ужасный жор.......
Девочки, я часто видела такие темы и искренне недоумевала, считала это надуманной проблемой.НО впервые в жизни ощутила так сказать на себе. Дней за 7-10 до М, сТало тянуть на сладкое, читала у многих перед М это проблема, у меня не было никогда, и вот наТе получите- я уже пью сладкий чай, чай уже много лет не пила, к слову, а тут начала, таскаю зефирки, спускаюсь в магазин за сладким, думала пройдет после М, но нет, воду пить не могу, ем все подряд, раньше меня возбуждала правильная еда, сейчас мне лень ее готовить, лень считать калории, лень, лень, лень......и главное жор нескончаемы жор! Того что я вообще не люблю! Раньше не ела такое в принципе! Хомячу деревенскую свинину с салом. Жареную да! Что со мной? Это лечится? На спорт забила совсем, нахожусь постоянно в состоянии стресса, я очень впечатлительная, страдаю ВСД с ПА. М уже кнчились. Обычно после у меня отвес, но за эти 2 нед я прибавила почти 5 кг, не надо говорить что это невозмжно, и это не жир и тыпы, это реально так! Я была
68, сегодня 72,5 мне противно видеть эти цифры...я понимаю что надо что то срочно делать. Я скорее не за пинками, а за помощью, отчего такое бывает? Может проверить здоровье? Мне уже страшно.
У меня бывает такая реакция на стресс, правда, за 2 недели 5 кг. не набирала, но 2 за последний месяц сама набрала! Кстати, тоже ВСД с ПА страдаю. Думаю, это нарушение пищевого поведение, заедание стресса и тревоги. Скорее всего, с психотерапевтом решать нужно. Касательно спорта, просто заставляю себя, если реально не болею. После тренировки, обычно, настроение улучшается, и довольна собой, и есть как-то не хочется.
Удачи Вам!
Просто сорвались вот и все. У меня так было буквально в апреле-мае, за 2 месяца я набрала 8кг.! Я ела ВСЕ, подсела на арахисовую халву, покупала каждый день по пачке и съедала, да-да, почти каждый день ее ела, и это не считая пельменей, колбас/сосисок и т.д. Правда до сладкого чая не дошла, чай и кофе пила без сахара, но это капля в море и не существенно. А заедала я потерю работы, хотя внешне была спокойна, даже где-то счастлива, что немного отдохну, а потом буду искать куда устроиться, и это все на фоне полного финансового благополучия, т.е. стресса вроде и не было, а оказывается таки был! В конце мая поняла что так нельзя, просто нельзя так дальше жить. Сейчас опять на ПП, вес набранный стал уходить.