Кифоз и боли в спине
Ищу оптимистичные примеры! Или просто собратьев по несчастью... У меня с детства кифоз, всю жизнь комплексовала что спина сутулая((( Что то родители пытались сделать но в итоге что есть то есть. Научилась даже относительно ровно ходить, видна сутулость конечно но в глаза не бросается. Но возраст уже почти 40, и вот результат - начала спина болеть(( раньше тоже ущемлялись нервы но сейчас это что то((( причем ущемляется в разных отделах позвоночника, даже в крестце(( Сейчас хожу к мануальщику, рассчитываю что снимет очередное обострение, а что вообще дальше делать? Я в растерянности. Начиталась про то, что дальше тока хуже будет, вплоть до парезов((( пробовала пилатесом заниматься, сразу хуже, ущемляется все(( Есть тут такие как я?
Вам не пилатес нужен, а специальная лечебная гимнастика. Ищите специалиста по ЛФК, он Вам покажет специальный комплекс упражнений и будете потом сами заниматься. Главное, делать это надо будет постоянно, будет легче. Главное, правильно всё выполнять.
Какие ещё комплексы от сутулости? Если оно не болело постоянно,то пускай хоть горбатая.А что это такое, слишком хорошо знаю,автора понять много шансов.Мало кифозов,ещё и спондилез суставов с ревматоидным артрозом добавились.Для остроты жизни, наверное.Бюджетная медицина здесь бессильна,насколько могу делать вывод,а в платную что-то не хочеться раскошеливаться, увы.