Похудеть посредством массажа
Предложили пройти курс "похудательного" массажа. Я слышала про лимфодренажный, антицеллюлитный, а вот про похудательный ни разу. Возможно ли действительно похудеть при помощи массажа?
а вы спросите у того, кто предложил, что это за курс? и скажите что согласны, но что заплатите за курс только в том случае, если похудеете - и посмотрите на реакцию.
а похудеть только на массаже можно, но максимум килограмма на 2-4, в зависимости от того, что на входе и сколько лишней воды в организме.
Можно. Не знаю как это выглядит технически, но мне знакомая рассказывала что некоторые ее клиентки предпочитают регулярно ходить к ней + всякие фитобочки и пр. - диету соблюдать не хотят, в зал ходить не хотят. Сама она против такого подхода, считает что массаж только в дополнение.
З.Ы. Я к ней ходила на лечебный массаж спины, за 15 сеансов у меня стала тоньше талия + абсолютно гладкой спина (на тот момент было прилично лишнего веса и складки на спине).
Фигня это все. На мне свекровь практиковалась в массаже, когда я худела. И к слову сказать, лучше нее меня никто никогда не массажировал. Эффект держался пару дней максимум или до вечернего приема горячего душа.
Можно тешить себя сколько угодно, но даже медовый антицеллюлитный массаж практически не дает похудательного эффекта, максимум - разглаживает кожу.
Я не массажистка.
А какой массаж тогда подойдет в качестве похудательного? Или это комплекс из нескольких видов массажа?
Худеют не от массажа, а от правильного питания в сочетании с физ. нагрузками. Других способов просто НЕТ. Если Вы массаж рассматриваете как средство для похудения, то это 100% выброшенные деньги.
ну все-таки модеоирующий массаж избавляет вас от 1-2-5кг (в зависимости от исходного веса) и сглаживает контуры тела.
я делала один раз - результат был. я схуднула где-то на 2кг и объемы уменьшились чуть-чуть ,кожа стала более гладкой что-ли:-)
Вода вышла, вот и весь результат. Уверена, что вернулись обратно эти 2 кг. А кожа да, улучшается, но для стойкого результата улучшения кожи нужно массаж делать всю жизнь 1 раз в неделю+ 1 раз в год (лучше в 6 мес) проходить курс из 10 массажей через день. Т.е. это должна быть не разовая акция, а образ жизни.
Но если вопрос в 2 кг до идеального тела и нужно разово подготовиться к какому-то мероприятию (типа свадьбы, выпускного), то да, массаж подойдет, только нужно быть готовым, что эффект весьма временный. Просто не каждый готов такие деньги отдавать для результата на неделю.
А уж если подключить силовые и кардио тренировки, то массаж просто творит чудеса ;)