Фигура или лицо?
Девочки! Очень хочется посоветоваться. Что имеем: я, особа почти 40 лет, мама 2 детей. Никогда в жизни не сидела на диетах и не худела, т.к. за плечами спортивная юность, хороший обмен веществ, отсутствие склонности к излишествам. После родов возвращала свой вес без усилий за месяц максимум. Рост 161 см, идеальный вес для меня был 53-54 кг. Меньше - плохо уже, лично мне не подходит. В какой-то момент не уследила и прибавила в весе до 61 кг. Дело было зимой, стресс был сильный, вот и не заметила. Произошло это в возрасте 37-38 лет.
В какой-то момент решила, что хочу все же сбросить 5 кг. Я, конечно, не толстая, но уже не такая, какой себе нравлюсь. Как правильно худеть, я знаю. Перешла на правильное питание, спорт 2 р. в неделю. Вес, конечно, пополз вниз. Но потеря 1-1,5 кг моментально отразилась на лице( Обострились носогубки, у меня от природы глазницы глубокие, сразу такие темные круги залегли вокруг, глаза впали. Короче, некрасиво. Получается, что вес 60-61 кг отлично подходит моему лицу и не совсем подходит фигуре. Это все, безвыходное положение в моем возрасте? Ведь я могу подкачать мышцы, но вес уходит только на ограничениях в питании. Что делать-то?
Так может темные круги залегли от того что вы только начали? Нагрузки опять на организм - стресс. Может немного время пройдет и круги уйдут?
Еще может быть вы сильно калории ограничиваете? Резко начали и конешно вид может быть уставший.
А так ничего не могу посоветовать, у меня морда лица становиться свежее и красивше когда я вес сбрасываю.
Мне кажется хороший сон, здоровое питание, умеренные занятия спортом выправят вид, еще лучше выглядеть будете! :)
Тоже так жумаю! всё-таки 161 см и 61 кг - это не совсем мало.. Поэтому сказать, что вам зватит - трудно, не видя вас (автора, в смысле) :)
Вам нужна золотая середина. Но если уже сейчас полезли носогубки, то в прежнем весе Вам наверняка будет совсем уже плохо. Скиньте чуток и посмотрите пару месяцев восстанавливается или нет лицо. Иногда коже нужно время чтобы подтянуться и опять принять свежий вид.
Если кожа не восстанавливается - то однозначно лицо, а не фигура. Не ничего печальней худой фигуры с обвисшим морщинистым лицом, по крайней мере в 40 лет. Фигуру можно подкачать и прикрыть красивыми одежками, лицо - нет.
+1
Я тоже как то была 55 кг . Казалась себе красоткой . На самом деле была жалким скиннифетом с обвислой мордой . Но после 97 кг видимо эйфория была и ум за разум зашел.
Вот сейчас в 65 лицо намного свежее , хотя прощло уже 10 лет с тех 55 кг . Сейчас гляжу- в фитнесе тоже есть безумные . Уже похожи на мустангов и щеки висят до плеч, но упорно качаются и бегут по дорожке с гантелями в зубах.....
да, ну Вы скажете! Ну какое морщинистое и обвислое лицо в 40к лет :-о Дамы, ну вы как скажете! Нет, ну я понимаю в 60 с копейками. А в 40к ерунда! Очень многие хорошо за собой ухаживают и поэтому вообще проблем с морщинистым лицом в 40к не вижу. Тем более автор сбрасывает всего килограм 5ть, это ж не 25ть. Да и 25ть вон скидывают и козочками бегают:)
Не знаю, я наоборот читала что у тех у кого кожа жирная она быстрее стареет. А так фиг его знает...судить сложно о всех, надо о каждом случае индивидуально.
Неправда. Хотя бы мужчин и женщин сравните. Мужчины стареют медленнее потому что их кожа толще и жирнее. Жирная кожа может долго-долго быть без морщин, иногда у ее обладателей бывает птоз (но не у всех и не всегда рано). Это хорошо видно на подругах-одногодках или сестрах с небольшой разницей в возрасте. Моя лучшая подруга еще в 20 лет заявила что после 30 я буду выглядеть лучше нее и с каждым годом разница будет все заметнее. Я тогда не поняла почему. Она мне ответила что у меня дома нет даже крема для рук, куда уж о лице думать, а она без жирнючего крема жить не может - кожу сразу стягивает.
Так я знаю, у афро американок и азиаток кожа толще. Я вот одну не так давно афро американку встретила, ей 54 года. Она выглядела, клянусь, на 35 лет! Вот никогда бы не поверила если бы сама не видела! Она была не худенькая дама, но при таком лице я бы не худела. Нафик, нафик, такую молодость портить:)
Я сама удивилась когда прочитала про сухую кожу, даже расстроилась, у меня жирная. Думаю вот так борешься, борешься то блестит, то прыщи и стареет быстрее:(
При такой коже в таком случае надо заняться кожей и стать у косметлога постоянным клиентом. И думать как улучшать состояние кожи а не решать эту проблему через набор лишнего веса, это как то, пардон, через жопу.
Ну такого лица как в 20 у вас не будет уже, что при весе 50 кг что при 80. Носогубки они имеют место быть с возрастом, от этого никуда не денешься.
Если вы сейчас приличное лицо имеете с весом 60 кг, то сколько надо будет наесть к 45 годам что бы выглядить прилично?:)
у вас вес на грани здоровой нормы, уже стоит задуматься как минимум о его поддержание речь даже не о хорошей фигуре. До хорошей фигуры вам примерно 5 кг скидывать.
Сначала когда вес уходит действительно ощущение что морда сползает, но потом все натягивается как то и кстати одутловатость уходит мешки под глазами часто пропадают.
Вы же не на 20 кг собрались худеть что бы переживать что там с лицом будет.
Ну а носогубки это жизнь, надо или с ними жить или закалывать.
Решила все же попробовать скинуть эти 5кг. Мешают они мне. Явно над джинсами валики образуются, руки не нравятся. У меня еще и бедра всю жизнь достаточно массивные. Только раньше это были мышцы, а теперь... далеко не мышцы). Буду делать упор на физические упражнения. В совокупности с разумных ограничением в питании должно сработать. Я не тороплюсь, пусть это займет 3-4месяца. Тогда, я думаю, и на лице будут минимальные изменения.