разгрузочные дни

28.09.2015 12:00

У меня разгрузочный день - это когда чота вкусное :))
Вот вчера был. Налопалась кайзершмарена со сливовым вареньем и кофеем. Разгрузилась :))

Sweetlana F

29.09.2015 17:25

ничего не ем раз в неделю

Anonymous

30.09.2015 07:12

у меня не разгрузочный день, но когда обострение болячки, то я три-четыре дня сижу на гречке и яблоках, и сафлоровом чае и воде. Как рукой снимает симптомы, белки глаз тут же голубеют как у детей и кожа на лице чище становится

так что в разгрузочные дни и голодание очень верю, но вот само по себе чего-то ни разу не разгружалась

lemon@lime **

30.09.2015 15:33

когда практиковала разгрузочные дни то были несколько видов:
1. кефир + картофель. чередовала каждый час 150 гр кефира или 1 небольшая картофелина вареная
2.моно: рыба вареная
3. только вода
4. гречка

гелла я D

30.09.2015 13:14

Был у мну загрузочный день, потом овсянка на кефире, весь день кефир, вечером 50 гр. грудки.

Anonymous