Министеппер
Девочки, подскажите по поводу этого тренажёра. Спортом никогда не занималась. Думала насчёт беговой дорожки, но не уверена, что буду 100% пользоваться, это раз. Денег сейчас на хорошую нет, это два. Плюс она место занимает. Вот подумала, а не купить ли себе такой небольшой агрегат на пробу? Кто пользуется - стОящая вещь?
Что хочу - чуток сбросить вес (килограмм 5). Плюс просто двигать тело :)
Я пользуюсь но он обычный у меня. Им как всем пользоваться нужно. Я б элипс купила , но ставить некуда... А этот я не убираю... что б не забывать и дети проходя топчут... ну и я ... но я тётка упрямая и упёртая. Есть! надо значит топтать :)
пользуюсь, по принципу - лучше степпер, чем ничего :) воспринимаю его как легкую кардио и как замену велосипеду в несезон )) шагаю не каждый день, без фанатизма, минут 30-40, в шагах это 1700-2400 примерно. одно «но» - мой степпер из декатлона и где-то после 500 шагов он начинает вонять - от трения смазка нагревается и запашок беее :sick4 так что открытое окошко -обязательная опция ))
у меня коленки от степпера болят(( купила таки элипсоид, выделила кое-как 1,5 метра на 80 см. Занимаюсь каждый день, ничего так.. но толку от него нет, толк только от диет)))) чисто чтобы не отрофировалось ничего после сидения в офисе.
Proxima latina. Я брала в декабре за 24000. Дооолго выбирала. Ходила щупать. Есть конечно сильно лучше и удобнее но дороже и большие. А дешевые брать нет смымла. У меня торнео какой то за 10000 сразу накрылся.
Нет, вес Вы на степпере не сбросите. Это скорее разминка, тренировка ногам (после него по ступенькам вверх пробежаться как нечего делать). Альтернатива - по эскалатору в метро вверх ходить. У меня к степперу в дополнение круг здоровья (удобная вещь: места совсем не занимает), гантельки и пресс.
Нет, это такой небольшой крутящийся диск. На него надо ногами вставать и вращаться в стороны.
Неправильно Вам написала, наберите в поиска диск здоровья.
Спасибо за советы. Что-то я приуныла... Ещё в инете порылась, советуют дорожку... Даже теперь и не знаю, стоит ли вообще его покупать.
Дорожка дешевая вызовет у соседей снизу приступ бешенства. А хорошая очень дорогая и очень большая .
девченки- хожу пешком с работы от метро до дома 6 остановок- супер)))))))теперь 6 остановок мало))) все подтягивается и худеет. Ритм посильнее и вперед))))
Вот завидую белой завистью. Раньше ходила 6 станций метро))). Обожаю ходить. А сейчас нет времени вообше. Утром в школу отвожу и уже почти бегом на работу. Вечером тоже летишь потому что уроки делать, готовить. Для меня это теперь неслыханная роскошь. Итак заваливаюсь в 8 часов вечера.