Фигура при климаксе
Доброго дня, евочки. 9 лет назад в результате онкозаболевания ввели меня в состояние хирургической менопаузы. По причине зловредности основного заболевания ЗГТ мне запрещены. Всю жизнь я старалась следить за собой - спорт и правильное питание не давали превратиться мне раньше времени в тетеньку. А на днях обратила внимание, что всё равно "поплыла". Талия становится шире, живот не висит, но выпирает, спина тоже становится широкой, под руками складки появляются.
Мне 39 лет. Рост 162, вес 54 кг. Из активности: фитнес зал 2-3 раза в неделю. Раньше групповые занятия, последние 1,5 года - персональный тренер. Занятия силовые на все группы мышц с акцентом на попу.
Что еще можно сделать чтобы остановить процесс расплывания?
Обертывания ГУАМ 2-3 раза в неделю под пленку, проф. массаж. Препараты для разгона обмена вещест.
Вы сначала узнайте что Вам разрешено с таким заболеванием. При ряде заболеваний многие косм.процедуры табу.
Во время климакса часто образуется гормональный жир вокруг талии - после завершения климакса от него можно избавиться. Во время сделать ничего нельзя.
Рост 162, вес 54 кг. - о каком процессе расплывания можно говорить? Судя по росту и весу Вы очень стройная. Я при росте 164 когда весила 53-54 кг, то просто костями гремела.
Есть достоверные факты о влиянии гормонов на вес.
Но я лично на высоком пролактине похудела на 15 кг в спортзале и на диете, мне потом сказали что пролактин держит вес.
В 45 в спортзале и при питании скинула большой вес, да вокруг талии есть жирок, но я думаю при более длительных тренировках он тоже уйдет.Но не могу сильно худеть из за лица.Наверное обруч поможет, вот только не могу я этот барьер боли преодолеть, крутить могу минут двадыать, но ведь потом все болит, даже прикасатся к телу больно.
На гормонах ок я попухла давно уже, но я реально оущщала сильный аппетит в это время, кушать стала больше, а гинеколог ведь предупреждал об аппетите.Потом сошла с таблеток, пришлось скидывать эти наеденые три кило.