Диетологи советуют не переедать на завтрак

01.08.2015 14:43

Диетологи советуют не переедать на завтрак

День человека должен начинаться с полноценного завтрака. По питательной ценности он должен находиться на первом месте. Обед и ужин – лишь дополнение к завтраку, считают диетологи. Однако и переедать в самом начале дня – не самая лучшая затея.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-25606.htm

KTM H*

02.08.2015 12:25

то говорят завтра должен быть плотным, обед на половину, а ужин совсем скудным, а в этой новости завтрак легкий)))))

Haтycик KF

02.08.2015 14:36

Себя надо слушать, некоторым завтрак вообще не нужен.

Anonymous

02.08.2015 14:18

Вообще переедать вредно:)

SveTLana KF**

02.08.2015 19:21

Надо хорошо постараться,чотбы переесьть на завтрак.Хотя у нас в отелях завтраки-трудно оторваться от стола.

marina-laura F*

06.08.2015 17:47

Мой завтрак - это чаще всего каши. Время от времени ем варённые яйца и половину грейпфрута или же классический йогурт (делаю сама в йогурнице с закваской БифилакАктив, подруга в Фабере заказывает - она мне нравится больше всех, йогурт получается густой и не кислит).

marishkaswift +

Открыть в форуме