групповые занятия в фитнес клубе
Девочки, вот хочу прийти впервые на групповое занятие по пилатесу. Что это такое, знаю только теоретически. Как можно прийти на групповое занятие, вот так, без подготовки какой? В зале администратор говорит, просто приходите без предупреждения.
Да,вот так просто берете и приходите.Посмотрите какие коврики берут,местечко выберете и вперед.
можете еще к инструктору подойти и сказать: "я первый раз!"
он Вам больше внимание уделит..
а если наоборот внимания лишнего не хотите, то в уголочек и смотреть, что народ вокруг делает...
у нас инструктора в начале занятия частенько спрашивают, кто впервые...
У нас тоже спрашивает, если видит незнакомые лица, без персонализации конечно :-) и дает вводный инстуктаж, но это на силовых, технику знать необходимо.
у нас человек 30 ежедневно в каждом зале,а их 3, сейчас и утром уже такие толпы, весна однако :-(.
Приходите за 15 минут до занятия, поговорите с инструктором. И обязательно останьтесь после занятия - нормальный инструктор всегда даёт обратную связь.
Мне позавчера такая администраторша на класс Insanity пихнула трёх новичков, класс уже минут 5 шёл, разгар разминки и 3 девушки с лишним весом 30+ у каждой.
А что я могла сделать, когда помимо них еще 20 скачут? Как могла спасала их колени альтернативными вариантами, но они себя чувствовали крайне не в своей тарелке и ушли с середины занятия.
Нельзя так с людьми.
