.Только 200г смогла осилить,после не могла долго на него смотреть))Такие сладкие дни можно вполне устраивать.когда уж очень тянет на сладкое..Ну лично мне потом долго не хочется.))А пончики для меня и любое мучное-убийство..1 пончик=1 кг,ну разве что за день только 3 пончика съесть и больше ничего,то да..наверное,не поправлюсь.)
Я нашла чем заменить мучное.если очень хочу пироженку-беру мороженку.и вполне заменяет,сейчас даже морожка больше нравится.беру себе щербеты,они от 115 ккал до 160 ккал
а я раба пломбира(((не могу шербеты...ну сливочно еще смогу...а молочное искала так и не нашла...хочу вот мороженицу купить...но у пока ни одна модель в мой морозильник не лезет. чаша в смысле)))да и места там неть...
А мне вот пломбир жирно уже))
В последнее время полюбила щербет с грецким орехом))Еще люблю не щербет,а забыла,как называется,похож на замороденный кисель.Там вообще 75 ккал на 100г.Ляськ,ваш,польский..как же называется-то))На клубничный подсела)
аааа, ты имеешь ввиду мороженое сорбет! да ))) тоже ем часто, манго и смородиновый лю! Но в тех, что ябрала 120-125 ккал на 100 г!
за день!? ЛЁХКА! Это всего лишнь 6 раз попить чай-кофе с 50 г шоколада каждый присест! много что ль?
Внимание (или НЕвнимание)), вкусняшки)))
Я опять с пряниками, вчера докрашивала, правда на бабочек не хватило сил и времени. В садик сердечки с посыпкой "конфетти", будут ниже. А эти, со звездочками, домой - не хватило сахарной пудры, пришлось добавлять в глазурь сах.песок, поэтому глазурь неровная.http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i171/1502/04/84d52fae47a2.jpg"/>[/URL][/img]
А это в садик отнесли:)http://www.radikal.ru][IMG]http://s012.radikal.ru/i319/1502/a3/3991e7e201da.jpg"/>[/URL][/img]
в садик по поводу или без? (а то я бывает без повода принесу - смотрят странно...) :):):):)
Не, я про него помню, но в контексте садика что-то не подумалось :) просто мы от садлика отстали немного.. 2 недели не были.. В понедельник, надеюсь, - пойдём! 
Какая красота!
А нам в садик запрещают приносить свое. :( Мол, все должно проверяться и т.д.
Странно.. Ты в россии же ж? обычно у нас в европе запрещено, но конкретно в нашем саду можно. Хотя я тоже не была бы в восторге, если б кто-то дломашним угощал моего ребёнка.. Откуда я хнаю - может там собаки на столе спят и коты с кружек пьют.. или после туалета руки не моют..
Дадада, бойтесь данайцев, дары приносящих))) У нас ДВА кота, "в нашем доме шерсть - приправа")))) Каждый пряничек в индивидуальной упаковке у меня, раздадут, а уж разрешать их детям сразу кушать или нет - это дело воспитателей.
Ну вот по этой же причине и запрещено. У нас в саду изредка прогуливается какая-то зараза, и никто не может понять, что это: ротовирус или отравление. Родители жаловались на еду в садике, а заведущяа под это дело запретила приносить все домашнее, даже магазинные конфеты хотела запретить, но их на дни рождения все равно приносят.
аха.... я это...отправила))))ыыы на почте убила бы всех...5000 человек и все в одно окно...что за жизь)))!!! но я всех осилила!!!
У нас тоже 5000, но в два окна. И почти все - за пенсией или ЖКУ оплачивать. Собственно почтовые услуги нужны были только мне)))))
Вау, спасибище, давай теперь загадывать, чтобы одновременно;)
давай)))я вот в банке плачу жкх или из банкомата...ну нет ведь комиссий там...у нас прямо запретили комиссии брать с налогов, пошлин, и жкх...а бабулька вперед меня попросилась, узнав что я посылку посылаю...а у нее за 2 квартиры - себя и еще кого то...и весь мозг съела девушке...я ей грю вот банк через дверь.там ни ко го...она упертая - там грит дорого...как будто гречку покупает))))
в том то и сюрприз что не знаю)))у меня там не толька шелезяка, тоже сувениры по мелочи, и Рената Неле какой то набор всучила)))
Ух ты! Неля любит подарочки! Ренате заранее спасибо огромное. Я ей тоже кое-что положила в коробочку. Маленькое. Но, надеюсь, понравится. Девочки же любят цацки-побрякушки)))
Любит, любит, любая ерундистика ей будет в радость!:) Я выше читала, ты еще послала еду?:) Ой, я от любопытства пищу просто, так хочется узнать))) Я проболтаюсь - тебе кроме обещанного перепало еще и сердечек-бубликов, которые я тут показывала))) надеюсь, понравятся!))
нету((( она вонючая, вся чурчхелла испортилась бы, мне кажется... я сама эту тарань не ем, зубы ломать еще... ну извините, Марат Батькович...))
Девочки, вопрос на засыпку (нигде не могу найти). Купила бублик в булочной, ну вот захотелось. А сколько весит - ХЗ. Без весов не могу определить:( Бублик с маком, диаметр 15 см. Помогите, а?
Думаю.что грамм 30-40 будет.Прикинула по куску хлеба.Но могу ошибаться.дома бубликов нет,чтобы взвесить
На одном сайте нашла, что 90. Скорее так, наверное. Ну, значит, можно сожрать весь без зазрения совести))) Я-то думала, он граммов 200 как минимум.
ага. Просто интересно стало... Павлова - баллерина. В Польше как-то к балету ровно дышат.. а к россии тем более... а тут - торт павловой..
Сейчас глянула - у Высоцкой тоже много вариаций на тему... http://www.edimdoma.ru/retsepty?utf8=%E2%9C%93&asset=home&simple=true&query=%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82+%D0%BF%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9&commit=Save+changes
Красиво..Но вот готовить что-то совсем не хочу.Не очень люблю возиться с тестом и выпечкой.Не знаю почему.Кто бы испек бы-попробовала бы кусочек..и причем так..кусочком угостил и спрятал))
да безе - это не самое страшное ))))) не самое страшное из сладостей в смысле... на 100 г (а это поверь гора горищей, не сожрать!!) - 279 ккал с бжу-3,8/0,1/62,1!
Натуль, ни капельки не темнота :) откуда нам знать такую рыбёшку, если у нас она не водится и не продаётся :) У нас форель, лосось, лососевая форель.. :) Нерка тоже породы лососевых. По размеру я так понимаю она больше как форель, не очень крупная.
Барабулька ВЕСЧ!!!! Тут такой нет, а в Питере мы ей объедались и корюшка еще.... обожаю:)
И я обожаю.."Любовь и голуби " еще.Да и многие..Но эти вот могу смотреть и смотреть.
вот да.. только от россиян про барабульку слышала... пойду поищу.. как хоть называется нормально.. О - обцыкновенная султанка! окунеобразные оказываеццццо,
"Султанка распространена по восточному побережью Атлантики (от Великобритании и, частично, Скандинавии до Дакара), у Канарских и Азорских островов, в Средиземном, Черном и Азовском морях" - по идее у нас должно быть.... в продаже то... ? По-польски BARBATA, по-чешски Parmice nachová, по-литовски - не нашла!
кета еще и кижуч...они все тоже красные...но посуше...я бы конечна семгу бы ела и ела...но...кусается она...зараза...
по слобосоленой форель брусок 200 г. - 300-380, семга 300г. порядка 600 рублей, но есть и дешевле...я мороженую беру.потом в пароварке ее с лимоном.и на гарнир траву какую то...вот нерка была акция - 300 р. за кило. но с головой.голова 200 г весит...че с ней делать...кета - 320 за кило. но это акция. потом не знаю(((
что то тоже сильно захотелось щас слабосоленой рыбки(((
а мы завтра в ресторан идем!!!ДР мамочки отмечать!!!уррра!!чего нибудь поем там вкусного!!!
ух тыыы!!!! поздавляю, на днях ка краз ДР был ведь, да?:* вчерась? пусть будет здоровая, счастливая, многоденежная )))))) ну и в ресторане желаю отлично погудеть :) Яся с вами?
Куда ж мы без Яси, нарядим ее лучше всех...надеюсь там будет приличная паста...хотя кафе конешно даже рядом не итальянское(((
не неЮ мы на машине были и фотка с и-нета, просто очень вот пейзаж такой же был! я не фоткала.. снимала на телефон )) безумнейше красиво было там!
С головы афигенен супец! вот просто афигенен! но, правда, на втором ьульоне - первый (если особенно кастрюлька не очень большая) - жирноват.. Мы как-то с мужем переели суп с головы лосося (и плавнички туда же пихаю, хребет тоже) и с домашней лапшой - так потом реально в себя прийти не могли дня два!
я просто не умею...там гврят жабры надо вырезать, а я не знаю как они выглядят...так что оставлю это удовольствие мужу
жабры это то что на голове в раковинках по бокам , открываешь а там внутренная часть жабр...
а взвесьте мне 35 грамм отрубей. мои весы накрылись...да я уже не взвешиваю...это сколько столовых ложек?пожалыйстаааа))))
4 полные столовые ложки!
знала бы ты чего мне это стоило!!!!!! весь стол и пол в отрубях!!!!!!!!!!!!!!! мало того, что криворукая - ещё и чихнула с ложкой в руках ))))))))))))))))))))))
а ещё мне это стоило лишними 28 ккал! пришлось прихватить на обратном пути мандаринку )))
ПРАСТИИИИИ ПАЖАЛУЙСТАААА)))))))спасибо огромное тебе...ты эту мандаринку отработала махом, пока отруби собирала с пола)))спасибо еще раз:-*
А у меня тренировка завтрашняя перенеслась на вторую половину дня, поэтому читинг начинаю с утра:))) Как соберу семью - едем в кафешку на завтрак, со сладким непременно! С меня фотоотчет)))
Ок.я тоже вам обещала фотки.Помню!!!если после сегодняшнего в объектив помещусь,то сфоткаюсь)))
давай-давай! бум ждать :) я вообще имею привычку долго гулять в отделе выпечки-пирожнок - нагуляюсьб, насмотрюсь - как будто поела, как будто сыта! 
тоже обожаю - ты какие ешь? сколько ккал в 1? те, что мне больше всего нра блин 80 г бандура и 340 ккал сразу... половинить их что ль..
Вот самые любимые, по 30 рублей (меньше 0,5 евро), вес 50г, КБЖУ 361-15-8,5-56 на 100г.
В латвии в тренажёрке беру, в клубе. В поольше - и в клубе, и в супермаркетах есть спортивный отдел, там есть. Ещё у нас пункты спортивного питания по супермаркетам стоят, там тоже есть. Выгоднее всего брать в интернете - но это когда уже нашёл своё любимый :)
Мои - российские, производитель - Московская область! В баре моего клуба они по 60 рублей, вдвое дороже. Я покупаю в магазине спортпита коробками, по 24 штуки))) А покажи свои?
Вот ванильный:
Вот все три:
У нас в клубе на 1 грош дороже, чем в супермаркете через дорогу. Но один грош - это НИЧТО (в 1 злотов 100 грошей, 1 евро - 4.15 злотых) Если покупать в интернете - можно капитально сэкономить! Вместо 6 злотых за штуку - 3.95! Да даже если по одному брать - то тоже цена красивая - 4.05 (но невыгодно брать пару штук - доставка тоже платная ведь!)
Давай )))))))))))))))))))))))))))))) аххххахахаха!!!!! ща мега пересыл устроим )))))))))))))))))))))
я думаю их реально надо на две части резать.. мало того что 80 г - это опа слипается.. много... так еще и 340 ккал сразу... надо половинить, определённо!
Да я запросто! Только если не срочно))) У нас есть три вкуса: шоколад (мои любимые), Гуарана (розовые внутри) и кокос. Тебе все прислать? Или есть пожелания?:)
конечно не срочна )))) как соберёмся - так сразу.. я пока тоже не особо ходун.. с носом бы разобраться (((( я тебе тоже могу все три выслать - чтоб иметь представление :) но мой любимый черносмородиновый :) ну по целому конечно можно есть - если они по 30-40 г.. а 80 - это реально только если чисто заменить прием пищи полностью - наедаешься по самое небауйся!!!!!!
а еду можно посылать, да? а то я то специалист по шмоткам )))))))))))
я послала Лене)))а я такой тоже хочу...причем за 6 грошей))))наверна тоже такие есть...просто я гуарану или что то там еще - забыла- покупала...а такие нет
ахххххахаха - польское по санкциям пройдёт?:):):) ржу! да конечно, пойди!!! :* так что давай!!!! сделаем!
чак чак да)))талкыш бы в пыль превратились...они чертовски хрупкие)))вот второй день переживаю за сохранность шелезки, остальное то фуфло(((
а ты чак чак то будешь? (с опаской)
Ну как не буду-то?! Тем более АУТЕНТИЧНЫЙ))))) У нас чайхана тут есть, маленькая, но уютная, там обычно рабочий класс обедает, так мы когда в том районе жили, по субботам там с мужем обедали) У них вкусный чак-чак! Хоть они и не татары, а узбеки или кто там еще... Канэшна буду, дарагая!!! Люблю его))))
ай...его щас все делают...в инете наткнулась на оренбургский чак чак, тюменский, астраханский, казахский...это как шаурма - донер, буррито и т.д.
Вот эту грусть-пичаль хотела показать:)http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i629/1502/3c/bdfc7052008a.jpg"/>[/URL][/img]
Еще 2 щербета черничных с грецким орехом лежать в морозилке,но уже что-то и не хочу))Удовлетворилась.Дозу получила)))
8 - кукурузно-манная каша 270 г, конопляная мука 3 г, кедровая каша 7 г, хлеб протеиновый 28 г, хлеб ржаной 3 г, масло сливочное 7 г, сыр джугас 16 г, льняные семки, масло грецкого реха, чай-хризантема
11.20 - белый кофе, йогурт зотт лайт клубничный 150 г, бискотти 20 г
13.50 - творог 125 г, йогурт натуральный 150 г, сморода 60 г, изолят 8 г, отруби с кедровым орехом 5 г корица, яйцо всмятку, мандарин 75 г
16.20 - кофе с 6 г сухого молока, яблоко 190 г
17.40 - брюссельская капуста 200 г, помидор 120 г, хек 100 г и минтай 100 г в мультиварке, лимон 40 г
ИТОГО - 1280 ккал
БЖУ - 120/35/116
7.00 овсянка, бутер с двумя сырами, кофе с сахзамом
12.00 чай черный пустой
13.00 бублик 90г и нерка 100г
13.30 чай черный, российский темный шоколад 3 квадратика
14.30 творог 0,2% с ложкой сахара (170г); половинка зефира, кофе
17.40 в буфете чай черный, батончик протеин-бар
20.00 яблоко зеленое маленькое, креветки королевские 50г.
БЖУ 92-44-166
Калории: 1422
Спорта не было, только всякая беготня и разъезды по делам. О боги! Сегодня на ночь глядя помыла машину в автомойке - не узнала ее потом, красавица стала))) Месяц немытая была, грязью заросла, но добили меня птицы, дважды обос*авшие ее за день, какбэ намекнули...)))))
12.00 -творог/сметана/мюсли/мед/кокосовая стружка+чай
15.30 -была в тц, решила не маяться как в прошлый раз, поэтому борщ + сырники с медом + латте
17.00 - чай с фруктовым хлебом с маслом, конфетка мармеладная
20.00 - батончик фруктовый
22.30 -чай с фруктовым хлебом с маслом,конфетка мармеладная, сухарик с изюмом
спорт - 60 минут силовая + пешком 2 часа по закуточкам Москвы на экскурсии
Я как не верила в привидения - так и не верю)
Но экскурсия мне понравилась, потому что вела ее просто супер экскурсовод.
Она в битве экстрасенсов на исторических испытания главный эксперт. Оооочень много всего знает. Буквально про каждый дом в центре может рассказать!
Из того, что запомнилось.
Под чистыми прудами строили какой-то секретный бункер и четыре года не выпускали оттуда рабочих. Потом всех увезли куда-то и убили. Рабочих набирали из детских домов, чтобы никто их не искал. Ужас( ну а жители района слышали какие-то голоса и звуки из под земли и думали, что это привидения.
При правлении Ивана Грозного были убиты и замучены(не на войне) 3 тысячи человек, а при Петре 18 млн (в т.ч на стройках). Вот эти цифры меня смущают что-то. Сегодня в инете порыщу на эту тему.
и еще рассказала, что фсбшники категорично не разрешают ни экскурсии под землей проводить, ни испытания на битве экстрасенсов. Стоят намертво. А весь центр - это сплошные подземные ходы.
м-дааа... мистика.. ходы под землёй - это да! у нас в риге тоже говорят там второй город прям! Тоже не очень верю в приведения, но битву экстрасенсов всегда любила! Всё-таки манит человека всё неизведанное, потусторонее!
значит что то там нужное под вашей землей)))
у нас тоже проход есть под Кремлем и рекой, этим путем ханское золото вынесли из Кремля при осаде И.Грозным и утопили в озере Кабан)))
И ведь реально 3-4 раза это золото искали...значит не враки)))
Перед Универсиадой шведы предложили городу вычистить озеро бесплатно, все что найдут - их)))Наши отказались...там для соревнованиях по байдаркам нужно было чтобы озеро было питьевым, наши сами корячились...
а вы фильм Сокровища ОК не смотрели? он про Казань)))там прям не фильм а туристическая рекламная открытка)))Сама с восторгом посмотрела...он даже в кинотеатрах шел...
https://www.google.ru/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC%20%D1%81%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%89%D0%B0%20%D0%BE%D0%BA%20%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F
О, нет, не смотрели! но взяла на заметку - частенько юывает, что телек (онлайн) не показывает.. и не хзнаем, что глянуть!
сказка конешна...но прикольно что про Казань)))почти все правда)))даже места почти все правда)))мы с ежиком в кино ходили...ежик - это Рената)))
отчет по еде до ужина
К 744 - - Б 17.5 - - Ж 42.8 - - У 73.2
Вес тела — 63.1 кг.
ИМТ — 21.83
Еда — 744.2 ккал.
Завтрак (08:22) 462 гр. — 339.40 ккал.:
Каша мих (200 гр.) — 90.8 ккал.
тыквенное масло steirer (5 гр.) — 44.6 ккал.
Ржаной хлеб с льняными семечками (32 гр.) — 67.5 ккал.
Колбаса вареная докторская (35 гр.) — 89.9 ккал.
Кофе без сахара (150 гр.) — 3.0 ккал.
Молоко 1.5% (30 гр.) — 13.2 ккал.
Печенье безе (10 гр.) — 30.4 ккал.
Обед (12:33) 337 гр. — 343.80 ккал.:
Авокадо (60 гр.) — 124.8 ккал.
Салат Айсберг (60 гр.) — 8.4 ккал.
Томат (помидор) (115 гр.) — 23.0 ккал.
Огурец (45 гр.) — 6.8 ккал.
Масло оливковое (10 гр.) — 89.8 ккал.
Хлеб бездрожжевой с прованскими травами (30 гр.) — 51.0 ккал.
Сыр Vesela Krava (17 гр.) — 40.0 ккал.
Полдник (12:51) 130 гр. — 61.10 ккал.:
Яблоко (130 гр.) — 61.1 ккал.
ужин не считала- форель и овощи на гриле, форели 150 гр, овощей 100 гр, яблоко запеченое в тесте с корицей и ванильным мороженым, кофе латте
завели меня девчонки в гламурный ресторан, порции совсем не чешский, все маленькое, ну и хорошо. Мы больше болтали чем ели:)))
Тело мое нормально:) А посиделки скорее грустные чем веселые ,вот что значит давно не виделись, у одной из подружек столько новостей и все грустные, слушали кошмары целый вечер, чуть не рыдали втроем:( Но все равно, я рада что Жанульку вытащили из ее коробочки и она наконец нам все рассказала...
Хотя я пол ночи не спала, все думала, как такое может быть и одним человеком..
ох... ну выговорилась - и то хорошо!!!!! это лучшая терапия! выговориться! надо 4 раза выговориться и сразу проблема из мегаглобальной превращается в вполне себе приемлемую и не такую страшную!
Ну в любом случае - греет мысль, что безвыходных ситуаций НЕ БЫВАЕТ! Есть ноги-руки ---- остальное можно как-то пережить! И свыкнуться.. и вообще.. самое главное - здоровье! и то - можно как-то тоже действовать! Оптимизстом надо быть по жизни.. по крайней мере.. стараться... сочувствую, что бы там ни было (((
68,1 (0)...совсем я в депре...как выходные так я с мужем ругаюсь...может я така плохая...он в будни встает в 5.30. ему на завод к 7.00.зато работает до 16.00, а в пятн-субб он ночами напролет играет в комп, квасит коньяк, грызет орехи и семечки.и в гостиной и в кухне, и по причине опъяненеия не подметает ((((Яся с утра все это находит(((потом я не умытая, не причесанная наспех подметаю это(((иногда он вырубается прямо за компом(((свет горит, комп шумит, иногда чайник еще кипит...я и так сплю вполуха и вполглаза из-за Яси...но мне ведь тоже отдых нужен...и по 5-6 раз встаю спросить глянуть, он еще спотыкается обо все - стульчик, качели, коврик, падают сковородки, чашки...я ужасно устала...почти совсем будто не спала...а Ренате в школу...а ему за руль нельзя...еду я...и нервничаю как тут Яся...выходить в 8.15...а он в 8 встать не может...ну как в 8 встать если в 4 только лег!!! хотя б в выхи же нужно отсыпаться!!он потом весь день дрыхнет в 3 захода, вместо чтобы с Ренатой погулять, мне помочь, с Ясей поиграть(((вот щас Яся спит и он спит...прямо ненавижу выходные(((
вчера прицепился что я губки кажд воскресенье выкидываю и тряпочки кухонные(((экономить нада...хотела сказать ему что вместо коньяка можна столька съэкономить...
спасибо что прочли...
Вот и у меня так материнство прошло.Как родился Вова-понеслась душа в рай у мужа.твой еще хоть засыпает,а моего,наоборот,алкоголь бодрит.В итоге,пьяное бодрое животное скачет по квартире и ищет приключения.то меня будил,то ребенка.Столько нервов на все это убито.мало того еще и в долги влез,пришлось даже закладывать квартиру,до сих пор расхлебываем.Поэтому я больше и не рожала.хотя хотела троих.
ой,Алл,вы здесь все свои.так что уж скажу..своему сказала.что еще пару лет сына до ума доведу и уйду жить отдельно.буду просто в гости приходить)))И я об этом мечтаю уже.Устала тащить семью на себе.
Реже,но куролесит..да и уже просто выбил из меня все чувства.Я уже не верю в то,что люди меняются.Он такой по жизни.Хотя много в нем хорошего,но я не могу с ним расслабиться,все время чего-то жду,то долгов,то еще чего.По мне уж лучше просто дружба на расстоянии и хорошие отношения.
Как сказала Мерилин Монро"С мужчиной должно быть хорошо.А хреново жить я и одна смогу"
ой, не слышала - но так правильно! Я безумно люблю то, что говорит Хромченко! Вот тоже, где ГОЛОВА! и Женщина с большой буквы! Видали, кстати, как она раньше выглядела?
чуууума))))
мне одна фраза Шанель нравится - если тебе 30 лет и ты еще не красавица - значит уже дура))))
вот ведь иногда чем старше - тем красивее...а я на ся мельком в ресторане глянула - ужас, прям чуть слезы не брызнули из глаз...вот что значит настроение и нет блеска в глазах((((
из маскарпоне! ну ты возьми и сама сделай. из маскарпоне!!! хочешь, давай назначим день и параллельно испечем? у меня нет опыта))))
давай)))там можна не печь.купить савоярди (палочки такие бисквитные) и намазать, а мы летом с Ренаткой на обычных печеньках делали, печеньки в сильном кофе макали, в тарелку суповую клали сверху смесь из маскарпоне и сливок жирных и сахзама, потом 2 слой, 3 и какао сыпали...ужасно вкусно)))и жырно)))
у меня уже и так куплены) ниже писала))) мне надо купить маскарпоне и сахзам))) так у тебя и опыт есть? ну молодеееец... я обязательно попробую сделать это! например, на след.выходные - это же будет 23 февраля! нет повода не науглеводиться))))))
точна)))маскарпоне щас наши делают. вполне себе)))умалат я посл раз брала...но у нас национальная сметана - коймак - 60%, один в один маскарпоне...толька дешевле)))
вот к слову толковый тирамису:
http://www.edimdoma.ru/retsepty/64066-tiramisu-s-maskarpone
а вообще он в оригинале с яйцами, и итальянцы категорически против замены маскарпоне на какой-то другой свротворог, против присутствия фруктов в тирамису! http://www.edimdoma.ru/retsepty/64020-tiramisu-so-vkusom-amaretto
ну уж наверна)))вот интересно мне сегодня чего дали???и нафига они его солили...я ж грю омичка блин...
.. ты из-за его куралесов в германию работать ездила?.. ))) в общем-то да.. и люди не меняются!!! И чувства не возвращаются, если убиты, и дважды в одну реку не войдёшь - так что - то, что решила - правильно! есть как решать вопрос с жильем?
Да.ездила.и еще бы ездила.но сыну без меня плохо.Когда уехала,думала,что он все же ответсвеннеее к сыну.Я тебе в ОК напишу.
ох, Дань! Хорошо, что выговорилась!!!! вот же ж блин.. а если с ним говорить на эту тему не на "свежую" голову - а в будний день сесть за стол переговоров, вбить в голову, какие у тебя претензии, какие желания и потребности как мамы, как женщины, как жены? вот тебе и 14 февраля.. не дрейфь! попробуй абстрагироваться максимально (хотя ка кже ж тут - ты ж не лошадь ломовая - если забить, то нада самой тогда тянуть... ) А он, я так понимаю, после трудовой недели, "расслаблдяется".. найди ему ненавязчиво хобби выходного дня.. - пусть с дочками в бассейн ездит.. с обеими! а ты в жто время спать/гулять/спа/жра и прочее... а? я очнь тебя понимаю! и представляю ка кты ненавидишь выходные, компьютер.. и всю эту шнягу!
он не хочет ни в какой бассейн(((даже гулять иногда самой проще выйти(((
у меня папа все время что то дела(((или работал дома - он судья(всю жизнь бумажки писал),или фотографией занимался, или карбюратор какой нибудь разбирал...щас свой дом - он зимой и летом в огород идет...вообще его не видела ни спящим ни пьяным ни праздно лежащим((((
Данюша, вы просто оба устали. мужу конечно надо выволочку сделать, дети то общие. У нас когда Данька был маленький, то мужу по приходу выдалась еда и потом Данька в коляске, а я спать... Напиши список трат, покажи его мужу.Пусть проанализирует на досуге. Губку надо выкидывать, а тряпочки я хорошие покупаю и стираю раз в неделю с дезинфекцией.
Мой не пьет, но у меня был пьющий отец, это очень тяжело:(((
Забей на домашнею работу, делай только самое-самое необходимое. От грязи еще никто не умирал, а вот недосыпы, это фигофо:(
а полы? а белье? я так не могу...я перфекционист...нада чтобы все супер было(((
вот пришли из ресторана (платил дед) он спит, Рената с Ясей кавардак строят(((я чай пью и с вами вот(((
может...да дело то не в ее помощи(((мне при нормальном раскладе и самой не тяжело...хочется человеческого отношения, слова доброго, внимания...чета я расклеилась...щас расплачусь
блин, февраль, достать чернил и плакать...(с)
да я знаю же))) прикололась просто... аптека-улица-фонарь))) И это... ты прекрасна без извилин!))
аптека то да...пошел ночью мужик за презервативами, его и побили...теперь фонарь под глазом)))
Вот блин(((
Сочувствую. Ну такие вот мужики и такая вот женская доля.
Я соглашусь с Клепой, что поменять кого-то - это архисложно. Поэтому биться головой об стенку - себе дороже выйдет.
Думай о себе. Пристраивайся к ситуации с наименьшими потерями.
Квасит коньяк - как это по-русски! Или по-татарски?))) Я тебя ОЧЕНЬ хорошо понимаю!!! У меня депра была тоже такая же, и до сих пор иногда накрывает! У нас вечно грязь и бардак, если сама не подкинусь или не напрягу мужа пропылесосить. Так и будут в хлеву сидеть!!! Еще и Нелли-Свинелли бардака добавляет, гостиная и детская у нас - завалы! Игрушки, альбомы, пластилин, краски, вся дребедень. Если я не начну убирать или ее не заставлю (стоя над душой), фиг кто на это обратит внимание!!!
А еще я убираю в лотке - НИКТО вместо меня этим не займется! Мое утро начинается с лотка, а не с кофе глотка)))
блин.. чё написала ))))))))))))) ПОТСА )))) практически ПОЦА )))))))))))))))) ахххххахахахахахахаха ... таки-дааа...
поэтому как бы я не любила кошек - их пока не будет(((я вот думаю про снотворное...может в ужин ему наливать? чтобы просто тупо уснул часов в 9...
Лен, и мое утро с лотка начинается и вечер им заканчивается :) И по дому убираюсь только Я и раз в неделю уборщица приходит( вклад мужа с уборку) Но весь двор на нем, обе машины на нем и окна на втором этаже, те что потолочные моет муж! Мы достаточно аккуратные, я детей выдрессировала, встал-убрал, могу и из кровати дочь вытащить, чтоб куртку в шкаф повесила. Понимаю что иногда жестко, но по другому никак:(
У нас только я аккуратная... Ребенок еще мелок для дрессировки, но стараюсь, муштрую периодически... Мужа, пардон, даже ёршик для унитаза юзать не заставишь((((( только унитаз намыла - опять двадцать пять!!!! Извинитенакипело)))))
Ребенка уже надо приучать.4 года уже вполне можно приучить класть вещи на место. Правда потом они забывают... дочка такая аккуратная была, пока мелкая, а теперь торопится, забывает и плюет на то что надо сделать, но я не сдаюсь. Ей же легче потом будет. А мужья, о да, это капец когда совсем ни за чем не следит:( А если обязанность какую навесить?
У нас я тоже стала унитах мыть недавно.. муж не успевает.. работает много в последнее время (((( у них там каждый день мегапроекты - то переезжают в стописятый раз, то заседают.. то разъезжают.. Всегда пылесос-мусорник-унитаз был на его голове.. теперь уже и я не гнушаюсь - не могу в сраче.. нет, вернее могу - до определенного момента, а потом как переклинит - могу сутками намывать и перебирать всё! раньше вообще не заморачивалась, с возрастом любовь к порядку и желание сидеть в чистой комнате как-то выросло )))))))))))))) стааарость ))))))))))))))
Молодец! всех построила! это надо с децццтва, конечно! Моя может и в угол быть поставлена, если что-то разбросала и не убрала (если нам приходится тяфффкать над душой, а та ерепенится!).. А что делать!? в саду вот между прочим - очень все за собой убирает.. Когда приходишь за неё - пока не уберет тоЮ с чем игралась - не выходит ко мне! И без напоминаний лишшних! а дома - отрывается.. но мы тоже ещё виноваты - до сих пор не сделали комнату ребенку... поэтому все играшки, книжки, пазлы, платеолин и прочее - в зале! как это бесит - НЕ ПЕРЕДАТЬ!
Мои в угол невозможно поставить, они не понимают этого:))) И уходят из него через 3 секунды, могу запретить мультики, не буду книжку читать, не дам конфетку или просто расстроюсь, это у Дани наказание. У Ани просто тупо повторяю, сделай это, сделай то, 5 смс в день, проверяю, отправляю. Ну собака быстрее учиться тапки приносить, чем моя дочь придя со школы переодеваться и вещи на место складывать. Алл и у нас и в гостиной и в детской, больше в гостиной любит тусить, но я ему полкомода выделила и угол :) думаю ну год-два и все перетащим в детскую.
Ренату тоже дрессирую, с переменных успехом - Рената раковины моет и двери все и пыль со всех поверхностей...но всего остального тоже много...у нее в комоде и шкафу - как взгляну чуть не в слезы...я себя помню- такая болезненная любовь к стопочкам, полочкам...во всех шкафах расставляла все...и у себя, и у братишки, и мамыпапы, а у моей дочери этого нету(((
я иногда тоже хочу одна жить (шепотом) одна с детьми...какой нибудь парень нашелся бы уж для секса я думаю(((( зато потом...мне одной легче.всю неделя я одна...просто ни на кого не надеешься, не оглядываешься...
тоже думаю про уборщицу, но боюсь буду за ней перемывать:-)
Все дети разные! Я тоже к дочке с опаской захожу, но ничего, вырастет поймет, что проще положить на место, чем убирать все разбросанное.
Ты и парня для секса не найдешь? Да, мужья иной раз очень злят... А ты уставшая:( Тебе бы отдохнуть...
К уборщице я всегда относилась как помощи, не как к тому кто за тебя все сделает. А гладила мне девчонка соседская:)) за 3 копейки, не очень хорошо, но пока беременная была и Данька маленький, то мне было в общем-то наплевать. Поэтому забудь пока о перфекционизме. Яся подрастет и будешь стопочки складывать:))) И купи мужу на 23 февраля такой маленький ручной пылесос, у меня им даже дети после себя крошки пылесосят:)))Висит в кухне, очень удобно:)
я про пылесос тоже думала)))пасиб)))
а я и сказала что найду парня))найду-найду)))это не проблема)))отнюдь...проблема устоять порой)))
я не глажу.в принципе. вот ненавижу гладить...Ренатка так носит, иногда мама моя ей погладит. а мужу я не глажу. вот тут спокойно могу кучу собрать...он 3-4 раза в год гладит...он и не носит то что гладить нада...работа такая, что можна и в свитере-джинсах...славатегосподи)))
Дань, я с тобой солидарна. Я не люблю гладить... Только детское люблю, оно все пока такое маленькое и милое)))
Счастливая, а мой рубашки, костюмы, 8-9 рубашек за неделю ... И носки я глажу :-), но я люблю гладить.
у меня папа такой... пока вместе жили...мне это так осточертело.я маме помогала. вся глажка на мне была. так и было.8-9 рубашек в неделю(((видима нагладилась(((
однажды мама порядка 15-20 рубашек и галстуков из дома унесла и своим ветеранам раздала)))она руководила хором ветеранов на заводе, который ТУшки делает у нас (их в Казани тоже собирают)
а он не заметил!!!!мне летом 6 штук принесла на пэчворк, а что мелкий мелкий рисунок, единая цветовая гамма)))качество хорошее))))
а да...предлагают еще в чай...я сразу не белые шью...или белые, но уже не макаю тогда)))
я его помню)))он на полу лежит?)))а че с волосами? просто волосы сделай в пучок штоли балеринский...он же милый)))
Я пытаюсь перевести на более неформальный стиль одежды, но работа обязывает... а если поехал на конференцию, так вообще пипец, 3 рубашки в день ему надо. Штук 30 в шкафу висит точно:)) Девчеока соседская, которая гладила раньше, сказала что ни в жизнь за парня в костюме не выйдет:)))
тут.. в прачечной через дорогу - 1.5 евро постирать-отгладить рубашку.. я уже угрожала - что если доску мне не обеспечит - будет туда носить ))))
если б не то, что я люблю гладить в общем-то - точна б туда снесла... а то заманаться можно.. глежу через день по 5-6 рубашек зараз +остальное.. вообще стираем часто.. почти каждый день..
Сегодня и завтра"отрабатываю" вчерашнее и впонедельник отчитаюсь))но хоть вылезла из депрессии.Вредные угли иногда тоже нужны)))причем в хорошем количестве.)Дошла до ручки..раньше расслаблялась алкоголем,а теперь едой и такие же ощущения,в принципе)))
я не курю уже 13 лет!)) и вообще не испытываю тяги. а вот травки иногда хотелось бы... был опыт веселый очень, даже несколько, в студенчестве)))
А я сегодня с утра взвеситься забыла! Вчера заболела Верунька, кашель всю ночь... То попить принесу, то на подушку повыше положу, то ушко заболело и тп - короче встали мы с ней в 10-30... Кашляет непереставая!!! А вчера ее доктор хороший смотрел (пульманолог из стационара) - легкие чистые и характер кашля был хороший. А с позднего вечера понеслось! Еще и темпер опять... Корояе с этим садом я уже задолбалась ((( Завтра взвешусь, надеюсь...
да лаадно) у нас тут горки 500 и 350 метров длиной , больше проблем наверх забраться )
Купила вчера льняную кашу и льняную муку. С этими веществами овсянка приобретает немного "сопливый" вид))) Бгг. Ну ничО, поела вот... Жду, пока мои проснутся, поедем завтракать в кафе. Подозреваю, в итоге получится обед - ибо спят, как слоны)))
я тоже льняную кашу купила...но еще не пробовала...а вот мама мне свои льняные семки привезла. они в плотно стекл банке...и пахнут плохо...задохнулись? выкинуть? не знаете?
А мне масло льняное всегда горчит. Покупала уже не раз и не два, всегда разных производителей, всегда послевкусие (немного горько). Может, это от вкусовых рецепторов зависит. Семечки - не горчат.
нет.. просто тебе, мать, не везёт с маслом.. НЕ ДОЛЖНО оно горчить и иметь горьковатое послевкусие.. каку тебе продают (((
Ну блин - специально для тебя - лизнула сейчас своё масло - ни капли не горчит! как олвковое масло! Вот грецкого ореха - да, горчит немного, но там спекцифика ореха!
Всем углеводикофф!))) В кафе сходили весьма бестолково, но брауни был обалденен, хоть с виду и непрезентабелен!:)http://www.radikal.ru][IMG]http://s57.radikal.ru/i156/1502/a7/d49e47abab03.jpg"/>[/URL][/img]
Короче, поехали мы к завтраку в прошлосубботнее кафе, будучи уверенными, что оно открывается в 10. Ан нет, это по будням. А по выходным, оказалось, в 12. Поэтому обломались и пошли в нашу традиционную кофейню, где всегда в праздники угощают бесплатными печеньками. Но печенек не было почему-то. Как потом оказалось, их привезли позже, тоже к полудню!!! Вывод: в выходные не вставать рано))) Ах да, еще погуляли немного и забрели в еще одну кондитерскую, она оказалась отстойная (без санузла!!! што это такое за беспредел в наше-то время??!!!), но там еще съели два пирожных на всю семью. Итог: я сегодня еду не записываю, не знаю, как считать. На завтрак полсэндвича с копченой курицей, 150г яблочного фреша, капучино и брауни 70г. В кондитерской полпирожного творожного с маком, полпирожного ягодно-йогуртного и еще капучино. Так что калорийность меню могу вечером записать лишь приблизительно.
Отличное начало дня!!!! А мы сидим вдвоем с дочей.. муж на работе.. настроение ноль ((((( от того, поздравит нас папка или нет заисит - буду ли жделать фондан на ужин ))))))))))))))))))))))))))))) если что у меня отличная отмазка - я болею и дома сижу )))
Алл не горюй, я вообще этот праздник как праздник не воспринимаю. С утра съездила по делам и в магазин, купила тюльпанов ( первый раз увидела в этом году) . А муж расстроился... полчаса уговаривала, что это не намек и не упрек. Ведь сидит с малым дома, пока я бегаю. Уехали они сами, похолодало у нас, я решила что после массажа на мороз плохо и время тренировки с обедом совпадает. В общем иду печь яблочный тар и на ужин гуляешь сделаю с картофельным пюре:) а будет желание по бокалу выпьем.
Одна я плетусь в отсталых слоях населения - ни разу не ела этот брауни)
На следующей неделе попробую исправиться.
Вот отличный рецепт! http://www.edimdoma.ru/retsepty/56044-brauni-s-pekan-i-marshmellou
А ещё - почему у тебя ник такой? Что это означает? Всё думаю, забываю спросить!
А я тоже рецепт нашла, завтра их приготовлю:) у нас вечером встреча с друзьями))) в понедельник взвешиваться не буду)))
сейчас по России 2 был сюжет про штрафы футболистам
не смотрела?)
ну там форму грязную не бросил в корзину - минус 250 евро итд)
а еще один тренер - выдумщик за опоздание заставляет футболистов в штанах заниматься анатомических...с мышцами...которые ты тут постила недавно)
очень ржачно)
Не смотрела. Но по твоему рассказу представила мужиков в обтягивающих лосинах с мышцами - ржака)))) Смесь морга с балетом)))
Алла, ты по моим отчетам еще не догадалась, что я и рецепты - это две никогда непересекающиеся параллельные?)))
а ник...открыла справочник имен и выбрала самое несуразное)
вот второй "шутка", который я тут как-то засветила - это как бы "мой")
а этот я как клон делала...давно все это было
потом несколько лет на сайт не заходила
а когда зашла, то почему-то от феониллы логин и пароль всплыл в голове первым
а мы были в кафе. так себе кафе...наверно все дело в настроении...я взяла салат с креветками и семгой)))фарфалле с семгой и судаком и тирамису...в итоге - салат на трояк, зачетные толька креветки, фарфалле на 10 баллов из пяти)))ууууочень вкусно, а тирамису - вообще говно... а мама с Ренатой брали цезарь с курицей, болонезе, и мама брауни...и че я дура тоже брауни не взяла????
в Ашане продается тазик тирамису, так вот он в 1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 раз вкуснее этого в этом ресторане(((
рената какое то фуфло взяла на десерт тоже))кароче я вся исплевалась на этот тирамису и мне принесли комплимент - мааааасенький тортик на один зубок...короче я вкус фарфалле забыла от соленого тирамису ...надо просто пломбир брать...но у нас мораторий на марыгу - у Ренаты горло слабое...
это моя паста.очень вкусно))))
там тарелка снизу глубокая - на шляпу похожа - порция большая получилась. я сильно поела...жаль что калорий много а вкусности не очень((((
Это тот самый комплимент)))
а 14 февраля - праздник для Ренатки толька)))муж и ухом не повел...везде в кафе парочки сидят(((
а папа взял борщ в хлебе)))смешные вещи люди в ресторане выбирают))) там под крышкой борщ)))
Я однажды в любимом ресторане взяла (на нг кстати) - жульен с лисичками в таком же хлебном блюде.. так официантка ПАДЛА (иначе не назвать) - унесла, я не успела доесть.. мы постоянно танцевали в процессе... и тосчно ложку не складывала так, чтоб можно было понять, что я всё!... конечно, сейчас бы поскандалила - новое б принесли и ещё чего до кучи в качестве извинений - а тогда молодо-зелено.. погоревала ((((
нет.это у мамы ДР. это мама нас вытащила. они еще щас в опера пошли...у нас оперный фестиваль им.Шаляпина. меха брильянты, армани, шарман.._ля :-)
а тортик - это комплимент за несъедобный тирамису.см выше(((
ну я так поняла что за несъедобный тирамису - но он творожный принесли, да?.. ай, балда, точна.. мама ж др гуляет! что подарили-то в итоге?
я не ела уже...жене брата отдала.тошно так стало не передать......я маме подарила браслет помнишь показывала, братишка кошелек и камелии в горшке (на улице между прочим минус 10!!!)
А я в ту субботу такие же бантики с семгой ела в кафе, их невозможно испортить))))
Тирамису, кстати, хочу попробовать сделать. У меня и печеньки покупные для этого десерта приныканы, муж все на них покушается))))
Девочки-девочки.. Я тут сижу рву и мечу.. настроя никакого.. муж обещал в 13 быть дома.. в итоге в 15 звоню - грит выезжаю только.. я буку включила, сижу ддуюсь.. ужин не готовлю, десерт тоже соответственно.. сейчас (16,30 на минуточку) звоню - не случилось ли чего?.. грит ща будет - из магаза в магаз летает, нигде нет того, что ему надо.. Вопрос залу - что ему надо-то?:)
какой то подарок тебе исчет)))эксклюзивный)))или масло себе моторное со скидками (добрая я...) да не...он же нормальный у тебя)))подарок будет...иди ужин готовь)))
аххххахахаха ржу не могу :):):)я способна мозг наверна вынеси... )))) учитывая, что я вчера успела на него надуться - была б на его месте - ваще бы ничего не принесла )))))))))))))) а он (если это так и бегает за подарком) - молодец ))))))))))))))))))) только теперь мне будет неудобняк.. мы даже открытку с дочкой не накарябали (((((
на фондане накарябай)))
я не буду делать...щас срок годности посморю и подожду до мужниной командировки)))
даже если не за подарком бегает - все равно молодец
он же не дурью мается, а работает
все хорошо - праздник, вы молодые, дите, ужин сейчас будет...ну что еще для счастья надо?)
ух! Девочки.. да.. приехал муж.. с МИКСЕРОМ с чашей!!!!!!!!!!!!!!! ))))))))))))))) как же люблю этого бандероса )))))))))))))))))) так что все - угощайтесь, мы гудеть :*:*:*:*:*:*
пысы - сейчас будем ТАНЦУЙ по первому смотреть, настроение на высоте! клории тоже!!!! (не поленилась посчитать, мой фондан потянул на 440 на 110 г ))))) в итоге за сегодня 2230 ккал (92/89/211))
Красотища!!! Молодец муж и ты хозяюшка))) А я брауни испекла! Кажется, удался, и запах шоколада на всю кухню!:)
Размер формы 25х18, толщина пирога 3-4 см.
Продуктов ушло рублей на 250 максимум... Есть повод задуматься. Сегодня в кафе ела его за 150р. (кусочек 70г), в моем пироге таких доз штук 10 точно...
Посчитала КБЖУ: 383.8/5.52/26.9/35.13. Однако)))http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i618/1502/6e/e85c81f57a73.jpg"/>[/URL][/img]
а он внутри какой? а как пекла?готовая смесь?
Лясь, а ты фондан порционный сделала???так тоже можна???оооо...так удобнее...съела и отвалила...а не сидишь и не ровняешь с ложкой полчаса )))как я всегда делаю)))в итоге полпирога/торта/салата съела))))
конечно фондан порционно делают! не видела ещё чтоб одним кусманом!!! у меня по 45 г вышла порция (я правда сразу две вломила с морожком и бэйлисом сверху полила!) :) по идее идеальнее всего в керамических (я давала ссыль у высоцкой самый удачный) - но я передержала (я в силиконе делала) - 9 минут держала.. нада было каких 6-7..
я просто непуганная)))не знаю как...у меня там на упаковке написано наверна...не помню...в силиконе можна значит...есть у меня силиконовые)))
ага - только его надо не передержат... а то станет обычным шоко кексом.. уменя практически стал.. еще бы секунд 30 - точна б стал.. липкий.. но все же не течет.. в слудющий раз буде как надо!
Вот не знаю... Муж так хотел кусочек, но жена-стервь не позволила))) Я полсто знаю, если отрезать кусочек, то сразу половины и не будет! А я ведь на завтра испекла)))
Французский яблрчный пирог,это только название громкое, а так шарлотка облагороженая
:) обожаю тарты - все и любые!!! я фанат песочного теста с тартов!!!! вот прям до трясучки! вроде примитив, простота, но оченб ЛЮ!
Я напишу:)
8.30 Полпорции овсяной каши на молоке+ льняная мука+ семки подсолнечника, кофе со сливками, пряничек-сердечко (маленький)
10.30 в кафе яблочный фреш, половина клаб-сэндвича с копченой куриной грудью, огурцом и майонезом, брауни, капучино
12.00 в другой кафешке полпирожного йогрут-вишня, половинка творог с маком (корж не ела), еще капучино
14.00 еще 200г овсянки на молоке с льняной мукой (перед тренировкой)
16.00-17.30 силовая НОГИ + кардио на степпере
18.00 сидели в фитнес-баре болтали с тренером, выпила капучино (уже который за день!!!) и съела половинку протеин-бара
20.00 дома 100г творога с клубничным изолятом
21.00 салатик: 50г креветок, четверть помидора, много зелени и лимонный сок. Сочетаю несочетаемое, а вкусно)))
НЕ могу посчитать калории точно, но учитывая всякие пирожные и капучино, у меня сегодня не менее 1800. БЖУ - белки в норме (около 100), жиры и углеводы - перебор. Зато какой классный был спорт)) В новых-то штанцах))) Я прониклась, хотя вначале и очковала)))) Называется - побори свои комплексы. Если надо фотку - их есть у меня)))
Брауни же на завтра, в гости к друзьям понесем. Там и зарэжэм))) Фотки штанцов ниже:)
11.00 -творог/сметана/мед, чай
15.00 - омлет 3 яйца с помидорами +огурец+две ч.л. ваенья
16.00 - творожок детский
18.00 - чай с фруктовым хлебом с маслом
21.30 - салат из микса белой дачи+2 помидора+4 маленькие моцарелки, манго большое невкусное, чай +сухарик с изюмом, хлебец с тонким слоем паштета+две конфеты
вечером салатом думала наесться, а не наелась и всякой фигней догоняться стала(
из движения - с дивана вставала ровно столько раз, сколько есть на кухню ходила))) ну еще в туалет)
утром творог с хлебом, перекус кефир с отрубями, в обед салат морепродукты (помидор, перец, руккола,креветки большие ималенькие, салат романо, семга, чем полит не знаю.невкусно(((, паста с лососем судаком и кр икрой - очень вкусно, тирамису 3 чайные ложки, полбрауни и пол мороженого шарика - мамочка отдала из сострадания к мучениям моим
из физухи уборка квартиры, покупка яиц на продовольственной ярмарке, после уборки 2 стакана сока яблочный из пакета разбавленного водой 50 на 50
яся на руке, вся извертелась, спит бедная)))ноги руки попа затекла)))спасиба вам девоньки не дали расклеиться)))я вас люблю:-* спокойной ночи всем))))
моя спала 1.5 часа у меня на коленках... а муж в жто время подносил 2 шоколадные конфеты и 4 кубика шоколада черного с орехом - все съела.. девочки.. пора, чую, мне ХУДЕТЬ! с понедльника шо ль... )))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Ясю целую в носик :*
Мои фтанифки))) Поднималась из раздевалки в зал - краснела-бледнела, казалось, что я как фрик в них выгляжу. Но тренер заценила, и вообщенароду было два человека))) да и отражение в зеркалах почти нравилось)))) Ну да, не идеальная фигура, но... Как говорила моя мама, "не всем же быть красивыми!"))))))http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i418/1502/3d/aeec2772a2fb.jpg"/>[/URL][/img]