Минус 60, можно яблоко на полдник?
28.06.2015 23:37
обед в 11.30, ужин в 18.30. часа в 3 можно перекус? яблоко ,или огурец,или вишню например? а то желудок урчит..
29.06.2015 04:53
7 часов не есть? Это вообще не правильно, по моему. Я не спец этой диеты, но по моему нужно есть чаще И по немногу.
29.06.2015 09:57
Конечно! Ешьте спокойно яблоко и не парьтесь..там же написано: яблоко 1-2 шт в течение дня...Как результаты у вас?
Anonymous
29.06.2015 11:22
пока никак, я только начинаю.
до этого пробовала диету номер 8, нет сдвигов.
Anonymous
02.07.2015 11:55
Ужин надо раньше сделать, а фрукты/овощи оставить как раз на вечер. У Вас обед слишком рано, ИМХО.
Anonymous
