Никто не болеет после сброса веса?
Всего то 12 кг в минус. Болячка за болячкой. То сопли, то нарыв, то цистит. Это адаптация? или иммунитету хана?
А минус 12 на какой схеме? Пока практиковала диеты без спорта, болела постоянно. Стресс для организма.
Может, вы слишком быстро скинули этот вес? Или слишком много скинули? Напишите рост и вес, причем вес до и после.
Я в свое время чуть от японки не сдохла. На полном серьезе. С обмороком и последующим долгим восстановлением.
У меня такое было. -15 кг за полгода, и началось то одно, то другое. Вес обратно набрала, а здоровье - нет. Есть теория, что организм защищается от стресса весом, а если нет веса, то болезнями. На мне это работает, увы ((
"Защищается от стресса болезнями" - гм...а что ж там за стресс такой, что аж болезнями бедному организму пришлось от него защищаться? Может, просто в консерватории что поменять, чтобы "организму" не пришлось ни весом, ни боле9нями "защищаться"?
Знаете, я бы с радостью в консерватории что-то поменяла, только вот не могу придумать, что... Ребенка с проблемами по психиатрии в интернат сдать - рука не поднимается, хороший мальчик, умный, с возрастом улучшение есть. С его отца алименты нормальные получать - тоже невозможно, белая зарплата 3 копейки. Заставить родственников помогать себе -тоже не вариант, они меня рожать не заставляли. Денег всегда в обрез. Любовника завести, при таких вводных тоже пока не получается. Может, вы подскажете, что в консерватории улучшить?
Варианты? А вариант только один.
"Организм борется со стрессами лишним весом и болезнями" - это некорректная формулировка. Да, при стрессе часто бывает набор веса, и часто бывает повышение заболеваемости. Только "организм" тут ни при чем. Это психика. есть такой психологический защитный механизм "уход в болезнь". Чаще неосознанный. Когда человек устает быть за все ответственным и подсознание услужливо подсказывает: а давай-ка ты заболей - и у тебя будет ПРИЧИНА этим всем НЕ заниматься. Логично? Логично.
Только работает ли? Нет, потому что чаще всего не только не получается снять с себя уде имеющиеся обязанности, но еще и болезнь (настоящая, без дураков!) делает это еще более трудным. То есть все с точностью до наоборот.
Про лишний вес и стресс уже когда-то писала целый трактат тут. Тоже изначально - психология. С одной стороны - защитный механим в смысле "пожалеть себя" (ну типа утешить себя конфеткой), с другой - отвлечься. Ну и типа когда стресс, то устаешь и нуны силы, а чтобы были силы - нужно кушать, так? Так, только в реале работает наоборот. Не помогает, а только забивает ЖКТ, который и так из-за стресса плохо работает, грузит эндокринную систему и вызывает те же болени, а не прилив энергии. Ну и вызываат неприятные чувства от того, что опа растет. Насколько это помогает справиться со стрессом? Правильно, только прибавляет стресса.
Справедливости ради, физиология тут тоже присутствует. В смысле болезней - при стрессе и усталости снижается иммунитет, так что механизм-то психологический, а болезни - настоящие. И с аппетитом на сладкое-жирное-мучное, а также на жор - тоже писала: создается иллюзия "голода и необходимости пополнения энергии". То есть "жор" вполне физиологический.
Но не НАБОР ВЕСА. То есть если НЕ есть много, как бы ни хотелось - то НЕ потолстееешь, что бы по этому поводу не орали и какой бы ни был стресс (тяжелые аболевания обмена веществ и отечность не считаем).
так что для начала уяснить одно. Что стресс - это "объяснение, но не оправдание" болезням и лишнему весу.
Наоборот, когда ситуация стрессовая реально - то надо втройне следить за СВОИМ здоровьем - просто потому что больная Вы будете хуже справляться со своей ролью мамы и профессионала, а здоровая - лучше, и лучше будет всем. И про вес тоже понятно: втройне следить за весом или хотя бы питанием-активностью. Хотя бы потому что это здоровье (см. выше). Отаки дела с консерваторией. Будьте ж Вы нам здоровы :-)
Не совсем так все-таки. Стресс бывает разный. Если он затяжной и монотонный, вес проще набирается. А если интенсивный, быстро снижается. Разный гормональный отклик, разный результат. Только болезни в этом случае не защита, а такое же следствие стресса, как и потеря веса.
Если вы имели в виду - что будет, если на фоне длительного стресса получить стрессовую ситуацию, в которой человек активно нервничает, то, что называют "бей или беги" - вряд ли что-то хорошее будет.
Я как-то, было дело, в таких обстоятельствах полтора года прожила, ужасно было.
в 24 года было у меня такое, худела 6 месяцев с помощью спорта, а потом начала болеть, сначала заболел бок и высокая температур, диагноз не поставили, прошло.Через месяц начался бронхит, да такой, что я лечь не могла и ходить, задыхалась, долго боялась спать лежа!Болела 5 месяцев, астму уже ставили + гайморит начался, но нашелся доктор хороший, который на ноги меня поставил и сказал, что вес низковат для моего организма.Я поправилась на 4 кг и уже 15 лет подобный недуг меня не посещал!
Гм...то есть с линим весом были всегда здоровы, аки молодая кобылка, даже сопель не было, а как только похудели - так болячки? Или это все же весенний авитаминоз?
Ну а нарыв и цистит - это инфекция.И теоретически возможно, что с потерей веса (если резкая) случился стресс, который вкупе с весенним авитаминозом дал снижение иммунитета и вылезла инфекция, которая УЖЕ БЫЛА в организме. Но тогда надо лечить и поблагодарить Бога, что она обострилась и можно вылечить, а не сидит в организме в хроническом виде и тихо кушает внутренние органы или ждет своего часа чтобы вылезти в совсем неподходящий момент..
И понимаете ж, что болени - это не повод обратно набирать лишний вес или жрать что попало, а наоборот - начать есть НЕ что попало и заниматься активностями. Здоровья вам
Ну тогда все просто: доедайте взад :-). Здоровье дороже, не?
А если серьезно - то воспаления (цистит и нарывы) лечите антибиотиками под наблюдением врача (а не "подлечивайте), пейте витамины для иммунитета и активности, активности побольше.
Хотела заводить аналогичный топ:) за плечами -20кг, вчера пошла ко врачам, так как после пробежки на эллипсе последнее время стала ощущать пульсацию в ногах, ну и давление стало 100/60. С венами, к счастью, все ок, но застращали страшно, что -20кг это удар для организма (за 7 месяцев), все это мне аукнется, ноги лучше в компрессионные чулки, еще стельки, кучу анализов, мрт, в какой-то момент стала думать, что с весом 105 кг (когда-то) мне легче жилось :) тем не менее, кровь сдала все в норме. Но давление меня напрягает.. Другой врач сказал, что от больших физических нагрузок оно именно таким и становится, низким..
Третий доктор посоветовал прекратить худеть:) но к такому повороту я пока не готова :):):)
Надеюсь, это все временно :)
Ничего себе... я бы поняла если б стращали при +20
Третий доктор очень странный, я так понимаю у Вас еще 20 лишних есть, правильно?
100 на 60 - это нормальное давление. да, низковато. но низкое давление - это не болезнь. у спортсменов еще и серцебиение может быть оооооочень низким - от 40 ударов в минуту. это значит сердце очень тренированное, чтобы ему тягать кровь по организму не надо сильно напрягаться и бешено стучать.
У меня только все волосы выпали и кожа обвисла . А остальное все на месте вроде ...( минус 40 кг ) Волосы не восстановились полностью , но может это уже возрастное ...
нормально должны восстановиться, у меня волосопад был несколько месяцев, потом начал подшерсток расти, потом прям копна на голове образовалась, приходилось каждые 2 недели к парикмахеру ходить, сейчас все восстановилось.
с кожей, увы, обнадежить не могу, сама абдоминопластику сделала, руки на очереди.
Я после минус 12 мерзнуть стала, до этого вообще такой проблемы не было, мне всегда было тепло или жарко.
может вашему организму надо перестроится? Вы стали меньше кк потреблять? У меня я знаю так было когда я резко на диету садилась:(
А у меня что запасы, что не запасы - всегда мерзла. Правда, если запасов нет - то в толстом свитере выглядеишь красивше :-). Ну и имидж такой трогательной сиротки или эфирного цветочка который все непременно хотят обогреть или по крайней мере убрать с мороза :-) - а не задубаревшей тетки с красным носом .
Я тоже дико мерзла, когда схуднула.
Но в моем случае это был все-таки гемоглобин. Как только вырастила его стабильно, так и мерзнуть перестала
