˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!
Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!
Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3363775.htm
Ну и открою топ что ли? Сейчас имела и приятное и нет действие. Влезла в свое новое платье, которое 4 года лежало без дела. Красивое весьма, но! Размер XS! Радоваться бы да? Так я в него именно в груди и талии не входила! Так о чем я? Сиськи значит ушли совсем! При том,что я вешу как прошлым летом.
Жалко сиськи. Это как в анекдоте. Не могли бы вы немного вырасти? Грудь: нет. Волосы: нет. Живот: да, конечно!
Да я не пойму в чем дело, я худела без спора сто раз в жизни до этого веса и были сиськи 3.5+, тут с тренером спорила, говорит жир ушел. Ну как так, не уходил раньше из сисек, а тут даже при поддержке равного веса длиной в год именно сиськи вообще исчезли :-(. Подозреваю, что жировой % конечно упал сильно, при равном весе, но чтоб настолько...
выходи на охоту на лифчики. Если форма груди устраивает то просто смени лифчики. Найди модель что бы все было чики пуки нужного размера.
Я с 3 размером тем не менее из поролона и пуш-апов не вылазию, даже в купальниках.
Ну да шаров уже нет, не ушки конечно но вяло все как то:(
Да вот обидно, у меня все купальники очень дорогие, в год по 2 штуки покупаю и накопились, но с пуш-апом 1 только из кучи, остальные шторки, так как 3-ий стоячий был всегда и плотно друг к другу расположенный. Куда девать то их теперь? Даже если сиськи надуть, куриная грудь все равно будет, а на ней силикон вообще жесть выглядит, сразу видно , что не свои. Подруга в апреле приезжала, сиськи сравнивали, так мои дай бог были и круглые еще, как за 3 месяца ТАК могли сиськи уйти?
хм может тебе попробовать нажрать 1 кг? Если у тебя грудь есть от природы то жирок туда пойдет первым делом. У меня сиськи всегда надуваются если чуть прибавляю в весе. Они не столько в размере увеличиваются сколько както более наполненными становятся, упругими что ли.
Нифига! Раньше так было + попец округлялся, а теперь пресс заплывает сразу.
Я уж думаю, может с гормонами что то? Ну с чего сиськи то так таят?
Свет, а сколько тебе лет? Я заметила, что после 35 грудь стала подвисать. В лифчике норм, а без фигня.
у меня ничего не подвисает т.т.т наоборот сиськи хоть выровнялись по размеру, после кормления одна больше была, но вот с размером печалька прямо :-(, с 70 минус 1 ждать что ли?
ничё подсказать не могу, сисек нет )) 75В с натяжечкой кажись не считается.. а как ты питалась? ты никогда не отчитывалась по рациону и бжу.. может там чё не то было?
для почек, для суставов (в том числе колени-локти в первую очередь) - очень нехорошо это, конечно.. (((
Да фиг знает откуда их брать, я их не люблю, даже готовые блюда у меня без масла все, только то, что в состав мяса-рыбы входит.
если мясЫ разные ешь и сладости то и дело проскакивают - то жиров хватает. с углеводами надо напрячься. про проблемы с почками и суставами я писала - если белков долгое время максимум, углевода минимум..
Ну сладости не проскакивают или редко, раз в две-три недели. Угли у меня овощные только, кабачки, морковка, перец, огурцы. редис. Сейчас ягоды начала употреблять.
ну а ты считала вообще свой примерный бжу? может там вообще всё нормально :) и с жЫрами в том числе :)
масло оливковое. Если есть 2 раза в день салат с маслом + мясо рыбу то недобора по жирам не будет.
Я еще вот семгу уважаю. Часто делаю на пару и засаливаю сама. В ней полезный жир и много.
Я в принципе селедку ем иногда, она тоже жирная. Не люблю салаты с маслом увы, только солью посыпаю.
хм это видимо возраст. У меня после 35 случилось тоже перераспределение жира в организме. Я всю жизнь классическое яблоко, каждый лишний грамм идет на талию спину и руки.
Я всю жизнь слежу за весом просто, мерию талию. Если она 68 я идеал! Если меньше ваще круть, больше... стоит задуматься.
Мерию мерию и думаю офигеть странно талия 68, а ноги выглядят странно как то, джинсы сидят не так. В общем догодалась я померить ляхи и офигела.
У меня теперь жир не в талию идет а в ляхи, во как!
Может мышца? У меня ноги всегда тонкие звонкие были, а тут при уменьшении общей массы тела и вдруг талии 63, попе стало тесно в штанах! А еще странно, замер ляхи тот же, а в шортах позавчера на дорожке ходила и ляхи как будто между собой шлепают, жесть! У меня всегда зазор хороший был.
ну мышцы само собой. но и жир тоже!
Я вот щас суходонула тык первым делом сдулись ляхи!
Мышцы без жира не растут, если есть прирост мышц то с ними за компанию и жирок в том же месте прибавляется
Смирись, в сисках жир и ушел, так всегда, лицо и грудь уходят первыми:((( Ты видимо высушилась, вот и результат.
вот ведь...и мне все все большое...а на новое и концептуальное - денег нет...а на так себе - тратить деньги неохота...
Ну и поныть...мне дети чужие машину сегодня ободрали. Почему дети? машина стояла торцем рядом с забором детской площадки на весьма коротком от нее расстоянии, взрослый не протиснулся бы, да и не зачем. Вычислила велик по высоте подходящий с оборванной заглушкой на руле с нужной стороны, но не предьявить же блин! Потом с мужем поругалась, обидел так , КАПЕЦ!
Наташка -Топотуся б месяц не разговаривала наверно?
В общем вечер удался!
Сильно ободрали? Заметно?
Ты месяц назад вроде на стоянке машинку задевала немного? В страховую уже обращалась?
Я полгода с покоцанным багажником езжу(( На стоянке близко к забору прижалась, а потом из салона багажник открыла))) Слышу хруст....багажник об стену трется....блин(
В страховую решила не обращаться, а то КАСКО после обращения под 150 тыщ получилось бы(((
С мужем мирись)
Нифига не обращалась, у меня сумма страховки тоже вырастет в разы+ у мужа тоже, на вторую, так как на него оформлена и эта тоже по страховке. тут заметно , до грунта. Машинко черный у меня, блин прям перепало ему за месяц на ровном месте, как за год не бывает :-(,
Да я вот психанула, когда еще на парковке вьехала, говорю , я такие суммы в год за что отдаю? Чтоб потом на покарябанной ездить? Так от угона ведь только :-(.
Действительно, на фиг тогда вообще страховаться? За мою старушку уже никто не берется, я отстала от жизни.
А мы багажник верхний в хлам порвали. Просто В ХЛАМ! Купили мы багажник на крышу, для лыж. Выбрали получше бля, подороже и побольше.
Первый у нас на ходу на трассе открылся в горах, замок сломался. Нам поменяли.
Второй.. въехал мой муж на паркинг, знаешь такие на улице в южных странах просто асфальт и сверху крыша что бы тень была.
Забыл малыш мой что машина теперь на полметра выше, причем въехали без проблем:)
Стали выезжать пипец как это все хрустело ломалось сыпалось.. У меня перед глазами сразу купюры вымышленные полетели.... кучу денег на ветер за 30 секунд.
мда)))))
Представляю этот момент, когда все хрустело)))
Насчет стоянки странно, конечно - обычно при въезде ограничители ставят. Обидно(
Блин вот и у меня "алчной тетки" сразу купюры перед глазами, как у макдака или как его там, скрудж который. Мало того что неприятно, мало того,что не виноват ни разу, так как представлю сколько волокиты+ еще и сумма страховки махнет в декабре...
С мужем ругалась тоже на денежную тему сегодня... Дело к хрустальной свадьбе, а понимания все меньше в семье...Ну я писала тебе...а он привык, расхалявился, я бы сказала...
Бывают переходные моменты в семье, кризисные.
Тут главное не запоганить отношения в конец. Надо как то на позитив настроиться и наверное гасить все. Кто то должен это делать.
Я вот не умею к сожалению:(
Я тоже не умею, точнее, раньше бы меня сей момент не так задел, мне было пофиг!
А сейчас на больную мозоль наступил...Я конечно не промолчала, как обычно, но осадочек дай бог, дай БОЖИЩЕ точнее...
Ваще финансовый момент когда в конфликтах всплывает всегда очень очень обидно тяжело и не просто. При чем не важно с какой ты стороны.
Кстати это была одна из основных причин моего развода с отцом моей дочери. Я устала быть ломовой лошадью которая еще не смела открыть рот на тему "А где деньги Зин?"
Ну вот я сегодня и сказала, что для другой женщины ЭТО было бы поводом для развода, тем более, у нас и так весьма напряженные отношения уже не первый год, а сейчас тем более...
мне кажется - вообще не бывает иной темы для иенно серъёзных стычек (ну при условии, что негулёны, конечно, оба)..
ну стычки и на ровном месте найти можно. Главное понять, что бытовые ссоры неизбежны, а жить надо дальше.
да бытовые ссоры фигня. Ну по крайней мере у нас так. Чё-то кто-то буркнул, проехали, через две минуты целуемся :):)
ну тут дело индивидуальное. Мы орем друг на друга как потерпевшие, в цирк ходить не надо, с антуражем и боем посуды . Через какое-то время , обычно через час , надоедает хмуриться и начинаем подкалывать друг друга, кто первый улыбнется , тот и выиграл спор , т.к. неправый упирается как баран )))
Пестрота в отношениях:)) А как дети реагируют? У меня родители часто ссорились, посуду мама била, я пугалась ужас:(( Правда папа мой бабник отменный...У меня соседка , верещит на мужа, ругается с ним, потом в койку тянет и довольны оба:))
ну лучше бы чтобы этого не было, конечно, но вряд ли что-то изменится.
С детьми работу провожу каждый раз , что наши ссоры ничего не значат,что мы будем вместе не смотря ни на что и т.д. пар спустили вот так, шумно, извините)
Меня от повышенного тона и битья посуды отучила дочка как родилась. У нее своеобразная реакция на повышенный голос, про битье посуды я уж не говорю.
Она глазки таращит и плачит, очень сильно плачет. Причем такая реакция только если мы ругаемся, если я на нее прикрикиваю то ей пофиг. Но видеть как взрослые дома ругаются она не может.
О, наш вариант, только баран я ВСЕГДА и его эти шутки-подколки-смехуёчки и пиздохахоньки (простите, модераторы, из песни слов не выкинешь) - могу длиться пару дней )))) пока я уж не лопну со смеху )))
Свет, мы вчера тоже поцапались:((( А мы ругаемся крайне редко, ну очень. Видимо день такой. Правда и померились через полчаса. Не умеем оба долго сердиться. Я все высказала что наболело и отлегло, муж повздыхал, обнял и сказал что и такую меня любит:)Хотя зачинщиком был ОН!!
У нас МОЙ видимо так же относится, написал мне сегодня , что мне страшно что либо говорить, не понятно как я отреагирую. Вот странно 18 лет живем, человек до сих пор не знает, что именно меня конкретно зацепить может, я вообще отдодчивая по жизни.
А нам такой багажник когда-то жизнь спас. Мы перевернулись на трассе, на скорости и остались на крыше машины. Машина в смятку, на нас ни царапины, а на багажнике небольшая трещина на дне. Муж её потом заклепал Прочный оказался, не дал нас раздавить.
я за рулём была. Один умник подрезал, а машина одним колесом попала на щебень. Я неопытная была, не справилась с управлением.
ну неделю, наверное, попереживала, а потом снова села с уверенностью, что "моя" авария уже позади. За 10 лет три раза бампер корябала, один раз дядьку на парковке зацепила.
я как-то спокойно это пережила. Всегда была уверена, что у каждого водителя должна быть своя авария. Думаю, что это была "моя". Хорошо, что мы тогда отделались только потерей машины. Гаишники предлагали найти урода и наказать, но я решила, что Бог его накажет лучше, чем я.
Мы только поженились, нам было по 20 лет и машина у нас была старая 6 жигули на 5 старше чем мы. Муж зимой вез папу домой и в него вылетел грузовк... машина в смятку, у папы сломано 4 ребра, мужа вырезали из машины автогеном и по телеку сказал что водитель скончался. Скончался пассажир в грузовике , водитель вез друга в больницу с острой болью перетонит вроде... Муж отделался вывихом челюсти, чарапинами.
Был суд, долго все тянулось... свидетелем оказался мой бывший ухажер, который принес мне соболезнования перед зало суда, думая что мужа не спасли.. вот такая история. А вожителя грузовика жалко, у него 5 детей, и друга убил...
ааафииигеть! я аж дар речи потеряла.. сюжет прям для фильма... кошмар!!! и тихий ужас! слава богу, что с твоими всё в порядке...
Родился второй раз . Папа понял что ребра поломаны только на следующий день. Такой шок был сильный. А я помню как бегаю вокруг больнице уже часов в 11 вечера, мороз -30 и вход в больницу найти не могу, она огромная.
Все было на перекрестке. Машина мужа была первой. Грузовик был напротив, второй в очереди и решил проскочить вперед первой машины ну и дал по газам, муж только выехал на перекресток и лобовое столкновение. Спасли мужа очки, стойка с лева оторвалась и прошла вскользь по душке очков, не было бы их, убило бы. Ну и машина старая, муж в капот распорку чугунную приварил, да и сиденье просто сломалось и разложилось в ровную поверхность. В общем куча мелочей может спасти жизнь.
ужас! муж со свекром когда-то так под грузовик въехали. Но там свёкор был виноват. Травмировались, но все без последствий для здоровья. Свекровь тогда свекра чуть не убила.
вот папа мой однажды укатил по работе за 300 км. У него тогда уже был мобильный, но ни у кого их практически не было ещё, 97 год). Сказал будет к 15 назад. время 17 - естессна нету. Зима. Метель. Пурга. То и дело по радио про аварии страшные говорят, обледенение. 19 часов - нет. Ни звонка, н и папы. к 22 мама моя чуть не седая собралась с силами и обзвонила несколько больниц и поцейских пунктов. Безрезультатно. Я у окна плакала часов 5 без перерыва. Мама в истерике страшной. Мобильный сел естессна на морозе. В итоге в 22 с копейками приезжает папа, что-то с машиной случилось ещё там на месте, ждал помощь, ремонтировали, пока приехал, додуматься сообщить - понятное дело никак. Я когда его увидела в окне - прям аж чуть не сикнула от счастья, что живой, что всё в порядке. А мама - как она на него орала.. как она его в грудь кулаками била, как она плакала!!!!!!!! я тогда не понимала, чего она орёт-то.. всё же в порядке. Такой стресс!!!! как сейчас помню! а было мне 13!
ой ничего себе....
наш какой то хилый оказался. Ну вот к лыжному сезону поедем еще за одним, прям как то даже уже не удобно в магазин тот же самый тащиться.
ООО, брат, мы так же в макдаке на макдрайв на всех парах влеттели в англии. на грузовике )))))) на ГРУЗОВИКЕ! Вот как можна быть укверенным, что ты на легковухе???
это с непривычки, просто забываешь чем рулишь.
У меня так было первое время на машине мужа. Я с матиса села за очень крупную машину. И мне все казалось что я тут проеду тут умещусь. Пару раз аж холодный пот пошибал так близко проезжала к другим машинам или огорождениям. Себе не хочу большую машину:( хочу малыша
у нас тут смартик паркуется милодорого посмотреть - в такие дырки влезает для парковки.. у него всегда есть место возле дома, везде всунется! по городу конечно, такие варианты - вещь! 
у нас полгорода смартов а вторая половина мини купиров.
Я вчера уже смотрела смарт но 4 дверный. Муж не хочет не нравится он ему, мне по трассе ездить в основном, а он легкий.
Мы с багажником тоже ездим, муж матерился последний раз, что и так машины высокая, а еще багажник, ни в одну закрытую парковку не влезаем...
И вспомнила случай. Приехала к нам тур группа на своем двухэтажном автобусе . В Праге много мостов и на всех написана его высота, но вот под одним поменяли асфальт, и мост стал ниже... а табличка та же , автобус въехал и застрял. Спускали все колеса и выползал на спущенных. Подали в суд на транспортно-дорожную службу. 10 лет прошло, а воз и ныне там. Ущерб около 12 тыс долларов.
а я б предъявила детям...не твои же дети? соседские? с пристрастием так с ними поговорить при родителях, пусть блин 5 тыщ хотя б дадут...чтоб неповадно было...
а с мужем чего?мужики они в большинстве своем грубые и занудные...я то знаю...подуйся на него, не разговаривай, сначала скажи что обидел очень, а потом не разговаривай.
но я не спец...не умею выжимать из себя, из него, и из ситуации...пойду пореву и все(((
а смысл им предъявлять? родители будут орать что это не они, дети потом еще мстить начнут. В общем толку ноль а потом еще спецом могут поцарапать.
мдэ...моя бы призналась, поревела, я б потом ей хвост накрутила...просто нести ответственность за поступки...
Дань, мало кто признается тем более мальчишки.
И даже если признаются родителям родители не признают вину перед владельцем. Еще и агрессивно наезжать начнут.
тут еще фигня, дочкины друзья это. Точнее младший брат ее друга. Она у меня товарищ очень сложный и нервный в этом плане. Дети мстить не начнут, но моя блин замкнется после этого :-(.
а большая сумма выйдет за ремонт ? Может проще плюнуть на конфликты с разборками и заплатить за свое спокойствие ?
Видимо так и сделаю или как ленивый вариант, буду ездить так. Сегодня под дождем поездила, стружку вроде подсмыло, но все равно не приятно. Маме мальчика при встрече конечно посоветую ручку на велике хоть изолентой замотать. Я своей в городе на велике не разрешаю кататься, как раз из соображений чужие машины не побить. Только в парке ездим.
ой как обидно:(
Несколько лет назад наз подрезал мотоцикл, так страшно подрезал, мы его еле еле объехали, нам то чо наша дура 2,5 тоны весит а вот его бы подмяли. Муж так испугался, мы догнали его и муж ему все сказал. Так этот урод пнул нашу машину прям с мотика. Имеем вмятину на уровне зеркала на двери. Ваще в шоке была.
действительно урод...я из аэропорта вчера утром ехала - со второстепенной херня какая то допотопная выехала...и прям передо мной, я ему возмущенно бибикнула, так он прям резко встал...ну чтоб я ему в зад въехала...еле успела...я б права потом была бы...но время-нервы-жестянка...
зачем таких уродов Господь не отсеивает на 2-3 неделе беременности??
писец урод цирковой.. оказаться под вашей машиной полчаса ранее было бы для него более приятно что ль?
я вообще мотоциклов боюсь теперь. Они у нас тут как тараканы из всех шелей лезут. Я уж лишний раз и не перестраиваюсь
ага!!! маневрируют ппц!!!! вроде в зеркало смотришь - нет никого, начинаешь перестраивается - как чёрт из табакерки выныривает! страшно!
вспомнился анекдот на тему: Идет экзамен по правилам дорожного движения.
Экзаменатор:- Перекресток, тут вы, тут автобус, тут грузовик. Кто проедет первый?
Экзаменуемый:- Мотоциклист.
Экзаменатор:- Почему мотоциклист??!! Откуда там взялся мотоциклист??!!
Экзаменуемый:- Да хрен его знает, откуда эти мотоциклисты берутся...
_____________________
- Алло, полиция? Я тут ехал по трассе и двух хорьков задавил.
- Ну, что ж поделаешь, перенесите их к обочине.
- А с их мотоциклами что делать?
Да вот странно как то, обычно поругаюсь и ушло, а тут осадок такой, как будто плакала без слез...
Свет, у меня вся правая передняя дверь покоцаная/помятая. Потому что водители на парковаках у супермаркета двери открывать не умеют... И чинить не буду, буду как итальянцы мятенькой ездить:) !
У меня муж страааасть как переживает.. он очень ценит и берёжт вещи (это не только про машины - но про всё! очень бережлив) - и каждую вмятиночку еле заметную - переживает с выкуриванием пол пачки сиогарет, хмурым видом на весь день.. протирает, трогает это место... рассуэжждает, как и кто мог так сделать.. а так - как ты сказала - на парковках! меня прям бесят!!!!! особенно дети - настежь с разгону открывают дверь!!!!! я однажды наблюдала (не возле своей машины, конечно) - но ппц, родителям ваще пофик! я не разрешаю самой джверь открывать, тихонечко, чтоб не дай бог не стукнуть!!! на парковке вечно предпочитаю встать подальше и не в тесноте (если нет специальных семейных широких мест, практически везде есть, не всегда свободны) - и то - блин, как магнитом - рядом с нами вечно то бусик встанет, то джип огромный, то тарантас какой-нить притрётся рядышком... ужас!!! у нас тут на днях во дворе цирковой номер был - вышла соседка, вся такая в костюмчике, юбка-карандаш (в возрасте уже дама, за 50, но хорошенькая, стройная) - а её прижали с обеих сторон ТАК, что ей даже руку в открывшуюся дверь не сунуть!!!! так она в таком прикиде через багажник залезала.. мы ей помогали.. сигналили-сигналили - ни один владелец не высунул нос, она опаздывала.. ))
Муж мой тоже чувствительный к машине , тоже на парковке найдет самое дальнее место, подальше от всех и будет если что переживать, отдавать в сервис и т.д. Я проще в этом отношение. Бедная женщина!!! Сочувствую, я так один раз лезла, слава богу и меня не седан, а то в такую махонькую дырку влезать...
у нас был такой случай.
Мы были на нашей машине во Франции. Наша машина большая, и широкая и длинная. А французы они же жмоты во всем, у них даже на паркенге там размечено по жмотски что наша машина просто физически не помещалась ни на одну из разлиновок не по длине не по ширине.
И вот приходим как то забирать машину а какой то уродец нам номер погнул, руками! взял и сложил пополам!
Блять мешал видимо ему наш торчащий зад. Ну ты урод не видишь что ли что ну не влазет машину че делать то??
Девочки!!! Я хз с утра в пижаме было 61,500 получ -500. Дальше я не успокоилась и взвесилась еще разок в процессе одевания в нижнем белье 61,100 значит -900, дальше больше сняла лифчик = 61,100. Отсюда вопрос: может ли пижама весить 400 гр( легонькая летняя)? А лифчик вообще ничего не весит что ли? И я вчера наела больше на 300 ккал и без трени, а отвес что 500что 900 оба отличные. И какой вес то писать?:-)
тоже спим голые :) всё думаем - ребёнок, интересно, не в шоке?.. )))))))))))))))))))))))))
а вы что, всей кучей голые спите?)
мы тоже с мужем голые спим, но вообще-то халаты надеваем, если в общие помещения заходим
не, нет у нас халатов :) мелкая спит с нами в комнате, в своей кроватке (мы вот-вот мебель привезем новую в её отремонтированную комнату - тут под шумок ещё и за угловым кожаным диваном в зал едем - прям вот 50% скидка.. и то, что нам надо! закажем, всё равно 4 недели будут делать, я за это время стену перекрашу )))) и мебель на помойку вынесем.. жалко.. вроде неплохая.. но девать некуда.. объявления ставили - то ль не там, то ль реально никто дерево не ценит.. а нам складировать негде) о чём это я... ах ну да.. голые.. да, заходим в комнату, раздеваемся, выключаем свет, укладываемся ))) если ночью попить, в туалет или ещё чего - так и шастаем голожопами (дочка в пижаме или в майке-трусах спит)
мебеля жалко, а если объявление "отдам даром" ?
ну дело ваше, но девочка уже большая и сознательная, нужна ли ей эта открытая интимность родителей?
ну вот я сначала тоже притормозила всё это безобразие, но с мамой переговорила (она у меня детский, школьный и семейный психолог) - так вот она говорит, что те девочки, которые никогда не видели папу голым - как раз потом в подростковом возрасте переклинивают. По типу запретный плод сладок. Комплексы насчёт своего тела и наготы тоже оттуда же. Лучше, когда ребёнок к этому как к нормальному естесственному явлению относится. В общем мама долго и красиво объясняла, я так не умею :)
Алл, я никогда не видела своего папу голым, но это никак не отразилось на моих отношениях с мужчинами :)
ну вот я о чём и говорю - если жил жил, не видел, не знаешь - и тут БАХ - конечно испытаешь нечто странное :) а если ты с этим растёшь (я ж не агитирую никого, а то мне показалось, что вы думаете, что мы тут голые ходит, хороводы водим, сексом при ребёнке и тыды))))))))))))))))))))))))))) - то на это не обращаешь внимания :)
Да нет, Алл, я понимаю что вы не нудисты :))) Но меня например всегда напрягал вид отца в трусах на кухне, ну не приятно мне... Моя свекровь все время из душа голая бегает:))) полотенчиком спереди прикроется и бежииииит . Я сначала в шоке была, потом ей халатик подарила и попросила применять по назначение у меня дома:)
ну... если отношения хорошие - то конечно можно только порадоваться её расслаблениям ))) но, бывает, что гостям рады два раза - когда приходят и когда уходят ))))
ну я с психологом спорить не стану, но выросла я с сестрой в полном несознании что у папы с мамой не то что секс бывает, а вообще имеются эти причиндалы. Папа вроде куклы Кена )))
Никаких проблем ни в каком возрасте у меня не было , считать ли комплексами существующие общественные нормы приличия - эту тему я тоже поднимать не стану, но на мне никак они не отразились .
В разных избушках свои погремушки, конечно, народ в баню всей деревней голяком ходил, чукчи в одной юрте всей семьей жили и детей при детях делали и ниче, выжили как-то без комплексов))
вот баню ваще не понимаю ни разу! общественную .. тереться голыми задами... фуй... с чужими ещё людьми... сами то семьёй и то в купальниках-плавках.. а вот этих сборищ - ваще не понимаю, да..
Алл, никогда не видели голым и регулярно видят папу и маму голыми это две больших разницы. Я тоже противник пуританства до психоза, но грань должна где то быть:)
Мой муж дома даже в трусах никогда не ходит, и с голым торсом тоже никогда при ребенке. Но у него прям психоз на эту тему. Он гвоорит что он ни разу своего отца не видел дома в трусах:)
Большой лифон пушап размера 75Е со стрингами из лёгкой ткани, в коробке, в упаковочной бумаге - весит 145 г )))))))))))))))) ржу - вчера просто вечером на почте была, запомнилось )))
Лясь, скажи я у тебя часто льняную кашу в меню виду, ты какую берешь? У меня сег злаковый день, и я решила ее попробовать, много слышала о ее пользе, взяла бысторастворимую в пакетике " худеем за неделю" развела кипятком, щас съела , это же гадость натуральная, такое никакая кошечка-собачка кушать не будет. Ты ее как готовишь? И что туда добовляешь? И какой производитель?
)))) она не всем нра! есть вариант, что она тебе никакая ни с чем и никогда не понравится )))) я покупаю такую 
и такая: 
Но эта вторая с овощами немного (морковь, петрушка - мне меньше нравится, но купила чтоб попробовать, уж доем). Ещё у меня вот такая конопляная мука: 
вот такая кедровая каша 
вот такая мука тмина: 
а ещё очень люблю не кашу льняную, а именно муку льняную (готовить по тем же иснтрукциям) - 
и очень молотый лён - 
Тут я комбииную как мне хочется под настроение - например заливаю в стакан кипятка (в тарелку стакан кипятка выливаю и тыда уже сыплю) - две столовые ложки овсяных хлопьев и по чайной ложке с горкой - кедровая каша, льтняная каша. Или же по столовой ложке муки льняной, молотого льна, конопляной муки чуть меньше. Или же по столовой ложке льняной каши, кедровой каши, молотого льна - комбинаций море. Накрываю блюдцем, пока наливаю чай и мажу чёрный протеиновый хлеб маслом - она там набухает. Размешиваю, солю щедро, ложку масла (льняного, тыквенного или ооливки), сыплю ещё ложку семечек льняных - и завтрак готов. А если туда порезать пол банана, натереть 20 г твёрдого сыра и отправить на 30 секунд в микроволновку.... - ТО ЭТО ЗАВТРАК БОГОВ! вкуснятина непередаваемая. НО.. я обожаю такую консистенцию.. мне вкусно!
Спасибо. Я то ее пустую ела. Еще попробую посолю и черный кунжут добавлю, я его обожаю. А если уж хлеб с маслом то думаю лучше будет
вот знаешь, и мне тоже не понравилась.. не нужны там овощи.. без овощей - можно кстати и ложку мёда или варенья добавить (я раньше так делала) - а вобще, конечно, у меня сейчас в теме овсянкавбанке или ленивая овсянка - вот очень вкусно... Хотя о чём это я.. Алка на диете )))
Я мессинг ))) я вчера сказала тебе, что будет минус 800-1000 )) попала ка надо :) завтра ещё минус 400-600 жди :)
тот же, 55,2. Но я вчера спорт не делала вообще, только ходьба 3 км примерно,да перед вечером в бассейне поплавала минут 20.
и вас поздравляю! Никак не будем. Муж вечером вообще на дачу уедет)) Изначально планировали на турбазу в Удмуртии, но не получилось с работой ни у меня, ни у мужа.
У нас еще только будет - в грядущее воскресенье:) Намерена уыпить шампанского во льду)))
да? не думала что произвожу такое впечатление)
Меня наоборот все оценивают как ту тетку, что коня на скаку остановит)
Фотографии не информативны. Ты на них нежная и черты лица у тебя мягкие. Мне тоже всегда говорят что я "железная леди" . Но это не так:))
а мы знакомы со школы. Параллельно росли в разных городах, но у нас общий крёстный, так что знали друг о друге и виделись иногда. Каждый жил своей жизнью. Мне он очень нравился, парень видный, а на меня он внимания не обращал. У него всегда были самые зачётные девчонки. А потом как-то я позвонила поздравить его с днём рождения, он пригласил меня в гости, и с тех пор мы не расставались. Поженились ровно через полгода после того дня рождения))))
ой:))) потрясающая история и главное с хорошим концом. Лен, мира вам и любви еще лет 50 !!!
я ж говорю сериал.
А моя лучшая подруга, та самая что мне мужа "подарила" вышла замуж за свою первую любовь, за первого мужчину своего.
Они встречались в школе, потом пути разошлись, разъехались по разным городам. А спустя 12 лет они СЛУЧАЙНО встретились в поезде:) С тех пор они вместе.
Она смеется "К. мой первый мужчина и...последний, а что было между этим в течении 12 лет мы не расскажем."
это вообще так трепетно, и так дорого - когда любовь возвращается и тенью ходит ха тобой! ты - счастлоивая женщина! какие кг, какой там смит.. вот оно - счастье!
ООООО! Обожаю такие истории!!!!!!! Меня, наверное, никто никогда так не любил!!! Супер, Лен, точно сериал со счастливым концом!
Да я надеюсь что дальше у нас только скучная обычная семейная жизнь. Я уже очень подустала от бесконечного сериала в своем исполнении:)
Знаешь, а тихие семейные будни такие прекрасные! Думаю, вам и так будет, что вспомнить на старости лет:)))) Любви вам и счастья!
Лееенк, я аж кофе налила, уселась поудобнее и дочитала!!!! как крута!!!! прям вот любовь прошлы через всю жизнь!!!!! какая ты молодец, что не испугалась!!!! сама сделала своё счатье! а от того, что он тебя долго ждал и "вынашивал" - ваши отношения только выишграли!" и оттого, что ты "созрела" - так же ваши отношения только в плюсе!!!! отличная история! спасибо, что рассказала!
ну Алл, если уж честно не могу сказать что он 11 лет сидел у окошка и ждал меня. Он за эти годы тоже умудрился жениться:) А потом мы с ним оба проходили через болезненные разводы.
Сейчас я уже спокойно это вспоминаю, а вообще все было не просто.
У нас 8 15 будет, тоже отмечать будем впервые, так как считаем от знакомства 18 лет :-).
иииихааа!!! поздравляем-поздравляем! 
Пусть много лет вместе в радости, взаимопонимании, счастье, удовлетворённости и взаимоуважении! 
какие планы на вечер? 
Какая-то прям ирония.. Свет, Мушил, не включай первый канал.. там Малышева вещает о том, как жить с большой грудью.. ))))))))))))) нашли проблему.. дали б грудь - как жить я бы уже придумала.. ))))
Алл у меня 3 знакомые ее уже уменьшили!!! Потому как жить с такими сисяндами очень тяжело, спинка болит
лишний вес?
я ваще считаю что тем у кого слишком большая грудь для начала надо похудеть а потом уже смотреть что останется от груди, скорее всего и резать то нечего будет.
Я еще не разу не видела стройняшку с грудью больше 4-ки. Все остальные это обычно не просто большие сиськи а еще и лишний вес.
не сказал бы. Да, она не худыш, она форменная. Но при её росте около 160 вес не больше 60, не жирная. талия немного заплывшая, ноги с ляхами выраженными, но моська миловидная, ручки не поросячьи. Можно, конечно бы было на 5-7 похудеть.. Но ей комфортно, никто не тюкает, муж на руках носит - хорошая работа, увлеченья, всё есть. Но вот и прикинь, при её росточке езщё и 6ой размер!?
я бы хотела полноценный такой Д как у меня и был всегда в весе.. вот больше мне не надо. Просто Д полную чашку.
ну 160 и 60 кг это уже граница нормы.
Вот скинула бы она 5 кг, у нее бы уже не 6-ка была а может быть даже 4-ка.
Очень большие груди обычно прилично жировой ткани содержат.
вы что, у меня 160 и 55, - это многовато.
У меня сейчас 2, хотя мой родной 1 размер груди. И мне с 1 гораааздо удобнее,чем со 2, единичка- это-мое.
Муж,правда,так не думает,да кто его спрашивает ;)
у меня тоже знакомая мучается ужасно, как-то были в раздевалке на пляже, так там такие вмятины на плечах от лифа, под грудью раздражение .... так что наш 75в просто подарок судьбы в сравнении
мы на сохранении лежали когда,у нас девочка в палате была с 6. Я впервые видела такой размер в жизни,так близко.
Видела,что она и спать на животе не могла, и вообще, потело под грудью сильно, и ходить тяжело, и со временем вытягивае тся вниз...И,как она сказала, осанка меняе тся.
Девочка эта хотела уменьшать грудь.
Я тоже одним глазом смотрю... 10 дней назад купила лиХВачек в интимисими во Франции. Думала, что на С перейду. Нифига (((( Так и пришлось 75D брать, а то вываливается ((((.
Аха ха ха ха, у меня у мамы огромная грудь и у сестры. Я не по наслышке знаю, как это тяжко. Мама на бюсты подшивала лямки по толще раньше.
Если чес, я маленькую больше люблю, мужские вгляды ловлю регулярно, главное, чтоб совЗем не испарилась!
У меня вопрос: 6 лепестков закончится в субботу. Воск, пон , вт, перерыв, у меня во вторник у ребенка ДР конечно поеду на дачу что бы отметить ( нарушу если только стейк из семги и тотик какой нить, возможно сухое вино) остальные дни буду предерживаться типа 6 лепестков день белок, день угли, трени воср, понедельник. В чем вопрос со среды планирую опять диету, мое желание похудеть и одеть новые платья не проходит:-) так вот, со среды мне на второй круг 6 лепестков пойти или на диету ангела сесть ( это белковая диета на подобе японской). Мне только диета поможет, у меня прям должно быть конкретное меню, остальное все мне не подходит. Как вы думаете?
Прямая тебе путь-дорога на яичку!!! вот я тебе серъёзно говорю! все эти недельные диеты - для тебя только дразниловка!
Посмотрела ее, подумаю. Там с яйками не перебор? А диета ангела на 14 дней :-) и , блин, курицу я не люблю , а там написано менять нельзя, вот индейку я ем, а куру только табака люблю:-)
ангел та же японка - хрень полная! я делала полные анализы крови и мочи перед яичкой в 2011 году - холетсрин стал меньше после диеты - в связи с чем я никогда не поверю, что есть яйца вредно. И вот вообще не понимаю эту, простите приверженцы, ПАТОЛОГИЮ - выбрасывать-выковыривать желтки ))))))))))))))))) яйцо - настолько самодостаточный продукт, питаясь которым ты будешь иметь полный расклад необходимого!!!!! предлагаю тебе на два круга яички! будешь довольна, я тебе могу ГАРАНТИРОВАТЬ результат! я была 66.6! дошла до 55 только болагодаря яичке и держала вес 2 года, если б не увлеклась качалкой и набором мышц - до сих пор бы была 55-56 :) Но я себе сейчас больше нравлюсь! объёмы лучше, вес чуть больше. Но сначала худеть и худеть!
Да я не о холестерине забочусь :-) просто говорю яиц много больно, и я на яичке никогда не сидела. А вот на ангеле сидела и не раз. А у тебя были какие то нарушения за 2 круга? Ну или отклонения?
когда в первый раз сидела доБ - первый круг ни одной поблажки или отступления! на втором круге осознанно вернула привычный кофе с молоком 2 раза в день, ну и лишнее яблочко или апельсин могла съесть (например, в тот день, когда апельсин можно, я могла и два, и три съесть, то есть те же продукты, только не ограничивала количество). Когда второй раз сидела - от кофе первоначально не отказывалась белого :) многие заменяли 1 яйцо 100 г творога. Но мне кажется яйцо куда сытнее, чем 100 г творога!
Я про белый кофе не поняла, это чего? И я еще фрукты не люблю. Но кто сказал что на диете нужно есть любимые продукты:-)
ага.. нам бы, деукам, и с ёлки слезть и опу не ободрать... :):) белый кофе - кофе с молоком, я привыкла, что в россии это так не обзывают :)
конечно с желтками :) выбрасывать желтки для меня ПАРАНОЯ! я ттт не склонна к аллергиям!
мы вот давеча яичницу делалил на нас троих - из 12 яиц и мало было )) муж сказал из 15 будет в следующий раз делать ))))))))))))))
Ну ты редкое исключение, вообще один из самых сильных аллергенов еще и с реакцией длительной. С моим ежедневным количеством яиц было бы паранойей все желтки схомячивать :-). В неделю 30 штук уходи минимум.
А тебе вкусно белки есть? или ты потому что надо? я ваще не люблю если нет желтка.. а если не люблю - то есть не заставите!
ты там выше не ответила - ты когда-нить вообще считала бжу свой? мне кажется у тя там всё в порядке без всяких недоборов чего-либо :)
Да я поняла что ты, я вот желтки не люблю. Пробовала дочке сырники-блины на них делать, даже запах раздражает и фактура не та. Раньше 1 шт оставляла для пользы, сейчас вообще все выкидываю. Дочка у меня кстати такая же, ее желтки бесят :-).
ОГО вау! ты первая на моём пути такая!!!
блин... пожарить два яйца (лучше двужелтковых, я специально гоняюсь за двужелтковыми яйцами.. и это... те 9 яиц - они были именно двужелтковые, по 90 г каждое))))) так вот - пожарить таких два яйца, сделать салатик помидорка со сметаной-перцем-солью, отрезать вилкой в тарелке уже кусок яйца, чтоб делток потёк.. а потом хлебом собирать эту водичку-бадягу - желток со сметанно-помидорным соусом.. боже - отрыв башки же ведь! :D:D:D:D:D:D:D:D:D
вообще.. начинают сказываться мои ограничения - так хочется печенье типа вашего юбилейного, у нас такая селга есть, квадратное.. намазать толстым слоем масла и варенья моего клубничного сверху навалять (кстати в моём варенье не всё так страшно - 164 ккал на 100 г).
Знаешь чего хочу иногда? Багет французский такой свежевыпеченный продают у нас в маркетах с начинкой типа чеснока. Запах у него лучше вкуса :-).
я когда-то суп сельдереевый уважала. Там неделю его ешь и разные продукты добавляешь.
девочки ЛЮБАЯ диета - зло! скрытое зло!!! ну не бывает чуда! типа недельку-две посидишь на диете и вуаля - ты красавица!!! Посмотрите ролик, кто ещё не видел! там всё так доходчиво объясняют - про вес 65 кило ДО диеты, потом скинешь до 60 диетой жесткачом, вернёшь быстроооо быстро свои 65 - НО будешь выглядеть в них намного хуже! так как жетскачом сгонишь вместе с жиром мышцы дорогиеихорошие! а наберёшь после диеты назад ТОЛЬКО жиром, который больше в объёмах!!!
https://www.youtube.com/watch?v=E7hHGCRA36A
Лясь, я все понимаю! Но без диеты я никак, мне прям конкретно нужно что бы было написано завтрак, обед, ужин, прям написано что есть. У меня и план питания вроде есть тренер составил, ну не могу я по плану , мне конкретно надо. Я не раздолбайка на работу-встречи вовремя прихожу и вообще я дисциплинированный человек:-) но вот с питание ппц какой то, если мне не расписать от забора и до обеда все напрасно, 4 дня и несет меня лиса за ......
Ляся,спасибо за ролик! Очень наглядно все обьясняет. Надо будет его своим худеющим подружкам показать.
я смотрю ты ваще вся диетная.. а попробовать на ПП не хочешь? с подсчётами, по всем правиласм? ну не верю я что кто-то не в состоянии похудеть на правильном питании... +спортом разгонять ОВ надо! тощая корова ещё не стройная лань (ну это я к тому, что без спорта тощеть всё равно некрасиво)..
Просто вот если на ПП настроиться - и перед этим пройти два круга яичной диеты - и с неё плавно сразу пересесть на правильное питание - то есть толк и это будет можно сказать на всю жизнь результат! потом только оттачивать, корректировать, вносить что-то интересное и новое!
Я всю свою сознательную жизнь борюсь с ЛВ, так что диет море перепробывала:-) если я ничего не делаю вес приближается к 80-85. Насчет яички подумаю у меня 2 дня еще есть. Про то что 6 лепестков не вариант я понимаю, так долго не протянешь. Ща ППпосмотрю
Девочки стянула на ФБ
О, Ботокс. О, моя услада!
Надежда зоны речевой.
Я кроме носогубных складок
Не вижу в людях ничего.
Мои подруги крепко в теме,
Им больше нечего менять -
С досадой комнатных растений
Взирают сверху на меня.
Полны спокойствия и мощи,
Они найдут себе мужей,
А я на теме : "Лоб не морщи",-
Свихнулась, кажется, уже.
Программу детскую включаю
"Спокойной ночи, малыши"
И вижу, где чего вкачали,
Что стало плоским, что большим.
Коллеги сватают мужчинку
(Взлетел на разнице валют),
А я гляжу ему в морщинку
И мысленно ее колю.
Предчувствую - припадок близко,
Но не умею пресекать.
Я на портрете Моны Лизы
Нашла четыре косяка -
Ей носогубку сделать надо,
Но только сделать хорошо.
[Слегка замазал Леонардо,
Но не спасает фотошоп].
Во все века проблема та же -
Висит морщинистая плоть.
На всех шедеврах Эрмитажа
Я укажу куда колоть.
В гробах перевернутся где-то
Ван Гог, Пикассо и Матисс…
Лишь у родного президента…
Не Ботокс, а консерватизм!
Сола Монова
вот ржать будешь. Была я тут в Эрмитаже, хожу живопись смотрю и вдруг ловлю себя на мысле что птоз у теток на картинах сильный:)
а я про ссоры, стянула из ФБ
ПРОЧТИТЕ ЭТОТ СТИХ ПЕРЕД ССОРОЙ!!
Эдуард АСАДОВ
С вечера поссорились супруги,
Говорили много резких слов,
Сгоряча не поняли друг друга,
Напрочь позабыли про любовь
Утром мужу на работу рано,
А на сердце -- горечи печать
За ночь глупость осознал он,
Подошёл жену поцеловать
Не спала, но всё же притворилась,
Отвернула в сторону лицо
В глубине обида затаилась,
Как удав, свернувшийся кольцом
Дверь закрыл -- ни слова на прощанье,
Со двора на окна посмотрел...
Если б они знали, если б знали,
Что ушёл из дома насовсем
А жена привычными делами,
Как всегда, своими занялась:
Детское бельишко постирала,
Борщ сварила, дома прибрала
Чистый пол, помытая посуда
И с работы скоро муж придёт
-- Я с ним разговаривать не буду,
Пусть прощенья просит, пусть поймёт
Гордость в сердце вздыбилась высоко:
-- Первая к нему не подойду!
По ролям разыгрывалась ссора
В воспаленном дьяволом мозгу
Шесть пробило, семь и пол-восьмого...
Неподвижна дверь, молчит порог
И в тревоге что-то сердце ноет,
Где же задержаться так он мог?
Вдруг какой-то крик и суматоха,
Чей-то голос, плачущий навзрыд,
И соседский мальчуган Алёха
Крикнул, запыхавшись: "В шахте взрыв!"
Взрыв! Совсем коротенькое слово...
Сердце будто в клочья порвало!
Нет, она к такому не готова!
Может жив он, может повезло
И в слезах по улице бежала,
Вспоминая с болью прошлый день,
Как в обиде злилась и кричала,
Застилала разум злобы тень
Заведенной куклой повторяла:
-- Мой родной, о только бы не ты,
Я б к твоим ногам сейчас упала,
Прошептав короткое "Прости"
Им бы знать вчера, что будет завтра,
По-другому всё могло бы быть
Смерть, как вор, приходит так внезапно,
Не оставив шансов долюбить
Прогремит неугомонно грозно
Приговор. Его не изменить,
Исправлять ошибки слишком поздно,
С этой болью ей придётся жить
Люди, будьте к ближним своим мягче,
Относитесь с нежностью, с добром
И не обижайте, а иначе
Можно горько каяться потом...
У нас с тобой, наверное, одни и те же любимые странички на ФБ) Меня работа научила понимать эти простые истины. А вот до собственной мамы я никак не могу донести мораль этого стихотворения. Больше пожара, я боюсь поссориться с мамой и не успеть помириться.
Похоже, что одинаковые:) Видишь, ты учишься на ошибках других, это хорошо! А многие учатся на своих или вообще не учатся:( Маму береги, другой не будет.
Хорошо вам время провести:))) У меня сестра близнец, там авантюрой и не пахнет, только сомения и кидания из стороны в сторону. Я больший авантюрист чем она:)))
в гости, домой, в Подмосковье куда-то, наверное)
А из Ниццы Татуся уже недели две как вернулась)
да ладно не в курсе))) наверняка сами сто раз пригласили пока у тебя были))
А ты же собиралась Ренату с мамой на море в их края отправить? Не? Путаю?
ну это ж без меня...и они в Анапу едуть..хотя для меня от Крыма до Поти - все их края)))
к-1253.00
б-81.16
ж-31.68
у-65.06
я думала пресс покачать и руки с гантельками. потом пришла дочь с тем что футболок нет, шорт тоже нет, купальника нет... поехали на шопинг. 3 часа магазин+машина, устала я девочки ужасно, нога ноет и еле ковыляю.
Я продолжаю протеиновые десерты плюс кура сегодня была,белое мясо,но жареное.Счас шла домой и купила пресные палочки,типо сушек,но мягче,с зернами сезама.И так села,и незаметно сьела почти всю пачку,440 ккал,однако.
и персиков,штук 6.
На сегодня все.
Вечером Джиллиан и,если не обленюсь,бассейн.
Кстати,девочки,от плавания может спина болеть,где лопатки? Я вчера плавала интенсивно,без переоыва,руки устали ужасно,даже на Джиллиан сил не хватило. Озадачилась,впервые такоею
замечательный мужик...тыц тыц тыц ...меня вывез в Геленджик!!! тыц тыц тыц))))
клевско как))) самбуку тоже куплю...буду дома ее поджигать))))завтра в Метро СС поеду за риетом и самбуку гляну)))
вот интересно, жители Геленджика рады, что их город прославлен этой песнью или нет?))
у меня с Геленджиком в первую очередь бородатая морда Шнура перед глазами вырисовывается)) а уже потом все остальные ассоциации)
я не знаю кто ее поет...у меня девочка на работе стоически ездит туда который год...в какую то Бетту...ей всегда мальчишки ЭТО поют...
и шнура я не знаю...
это надо не только послушать, но и посмотреть!
ENJOY!
http://www.youtube.com/watch?v=mkOKM1o7xYg
страшно...нет наушников а все спят...завтра гляну...где здесь у деда громкость на вайо не знаю)))
А их кто-то спрашивает?;)
Курорт есть курорт - кафешки с поющими вживую мызукантами кто кого переплюнет в громкости... Везде огни, фаер-шоу, аттракционы... Еда, шашлыками пахнет, сцуко (извините), есть все время хочется!!!
Прошли километра три, Наиля говняется, чуть что не по ней - надулась и орет.
Ну ладно, завтра аниматорам ее сдадим)))
У нас ведь не курортный. На набережной пара кафе и кофейные минивэны. Дискотек нэд:) Относительно спокойно...
Я хотела тоже самбуку купить, кстати, ее и без поджига употреблять можно, но кофейные зернышки на дне бокала обязательны;) Но в гамните ее не продают))) Купили вот пина-коладу, однако же чета какта и не хочется.
Вся семья сидит в компах)))
Мирный вечер!
Я в этот раз впервые за 6 лет решила комп не рать на отдых от слова совсем, сколько я лет провела за ежедневной работе без перерыва, один раз на море даже разбила, уронив с лоджии. Будем общаться в живую, так что не теряйте меня.
блин...я в гамните творог не найду а ты самбуку там ищешь))) смешная)))))
она небось и не в каждом супермаркете есть)))
+очень хотелось пить, около 0.7-0.8 колы зеро чуть ли не залпом выдула! хорошо-то как!
а мне чая))))стоит пузырек у меня в посудомойке (от Ренаты прячу) но чет его неохота
я типа мохито делаю.жарко же ППЦ. +37 седня...полдня в Меге провели...там свежо гораздо!!!
в чашке чай зеленый завариваю, потом его в кувшин, туда 2-3 кружка апельсина, лимона или лайма, имбиря, мяты, сахзам, и воды полный кувшин...оч вкусно...и калорий наверна ноль))) а..еще можна раздавить пару клубничин
а еще несладкий делаю - 2 огурца кружочками, лимон/лайм, мяту /мелиссу, имбирь и полный кувшин воды. все это на ночь. утром пить. оч освежает и вкусно еще)))
дурак я)))аха))) мысль скачет))) пузырек пепси лайт я прячу)))а то она точит что не прибито...
блин...стыдно иногда за нее бывает...вроде купила ей еды, вроде поела она...а все равно на Нелину еду смотрит и норовит утащить кусок пиццы))))
мозгов скорее не хватает)))
ну я стараюсь по режиму. я ее ограничиваю очень. иначе боюсь что уйдет за 50 кило...ей то и 12 нет...Амелишка вон в ее куртку джинсовую лехко влезла
просто пожрать любит
есть(((к сожалению. вся сторона папы - жиртресты(((ну и я тоже не балерина...мама вот спорт гимнастка в прошлом
ну,может и израстется.
Бывает такое,что ребенок полненький,а потом начинает вверх тянуться и полнота сходит.
как я тебя понимаю! Моя тырит втихаря у мелкого еду, а в ресторан если идем, целый скандал, чтоб ей еще вторую порцию заказали. И все разговоры только про еду и сладкое, кошмар. Как говорит моя мама, знали бы раньше, не заставляли бы ее маленькую с недобром веса есть принудительно.
Ж20,19/у95,63/б23,95=652 ккал ( это вместе с чаями и заправкой для риса, считала даже олмасло). Завтрак каша льняная, 2 цельнозерновых сухаря+ кофе. Сварила дикий рис, на ст. ложке олмасла пассировала 1 луковицу, туда чложку том пасты это заправка для риса, разделила на 3 порции съела в течении дня. Треня 40 мин кардио, 30 мин силова руки, грудь, ноги
Вот я после твоего поста про печенье конфету сточила сегодня шоколадную в 6 вечера и черешни наелась! Вспомнила про соблазны!
из спортивных достижений - десяточка!
даже странно, что я тут опрос устраивала, когда лучше бегать... с 10 до 11 вечера просто прекрасно бегалось!! если бы не некое беспокойство, что ночь уже на дворе и домой пора - еще бы пару км осилила)
народ на стадионе жжет!
сначала я заметила одиноко стоящие кроссовки
через полкруга увидела их владельца - мужичок решил побегать босиком) может мне тоже так надо?)
потом появился еще один дядечка, лет под 50
встал на крайней дорожке и пустился в пляс) в огромных наушниках минут сорок стоял на одном месте (ну плюс минус два шага налево/направо) и ТАНЦЕВАЛ!))))
а по полю бегали две кошки как заведенные и игрались)
и липой еще обалденно пахло)
пробежка удалась!
На меня в зале тоже как на больную поди смотрят, я иногда такое в наушниках вытворяю, вообще бегаю в темпе от плейлиста :-).
бег он и есть бег)
я тоже убыстряюсь когда начинается....эээ... энергичный танец)))
а тут прям танцы с поворотами вокруг своей оси и все такое)
А я и руками постукать могу и подпеть , с отдышкой конечно :-). наверно как на умирающего кита люди смотрят, я вообще фанат музыки к тому же.
Вес тела — 60.6 кг.
ИМТ — 23.09
Еда — 1311.4 ккал.
Завтрак (08:44) 483 гр. — 428.70 ккал.:
Творог Белоглазово (87 гр.) — 87.9 ккал.
Кефир 0% (197 гр.) — 59.1 ккал.
Клубника (51 гр.) — 15.3 ккал.
Фитнессхлеб Чаллыхлеб (18 гр.) — 41.4 ккал.
Мармелад (39 гр.) — 113.1 ккал.
Бискотти 31.05. (13 гр.) — 42.2 ккал.
Персик (68 гр.) — 31.3 ккал.
Плюшка с маком Карусель (10 гр.) — 38.4 ккал.
Ланч (12:47) 40 гр. — 106.00 ккал.:
Мороженое Сандей в Бургер Кинг 150 граммов (40 гр.) — 106.0 ккал.
Обед (13:47) 466 гр. — 429.70 ккал.:
Суп Мисо сиру (200 гр.) — 132.0 ккал.
Ролл Филадельфия (186 гр.) — 264.1 ккал.
Кола (80 гр.) — 33.6 ккал.
Полдник (16:49) 250 гр. — 111.70 ккал.:
Молоко 3.2% (пастеризованное) (61 гр.) — 35.4 ккал.
Молоко 2.5% (89 гр.) — 46.3 ккал.
Клубника (100 гр.) — 30.0 ккал.
Ужин (18:50) 240 гр. — 235.50 ккал.:
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (55 гр.) — 88.0 ккал.
Треска отварная (42 гр.) — 32.8 ккал.
Индейка (филе отварное) (43 гр.) — 55.9 ккал.
Томат (помидор) (66 гр.) — 13.2 ккал.
Морковь по-корейски классическая (34 гр.) — 45.6 ккал.
1311,4/81,4/36,7/162,36
чет я седня на себя не похожа...роллы были вкусные)))а вот потом...что то на ужин захотелось яйца и индейки...и рыбка нашлась отварная...
но углеводов многа. спорта не было - был шопинг 5 часов. ничего не купила (для меня это прям достижение))))но намерилась)))
У меня прикол:) Набрала вес в Казани, "уши" приросли опять, но вместе с ними и грудь округлились!
Разве такое возможно за неделю?!
А вот получается, что таки да...
Да уж. Зато воспоминания хорошие:) "Мама Дели" прям вообще душевная:)
Это еще и отсутствие нормальных тренек сказалось. Тело привыкло к более весомым нагрузкам, вот и расслабилось.
Вот не скажи. Я даже боюсь замеры делать. Как и боялась, все лишнее сразу в уши идет, с таким трудом ликвидированные. Сегодня планирую тренажерный зал! Обязон, как Данюшка говорит.
У нас светает... Мы с Натусей разошлись по спальням! Какой отличный вечер... или ночь? Короче, было отлично!
Ps.Кажется, мы сегодня не отчитываемся:-( И это не еда.