ஐ☼ஐСделаем планету легче-314ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Наш предыдущий http://eva.ru/topic/64/3344244.htm
Супер!!! А ты как худеешь? Читаю я, читаю. И помню, только Кузурка на яичной. Остальные не знаю как. Хочу для себя что-то еще придумать с питанием.
На минус 60. Я прошлый раз на ней 16кг скинула за 4 месяца, а потом обратно все нажрала:(
Я считаю, что тут важно не 18 часов, а количество часов до сна, сладости только до 12 и легкий ужин. :-)
Ну что, как обещала, вписываюсь в табличку с новым стартом. Эх... 110,3 кг
Тань, поставь мне, пожалуйста, новый старт, пусть будет дата начала 01.04.2015, начальный вес 110,3.
Жесть...
А ты когда со своими цыфирями выйдешь из сумрака? ;) Уж явно у тебя не больше нашего с Олей )))))
Лельк, не слабо мы с тобой на лаврах отпочивали! :)
Ничего! Потихоньку-помаленьку слезем с трехзначки! Я уверена!
НАША ТАБЛИЧКА март https://docs.google.com/spreadsheets/d/1usuM2M4QBLorL_xBIzYbcOzEItFeTwT2F8AMg9e09gg/edit?usp=sharin
Архив с апреля 2010
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sefnxOMMh1e_2J5Sb9H1qkVRIfCkI9Wl_N5dSLnikSk/edit?usp=sharing
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем
Худеем за 5 мин по-японски ))
http://zhitiebitie.ru/khudeem-po-yaponski-ili-put-k-strojjnosti-video/
Девочки, вернулась я из больницы - это кошмар! :-( Нет, я понимаю, что всё у нас разваливается, но чтобы так... Даше поставили гастродуоденит (воспаление желудка и 12-типерстной кишки), несмотря на то, что боли у неё в кишечнике. Ладно, это предварительно.
Позвали детей на второй завтрак - моя красавица выруливает с апельсином. У меня челюсть упала на пол. Апельсин отняла, сделала внушение.
Дальше, опухнув от ожидания врача, я закатила скандал - врач снизошла-таки, появилась. Беседуем. Я рассказала, что когда Дашу спустили из операционной после аппендэктомии, мне хирург сказала, что во время операции обнаружены спайки в кишечнике и это дело надо наблюдать. Врач мне говорит, мол, всё в порядке, УЗИ не показало спаек. Я в полном офигении "Но на УЗИ не видно спаек!", она мне невозмутимо отвечает, что только на УЗИ и видно.:dash1 Даже в Интернете, если почитать статьи по диагностике спаечной болезни кишечника написано, что не видно! ОК, я позвонила своему другу гастроэнтерологу, он мне объяснил, что спайки можно увидеть только на КТ или при лапароскопии. потом до меня допёрло, что и хирург в приёмном отделении вчера отправил ребёнка на УЗИ, чтобы там посмотрели есть спайки или нет. Догадаетесь, каков был их ответ.
Честно говоря, я в шоке. Даже не знаю, что делать: кляузничать в департамент или в понедельник попросить главврача, чтобы моей дочке сделали КТ.:-(
Я такая злая, что даже есть не хочу.
Наши врачи привыкли общаться с людьми, которые смотрят им в рот и кладут в карман. :(
Кляузничать в департамент, требовать нормальной диагностики и, вообще, всячески добиваться своего!
Удачи! Ох, представляю я эти эмоции... Аж затрясло!
могу только посочуствовать, дурдом.
мне мой хирург сказал, что узи показывает однозначно только наличие камней в желчном, все, что касается кишок - интерпретация узиста, только ст-скан показывает что там в кишках на самом деле творится, а спайки - да, могут и не увидеть, только при операции.
Рина, поскольку дело касается не тебя, а ребёнка, ты имеешь полное моральное право устроить им небо с овчинку! И неважо, прилично это или нет. Добивайся своего любой ценой.
У меня гастроэнтерология - это больная тема. В далёком детстве у меня было столько диагнозов по этой части, что непонятно, как я в живых осталась ( ангеохолицистит, гастро-энтеро-колит, панкреатит и дисбактериоз!). Как мне сейчас кажется, ничего этого в природе не было, но я провела 20 лет, питаясь по диете №5. Правда была тонкой и звонкой, 58кг в 20 лет. Потом уехала от мамы в другую страну, наелась наконец от души солёного-жирного-острого-жареного, и о чудо - живот сам перестал болеть и появился аппетит. Теперь худею вот:mda
Отчет.
Завтрак - сладкая питьевая активия.
Обед - салат из помидоров, укропа и творога с соевым соусом.
Второй обед - немаленький кусок адыгейского сыра, банан.
Ужин - две тарелки вегетарианского борща.
Белка мало, но так уж сложилось.
Докладываю. Была у пластического хирурга, хотели делать филлер Ювидерм в носогубки и уголки губ, но я рассопливилась, кашель вроде как начинается и в глотке першит(нуачо другого ожидать от нашей погодки-то), хирург посоветовал делать через недельку, сказал, что нежелательно после установки филлеров чихать, сморкаться и вообще болеть. Вколол в руку чуть препарата посмотреть на реакцию, я ж еще и аллергичка знатная, лишним не будет.
Предложил как альтернативу липофилинг, благо на руках у мну этих липов с лихвой, я че-т засомневалась, он сказал, что в общем да, давай посмотрим как филлеры себя поведут, если не понра результат, то в след.раз можно будет липофилинг замутить. А вообще сказал, что самый дешевый способ избавиться от носогубок - потолстеть))).
Теперь по рукам. Сказал, что нужно делать не просто брахио, а брахио с липо, жира у меня в руках не просто много, а дохренища, я поржала, что похоже, весь жир теперь сосредоточен в руках, разрез он делает не до локтя, чтобы рука могла без проблем сгибаться и разгибаться без натяга шкурки, но там придется еще и перпендикулярный разрез делать, в общем руки у меня неоднозначные, мечта хирурга, есть где разгуляться,
делать будем осенью. Сказал, что к след.неделе просчитает во сколько ден.знаков мне это удовольствие встанет.
Спросил, довольна ли я абдомино, я сказала, что в общем да, он посмотрел, одобрил.
Танюшка, скоро не узнаем тебя:) Еще хотела спросить, а как муж твой на все эти операции смотрит?
ну я пока что ток абдомино реально сделала:-), по осени у нас все было очень сложно, он не понимал зачем мне это нужно, типа, я тебя и такую люблю, а я отвечала, что мне важней, чтоб я сама себя любила. сейчас ему нравится мой живот, шов на ощупь даже и не чувствуется, я вообще забыла об этой оп, как будто всегда так и было, в первый месяц по привычке все хотела поддержать живот в сидячем положении))).
сейчас, видимо, муж все же понял, что я все это делаю не из побуждений поменять что-то или кого-то в жизни))), потому как-то успокоился и сам предложил мне руки делать, они у меня реально очень неэстетичные, могу фотку выложить в альбом, я на той неделе девушке отправляла, она спец по пластике, говорила, что может можно мне минибрахио сделать, но нет, какое там мини.
Ревнивый он у тебя:) а я своему все на мозг капаю, что грудь уменьшить хочу:))) выслушиваю какая я дурочка:)
гыыы...махнемся не глядя?
не, не ревнивый на самом деле, бзик какой-то был, ну представь, жил себе жил почти 30 лет с одной женой, а тут вдруг новая получилась, вроде и родная, а вроде и чужая.
мне-то себя трудно было принять, а уж ему и подавно.
Брахио? Надо же, новое слово выучила, а то я только блефаро знаю. Носогубки у меня тоже обозначились, я пока на них забила, всё равно ничего сделать не могу. А ты молодца, что пишешь и нас просвещаешь, а то в и-нете столько всего, фиг его знает, что лучше, а что разводка. Я тут наивно повелась на ролик в Ютубе про крем, который временно подтягивает кожу под глазами (instantly ageless), купила, попробовала и увы, никакого результата вообще. Хорошо, что хоть не очень дорого заплатила. Лохушка я.
Ань, не ты одна, я себе давала срок до апреля, чего ток не покупала, последним моим кремом типа корректирующим овал лица типа с икрой и золотом был представь за какие деньги, ни хрена ни в одном месте ничего не подтянулось и носогубки никуда не делись, так что теперь к кардинальным мерам, но с чистой совестью, что я все испробовала.
Таня, самое главное в этом деле - доверять своему хирургу. Потому что они такие люди, с перекосом мозга, которым главное - что-то вырезать, порезать, разрезать. :-)
Конечно, я согласна, что при таком экстремальном похудании надо приводить тело в порядок. Надо - значит надо. Сделала и забыла. :-)
Удачи тебе в этом всем!
И про мужа смешно. Везет ему - абгрейд жены получился. :-)
Мой отчет.
Завтрак - кофе, 2 бутерброда с сыром.
Обед - борщ.
Полдник - питьевой йогурт сладкий 300 г.
Ужин - капуста тушеная с курицей, хлеба 1 кусок, маффин шоколадный.
Да, маффин лишний, конечно, но такие свежие купили, не удержалась.
Лель, не кори себя за маффин! Решили же не гнать лошадей, а делать все постепенно и с комфортом.
Девочки, сижу пью кофе с молоком. Передо мной стоят пончики :dash1 Я на распутье! Уже один раз рука тянулась, но я себя сдержала, а то прям почти мозг отключился уже...
А я купила сыр Бри свой любимый. Сижу и думаю - съесть кусочек или до утра дождаться((( Выходные, тяжело удержаться. Но лучше водички попью.
Ой, девочки! Я ж самое главное не написала. Моя мама с крестной и старшим моим пошли сегодня в пиццерию, я мужественно отказалась!!! Хотя пицца там-отвал башки!!!
Наверное:) И,знаешь, Лель, утром мне этот пончик даром не нужен был... Правда он и не такой вкусный уже, но вот как-то и неохота его.
Я вот сейчас поймала себя на мысли, что если раньше у меня было целью 70кг, то сейчас и 80 подойдет.
уху, все познается в сравнении. вообще правильно - ставь маленькие цели, а там шажок за шажком посмотришь по ощущениям и желанию.
Танюш, но вот если честно, мне кажется до 80 у меня терпения не хватит. Не знаю почему такое ощущение сейчас. Хотя я буду стремится. Для начала поставлю цель 90.
Лелик, приветики... читаю, а тут меня еще помнят. ;-)
Смотрю все старенькие уже вернулись... ;-)
Я тоже за маленькие цели. Можно и по 5 кг разбить. :-)
Помню, тут в форуме одна барышня худела, так она каждые 5 кг в любимом маке отмечала. А потом опять в бой! :-)
Я тоже хочу 70, но уже не так сильно. Пришла к выводу, что и в 75-76кг смотрюсь вполне прилично, особенно в одежде. Надо бы подтянуть тельце, мышцы в тонус привести, а то всё выглядит как желе
и я хотела 75. если бы я осталась в 75, то мне мож и пластику не пришлось бы делать.
Я сознательно великих целей не ставлю, до них сроду не дойдешь, только печалится. Правда у меня такой зажор был в выхи, что кошмар, даже невиликие цели отползли в тень
Так, девчонки, у нас веселые выходные - 2 фруктовых дня. Я не знаю, как это выдержать. Уже завтракали фруктовым салатом, только что попили кофе с печеными яблоками.
Вчера купили фруктов на очень большую сумму. Блин, они у нас такие дорогие. :-( Так вот, осталось одно яблоко, 5 грушек и 2 апельсина. Естественно, ребенок тоже ест с удовольствием фруктовый салат. :-) Это вкуснее просто яблок или бананов. :-)
Решили съездить на рынок - там должно быть дешевле - и купить овощей на всю следующую неделю и фруктов на эти 2 дня.
Боже, дай мне сил!
(вес у меня ползет вверх, у мужа вес неделю не меняется)
Ооооо, самые страшные дни, удачи вам!!! Реально спасают печеные яблоки. Особенно в день, когда можно есть только один вид фруктов. Я делала один апельсиновый (в этот день позволяла себе помело, представляла, что это просто такой большой апельсин) и яблочный с печеными яблоками.
Нееее, грейпы кислые, а помелко сладкое и если повезет, сочное. Щас, правда, дорогие они, да.
Не, помело вообще не кислое, оно сладкое с ноткой можжевельника во вкусе, очень освежающе и насыщает хорошо. Едят только мякоть, без перегородок, они у помело несъедобные.
Девчонки, вроде неплохо. :-) ТТТ!!!
Нарушили бананом (пока по рынку ходили). Купили огромный пакет фруктов и сумку овощей. Цены в 2 раза ниже магазинных. Еще нас осенило купить сухофруктов - кураги и чернослива.
Приехали домой, сделали фруктовый салат и попили кофе с сухофруктами. Пока красота. ;-)
Всем привет! Девочки, спасибо за поддержку, всех люблю-целую, рассказываю.
Вчера я всё же позвонила в департамент в отдел организации помощи детям и накапала на врача. Там обещали разобраться и предпринять меры.
Сегодня ездили к дочке с бывшим мужем. Пока они общались, я подошла к медсестре и попросила её пригласить дежурного врача, так как вчера Даше брали анализы и я бы очень хотела узнать результаты. Как выяснилось, дежурила наша Т.В. Она мне всё показала, объяснила, рассказала о плане обследования. В конце беседы задала вопрос почему я пожаловалась. Ну, тут мне пришлось все карты раскрыть, мол, извините, но я тоже имею медобразование, но как-то не с руки бывшей медсестре врача учить. Я вернулась домой, проконсультировалась со своим другом-гастроэнтерологом (причём в его квалификации я уверена на 200%), с хирургом и да, позвонила в ДЗМ - а что мне оставалось делать?Врач согласилась, что я права и бла-бла-бла, завела разговор про хирургию. Чую, сплавить она Дашку хочет, мол, поговорите с заведующим 1-й хирургии, пусть он её возьмёт на диагностическую лапароскопию. :dash1 Толи она дура, толи меня за идиотку держит - так я и согласилась, чтобы моему ребёнку просто так операцию сделали! Я вежливо, но жёстко сказала, что Даша остаётся здесь, проходит обследование и если обнаружатся спайки, то пусть она приглашает хирургов и принимают решение, что делать. Короче, кошмар.
Вчера что ела не считала, к тренажёру не подходила. Как сегодня получится, не знаю. Во мне с утра только бутеры были. Сейчас пойду что-то думать над обедом. Главное, я такая злая, что даже есть не хочется.
Понятия не имею. На сайте написано, что она врач 1-й категории. Как она её получила - загадка.
Рина, держитесь там все. Пожелаю тебе сил и терпения.
Попробуй поменять врача. Или она там одна в отделении?
Читаю и опять прихожу в ужас! откуда такие врачи вообще берутся? Твоей дочке поскорее поправится.
Девочки, в понедельник в баню пойду. Уже сто лет не была. Накидайте мыслей чем помазаться там можно?
Кукурузная крупа! )) Заливаешь горяченькой водичкой минут на 10-15 перед процедурой и вперед! )) В отличие от кофе, сердцу нагрузку не дает, тем более, если речь про баню идет! И мед апосля ))
Сметана с солью, лучше морской,но можно обычную. Распариться,а потом намазаться,посидеть и сполоснуть просто водой. Грят кожа буит....
Девочки, спасибо!!! Буду пробовать. Сметану купила, кукурузную завтра, а соль есть.
Чё молчим? Жуете там втихаря? :-)
У нас пока все плавно. С сухофруктами веселее идет, т.к. кофе с ними очень приятно пить. :-)
Привес за 1 фруктовый день 700г.
Ай-яй-яй, в Вербное воскресенье... :-)
Да, мы тоже работали, только тссссс..., никому! ;-)
А сухофрукты точно можно? Я сегодня весь день в гонках. С утра по кладбищам, потом забыла, что нельзя убираться и пропылесосила, потом на коней ушли, сейчас вот машину мою.
Написано, что нельзя инжир, финики. Я предположила, что чернослив и курагу можно. ;-) А насколько с ними веселее стало!!! :-)
Приехала к дочке и неожиданно выяснилось, что сегодня дежурит заведующая отделением. Я выгуляла абсолютно обалдевшего от четырёх стен (и от того, что с ней творят в оных) дитё и попросила аудиенции. Заведующая оказалась очень адекватной. Сказала, что лечение взяла под свой контроль и уже поменяла схему обследования. Также она сказала, что КТ они делать смысла нет, т.к. у них в больнице нет высокоточного аппарата именно для брюшной полости. Но обещала, что Даше сделают не обычное рентгенологическое исследование, на котором видно только толстый кишечник, а расширенное, чтобы был виден весь ЖКТ. Также она пообещала, что моей дочке зав. хирургического отделения сам проведёт УЗИ на своём аппарате. Оказывается, что они как раз специализируются на спаечной болезни и у них отработана своя метода. Не знаю, так это или нет, но она была очень убедительна. Плюс она хочет запросить какое-то исследование кишечника на базе Филатовской больницы, чтобы исключить какую-то редкую патологию кишечника.
В общем, беседой я осталась очень довольна. Припёрлась счастливая, но без хвоста.:-)
Смотрю все старенькие уже вернулись...
как же я СКУЧАЛА ДОРОГИЕ МОИ ;-) приветики девчонки, как же жалко, что худели худели, и обратно все наели... но вечная борьба заколебала...
Вот я думаю...
нужно найти просто свой вес, в котором будет тебе комфортно и держаТь его и НЕ ОТПУСКАТЬ!
Знаем ведь все продукты свои от которых идет набор веса и воды и все равно это ржемс... и воду не пьем...
Возраст уже не тот, чтоб на качельках нам сидеть. ;-)
Давайте уже похудеем на -10-20 кг и будем их просто тупо держать, а то надоело. ;-)
Убежала я от Вас в сентябре в 68 кг, думала и так отлично выгляжу, вот похудею до 65 кг и все... но друзья собаки мне про мою морду лица сказали, что при этом весе у меня морда лучше, чем при 65 кг, ну и я наивная чукотская девочка решила не худеть...
НГ + +++ ну и не худеетЬся больше. *плак*
Вот я засранка, вроде и стараюсь следить за питанием, но хватает меня на 2-3 дня.
давайте поставим цель -сколько то кг и будем к ней идти?
Я хочу пока до 68 кг вернуть, а там посмотрю.
На даче вот тем летом с девчонками решили весь год худеть, приеду на дачу в мае наверное одна такой жирной коровой, прям стыдобища.
Но из-за моей морды лица резко худеть уже нельзя, возраст и все морщинами пойдет.
как раз взвешиваться я и не переставала.;-)
Вес растет, ну и пофиГ, морда лица хорошая, а жир под одеждой и не видно;-) Просто муж зараза сказал, что мои 74 кг на мне уже не смотрятся, мол в 65 кг было хорошо, а 74 уже перебор, если бы не он, я бы наверное и не худела;-)
Тюсь, все от конституции зависит. Даже при моем сбросе у меня лицо, шея и грудь хорошо себя повели относительно других частей тела. Не будешь морить себя голодовками, пить достаточно воды, не курить, спать хорошо, есть большой шанец морду лица сохранить. Ну и кремики-массажики никто не отменяет, при похудении не в 20-30 лет это тоже очень важно.
Я сегодня с мамой разговаривала, скорей всего, и ей будем операцию делать, не может она сама худеть, а не молодеет, здоровье ухудшается и на этом фоне морщинки ее уже не так заботят, как полгода назад, когда она говорила, что никогдаданизачто под нож не пойдет.
Тань, а причем тут конституция и морщины?? ;-)
Голодовки уже мне не по возрасту, ;-) воду вот не пью вообще, :dash1только кофе глушу и все, ну никак не могу себя заставить пить воду, :dash1 спать ложусь не в "гормон роста", что тоже очень плохо при похудении.
У меня при похудании морда лица уходит как бы вниз и мимические морщины на лбу очень отчетливо видны становятся. :dash1 Но пока решила до 65 кг похудеть.
Хоть шмоток под мои 60 кг целый дом, но и до 65 кг чтот уже думаю, что хрен похудею. :dash1
ну с генетикой мне не повезло.
Так что худеть надо -2-3 кг в месяц, блин но это так мало!!!
Привет, Тюсечка! Рада тебя здесь видеть!!!
Как обычно, мало, что поняла из большого твоего поста, но все равно, ужасно приятно, что ты с нами! :) Кто еще должен подтянуться из старичков? Светлания, Дианка, кто еще? Ох, ностальгия!!! :) :) :)
Оль, ну что ты не поняла, ;-) я призываю уже похудеть и больше не жрать!!! ;-) Гонять +- 1-2 кг, куда проще, чем гонять туда сюда + - 20-30 кг. ;-)
Дианка вроде как уже похудела классно, на классах видела ее фотки, поди глянь, у нее прическа новая, короткий блонд, и худышка.
А Светлания тоже в классах видела, только не списывалась с ней. Но если тут ее нет, значит и не худеет.
:) Свет, не поняла, какой у тебя вес :), то, что все мы тут призываем к похудению, это ясно. Но при этом все равно продолжаем жрать :).
Да, Дианку новую видела. Но вот Танюшка же тоже похудела знатно, а с нами, вот и Дианка могла б заглядывать и делиться.
ну мне просто приятно с вами тусить, и я лентяйка, у меня лучшее времяпровождение на диване с ноутом, а у Дианки жизнь, наверняка, кипит, она еще молодая, ей не до форумов.
Выше капельке ответила +6 кг набрала, можно сказать даже не набрала, а типО так держалА.
Танюшка вообще мега герой, мало того, что сама похудела, так еще и нас не бросает.
Вот я пока для себя сделала цели с сегодняшнего дня.
1. Начать наконец то пить воду.
2. Не жрать перед компом в час ночи.
3. Постараться засыпать в 1 час ночи.
Сегодня вот уже 1 литр воды выпила, остальные 2 пункта осталось сегодня реализовать.
Да Дианка хоть бы забежала и секреты своего похудения рассказала бы.
а если за 2 ч. до сна еще пить, что отекать буду?
Я сегодня жареные крылья ем, купила готовые они уже в соусе замаринованные, и теперь вот пить и пить хочу. Уже 1.5 литра выпила.
Дианка же тут писала, что Борменталь помог. Питалась день 1000 ккал, день - 700. Как сейчас - не знаю, давно не списывалась с ней.
ого, там так жестко. 700 кл - это если япошку начать, а капусту я терпетьнинавижу. ;-) Купила кочан 2 недели назад, все еще лежит в холодильнике, никак не могу настроиться ее вообще порезать и начать есть уже. ;-)
А намного она похудела и за какой период не помнишь?
А ты в ОК глянь. У нее там фото есть с подписями.
Купи грибов любых и сделай солянку со своей капустой. :-9
Свет, я точно не помню, там вроде неделю питаешься 700-1000 (чередуешь), потом обычно, но правильно недели 3. Потом опять. Но я не помню точно.
Тюсь, а, может, второй пункт изменить? С "Не жрать перед компом в 1 час ночи" на "Не жрать в 1 час ночи вообще"? :) :) :)
Молодец, у тебя все должно получиться, ты упертая!
У Дианы да, Борменталь.
так я же киношку смотрю на компе, а они там суки всегда жрут!!! ;-) ну и я вместе с ними. ;-) Вырубаю комп в 1.30 ночи.
Вот хочу начать сон передвигать. ;-)
И и гормон роста идет с 23.00-1 часу ночи, если в это время спишь, то худеешь отлично, а если не спишь, то вообще не худеешь. ;-)
Приветики Натусь. Ты на яичке? Как на много похудела, как ее переносишь?
Самая моя жуткая диета в жизни была, как вспомню, так вздрогну, столько побочки и все ради -4 кг за месяц.
Да. И муж тоже. Завтра четвертая неделя начинается. :-)
Мне нравится, почти нормально. Привыкаю к ограничениям. Побочка? Не вижу ее (если только не считать увеличение веса на 3-ей неделе)
Муж визуально очень здорово похудел (за полгода он наел 4-5 лишних кг).
Далее планирую "минус 60" с вариациями. Уважаю я Катю. :-)
вот сладкое пока не хочу. :-) Мы на фабрику мороженого в Ногинск ездили. Я мороженого 3 кг обожралась, думаю уже долго не захочу сладкого. :-)
Так и знала, что ты не выдержишь, вылезешь из кустов, стоит тебя упомянуть в топе))))
Привет!
привет, я вот неделю все пыталась худеть уже, но никак. Причем это мне муж первый раз в жизни сделал комплимАнт, что 74 кг на мне не очень смотрятся и нужно обратно в 65 кг вернуть все.
Вроде и теорию всю знаю и как на практике ее применять надо, но эти ночьные мои жоры у компа портят всю картину.
Сегодня мои уехали, я дома одна, решила к вам заглянуть и посмотреть, кто тут вообще остался, и о чУдо все вернулись. Ты давно за ум взялась? Вроде мы с тобой чуть ли не в один месяц ушли из топа.
"Вроде мы с тобой чуть ли не в один месяц ушли из топа" - в смысле? Ты тут уже год точно не появляешься, а я только в этом январе уходила и вот вернулась. Правда, толку от того, что я тут сидела, не было, я не худела, а только набирала.
За ум взялась недавно совсем, ничего не загадываю, никуда не гонюсь.
да, а я думала ты табличку кому то отдала и ушла.
Сидеть давай с пинками, харе уже жрать и срываться. :-)
А Надюшка, Тяпа, как худеет?
ее аккаунт на классах вскрыли?
Мне с ее аккаунта писал кто-то и давал ссылку.
Я - что там?
Ну сама глянь и все.
Ну да, в январе этого года, отдала и ушла. Но ты-то давно ушла, явно не со мной в один месяц))))
Сидеть с пинками - это что значит? :) Меня пинать не надо, говорю же, никуда не гонюсь и ничего не загадываю, хватит уже, как похудею, так и похудею.
Надя сама если захочет придет расскажет, как худеет, че я буду про нее без нее трепаться.
Про одноклассники не знаю, мне от нее не приходило ничего, но вряд ли она так стала бы тебе писать, скорее всего правда взломали.
но ты с Тяпой на классах общаешься?
Эту ссылку потом пометили как спам, видать не только мне писали.
А помнишь, как мы намазывались и сидели в халатах? Как я ржала тогда. Было весело.
Как это тебя пинать не надо, а если будешь запрещенку лопать, ничего не говорить? ;-)
Я вот сейчас кефирчику хряпну и пойду уже укладыватся, может засну к часу ночи не не сделаю набег на холодильник. ;-)
ну просто как подружки сидели тут трындели и ржали, вернее у меня был гогот, аж до слез. ;-)
Слушай а из сладкого ты ешь что?
Ты калорию на дионе считаешь или на глаз?
Да что хочу, то и ем :) Вон недавно маффин шоколадный ела. А вообще я ж не сладкоежка, мне на сладкое пофиг.
Когда не лень, то на Дионе считаю, но чаще на глаз. Просто стараюсь не переедать и не есть слишком жирное.
ООООО! привет, какие люди! Я тебе ЛС писала-писала 2 мес назад (как вернулась сама) а ты - молчок((( рада, что читаю тебя!
Приветики Аллусь.
Ты 2 мес. назад пришла? Похудела уже?
На чем сидишь?
ЛС от тебя не видела, щас пойду гляну.;-)
да, я пришла в начале январа, оказывается 3 мес прошло;) сама уже запуталась!
Да, я на спорте(4-5р/неделю по 600-700 ккалл за раз) как обычно+не ем после 18 ничего+ 2-3 ГД по 36-42 часа в месяц. Ну, ещё ПП стараюсь, но нарушаю частенько. Похудела за это время на 7кг. примерно. да, мееедленно, но у меня по здоровью не всё ок, быстрее не получается((
Вот думаю про яичку(вряд ли выдержу) и минус 60 - скорее к ней склоняюсь..
Ну это отличный результат за 3 мес.
И как ты эти голодные дни выдерживаешь?
Ты воду пьешь 42 ч. и все?
По скольку отваливается и идет потом возврат?
Я вообще отюленила, передвигаюсь только по квартире и на машине. Даже Мишку до школы и из школы не встречаю, сам ходит
нормально выдерживаю, дело привычки. ДА, только воду, без всего. Отваливается 1,5-2, потом часть возвращается, часть в чистом минусе))
У меня в паспорте папка Лечебное Голодание - там подробно.
нет, это тебе так кажется, что съешь. Реально, на след. день(при выходе) есть почти не хочется+насыщение маааленькими порциями получается+вкус у продуктов - нет, не так - ВКУУУУУсссс у гречки или моровки знаешь какой?! Вкуснее шоколада! Смотри, у меня так получается, ужинаю в 18ч. и всё, не ем. До 13-14ч. след дня легко выдерживаю - самый переломный (чуть неприятный момент) где-то в 16-19 часов наступает. Хочется спать, слабость. Но тут я просто делаю - я ложусь спать в 20-21 час, и всё. Сплю до утра как убитая, слааадко так. Есть не хочется. Когда встаю утром, голода нет. Вообще, как и слабости. И тут как получается ем - обычно около 10-12 часов, тк утром нет времени приготовить кашу+морковь или яблоко потереть не терке, да и есть не особо хочу. Ну вот и выходит с 18 до 18 =24 часа+ с 18 до 12=18 ИТОГО 18+24=42ч. ) как-то так
Заинтриговала, прям так сладко пишешь.
А ты когда в следующий раз будешь голодать? Может мне с тобой в компании не так страшно ;-) будет и толчок к похуданию будет. ;-)
27 марта посл. раз был) скорее всего на этой неделе буду)
слушай ты смотри сама, я не уговариваю. Для первого раза, суточное голодание скорее всего достаточно. Те с 17 часов например, до 18-ти часов след. дня с легким ужином. Ты почитай в сети, это наз-сф лечебное голодание по Ю. Гущо
вот нашла, ты посмотри много его докладов в сети.
http://www.systemdev.ru/articles/main/news2-3.html
а вообще у меня такая книга дома - юрий гущо введение в энциклопедию здоровья и долголетия
Алл, вспомнила, мы с тобой на эту тему говорили года 3 назад еще, я же без кофе не могу, глушу его по 2 литра в день, ты сказала, что кофе низя, ;-) можно только воду. ;-) Поэтому я еще тогда не решилась, на целый день без кофе на одной воде. ;-)
Не, Светик, точно тебе писала. Личку чистила после этого, поэтому не сохранилось в отправленных. В любом случае, РАДА, что ты здесь!!
нет, точно ничего нет. ;-)
У меня стоит еще на почту письмо приходит, мол пришло сообщение на еве и текст, от тебя ничего не было. ;-)
да дойти то можно, ;-) а вот удержать его ох как проблемно. ;-) Особенно, когда долго худеешь на ограничениях, потом при нормальном весе развивается эйформия - о я уже похудела, в одежде уже конфетка... можно и мне кусочек тортика, а потом еще кусочек и понеслась опять душа в обжорство по запрещенными продуктами. ;-)
ты ли это... ;-)
Приветик Анюта, я думала ты и так держишь форму. ;-)
Как твои результаты с подкладываем полотенца? Давно уже худеешь тут? На чем худеешь и какой уже результат?
Привет Рит, а возраст у тебя какой?
65 кг для твоего роста - это уже идеал. ;-)
Для моего рост идеал 48 кг ;-)
Просто чем старше становишься, тем спокойнее относишься к формуле рост -110 ;-)
Ой, нет, я не зарекаюсь. У меня с организмом идёт война за каждый грамм. Была уверена, что к лету буду -30, а я за весь период всего -7 кг.
смотрю, стандарты красоты у тебя, Тюсь, поменялись. помню времена когда там нам объясняла что рост должен быть минус 110.
гы, кста, у мну счас почти так, рост минус 109.
ага поменялись, раньше молодая и глупая была. ;-)
Просто девочки спортЦменки столько труда вкладывают, что тело держать в идеале, и это становиться просто образом жизни. А для лентяев за 35+ это превращается в гонку, срочно похудеть, потом снова начать жрать. ;-)
Поэтому мне проще быть нормальным не жирным телом, которое любит муж, а не убивать свою жизнь на спорт зал. ;-) Хотя если бы не ленилась, то в зал бы снова пошла, но так лень ездить опять до Москвы и обратно ;-) Хотя эйфория от спорта клевая, прям наркотик был.
До чего с утра гадская погода, хочется впасть в депрессуху и весь день жрать. Хочется солнца уже наконец
Моя маман нам с сыном тут "подарочек" сделала - свинью-мотиватор! :ups2 Диетическая хрюшка в холодильник )) Открываешь дверцу, а она начинает отвратительно хрюкать. Вот такую http://ylet.by/product/dieticheskaja-svinka/Вроде бы ерунда, а я словила себя на том, что тысячу раз подумаю, надо ли мне открывать этот чертов холодильник! )) А мой сын мне заявил тут, что "эта свинья мне есть не дает" ... !!!! И да, теперь я залезаю когда, говорю, - "я быстро, не ори")) или, - тихо, тихо, я положить только, есть не буду! )) ! Работает, однако! Хи ))
И еще, мой ребенок сказал, что надо бы нам такую свинку еще и в шкафчик с макаронами поставить! )))
ой )) и вправду )) не обратила внимание на это! Сорри )) вот http://moe-telo.ru/product/svinka-dietolog-diet-piggy/
Да ладно, прикольный подарок! Мне б кто презентовал! :) :) И что б орала погромче! :)
так надо озвучить хотелку, может кто и подарит? )))
А можно и самоодариться столь полезным аксессуаром!
Зы. Оль, она действительно громко и противно хрюкает... ))))
М-да, при той кратности, с какой открывается холодильник у нас в семье, я бы охренела в первые же сутки. :-)
Отчёт за вчерась.
Завтрак: каша ячменная - 175 ккал.
Ланч: салат из огурцов, редиса, салатных листьев и майнеза (диетического) - 132 ккал.
Обед: гречка с грибами - 403 ккал.
Полдник: груша - 71 ккал.
Ужин: курица с фасолью в томатном соусе.
Итого: Б - 89, Ж - 66:sad1, У - 142, ккал - 1319.
На тренажёре не занималась.
Дочке сделали гастроскопию - там всё прекрасно. Сегодня будут смотреть хирурги её кишки. Хотя, мой друг-гастроэнтеролог, называет это шаманством в чистом виде. Но, может, там и правда какая-то уникальная технология. Вечером дочка расскажет, что с ней делали.
Всем хорошего дня!:-*
Гречка на 357 ккал потянула. Дион так насчитал. Если на упаковке почитать, то 206 должно было быть.
диону тоже нужно верить через раз, ;-) я туда все свои калории сама вбивала, а то ела по диону, он мне считал 1200 ккл, а на самом деле, когда уже все в ручную вносила с упаковок, оказалось, что ела на 800 ккл, поэтому и не худела с голодухи ;-)
Я думаю, ей контрастное что-то зальют, чтобы "отсвечивало". Стопудова!
Вкусное меню. Где ты жиров столько взяла? Грибы жарила?
И тебе хорошего дня! :-) Пусть у дочи все хорошо будет!
Ничего ей не вливали. Профессор смотрел на УЗ-аппарате и ничего не увидел.
Жиры у меня из фасоли. :sad1
Чёт я не понимаю... И что теперь? Как у меня на работе? Нужно измерить пары толуола на рабочем месте. Но прибор отдали в поверку. Значит вредности нет - снимаем доплаты с рабочего. Примерно так?
Всем привет.
Рассказываю - на три дня уезжала к родственникам. Все как обычно - тортики, конфетки, салаты-бутерброды. А я держалась!!!!!!!!!!!!! По немногу, конечно, все пробовала (кроме Наполеона), но не набрала ни грамма! А обычно из таких поездок пару кило привожу. В общем, довольна собой.
Правда и не сбросила ни сколько, и это уже подзадалбывает, охота слезть с восьмерки.
привет, ник твой знакомый до ужаса, тусили тут или в другом топе, а в лицо не помню тебя, расскажи в кратце, про себя.
То что нет привеса, это мега результат после таких поездок.
О! Явный признак наступившей весны - Тюська в топик вернулась :) Давай дорогая, проходи, заждались мы тебя :)
Привет Юль, ты тоже тут худеешь? ;-)
Я уходила, вроде и тебя не было, ты давно пришла? ;-)
Тут тусили, года 3-4 назад :)
Я худела с 83 до 63кг, потом из топа исчезла, ну а все килограммы вернулись с друзьями. Сейчас вот с 86 худею :(
Охохошеньки...
ты когда похудела на -20 кг на диете? И возврат в +23 кг за сколько наела?
Пойду табличку на тебя гляну по результатам.
Сейчас на чем сидишь?
В табличке меня нет пока.
Похудела без диет. Просто по-принципу меньше жрать. И не есть после шести, что в моем случае - "на полведра меньше".
Ну и года три все это наедала обратно. До 72 кг дошла быстро, а потом по три кг в квартал где-то.
Сейчас опять ни на чем не сижу, не могу. Просто в общем стараюсь ограничиваться, чтобы по калориям перебора совсем не было.
самый лучший пост во всем топике.
Мало того что зло, так врут вечно в худшую сторону.
а я успела прочитать. ;-) Только про результат +1.5 кг за 3 недели яички или -1.5 кг - вот это не помню. ;-)
Наташ, у меня тоже на фруктовых днях одни плюсы, +700 + 800 гр стабильно было, это же угли, они тоже воду хорошо у меня держат, поэтому больше такие дни себе не делаю.
:-) Плюс 1,5 кг от крутого минуса, увиденного чуть больше недели назад.
*во написала...*
А счастье было так близко... )))
Один день мы все равно недодиетничаем. Пасха - к маме в гости едем. ;-)
Но ты там смотри не особо увлекайся. ;-) А то помнишь я сидела 10 дней на "недиета" -4 кг похудела, потом за 4 дня отмечания ДР все обратно вернула. ;-)
Так по чуть чуть поклюешь запрещенки и потом опять на диет питание.
Сегодняшний отчет.
Не очень правильное питание, но уж что есть...
Завтрак - бутылка сладкой активии.
Обед - банка консервов "Лосось по-исландски с овощами", большая банка сладкого йогурта, черный хлеб с чесноком :). Хлеба было много, но в кусках не меряла, ломала :).
Второй обед - в довольно жирный творог добавила сливового варенья, а потом с каким-то изуверским наслаждением полила все это двумя ложками сметаны и сожрала!
Ужин - 5 жареных без жира в духовке мойвин.
И я скоро похудею!!!! Мне сегодня назначили пенсию!!!! Девы, я - счастливая пенсионерка! У меня на жизнь - 9500 в месяц!!!! :) :) :)
Ни копейки тебе не могут не дать, хоть что-то, да назначат.
Ты так и не пошла работать?
Чё там у Миши в школе, как дела?
А у нас законы меняют - для минимальной пенсии нужно 15 лет работать=отчислять в фонд денежки (т.е. учеба не в счет). А пока мы доработаем до пенсии, боюсь, что ее вообще отменят...
Да у вас там с тунеядством вовсю борются, я смотрю. То налог на домохозяек (правда, что ль?), то это теперь.
Домохозяйки - это малая часть закона. Да, Лёль, писец тот еще. Пытаются нелегалов вычислить.
Вот, можешь пробежаться по статьям, если интересно. Закон уже действует.
http://news.tut.by/tag/1594-nalog-na-tuneyadstvo.html
А что делать, коли денег в бюджете нет? Не с себя же они снимать будут. Вот сколько Путин у руля, столько и слышу про то, что экономику надо поднимать, и с нефтяной иглы слезать, но дальше слов дело не идёт.:-(
Да, наше правительство деньги везде ищет - штрафы, поборы, налоги на все что можно и нельзя. А если учесть, что нефти и газа у нас нет, то вообще капец.
это мне так мама сказала, у нее трудовой стаж 37 лет, а ей дали всего 7500 руб.
У меня стаж везде прерванный и в общей сложности года 2-3 не больше по трудовой. Думаю гос-во даст 1 тыс. руб в месяц не больше?
Сейчас же если зп большая, то пенсию дают 13.000 руб. у меня только родственники 2 чел. на пенсию досрочно вышли с большим стажем и с хорошей зп по 13.000 им дали.
Мишка нормально. В школе отличник. Дома правда английский учить не заставишь, слабо так дают его в школе, ничего учить из слов не задают, мне это не нра.
Ходим на танцы и в басик. 4 р. в неделю с утра, потом школа, и вечером опять репетиция по танцам. У нас выступления 15 и 17 апреля. ;-)
Твоя старшенькая уже в каком классе?
Блин, такая уже она у тебя большая.
а пробный ЕГЭ уже писали?
Она уже определилась с профессией?
В Питер одна поедет поступать в институт или техникум?
Писали пробные уже несколько раз. Вроде неплохо пишет, но тут не угадаешь, как на основном сложится.
Определилась еще с 9 класса, астрономия. Сейчас вот на всероссийской олимпиаде в Великом Новгороде находится, третий год на всеросс выходит, в региональных турах побеждает. Астрономию изучает сама, к профессору ходит на занятия.
В Питере в гос. университет (СпбГУ) поступать хочет на матмехфакультет, там отделение астрономии есть.
круто, т.е. будет звезды изучать?
т.е. она будет учится в институте в Питера на дневном?
5 лет еще работать не будет? Потом обратно домой и уже дома работать будет?
Это профессия астроном? Деньги наверное приличные.
Сама она у тебя изучает по книгам или в интернете?
Ну там кроме звезд много всякого интересного, она иногда рассказывает - заслушаешься, хоть и непонятно половина :)
Пока загадывать не хочу, будет или нет, но хочет на дневном, работать конечно не будет, если только подработку какую-нибудь найдет.
Насчет дома тоже все туманно, вдруг в Питере сложится. Я, конечно, хочу, чтобы вернулась, она еще не уехала, а я уже тоскую :( Но в Питере больше возможностей, конечно. Если получится так, что останется, то не буду препятствовать.
Астроном - это призвание :) Вообще это если в чистом виде, то это научная деятельность, а работать можно от инженера до программиста, много вариантов, где пристроиться.
Изучает по книгам и на курсах.
а кто ее направил на астрономию?
У вас там в городе планетарий есть, вы сходили и ей стало интересно?
У меня муж тоже в школе звезды обожал, с отцом в планетарий ходили каждые выходные.
А сейчас цена такая, что нам на троих туда поехать и не жрать.
Оль, а вариант переезда в Питер ты не рассматриваешь?
Направил случай :) Ее в 9 классе пихали во все олимпиады как отличницу и не умеющую отказывать. Вот реально я психовала и запрещала ей соглашаться, потому что она сильно уставала, нагрузка в школе огромная, да еще и олимпиады эти - готовиться. ездить в выходные, после уроков вместо отдыха.
И вот в очередной раз пропихнула ее завуч на олимпиаду по астрономии, надо было обязательно от школы пойти кому-то, а все отказывались. Ну моя Лиля отказать не смогла завучу и пошла. Выиграла 2 региональных тура и поехала в Орел на всероссийский тур. Там, конечно, была по результатам третья с конца, потому что ничего не знала вообще, региональные выиграла чисто потому что остальные участники были такие же как она незнайки, но ей может больше повезло :)
И так ей понравилась эта поездка, конечно, поехать в другой город без родителей, жить в гостинице, тусоваться с увлеченными астрономией людьми - романтика :), там еще всякие развлекательные мероприятия были, понравилось, в общем. Приехала оттуда и сказала, что будет заниматься астрономией. Ну мы похихикали, подумали, что это пройдет, а нифига не прошло :) Реально заинтересовалась и вот уже третий год занимается.
Планетарий у нас есть, Лиля даже ходила туда на занятия, но что-то не пошло, не очень понравился метод подачи материала, не стала ходить.
Переезд в Питер пока смешно рассматривать, еще никто никуда не поступил :)
Надо же насколько необычно, я даже как-то вообще слабо представляла, что где-то есть такие профессии, у нас даже в школе почему-то уже ее нет.
Удачи на ЕГЭ, все получится!
Мы все это прошли год назад. И потом терзания по поводу "ехать-не ехать", потому что моя собиралась в мед, сдала ЕГЭ настолько хорошо, что поступила на бюджет куда угодно. Вот металась "мама, но это Сеченовка, это лучший мед страны, что делать, что делать". Осталась дома в итоге, не жалеет.
Не, она в мед и пошла. Просто мы живем в Нижнем Новгороде, вот в наш пошла, а не в Москву и не в Питер
По баллам у нее было 273 из 300 максимально возможных
Во видишь, как классно, ребенок сам нашел себе призвание по душе. Если поедет поступать в Питер, ты с ней поедешь? Я представляю, как тебе тяжело опускать дочку из-под крылышка. Она на эти все российские конкурсы за родительский счет ездит или школа платит?
Вообще романтика, но как они там одни, даже страшно мне представить, я своего наверное никуда бы и не отпустила.
У Лили прям вообще одни пятерки? На красный диплом она идет и без репетиторов?
Ой, Леля, как я тебя понимаю...
я вот только сейчас, к концу второго семестра стала понемногу привыкать, что дочка далеко
И свыклась с мыслью, что девуля моя может там остаться
Учу английский...
Хорошее у тебя меню! Не гони на себя! :-)
Пенсия? Поздравляю!!!
Перевела на наши деньги. У нас такие же пенсии. Один в один.
Наташ, я почему-то ожидала пенсии подобрее :). У меня была очень большая зарплата до 1998 года. Поставили понижающий коэффициент! Хорошо жила? Хватит! :)
А что это за новшество с коэффициентом? Прикольно...
При СССР у моей бабушки была зарплата 150 рэ, а пенсию насчитали 68 рэ и 5 копеек.
Да... Шикарно жить не запретишь. Ща тыщ пять на квартплату отдашь и живи не хочу на остальные: хошь халву ешь, хошь пряники.
Это как в песенке "А если зарплата вам жить не позволит, ну, что ж, не живите, никто не неволит".
Ой, Тюсь, это ты пока смайлики ставишь улыбчивые... Я как задумаюсь иногда... Мы ж ничего не откладываем на пенсию. Или на дитё взвалим наше содержание или работать будем до конца. На государство надежды нет.
а если откладывать, то куда в сбербанк деньги на процент, потом снимать и на это жить?
На ребенка муж мне сказать не стоит рассчитывать, попадется жена уХХХ и пошлет нас с этими "помогите нам деньгами" ;-)
У меня у бабушки пенсия 21 тыс. руб.
Я когда работать хотела идти, то при зп 25 тыс. руб -13%= 21.750 зп чистая, только у меня еще дорога до работы и обратно 4 ч. в день = 6 тыс. руб., так что на руки в лучшем случае выходило бы = 15.750- это очень мало.
Так все равно не отложишь, как моя бабушка откладывала на книжку "внукам". Угу, потом можно было хлеба купить на эти деньги две буханки.
Олечка, поздравляю! У меня папа тоже документы сдал на пенсию, но еще не начислили. Меню интересное. А что это за лосось такой вкусный?
Оля, поздравляю с пенсией! Как прибавка к з/пл - совсем не помешает, потому пожелаю тебе крепкого здоровья и работы в удовольствие, а не по необходимости.
Девочки, я не успеваю за вами. Утром сегодня на массаж уехали, потом сразу оттуда старшего забрали из школы, уроки сделали, я поспала чуток, устала, потом гулять пошли. А еще у меня с месячными беда какая то. раньше обильные были, а сейчас вообще заливает, я за сегодня 6 прокладок ночных поменяла. Может это нормально после кесарева? В общем я в шоке! А завтра к зубному еду, боюсь!!! Зубы все посыпались:(
Я точно не в курсе, но обычно прописывают препарат для уменьшения обильности (это когда гормональный сбой). Может к доктору? 6 штук - это очень много...
Удачи у зубного! @@@@@@@@@@@@@@@@@@
Марин, а зубного отменить никак?
Я когда на море рвала зуб мудрости, у меня был 2й день с утра, было сложное удаление, я так боялась, еле еле его врач вырвал, чуть здоровый зуб не сломал, пока из десны тащил мудрости, так я от туда по колено в крови вышла, на нервов, как из ведра вылилось все. И был тампон + прокладка. Сидела я там в кресле минут 15. Хорошо хоть бриджи черные были и народу не так много на краю города и я это обнаружила только уже по приходу домой. Вообще, когда так заливает, нужно гормоны сдать, вроде на 5й день, но я точно не помню, гинеколог должен сказать.
Да отменить можно, Тюсь, только вопрос когда я туда попаду следующий раз, непростой доктор это, к ней сложно попасть, тем более мама уже отпросилась с работы, чтобы с мелким посидеть.
С этим делом шутить нельзя. Тебе с доктором надо посоветоваться. Мне в своё время при обильных месячных крапиву бабушка заваривала.
Рин, доктор по записи через 3 недели:( Можно конечно к любому, но хотелось бы к своему. Подожду еще чуток, может поутихнет.
У тебя какой день цикла?
К своему можно попасть и без записи - берёшь талон в живую очередь и говоришь медсестре, что из тебя льёт как никогда и ты боишься, что это кровотечение.
Третий. У нас нет талонов в живую очередь. Живая только по вторникам. Я в ведомственной поликлинике. Плюс еще она сегодня не работает. С зубами зато разобралась. 1,5 сделали, 2,5 на понедельник осталось. Заморозку делали, сейчас отходит, чешется.
у меня так при внематочной было. Кровила 40 дней и к врачу не ходила. Потом в обморок грохнулась и бегом роняя тапки до пол-ке. В пол-ке вообще думали выкидыш, и на чистку на скорой хотели отправить.
Но я уехала под расписку. Жара 40 гр.
Поехала в больницу к своему врачу, которая меня по бесплодию наблюдала, По Узи тоже на миому грешили, а оказалось внематочная, вышла из больницы 45 кг
ага, я думала умираю.
Слушай а миому лечат или полостная операция и ее удаляют и на онкомаркеры сдают?
а сейчас все нормально?
я свою проблему решила самым радикальным методом - как заново родилась, честно
ну Мишкой я после внематочной забеременела только через 5 лет, была еще не развивающая, чистку делала, я тоже чуть не померла. Трубу мне оставила моя врач, я ее слезно об этом умоляла, но она не функционирует. При лапароскопии, даже не могли на глаз визуально определить, что она оперированная.
И в гистологии было написано - эмбрион 4 недели зачатия, я еще 2 года рыдала над выпиской.
ой, бедная(((
У меня тогда планирование семьи завершено было, потому легче морально было
да когда детки есть, уже все не так и страшно кажется.
А по молодости, все уже конец света.
Но мне уже после внематочной врач сразу предложила сделать ЭКО, я отказалась. Потом уже в центре планирования тоже предложили сделать ЭКО, я тоже отказалась, я девушка была упертая, хотела только сама.
Ездили с мужем по монастырям, я там перед иконами рыдала на коленях и малыша просила, во сижу пишу и плачу, аж мурашки по телу, так я хотела Мишку, и Бог мне его подарил. Сейчас Машеньку хочу, но чтот никак.
Старые мои яйцеклетки не хотят уже размножатся *ржот*
Спасибо дорогая.
Поставила себе цель если до 40 лет успею забеременеть, тогда отлично, а если нет, то уже склею лапки.
До 40 осталось уже пол года *плак*, летом на дачу, так что еще минус 3 мес. без мужа.
Еще посты православные идут, даже не знаешь, когда детей делать ;-)
меня вторая беременность наградила не только долгожданной дочкой, но и диабетом, к сожалению.
Потому я с планированием завязала
Но мне грех жаловаться)
а у меня с Мишей был гестационный сахарный диабет и вообще вся патология беременности, врачи всю мою кровь и мочу выпили *ржот*, кровь еще у меня хреновая была, кесарево даже боялись делать, уколы в живот для этого кололи. И родился он 2 кг, отправили его в больницу, я в роддоме рыдала без него, только на 10 день в больницу к нему попала и на ручки взяла.
А было мне всего 30 лет, а сейчас в 40 уже боюсь даже думать, как оно может быть. Подруга вообще сказала, что ну ее нафиГ эту Машеньку, живи ради Мишки и не парь себе мозг. ;-)
Тюсь, я считаю, что просто нужно успокоиться и жить. Вести, по возможности, здоровый образ жизни. Получиться - хорошо, сюрприз будет. А нет - значит не надо было.
Рвать жо** ради этого, в ущерб собственному здоровью, не считаю правильным. Ребенка не только родить, его еще вырастить надо, не взваливая на других эту обязанность.
я про второго, нужно было Машеньку делать пораньше, а не через 10 лет.
Мишку да, старались, но не получалось, а вот с Машенькой нужно было сразу в бой вступать, а не бояться.
Такое не только при миоме бывает. Чаще всего при эндометриозе. Из меня такие куски летели до операции, что страшно становилось.
Моя врач гормоны назначает только в крайнем случае. Так как они одно налаживают, а другое вышибают напрочь. Эндокринная система - вещь тонкая. Ну, и, не надо забывать, что общий наркоз, при всех своих минусах, снимает блоки в организме и, как бы, проводит перезагрузку.
РДВ мне делали и ещё полип из полости матки убрали. Два цикла прошло: месячные как по часам (а до этого по 2 недели шли, у меня оба яичника один за другим цикл начинали), 5 дней - красота. Как раз УЗИ на прошлой неделе сделали и врач сказала, что пока никаких препаратов не надо. Назначила мне встречу в начале июня.
но ты молодец, что следишь за здоровьем. Я думала, что РДВ делают, а потом гормоны назначают до конца жизни.
Я выкину весы, Я выкину весы,Я выкину весы,Я выкину весы,Я выкину весы,Я выкину весы.....:dash1 :sad1 Это издевательство, льет как из ведра, не нарушаю вообще, 2 дня даже вместо ужина был просто кефир, потому как не успевала и 1 раз зеленый чай с молоком, а они, суки, показывают +200гр.!!!!!!!!
Марин, будь выше этого! :) :):)
Они издеваются просто, проверочка такая. Не ведись!!! :)
А уже прям хочется психануть! Каждый день себя уговариваю, что завтра встану, а они мне покажут красивую цифру, а хрен там.
Марин, поздравляю с зубами, что прошло все и в кресле не протекла. ;-)
Попей крапивы, она кровоостанавливающая, хуже точно не будет.
А на весы не вставай, встанешь на 6 день, а там сЮрпрайЗ минус 1 кг ;-)
Успокойся. Видишь, что у тебя с месячными происходит? У тебя может вода задерживаться. Разберись для начала с нижним этажом, а уже потом будешь воевать с весами.
Скажи куда будешь кидать, я свои туда же пристрою рядышком.
Вообще не понимаю вывертов организма. В выхи я жрала, откровенно мела, в понедельник еще доедала остатки пирогов. но уже скромнее. Во вторник встала на весы с "и пусть меня хватит инфаркт и станет мне стыдно". А там минус 700 грамм.
Вчера была умничка, в спортзале отпахала к тому же по полной, лезу на весы, предвкушая как я похудела-то. Хрен-то, плюс 500 грамм.
Правда тоже критические дни кажись начинаются, но все равно это подлость какая-то и настроение сразу в ноль
Ну когда идут треньки в зале, то мышцы отекают и держат воду + КД если на подходе.
Я когда в зал ходила, то стандартно плюсы тут в табличке недельные выдавала. ;-)
А зачем ты ешь запрещенку? ;-)
скажи где и когда выкидывать будешь - я поймаю, может с твоими весами и у меня хорошие отвесы будут:)
Ну ты что так переживаешь? с такими-то успехами?:)
Марин, в ЭТИ дни вообще взвешиваться нельзя.
Иди в туалет сходи - минус 300 будет. )))
Отчёт.
Завтрак: 2 яйца всмятку и 2 куска хлеба с маслом - 351 ккал.
Ланч: брокколи на пару - 102 ккал.
Обед: овощи для жарки с шампиньонами (делала в пароварке) - 150 ккал.
Полдник: био-йогурт термостатный с вишней - 172 ккал.
Ужин: куриная грудка на пару и салат из капусты, огурца, редиса, салата (что нашла в холодильнике, никак не могу до рынка добраться), заправленный оливковым маслом (оно-то меня и сгубило) - 416 ккал.
Итого: Б - 105, Ж - 65 :dash1, У - 80 :animal2, ккал - 1191:chr1
Сегодня ничего считать не буду.[-(
масло это полезный жир, если ты не литр его за присест льешь.
А по углям, белку, и калориям у тебя вроде как и недобор, что злится-то? ;-)
Жиры сократи до 35-40 и будет тебе счастье ;-)
Масла было 10 г. на огромную бадью салата, потому так и обидно. По белку я как раз вошла в коридор, а злюсь я на свою лень: надо было тщательнЕе меню составлять. Коридор по жирам у меня 35-60, но всё никак не могу уложиться. Жиры сами меня находят.:sad1
10 гр- это 1 ст. ложка?
35-40 гр жира в день= худеешь.
45-60 гр жира в день = держишь вес.
А от куда ты жиры берешь?
Я вот творог ем обезжиренный.
Кефир 1%
Кефир стоит, я его пить забываю, а творог с детства ненавижу.:sick2 А жиры где я только не беру.
Ты не поверишь, больше всего жиров я получила из брокколи - 19, яйца - 14, растительное масло - 10, сливочное масло и курогрудь по 6, шампиньоны и йогурт по 5 и 2 куска белого хлеба - 1.
а хлеб с маслом? Там жиров сколько? А яйца всмятку?
Не, тут что-то нечисто по жирам...
Нормальное меню, по-моему
я знаю, что здесь есть девочки, отмечавшие в прошлые выхподные (если не пшиобаюсь))
Пусть все будет так, как тебе надо!
в общем, тоже буду отчитываться, иначе у меня ничего не получится, похоже((
начинаю
завтрак, 7:00- ничего не могла есть, выпила стакан воды (с лекарством:)) и чашку чая
11:00 куриная грудка-гриль, патра ломтиков огурца, 125г йгурта с мюсли и 100г малины + кофе без молока и сахара
часа через три выпью кофе или чай + 2-3 сухих печенья. И одно яблоко
на вечер муж курицу попросил - сделаю в духовке с овощами
Стараюсь больше пить, но как-то буквальнпо заставляю себя -жажды нет
Пью воду, несладкий чай и несладкий кофе без молока
Свет, завтрак должен быть как Отче наш - каждый день! через нехочу, но что-то закидывай в топку, пробуй раскочегарить метаболизм.
Подпишусь. Я раньше тоже не могла завтракать. Могла спокойно до 11-12 дня обойтись пустыми кофе или чаем. Но потом приучила себя потихоньку завтракать и постепенно всё встало на свои места (по крайней мере, вес перестал расти).
я попробую...
ну вот иногда никак, прям до тошниты(
Часа через 3 после того как встану уже легче
Может потому, что я сова по природе, а встаю рано?
В выходные высыпаюсь и завтракаю через час после подъема
Пугаю. С юности я жила с гастритом, не хорошим таким, но мы с ним жили, как говориться, душа в душу. Но у меня и все приёмы пищи были по расписанию. Когда была беременна Дашиком, перестала завтракать, ибо было сие занятие бесполезным по причине токсикоза. Если завтракала, то перед выходом на работу обязательно обнималась с белым другом. Поэтому завтрак у меня легко и непринуждённо перенёсся часом на 11. Так и пошло. Но в результате манкирования завтраком у меня развился рефлюкс-эзофагит. Вот это, скажу тебе, жесть, как она есть. Когда желчь забрасывается в пищевод, жжёт так, что слёзы из глаз. А ещё эта хрень переходит в рак пищевода. Так как мне есть для кого жить, я и взялась за режим питания.
Ну, как тебе история?
Танюш, знаю. Над детьми тряслась все время, чтоб без завтрака из дома ни-ни...
Но не лезет - ну никак(
Засунула батончик-мюсли в карман, на случай, если сахар совсем снизится и по делам...
Вот только к 11 аппетит пришел, а встаю я в 6-6:30
Причем странно - вечером есть хочу, но держусь, а к утру аппетита нет(
Свет, как по мне - так приемов пищи мало, ты в один прием много съедаешь, а потом у тебя долгий перерыв и до след.еды. Как меня учили все диетологи, кроме протеиновой, есть каждые 2-2,5 часа, маленькими порциями, для тебя как для диабетчицы в каждый прием длинные углеводы обязательно. С утра - кушать!!!! проснулась - выпила стакан воды, это гуд, но максимум через полчаса хороший такой завтрак - или яишница, яйцо отв, творог с отрубями, йогурт с фруктами, каша любая, бутер, еда должна быть, поджелудочная запускается на работу, организм готов к трудовым подвигам, он доволен и расслаблен, ему не нужно ждать следующей порцайки, когда он думает - а когда меня покормят в след.раз? не отложить ли мне про запас? в общем, я считаю, что метаболизм нужно раскачивать именно маленькими порциями еды, но частыми. Я разогнала так, что сейчас на калораже меньше 2300 худею и это при моем-то весе, а те прооперированные, кто не соблюдал режим, практически все пошли в набор. Потому я лично убедена - чтобы худеть, надо есть, а завтракать просто необходимо.
думаешь? я так годами делаю
Это же не аспирин и подобное
задумалась
спрошу моего врача в след. раз
Есть препараты, которые принимаются натощак, но потом, спустя какое-то время, поесть всё равно надо.
да это режим ЗОЖ, к нему тяжело и нужно иди, а похерить лехко и быстро. ;-)
Я вот неделю приучаю себя не пить кофе, а начать день с воды, сегодня вот только получилоась. Напилась стакана воды, потом кофе 600 гр, потому уже завтрак через 40 минут.
Ты сколько кофе в день пьешь?
Я 2-3 лира в день.:dash1 год уже не могу с такого кол-ва слезть:dash1
я постепенно приучила себя к некрепкому кофе)
Без молока (не пью его вообще) и сахара.
Литр в день точно, могу и больше