Эллипс. До или после?

копировать

Добрый вечер. Девушки, подскажите как лучше и стоит ли вообще..Стоит дома эллипс. Заниматься могу только вечером. С работы прихожу самое раннее в 19-30. Соответственно надо еще поужинать. И вот возник вопрос. Заниматься ДО ужина или ПОСЛЕ? На ужин ничего тяжелого. Гречка и салатик, или замороженные овощи с ложечкой сметаны.

копировать

Гыыы... Вместо!!

копировать

Индивидуально. Попробуйте и так и так.

копировать

Заниматься на тощак с утра сможете?

копировать

С утра только если по выходным.

Открыть в форуме