сайклинг

02.08.2015 17:59

Я не занималась, но как-то ждала когда у группы закончится занятие перед моим. Ну они и взмыленные были! Прямо, думаю, реально сбросить :)

Anonymous

02.08.2015 18:56

я стала снова им заниматься, за час тренировки у меня уходят 650 ккал. Занимаюсь 2 раза в неделю. После тренировок я как выжатый лимон, но с хорошим настроением.

huba **

05.08.2015 09:45

Да, если нормальный инструктор с грамотной программой и следит за rpm. И если нормально отрегулирован спинбайк. И диета :)
Нормальных инструкторов, как и в любом деле компетентных специалистов, негусто. Хорошо, если каждый десятый.

Sirius AB +