˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!
Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!
Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3359373.htm
ну.. простите ))) какой есть :):):):)
мой тоже совсем лысый! я как раз таки фуй фуй по волосатым ))))
И мне вмеру волосатые нравятся. Хотя замуж за лысую грудь выходила. С годами крест на груди нарос.
Лясь, мне всегда нравится!
А когда не очень нравится, то нравится пообсуждать то, что именно не нравится!
Я думаю, что идея разбавить девочек мальчиками - отличная просто! Надеюсь как-нибудь пообсуждаем мужицкие задницы))
Аллусь, ты не воспринимай это на свой счет, мы просто по обсуждать, поржать:))) Лично к тебе это не относится:))) Ты когда свое фото ставила, мы сидели с открытыми ртами и хвалилиSmile)
Про джинсы )) в том топе уже не хочу писать ))) История у меня с ними вечная, по магазинам редко хожу, поэтому даже в не очень хорошо сидящих джинсах могу ходить пока они не умрут...
Короч я в прошлом году купила себе двое джинс - 29го размера и модель с тканью потоньше - 30го размера (29го не было, а джинсы оч.понравились и, вроде пока не растянутые - нормально сели).
Я вообще джинсы люблю посвободнее, т.к. когда давит - ноги силбно болеть начинают ((( В общем 29й недавно протерся между ног - выкинула, а 30ку могу носить только с ремнем, т.к. ну сильно велики в талии.
В итоге в Москве в последнюю поездку зашла в lewis и стала мерить! Одела 29й свой привычный - сели хорошо, но рост не мой. Продавец грит - есть ваш рост но размер 28! Я сильно сомневаясь - все же померила... и они сели еще лучше чем 29 (помним что тугие я не люблю и не покупаю никогда, застегивание джинсов на выдохе - не для меня). Купила :) Следом захожу в Colins и прошу свою привычную модель 793 (та что протерлась 29й) - и прошу 28й. И они сели просто идеально! Короче в итоге у меня двое джинсов похожего фасона 28 размера и ничего не давит и ножки мои не болят :)
А еще...получается что я в любом весе ношу одни и те же джинсы... В конце 2013 когда доросла до веса 77.7кг - джинсы все тот же 29 был... что и в 67 в 2014г :) Просто в 77.7 бока видны...
Вот :) Все свои секреты выложила )))
вот интересно, у меня тоже джинсы 29 размер, а выгляжу нааааамного шире тебя.
Тоже джинсы ношу, пока не протрутся. Вот тут пару месяцев назад протёрлись, купила новые. Такие же. Сели в магазине идеально. Так я сейчас в объёмах уменьшилась, джинсы висят сморщенно. А я обречена их носить. Выкинуть-то жалко, да и денег стоят ого-го!
тоже джинсы все повисли грустно , а не выкидывать же столько добра. У меня проблема была - откладывается жирок сразу под задницей, в самой верхней части ног, все вроде ничего, а аж ноги трутся при ходьбе неприятно. Ну джинсы там и натянуты были, а теперь морщится "унылая жоппка" , висят, хотя остальное нормальное все))
Девочки... Думала я думала, как себя 5 июня порадовать... В итоге пошла по проторенному пути: час 15 силовая с тренером, +40 минут кардио и...тарррааам! Массаж у местного умельца Маррррааааата на 2 часа со скрабом! С мужем мы еще 26 мая поругались насмерть из-за принципиального вопроса, который на поверку можно было решить мирно. Но... Мои родные 6 июня в 2 ночи уезжают в аэропорт, я остаюсь одна. У мамы 7 июня ДР, отмечать будут там все-две мамы, свекр, дети, сестра с мужем и детьми. Тоска жуткая, но способствует похуданию-на нервах я не ем. Хотела еще подругу на стриптиз мужЕский уломать, но не знаю... А может сама поеду куролесить. Не пью, ночью и на машине можно!
Если честно... Спасибо вам! Я тут как то отдыхаю душою! Последний раз так отдыхала в топах про беременность и о детках.
Фига у вас обиды затяжные, меня на пару часов хватает. Всегда ругаюсь на себя за это. Или прямо очень сильно надо обидеть, очень и очень наступить на больное.
так сильно, что даже др не помирил?... (((( ох.. часто ругаетесь?
массаж.. боже, как я хочук моссаж но такой не мягенький-слабенький, а чтоб прям все кости хрустели!
Второй брак. Дочь не его. Живем в разных местах, благо что мест полно(((
Вот и я знаю, что меня таааак разомнуууут!!! Верх все мышцы переберет тонкими пальцами, но такими крепкими. А внизу решила антицеллюлитным пройти. Гореть все будет еще час. Да еще пилинг вначале, чтобы все старое снять! Прямо жить этим буду!:-) И в новый десяток!
В прошлом году в ригу ездила отдыхать иль по делам?
какая же ты яркая девушка!!!!!!! вах-вах! второй день любуюсь!
Спасибо! Мы в Риге успели и отдохнуть и дела сделать! У нас там друзья. На ОК есть фотоотчет.
Обиды разрушают человеческую душу. Подумай как все можно исправить. Быть одной на ДР очень не весело! Нервные клетки не востанавливаются и настоения все эта кутерьма не прибавляет.
Вот я тоже обижаться не могу долго, ну полчаса...
Везет тебе, Вик... А я баран... Себя разрушаю, это да :-( Если сам не поймет, не извинится, то...
Компромисс у нас один- любовь. Страдаю, мучаюсь, а куда рога деть? Но тут интересы детей моих затронуты, да и меня решил подрессировать. Вернее, обидеть. Я и ушла в обиженку. Натусь, долго писать. Он чел властный, харизматичный, абсолютный хозяин жизни. За ним хорошо прятаться и не высовываться, а меня жизнь научила быть самостоятельной. Как только я голос подаю, так тут же щелчок по носу. Хуже, когда детей касается. Он их полностью обеспечивает, но отстраненно. Его дочери 18 лет.
Не, не часто. Но здесь копилка за неделю наполнилась и понеслось. Много всего за короткий срок.
я тоже не умею долго обижаться. Всегда первая на примирение иду. Но если действительно обиделась, то всё, капец.
и я если обиделась КАПЕЦ - моуг днями не разговаривать и ноль на массу!!! но муж у меня долго не умеет - начинает клоуна включать, чем меня несказанно бесит, но паузу разбивает! ВООБЩЕ СОЮЗ ТЕЛЬЦА С ОВНОМ - ЭТО МОЩНО!
вот КАК?? научите меня молчать:)
мне все надо проговорить осбудить и тут же решить и тут же помириться и все в один час.
Я не могу ругаться и мириться больше часа, мне тааак плохо у меня душа болит. Я сразу чувствую себя виноватой даже если я не виновата.
потому стараюсь не ругаться, я просто бурчу и ворчу
Опыт)))) я раньше всегда правду матку резала. Плохо было всем. Сейчас стараюсь промолчать или поговорить потом, когда эмоции успокоятся. Ты же хозяйка себе, вот и не позволяй речь опережать мысль)))
Я могу молчать, но это психованное молчание со швырянием предметов в раковину и сердитое бряканье кастрюлями. Хлопанье дверью и т.д.
Муж сам начинает подлизываться, не выдерживая этого.
Навеяло психозами: стих о ПМС
Можно мне единорога,
Шоколадку ритерспорт,
И возьми меня на ручки.
Руки, бл*ть, свои убрал!
стихотворение то какое душевное, прям про меня.
Я вот да если сдерживаюсь что бы не сказать что то то могу или рявкнуть на ребенка или дверью хлопнуть. Так что уж лучше я пойду и скажу сразу в лоб что меня мучает.
Зачем просишь, чтобы тебя плохому научили?)))))
Молчанка эта на фиг никому не нужна по-хорошему. В сто раз лучше как у тебя - уложиться в час))
не скажи - иногда в горячке такого наговоришь и в ответ наслушаешься, что уйти навсегда ПРИДЁТСЯ вынужденно! А так - заткнулся.. отошёл, остыл.. и гадостей не наговорил - и вроде уже отлегло!
сексом молча занимались?:)
У меня бабушка с моей тетей могли месяцами тоже молчать, ваще жеееесть. Я прям из дома готова была убежать если оказывалась у них в этот момент.
А когда в обиде еще и сексом занимаются молча? Ну это вообще извращение Постель должна примерять
мы когда ссоримся то я ору, ору, а муж молчит. Мне надоедает в итоге и я затихаю)))
конечно, раздражает!!!! ужасно!!!! но он вообще спокойный как танк, а я взрывная)))
Ну я с годами и браками ваще спец стала я могу в рекордные сроки сама себя накрутить, наехать на ребенка, поорать на мужа, потом поплакать, помириться со всеми, пообниматься, и прощения попросить, а потом чай попить всем семейством с вкусняшками. Мой рекорд наверное минут 40 на все про все.
Потом лежу в постели и думаю, и че я вот завелась и какая я сволочь, я маать плохаааяяя, я калечу психику ребенку, она вырастет и будет на еве писать темы как мать не любит тк. та все детство ей конфет на давала, орала и учиться заставляла.
Жена я плохааааяя, но это меня не печалит, но могу и мужу поныть как ему не повезло тааааа. аааа потом могу еще раз на ночь поплакать.
Ты меня описываешь)) У меня тоже бывает такое.
Вот и вчера весь день на работе думала, приеду за ребенком в садик, зацелую, повезу гулять и делать ей всякие приятности. И что думаешь? Как-то быстро все прошло, эти благие намерения. Погулять погуляла, но 100р. на катание на лошади зажала... Сегодня, каюсь, расщедрюсь на маникюр ей - мы вместе идем в парикмахерскую. НАКОНЕЦ. Я не окрашивала корни ДВА месяца!!! Фу.
ну зажать 100 не большой грех.
У меня дочь очень упертая и она какие то вещи делает назло, и специально. зачем не знаю. Ей надо довести меня а потом надо что бы я сорвалась на нее, если я держу оборону и не срываюсь она продолжает меня выводить. А если я накричала на нее или отругала .она 10 минут погрустит или даже поплачит и все у нее шикарное настроение, она мила и обаятельна. А я потом лежу захлебываясь слезами и самобичеванием.
Я уж честно думаю надо к психологу топать, но не нормально это что она так себя видет.
Лен, опять про нас (меня и дочь мою)...
Но я знаю, что я тоже назло часто делала, маме особенно...
Помню, доведу ее, она наорет, уйдет на кухню, я сижу в комнате и реву, специально форточку открывала и в нее ревела, мол, слушайте все, как меня мать довела. МЕНЯ. МАТЬ. ДОВЕЛА.
Жесть... И это было еще до школы, а я помню...
Ты меня успокаиваешь:)
А щас как отношения с мамой?
Я в детстве из дома уходить собиралась, вещички собирала в мешочек, а мама помогала, я помню стою и думаю "вот она какая материнская любовь" Я даже за дверь вышла, выходила медленно и долго и все ждала когда же мама назад позавет, а она не звала и не звала. Я даже под дверью минут 20 сидела.
У меня еще у подруги сестра сильно младшая, там родители чуть не свихнулись ее воспитывая, на мою подругу голоса не разу не повысили не то что бы руку поднять. А про сестру отец ее говорил так "без пиздюлей как без пряников"
Она вытворяла тааакое бррр, а как по жопе получит, ангельский ребенок на неделю полторы.
Мы еще тогда подумали что субботняя порка может быть не такое уж плохое дело то было в царской россии:)
Мама у меня умерла давно уже:(
Сейчас, думаю, я бы ей жаловалась на дочь, а она говорила бы - реванш))) Отлились кошке Мышкины слезки.
Эх, она бы сильно мне помогла, конечно. Она была все-таки более сдержанная, чем я в поведении с ребенком.
Предложение "пороть по субботам после бани розгамЕ" у меня возникает на регулярной основе)))
Вашу поговорку запомнила, в нашем случае она тоже подходит)))
А я реально уходила из дома. К бабушке. На месяц или два. Но мне было 15 лет и у нас появился отчим, которого я вообще не воспринимала. Это был мой протест. Кстати, я оказалась права, в итоге он маме жизнь испоганил. Но это уже, как говорится, другая история...
ой извини я не знала про маму.
Из дома к бабушке я уходила в свои 12 и до финала. Тоже из за отчима.
Ну ты хотя бы говоришь у тебя ребенок шкодных по характеру, а моя же фея, ангел. Я ваще думаю все эти ангелы белокурые самые опасные, в тихом омуте..
На мою смотришь когда понять не можешь за что этого ребенка можно наказывать.
Да ничего. Я привыкла уже.
Да, у нас "энергичный танец", все б пакостить ей да сигать с верхотуры.
В след.году думаю ее не только на гимнастику, но и еще на какой движняк пристроить...
Ходит со мной на растяжку, убивается там в ринге, тААААк потом засыпает хорошо!!!)))) Лафа!
Если не купили вам пирожное
И в кино с собой не взяли вечером,
Нужно на родителей обидеться
И уйти без шапки в ночь холодную.
Там вам сразу волк бродячий встретится,
И конечно быстро вас он скушает.
Вот тогда узнают всё родители -
Закричат, заплачут и забегают.
И помчатся покупать пирожное,
И в кино с собой возьмут вас вечером.
Вспомнилась)))))
Слууушай, у меня разгон как у спорткара тоже! А как тормозить!???? Причем я не ору, не бешусь. Просто быстро собираю шмотки и валю с места жительства! Я за полчаса найду причину поругаться, накручу себя, пара смс в вайбере и дело готово!
тоже долго не могу обижаться, хотя ругаемся часто и горячо))
Очень резки и темпераментные оба.
На прошлой неделе орали знатно, вышвырнула кольцо обручальное в лицо, попала куда-то в кусты на улице. Помирились уже вечером, к ночи говорю, мол, я не такая, пока кольца нет секса не будет)) Он ржет, типа непротестировав не возьмет))) Купил с утра новое кольцо , а еще через день нашел старое)) Хожу в двух, они одинаковые .... Правда швыряться кольцами теперь неудобно как-то))))))))))) Сначала одно, потом второе))
Не тоскуй! С мужем помиретесь в итоге, день рождения тоже проведешь отлично! Вот посмотришь!!
Я почти все ДР с ним на Красной площади встречала. Он меня туда привозил к полуночи, я веселилась с бутылкой шампанского и клубникой ))) Потом тормозили где-нить в стороне... чтобы советами не мешали.... Эх...
Ну если только на кабрике приедет, из-за которого формально посрались, с букетом. Но вряд ли... Причем знает, что я баран такой, что никаким овнам не снилось. Упрусь, свою цель вижу...
тык ты звони и требуй что бы приехал и померился.
Я так делаю.
Просто звоню и говорю "ты чего совсем страх потерял, иди мириться извиняться я страдаю, мне подарки нужны, я несчастная жееенщииинаааа"
Обычно работает. но для моего самый ужас это ощущение что сНИМ рядом кому то не счастливо:)гыгы я этим и шантажирую ну так в легкую конечно.
Лен, дай мне Боженька твои мозги! Ну не могу себя выставить такой сиротой! Я ж сильная, мля! Даже если позвоню, то услышу-"Накосячила сама, быстро пихай зад в машину и ко мне. Платье короче, каблуки выше, под платьем ничего!" А мне какой смысл? Уроки не выучены, вопрос не решен... но секс будет улетный. Его тоже с ума сводит, что кто то обездолен. Он прямо рвется помочь.
ух ты блин, какой! Я бы тогда тоже дулась и ждала, когда сам придёт)) вы давно женаты?
нуу его ответ не самый ужасный на самом деле:)
Я стала мудрее, я больше не хочу быть сильной, я уж лучше в сиротку поиграю чем в бабуконь. Чет я в сильную уже наигралась, нафиг нафиг.
доча 4 декабря, брат 2 декабря. Вот лучше брата - НЕТ НИКОГО НА СВЕТЕ!!!!! характер как для брата - просто клад! ну немного, правда, по-мужски, забывчив... но это не главное! обожаю стрельцов :)
у вас так кучно дни рождения легли)) У нас 6 июня у свёкра, 10 июня у меня, а потом в июле 19 сына, а 22 у моей мамы))
Ладно тебе нервничать, все пройдет! Сильно не куролесь уж так))) а то пройдет ссора и будет неудобно что набедокурила в сердцах.
Мужики все с причудами, но мы же их за что-то любим!
Мне тоже тут нравится, душевно !
Мне совсем поплохело, еле вытащила себя из кровати и поехала к доктору, благо он рядом. У меня фарингит и выписали антибиотики и кодеин ( чтоб не дохала как старая кляча)
Вика, я еще к антибиотикам, линексам и прочим циклоферон пью-колю (кому как удобно). Имунномодулятор.
А где ее взять? Муж атеист, в церковь не прцдет. Я тоже не сильно верую, но хожу. Выздоровлю и схожу обязательно.
ого!!!!! ну вот.. ну по крайней мере - диагноз поставлен, назначения врача имеются!!! ВЫЗДОРАВЛИВАЙ, Викусь :* @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ну вот , совсем расклеилась! Сейчас таблеточками все поправишь и будешь здоровая. Не болей, поправляйся. Чаю побольше пей, с травами!
а шо делать? А кому счас легко?)) Сама терпеть не могу "надо много пить" , страдаю всегда , если болею, кажется что лопну.
Я чаи люблю гонять, но это перебор и еще вставать писать часто надо, нле ноги таскаю(((
Еще по работе трясут второй день. Приезжает почти 400 чел на выходные. Надо у Алки спросить что за праздник в Польше что едут толпами
:):):) У нас четверг - выходной, в связи с чем ленивые поляки в пятницу тоже не работают :) то есть на 4 дня в загул уходят :) в четверг - Boże ciało (божье тело дословно)
Мы тут намылились сходить в ближайшем будущем в чешский ресторан, недалеко открылся и пользуется успехом "česky film" :) чего советуешь взять? диетного,.... ))))
Понятно... Хахахаха, у чехов и диетическое.... Я такого не знаю, все нажористое. Может будет суп кулайда, так бери, хотя туда муку добавляют, но он грибной.
Девочки я все со своими баранами, тортами то есть, а сколько человек за день ккал может усвоить? Никто не знат?
Как повезет, можно и 4000 сожрать и не поправится а можно и от 1500 распухнуть.
Жри и наслаждайся, потом же все равно в зал пойдешь и будешь в проголоть жить:)
У меня было под 3 тысячи, но это я уже считала. Раньше ела больше, не считая. Значит, можно нажрать и под 4, конечно)))
знаешь это же зависит че жрать.
Я щас сладкое как то не очень. А вот раньше.
баночка сгущенки под киношку.
скока там калорий то кстати?
Помню с подружкой пока смотрели кино слезливое сожрали 800 гр смородинового желе моей мамы с целым батоном. Ну так закусили, не помню что бы обожрались.
А если капустой до мясом, то 4000 кал мож и не съешь, физически такой объем не влезет.
вот точна! от чего это зависит? Бывает на 2000 привес пол кило. А бывает вот как давеча на 3500 нажрёшь - и ни граммуленьки :)
У меня пару раз был реальный пережор. Съела ооочень много, рвало меня 2 дня. На 4000 кл можно полторта и сыра грамм 400 съесть и вином запить.
Ой, 400г сыра я не осилю... это ж до фига)))
А вот торт... 300г за раз, если это мой "Трухлявый пень" (он под 500 калорий на 100г)! И повторить еще могу!
Не ну на целый день если распределить, то да, конечно, я-то думала, 400г сыра за раз!!! Так я не могу)))
Так Света про сутки спрашивала, я за раз бы тоже померла и печень бы мне спасибо не сказала
ЗочЭм ви тгавите?)))
А кто проверять будет?)))
У меня и так вечный зажор... Каждый день под 2000...
А я знаю, кто победит! Мы с Ляськой)))))))))))))))
Только джем зеро мне нинада, мне бы протеина)))
А вы соберитесь тоже ко мне))))я просто невыездная)))причем дважды)))
Яська масенькая еще...но в след году мы к Фанни соберемся...я над мужем работаю работаю)))
Где притулиться найдется???
Ну вот девочка из клубного детского топика с семьёй доехала до Польши с Москвы, встречались :) И потом тут же в Юрмалу они поехали, и там встретились :)
надо было вчера ко мне присоеденяться и в субботу, у меня чет дня зажОра участились :-)). Достали наверно меня все с анорексией этой.
Блин я вчера тортеГА сьела два огромных куска, сыра этого грамм 100 ? Но я блин еще салат ела цезарь, утку эээ , шампанское опять же( МНОГО, голова до сих пор бо бо) , ну и завтракала ж до этого.
Я не специально!! любовь, чудо, вера.
пипиец неужели ремонт раньше сделают нам и хорошо сделают???
А к нам плитка должна приехать вот вот. Я даже не знаю ехать сидеть с плиточником смотреть и контролировать каждый шаг или просто напиться дома и поехать пьяной принимать работу. Страаашнаа мнееее.
Я за второй вариант)))) нам дом за 4 месяца перестроили, я поверить не могла, что все можно так быстро сделать. Кстати бригада румынов была, работали отлично. Но у нас был независимый наблюдающий за стройкой. Муж конечно ездил почти каждый день, но почти ничего переделывать не потребовалось. Правда я бы сейчас планировку внизу немного поменчла, но не критично. Пока так будем жить.
Будешь смеяться, но у меня получилось: ПРИКЛЮЧЕНИЕ, СМЕЛОСТЬ, МУЗЫКА. Такое ололо))) Сразу картинка в сознании: еду СТОЯ в кабриолете, не за рулем, орет любимая песТня, а я подпеваю и размахиваю рубашкой, снятой с себя)))))
билять никак Айседора Дункан еще одна:) шарф шарф не забудь и очки солнечные.
Я такую видела в лесу, едет в белом шарфе с очками на всю морду, в мерсидесе кабриолете а шарф развивается развивается. Едет она между деревьями по корням сосен.
Мы компанией там шашлыки жарили, аж протрезвели все, думали виденье. Но виденье оказалось у всех одинаковым:)
ну вот и мы с приключениями. три часа в больнице с переломом челюсти. медики, чем грозит? блин, у нас отпуск через полторы недели (((
мда.. но и у крупного - тоже грустно. могу немного разбавить твои эмоции. мужу моему примерно в этом возрасте пьяные дебилы сломали челюсть. лежал с проволокой, питался только жидкой едой. до сих пор зевает с характерным призвуком, как будто что-то трещит там у него...
ставятся такие скобки на зубы верхней и нижней челюсти. Между ними, вертикально, натягиваются резиночки для фиксации. Лежать не обязательно, могут домой отпустить. Вы на сколько в отпуск?
Муж у меня сейчас у вас, в Москве. Ответил мне в мессенджер: в больнице лежал 21 день, проволоку ставили между зубами, чтобы сделать крючки, а на крючки уже надеваются резинки. Ел кашку через трубочку. Но было это в "лихие 90-е", наверняка медицинский прогресс ушел уже далеко вперед и можно лечить это амбулаторно.
Блин, напрашивается мне тематический анекдот, но поберегу твои нервы, Кать. Отпустит немного - маякни, я расскажу;)
моему сломали. пьяный дебил. одноклассник бывший. это еще вчера поздно произошло. просто мой ночевал у своей девушки, и масштабы бедствия открылись с утра
Я понимаю что тебя это мало успокоит, но это вот мальчиковская жизнь, у них эти челюсти сломанные налево и направо.
не, у меня без травм обошлось ттт, хотя шансов было.....И даже дочку не рвало ,что происходит уже 8 лет в ее день рождения.
вот были б они у меня ((( нейрохирург поставил перелом. доя уточнения отправил на рентген. еще сдали кровь и сделали экг. все! теперь сидим и ждем. определили в палату, врача еще не было
ты мне вопросы наводящие задай. а то я не знаю, что важно
какая челюсть? нижняя, так понимаю. Смещение есть? Надеюсь, что нет. 3-3,5 недели в шинах, резиновые тяги надо будет подтягивать периодически, питаться жидкой пищей. Средний вред здоровью, уголовное дело, если заявление будете писать.
нижняя. видимо, есть. у него противоположная от удара щека опухла и зубы там не сходятся
блин, значит отпуск наш накрывается?
а это уже хуже - я про противоположную щёку. Жди, рентген, Катюш. Вы в какой больнице?
мы в боткинской. по знакомтсву нас прислали, тут сегодня нет приема по члх. с заведующим сейчас поговорили, пока доктора нет. смещения нет. на 3-4 нед. поставят эту систему с резинками. на отдых отпускают. там надо будет в стоматолог. клинике снять все это
девочки, извините, не отвечаю всем. батарейка садится. напишу потом из машины
спасибо всем!
шину наложили? В целом если травма не сильная то никаких последствий не будет, тут главное что бы прикус не сместился.
Основная опасность переломов это последующий кариес на зубах. Т.к. шину накладывают и чистить полноценно зубы не возможно. Очень важно следить за гигиеной, полоскать ополаскивателем после каждого приема пищи ну и тереть щеткой как получится.
Шины носить примерно 3-4 недели надо. В целом если все ок, думаю можно ехать в отпуск, У врача спрашивала?
О! Катя!!! Очень сочувствую и желаю с наименьшими потерями и побыстрее из этой ситуации выйти!
ааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! как!!!!!!!!!!!!??????????????? у кого!??????????????????????????????????? ёпрст!!! девочки!!!!!! что у нас за топ-то такой!!!??????
Rfrjq e;fc!!!!
блин...КАКОЙ УЖАС!!! КАК ЖИТЬ ТО??? что ни день то жопа!!!
бедные...пипец просто ...представить не могу...
Держитесь там...Девочки, давайте перемстанем травмироваться и биться...ну что ж это такое, то...????
щас пойду все читать...так много наговорили...
Девочки, держитесь!!!
прочту канешна...но Как там Матвейка написал???
я седня ходила на массаж лица)))бесплатно получилось, что б не сходить??))
Ясик веселее, новых пупырьков нет... темп ночью все же была...значит не ветрянка...отлегло...Рената форсит с накрашенными волосами)))произвела фурор в школе...я похоже больший фурор произвела, разрешив ей все это)))
Лена, ежик. У нас ужасы о Греции рассказывают по телевизору что все острова и большие города заполонили беженцы и спять прям на улицах и пляжах. Это правда?
беженцами откуда?? ну у нас есть бомжи и попрошайки, но сказать что их так много что не пройти по улицам не могу. На пляжах у нас только молодожь после тусни спит:)
Есть где в инете посмотреть?
Это после каких событий вдруг такие новости?
я щас просто лопну от смеха
"Их основные требования: гуманные условия проживания (большинство из уже прибывших содержатся на переполненных территориях и под стражей) , медицинская помощь и возможность выезда из страны в другие государства ЕС"
У нас такое как то было нелегалы устроили забастовку блин что бы им ВВЖ выдали и не департировали и ваще у них жизнь сложная.
Моя учительница греческого решила их поддержать, я так ржала.
Говорю тебе больше поддерживать некого? только негров нелегалов, говорю хочешь что бы в классе с твоими детьми их дети учились?
Она такая а что тут такого ужасного? Говорю роди сначала, потом отдай ребенка в сад и школу в негретянский район а потом приходи обсудим что тут такого.
Я после Москвстана стала националисткой какой то и снобом. Я ваще всех люблю но не хочу пересекаться
Вот что в Белоруссии кроме нереальной чистоты на улицах бросается в глаза - так это практически полное отсутсвие приезжих из Кавказа и Азии.
Мне очень обидно за Москву стало. У нас тут уже половина!!!!! всех прохожих на улице это узбеки, таджики итд. В миграционной политике у нас абсолютный провал!!
Похоже, сейчас новости будут посмотрю внимательно. Болеть иногда полезно, хоть телек посмотрю.
ну и еще греция никогда не пойдет на уступки мусульманам ни в чем, даже в мелоче. Для греции это принципиальный вопрос, поэтому они поспят на улицах (кстати их всего то 200 чел мало для Афин да еще и остовов) и пойдут дальше своей дорогой.
В греции даже нет ни одной официальной мечети. Правда в 13 году ради голосов мусульман премьер министр разрешил постройку первой мечети в Афинах, чем дело кончилось не знаю. Уверена что даже если ее когда то и построят то гореть она будет регулярно.
Вес тела — 61 кг.
ИМТ — 23.24
Еда — 1102.9 ккал.
Завтрак (09:09) 491 гр. — 356.40 ккал.:
Творог Простоквашино 0% (100 гр.) — 63.0 ккал.
Кефир 0% (111 гр.) — 33.3 ккал.
Кефир 2.5% (80 гр.) — 40.0 ккал.
Хлеб Белгородский с морской капустой (19 гр.) — 45.3 ккал.
Кекс 31.05 (46 гр.) — 61.5 ккал.
Бискотти 31.05. (20 гр.) — 65.0 ккал.
Груша (115 гр.) — 48.3 ккал.
Обед (15:11) 690 гр. — 542.50 ккал.:
Борщ сибирский (287 гр.) — 137.8 ккал.
Куриная грудка на пару (91 гр.) — 102.8 ккал.
Огурец (37 гр.) — 5.5 ккал.
Томат (помидор) (61 гр.) — 12.2 ккал.
Капуста пекинская (45 гр.) — 5.4 ккал.
Редис (39 гр.) — 7.4 ккал.
Сметана 15% (маложирная) (33 гр.) — 52.1 ккал.
Колбаса вареная докторская (31 гр.) — 79.7 ккал.
Индейка (филе отварное) (54 гр.) — 70.2 ккал.
Семечки подсолнечника (12 гр.) — 69.4 ккал.
Ужин (18:15) 134 гр. — 204.10 ккал.:
Творог Божья коровка 5% (94 гр.) — 112.8 ккал.
Пломбир Челны-Холод (37 гр.) — 74.0 ккал.
Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал.
1102,9/91,7/41,6/92,1
спорта не было...был салон красоты)))тоже нужен...сказали нада мезо, озон и ботокс)))я сказала что подумаю)))
7:30 2 яйца, ржаной хлебец с творожным сыром.
11:30 овсяное толокно
13:00 тушеная капуста с куриными сердечками
16:00 овсяный батончик
19:00 салат из авокадо, огурца и здоровенных креветок, примерно 50 г лазаньи (117 ккал/100 г), 10 г шоколадки
Хотела на тренировку пойти, но вспомнила, что еды дома нет, а муж приезжает. Пришлось в магазин идти. Щас буду еду на 2 дня готовить. Планку потом еще сделаю.
слуш, ты это.. кушай... тебе силы нужны на восстановление! что-нить лёгонькое, но кушай! бульону навари себе с лаврушком-перчиком - и восстанавливает хорошо, и вкусно, и не тяжело, и попить.. как ты вообще?
до туалета доползаю и то хорошо. Алл, я же мясо не ем, бульоны не ем. В общем думаю что завтра будет лучше, пойду первую таблетку антибиотика выпью
1300 (если быть точными 1299, смешно) ккал
БЖУ - 125/53/90
часовая треня, шатание по магазам, дочу в сад из сада - сегодня всё пешком!
9:00 каша овсяная с молоком 1,5% и вода 50/50 , б/с, кофе+ молоко б/с. 12-13:30 треня: кардио 40 мин, силовые-30 мин руки -ноги, 16:00 батончик мюсли, кофе с молоком б/с, 18:00 свинина постная вареная, кабачки тушеные, огурцы, помидоры, ст. ложка эстрагонной горчицы.
800 ккал. 71/24/65 Может, 20 ккал перебрала. ((( Решила яишенку сделать себе с помАдоркой. Треть осталась на завтрак, перед тренировкой. Записала все, потому перебор. Ничего вредного, держусь. Сегодня без спорта.