клиника Гаврилова
у нас в городе их несколько...наверна там диетолог...наверна скажет дробно питаться, исключить быстрые углеводы и крахмалистые овощи)))может считать кбжу
дадада))))
вот на почту хожу по дороге одна дверь такая с этой надписью...и даже день открытых дверей бывает и розыгрыш на бесплатное похудение...
"по методу Гаврилова кто нибудь худел?"
http://eva.ru/topic/64/3066323.htm
метод Гаврилова,Борменталь"
http://eva.ru/topic/77/3066221.htm
Короче, я поняла. Борменталь это.
Ребята мне крайне симпатичны, "лишний вес из головы"
Считаем калории, работаем с психотерапевтом.
Не обязательно бабки платить, достаточно их книжки перечитать.
особенно ранние.
Я как-то стала невольным слушателем его "открытого урока" в одной из кофеен. Он с тремя девицами там общался, говорил простые истины про вес, питание и физ нагрузку. Было интересно слушать вернувшись с часовой пробежки))
Если кому-то помогает психотерапия, то может быть полезным. Но вся эта информация есть в инете и, в частности, на этом форуме
Ааа, еще книжку свою подарил этим девицам. Так что, если некуда потратить деньги, начните с книжки
