Антицеллюлитный массаж и д.р., выезд.
Здравствуйте.
Предлагаю услуги по антицеллюлитному массажу и коррекции фигуры.
Провожу:
- Антицеллюлитный массаж
- Лимфодренаж
- Точечный массаж стоп
- Обучение самомассажу
Параллельно можно проработать ушки. руки, шею и т.д.,
Массажный стол, лучшие массажные средства, и все необходимое в наличии.
Готовимся к лету милые дамы.
Если не отвечаю по телефону, значит в работе (перезвоню).
Вопросы в топе, личке, или на почту actoris@yandex.ru
тел. 8 925 147 47 93
Массаж стоп, уникальная по сути процедура, один из самых лучших способов расслабиться, снять стресс, напряжение и поднять настроение. Поэтому, если вдруг вы когда-то почувствуете, что депрессия или усталость не за горами, вы знаете, что необходимо сделать.
..осторожно, вызывает привыкание ..к хорошей жизни )
Кроме того, массаж стоп чудесным образом воздействует на огромное количество биологически активных рефлекторных точек (зон), связанных со всеми органами нашего тела. Такой массаж поможет устранить нарушения и восстановить нормальную работу внутренних органов, улучшит лимфообмен и циркуляцию крови в ногах.
Массаж стопы постепенно снимает напряжение, мобилизует жизненные силы организма. Благодаря воздействию на стопу можно устранить или облегчить многие болезненные явления. Процедура может повысить Ваш жизненный тонус, помочь снять общее напряжение и гармонизировать работу всех органов. Он благотворен для всего организма в целом.
После такой процедуры чувствуешь себя отдохнувшим и обновлённым.
Это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость, приводит мышцы ног и всего тела в тонус, массаж стоп позволяет испытать чувство полета на земле! Вы вернете себе силы, душевный покой.
На нижней стороне стоп человека наиболее плотно сконцентрированы биологически активные и нервные точки, в том числе две из важнейших точек, способствующих пробуждению жизненного духа "юн цюань", в переводе «бурлящий источник». Кроме точки долголетия, она может использоваться при критических состояниях - коме, шоке, потере сознания, отравлении угарным газом, солнечном ударе, судорогах, апоплексии ит.д.
Через эти точки в том числе, человеческое тело соединяется энергетически с внешним миром. Именно поэтому полезно хотя бы изредка ходить по земле босиком. Застой в этих точках часто приводит к усталости, головным болям и другим недугам.
Согласно йоге, ноги - это распределительный щит организма.
Эта процедура настолько приятна, что можно ощущать на себе прикосновение пальцев просто бесконечно. Вы насладитесь от того, что почувствуете, как расслабляется каждая клеточка вашего тела. Вам захочется окунуться в блаженное состояние и прибывать в нем как можно дольше.
Массаж снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие, в основе чего лежат такие явления, как улучшение кровообращения и питания кожи, выведение продуктов обмена и снятие напряжения мышц. Благодаря этому исчезает бессонница, боли и отеки в ногах, приходит ощущение внутреннего комфорта, а с ним и оздоровление.
Ежедневный массаж стоп очень позитивная процедура в период беременности.
Декольте. Девушки держим себя в руках!
текста много но не разобьешь, но советую дочитать до конца
Шея, зона декольте - объект пристального внимания мужчин, и требует от женщин того же.
С возрастом кожа шеи и в области шеи, декольте теряют упругость и эластичность, появляются морщины, и, черт возьми, позже они становятся более глубокими. Если..
Кожа в этих областях наиболее уязвима, так как имеет мало сальных желез, а зона декольте больше всего подвержена солнечным ожогам. Поэтому страсть женщин к соляриям и солнечным пляжам отчасти порочна. ) И если уж приспичило позагорать, то с действенными УФ кремами, плюс попеременно укрываясь смоченным полотенцем.
..Иногда после сна девушки "мнутся".., на декольте образуется веер морщин, которые потом разглаживаются в течения дня ("но осадочек остается"). Это связано со сном в позе эмбриона, на высоких подушках, и привычкой читать засыпая. Короче проблема есть, и здесь главное действовать, тогда все будет в порядке.
Неухоженные шея, декольте выдают лентяйку с головой.
Со своей стороны скажу, визуально это сильно дергает.
Итак, надо что-то делать, и первое основное правило звучит так:
"Сама, сама, сама..." (с) Вокзал для двоих
Возможно и правильнее было бы прибегнуть к услугам массажиста, косметолога но есть несколько но..
Самостоятельность дает мобильность, основные процедуры - косметические, гимнастика и массаж нужно делать по утрам.. или в удобное время в течение дня, да можно это делать с профессионалом, но скорее как обучение, в дополнение к какой либо процедуре, или на ближайшее время выйти замуж за массажиста.
Хочу сразу успокоить вся забота займет от силы 15-20 минут.
Что касается косметических процедур вы скорее знаете, но повторюсь:
- спиртовым тониками НЕТ!
- очищение - скраб мягкий, махровая рукавичка тоже, 1-2 раза в неделю.
- утром крема увлажняющие, вечером питательные (за 2 часа до сна)
- если собираетесь на солнце со смело открытой грудью, не менее чем за 30 минут до выхода увлажняющий крем, имеющий фильтр защиты не менее 10 SPF.
- на зону декольте эффективны попеременные компрессы, горячий/холодный по 3-5 минут, начать горячим, закончить холодным. После этого хорошо бы лед на отварах петрушки, ромашки, по массажным линиям*. Можно замораживать молоко, простоквашу. Затем увлажняющий крем. Если такие ванны начать делать с самого молодого возраста, то вопрос, как убрать морщины на декольте не будет вас беспокоить.
Мужчины так хотят, чтоб вы были в форме, по крайней мере душевной, поэтому любая попытка это делать уже успех.
А теперь главное - гимнастика, массаж.
ПЕРВОЕ (обязательное) отжимание на руках от пола, с колен - наливает мышечный корпус, самый быстрый путь к открытым майкам. Руки шире плеч, опираемся на колени, ноги скрещены на полу за спиной, спина прямая, без провисания корпуса. Чтобы больше включить в работу мышцы груди, ставить руки чтобы пальцы "смотрели" друг на друга, для других мышц наоборот - запястья.
Еще лучше вот это упражнение "пантера" http://www.youtube.com/watch?v=s6RKQ4JEVYg правда, чего там нет, замечу, что на подъеме нужно выгибать спину вверх. Это эффективнейшее упражнение "3, нет 4 в одном" спина, позвоночник, растягивание, шея, грудь - в чуть усложненном варианте входит в программу подготовки практически всех боевых систем.
В 35 всего несколько дней отжиманий на руках дают наполнение в зоне декольте, и утренние морщины исчезнут. В период, когда с шеей, декольте и лицом, все в относительном порядке, такой меры достаточно.
ВТОРОЕ тонические упражнения** - несколько минут каждый день - все морщины, проявляющиеся на декольте, закладываются и на шее и с особенности у ее основания. Надо задать работу всем шейным мышцам, включающую платизму*, покрывающую переднюю часть шеи и декольте.
Платизма - подкожная мышца шеи в виде тонкой мышечной пластинки располагается под кожей шеи, плотно срастаясь с ней. Мышечные пучки начинаясь в области груди на уровне 2-го ребра, направляются вверх к шее, подбородку. В этом тексте одна из важнейших мышц.
В дополнение к общей тонической программе использовать повороты, боковые наклоны и вращения с малой амплитудой, совмещая их с наложением, перемещением рук в надключичной зоне, выглаживанием ее во время упражнений.
ТРЕТЬЕ - с утра растирочный глубокий массаж (лучше с кремом, маслом***) плеч, основания шеи, надключичной и подключичной зон, само декольте по всей его глубине по массажным линиям.
растирающие и выглаживающие вниз и в стороны движения, удерживая кожу.
Очень! хороший эффект убирания или уменьшения морщин (а это складки платизмы) дает массаж в двойном щипке на разгибание платизмы. Нужно большим и указательным пальцами обеих рук рядом захватить участок поперек морщин, декольте горизонтально, шея вертикально. При захвате в щипок какой либо зоны декольте или плеча немного сдвигаем плечи внутрь, а при растягивании просто немного выпрямляемся, давая основную работу на растягивание корпусу повсеместно по всей зоне декольте и плеч с учетом положения складки, перпендикулярно от ее линии направления. Болезненный синдром вскоре уйдет когда мышца платизмы размягчится. После щипков растереть это место.
И последнее осанка должна быть правильной в течение всего дня, даже если работа "в скрюку".
Красивая грудь нужна всем ).
Как бонус. От ненужных отложений на щеках, каждый вечер, во время косметических процедур, нужно движениями от подбородка к уху щипать себя в области скул и ближе к уху продвигаясь, как будто "топая" по лицу указательным и безымянным, а большой палец остается сзади прищипывая. Приятная процедура. И несмотря на легкость, удивительная по эффекту, должны оценить. )
Доброго дня.
* на прилагаемой картинке
** тонические упражнения давайте расскажу по запросу (много текста)
*** по запросу
Бонус. "по лицу указательным и безымянным".. извините, закрутился и ошибся.. конечно же указательным и средним.
Внимание! Новолуние! Долголетие.
Точка Цзу -Сан - Ли - "точка долголетия" соединяет восходящую и нисходящую ветвь энергетического канала, связанного с "пяточным" дыханием и её активизация и раскрытие в определённый период времени - во время первой фазы Луны позволяет очистить этот канал от значительной части "шлаков", которые образуются как побочный продукт при выработке воспроизводящей силы и блокируют бессмертное дыхание. Регулярное выполнение этого несложного приёма в большинстве случаев приводит к очень значительному увеличению продолжительности жизни человека. И ко многим другим эффектам, совершенствованию организма, исцелению от некоторых "неизлечимых" болезней.
Существует классический профилактический рецепт: первые 7 дней лунного месяца прогреваем жаром от полынной сигары (МОКСЫ)точку Цзу-сань-ли и получаем прекрасное здоровье (согласно легенде один из пользователей данной процедуры прожил за 230 лет)
Не обязательно прижигать(прогревать), можно и просто массировать или как советовал один доктор по ТВ ( в 60 лет выглядел как 40 летний) , он практикует просто прогревание феном.
Я прижигаю цзу-сань-ли полынной сигарой. Дыма много. Но что поделать – издержки.
Говоря медицинским зыком, показания к применению: укрепление иммунитета, снятия усталости, предотвращение старения, профилактика простуды, стабилизация артериального давления, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, ревматические болезни сердца, сердечно-легочная недостаточность, постинсультные состояния и др.
Касаемо желудочно-кишечного тракта: при заболеваниях органов брюшной полости, желудочно-кишечного тракта, потеря аппетита, перитонит, метеоризм, диарея, запоры, дисперсия, болезни печени, острый и хронический гастрит, язва желудка, острый и хронический энтерит, панкреатит, асцит, отеки, кишечная непроходимость, диарея и др.
Прижигание Цзу-сан-ли (Zusanli) играет активную роль в укрепление нижних конечностей (мышечная сила) и устранении отеков, снятии усталости ног, при болях в коленных суставах, невралгии берцовой и малоберцовой кости, ишиасе, полиомиелите и при метаболическом менопаузальном синдроме.
При дисфункции почки (шум в ушах, головокружение, боли в спине, частое мочеиспускание, недержание мочи, трудности в мочеиспускании, поллюции, импотенция, преждевременное семяизвержение) так же эффективно прижигание точки Цзу-сан-ли (Zusanli).
Применение точки Цзу-сан-ли (Zusanli) показано при головной боли, бессоннице, анемии, общей слабости, боли в груди, параличе и др.
В качестве вспомогательной, точка Цзу-сан-ли (Zusanli) применяется при заболевании глаз, ЛОР-заболеваниях, аллергии.
А если говорить проще, то это точка долголетия.
Как найти:
Чтобы найти эту волшебную точку, положите ладонь на коленную чашечку, чтобы пальцы были прижаты к голени, а кончик среднего пальца указывал бы на нужное вам место.
Можно нащупать ее и иначе. Но для этого надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже надколенника образуется бугорок. Найдите самое высокое место бугорка, положите на него палец, а затем займите исходное положение. Точка, которую указывает ваш палец, и есть цзу-сан-ли.
В качестве альтернативы можно сделать аппликацию на точки Цзу-сан-ли (Е-36) пустой половинки кедрового ореха, заполненного измельченным чесноком, за несколько часов 2-3 сначала, ..за ночь возникает волдырь (пузырь) - это здорово, как бы хорошо бы не трусить, но эстетические соображения могут взять верх.
Самый "лайтовый" метод сформировать их состава моксы конус широкой стороной приклеить на проекцию точки Цзу-сан-ли (Е-36), предварительно смазав ее соком имбиря. Несколько часов.
В 1795 году в Эдо (старое название Токио) по приглашению первого министра прибыл один из старейших людей Японии - крестьянин Мамиэ. Ему было 193 года. На вопрос министра - в чем секрет его долголетия, он ответил: у своих предков я научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья ежемесячно с 1 по 8 число лунного цикла делаем себе прижигание в так называемых точках Цзу-Сан-Линь. Жене моей сейчас 173 года, сыну - 153, внуку - 105 лет. Старика одарили рисом, деньгами и с почетом проводили домой.
Через 48 лет Мамиэ вновь прибыл в Эдо. В этот год ему исполнился 241 год, жене - 221, сыну - 201, внуку - 153, жене внука - 138 лет, и никто из них не выглядел старым или больным.
Календарь сейчасшних )) и будущих новолуний: (2015)
Сб 18 апреля
Пн 18 мая
Вт 16 июня
Чт 16 июля
Пт 14 августа
Вс 13 сентября
Вт 13 октября
Ср 11 ноября
Пт 11 декабря
Где купить моксу подскажу. Как делать покажу, либо сам сделаю.
