болят колени
39 лет, стала ощущать боль при подъеме-спуске по лестнице. Все, старость? Что предпринять?
У меня отчетливо болели колени при подъеме по лестнице первый год после беременности. Потом отпустило и я про них забыла. Вспомнила только сейчас. При некоторых действиях (лестница в них не входит) тоже немного болят, но как-то эпизодически :))), то болят, то нет. Может чего-то им не хватает, может старость, я постарше вас лет на 10 :))) К ревматологу пока не ходила.
На вашем месте понаблюдала бы некоторое время, и при усилении симптомов, скажем так, через 2 месяца, пошла бы ко врачу. Если свободных денег и времени много, можно ко врачу пойти прямо сейчас :)))
Пойти и посмотреть какой стадии у вас гонартроз.Если 1 то не все плохо.Гимнастика,хондопротекторы.Если стадия 3 то там уколы в сустав хорошо помогают. Но не ждите, идите.. Можно рентген перед походом к врачу сделать коленей.
ходила к хиуругу, сделала ренген, - никаких паталогий не нашел, ну вот хондро попринимать множите - и все (вообщем еще тот врач). Т.к. с суставом проблем вроде нет - получается болевые ощущения из-за суставной сумки, лишнего веса у меня нет, 60 кг при росте 164. Решила год назад заняться спортом, чтобы укрепить, сначала приседать и выпады делать вообще не могла, одевала такие эластичные наколенники, но больно конечно все равно. А вот теперь результат вижу и чувствую - конечно полностью не перестали болеть, но -ГОРАЗДО лучше стало. так что мой совет - постараться укрепить мышцы, хоть в 40 лет это сложновато получается.
Моя свекровь в 70 начала. При том, что артроз у неё уже запущенный, боль страшная. И уже есть результат положительный.
Почитайте книгу Бубновского о суставах. Упражнения специальные надо делать каждый день. Сначала через боль, а потом о ней забудете.
