SOS! Как начать есть?
Девушки! Был стресс на этой неделе, сильный, но все закончилось благополучно. Но я уже 5-й день не могу ничегг есть. Не хочу. Через силу ем 1 раз в день и чуть-чуть. В остальном чувствую себя хорошо.
К какому врачу обратиться и может можно самостоятельно справиться?
Заранее спасибо.
витамины группы В полезно в таком случае. можно попринимать типа магне б6 или что-нибудь в таком роде, заодно и при стрессе говорят хорошо помогает.
Спасибо! Я как раз пустырник форте пью с витамином Б6. Может лучше Магнеб6 купить.
а еще, мне лично в таком случае помогает пиво. после него почему-то сразу хочется есть :)
У меня так было. Была депрессия, я неделю не ела. сбросила больше 5 кг.
Психотерапев платный вытаскивал.
Из лекарств - мильгама внутримышечно.
ну витаминчики группы В. Не знаю, мне прописали -я проколола. Хуже не стало точно )))))
С протертых (на миксере) овощных соков не пробовали начать?
У меня такое бывало, как-то нормально все проходило само. Главное, с легкой пищи начать и не кусочками, а типо кефира-творога.
Вот со стулом, как ни странно, все нормально.
Ну я не могу сказать, что совсем-совсем не ем. Я ем. Очень мало и через силу. Но уже замечаю что похудела. А мне не надо худеть.
Было такое, тоже после приличного стресса. Около месяца аппетит вообще отсутствовал, заставляла себя силком два-три раза в день хоть чай попить с парой печенек, или пол-пиалки бульона выпить. Похудела прилично, с 46 до 42 размера. Пила Афобазол, его тогда как раз рекламировали усиленно, и потом вот как-то стало отпускать меня. Ну тут и аппетит вернулся. А потом и мои прежние килограммы:) Я думаю, что и у Вас вскоре всё наладится, просто ещё мало времени прошло для полного ухода последствий.
У меня такое бывало пару раз в жизни, последний раз как раз недавно. Не могла есть пару недель. Что делала? А НИЧЕГО. Пила много воды, двигалась, старалась на свежем воздухе. Старалась преодолевать стресс: общение с друзьями, позитивное мышление, преодоление проблем , из-за которых возник стресс...ну то есть принятие того, что нельзя изменить и работа с тем, что можно изменить или исправить. . И следила за своим организмом. Думаю, когда совсем уже плхо станет - пойду в больничку сдаваться. Ничего, через пару недель оклемалась понемножку. Кстати, что с....туалетом, что с уровнем нергии все было в лучшем виде все это время. Человек - тварь живучая ;-).
Главное - не заставлять себя есть насилу, а то или совсем отвращение разовьется, или, когда пройдет стресс - попрет в другую сторону и начнется хронический жор, что тоже не здорово. А за 5-10 дней, если здоровый организм - ничего не случится, только воду и витамины и движение не забывать. Ну и таки да, если что больно или плохо - тут уже к доктору.
