От чего образовываются газы? и как от них избавляться?
Отпросилась с работы так как уже не могу в себе держать.
Что купить, чтоб этот газосбор остановить?
Живот не болит, но........ вы меня поняли.
1) Диета. Убрать из питания в первую очередь чёрный хлеб и яблоки.
2) Помочь своему пищеварению - во время еды принимать ферменты (фестал, или мезим, или др.)
3) Эспумизан - как скорая помощь.
ЯБЛОКИ? Атас! Никогда бы не подумала! Я ем второй день шарлотку с яблоками. Вкусная, блин, но оказывается она такая музыкальная................
автор, я с вами. такая же фигня. Заметила от свежих яблок такая беда у меня. Можно только запеченные. Пью креон. Раньше такого не было, глотала кишку, желудок проверить- поверхностный гастрит у меня, еще камни в желчном, ...эх... тоже сижу и только и бегаю, еще заметила как сидишь на жопе 8 часов- тоже к вечеру вздутие до такой степени, что сидеть не могу, как в выходные что-то делаю - ничего нет.
Адсорберы помогают, типа активированного угля.
Бродит что-то в кишечнике, вот и все :)
Мне кажется газы у всех образуются от разных продуктов. По наблюдайте за собой что едите и после чего разносит. Знаю не по наслышке что часто бывает: на чернослив, курагу, капусту в любом виде- это основные. Уверенна что у каждого есть свой ,,выдающийся продук"который вносит в его жизнь ,,музыку".
Плюс пицот.
Причем ограничивать в первую очередь сахара в любом виде - сладости, выпечка, виноград, бананы...
И убрать молоко
Мандарины еще - это что-то....по крайней мере, для меня. Сейчас начался сезон, так мы по забывчивости с сыном по килограмму в день начали кушать и я просто газопроизводитель)) но вовремя спохватилась))
Попробуйте заваривать чай из семян тмина, примерно одна чайная ложка на чашку кипятка, и пить с каждым приёмом пищи. Мне очень помогло.
Очень хорошо помогает фенхель, чай с фенхелем. А так правда меньше мучного и сахара.
а если газообразование повышенное уже давно. С периодичностью возникающее. А последнее время почти каждый вечер живот вздувается, бурчит и побаливает. С утра постоянно газы, пардон, отходят.
У врача была-говорит кишечник такой. Тримедат одно время помогал, теперь как то не очень.
Куда бежать?
А это большая проблема :-(
Нам пришлось все самим раскручивать... изучать все. :-(
Не нашли врача хорошего потому что
Пока не решили, в процессе.
Сдал необходимые анализы, локализуем.
Судя по всему, проблемы от 12 перстной кишки идут.
В отсутствии нормальных врачей приходится становиться "медиками" :-(
И я к вам. С утра просто сдуваюсь(мужа нет)). сын в соседн. комнате. А на работе ахтунг, работаю с клиентами)))) бросить и убежать не могу)) , когда уединяюсь - позывы проходят и остаются невыпущеными. Живот раздувает. Короче, на работе я практически ничего не могу есть, даже после каши(на молоке) вздутие. Более менее начинаю жевать после 3х, работаю до 7. Яблоки, хлеб, бананы, виноград, мандарины - табу. Поражаюсь коллегам. которые начинают есть яблоки в 9 утра. Меня бы разорвало к 12. Если совсем крайний случай, уголь помогает. Если обстоятельства благоприятны - выхожу "прогуляться", хватает пару раз сдуться. И ведь обтягивающую одежду не надеть. Допусти. у меня сегодня выходной и завтра(чаще через день работаю). и вот сегодня я могу есть щи, мандарины, яблоки и тд. Завтра уже легкая пища, чтобы к понед. "отойти".
Так исключите молоко! зачем вы кашу на молоке делаете? на воде, и мед/варенье туда добавьте. Молоко ОЧЕНЬ газирует
У Вас серьезные проблемы с ЖКТ.
А удерживать газы вообще исключительно вредно.
да сколько там этого молока, граммов 100 + вода. А когда жить тогда? Хлеб, молочное, фрукты, даже от овощей тушеных проблема.. Что есть в течении 12 часов всю оставшуюся жизнь?
Если это только на работе вас беспокоит значит 5 дней в неделю диету соблюдайте.
Заменить молоко безлактозным или вообще убрать.
Дрожжевой хлеб заменить бездрожжевыми хлебцами.
Посетить гастроэнтеролога, потому что такой огромный перечень запрещенных продоктов говорит о серьезном неблагополучии в ЖКТ
Лук и чеснок активно способствуют образованию газов. Еще грибы. Сладкие фрукты вечером лучше не есть. Вообще, вечером, лучше придерживаться белковой диеты (если спите хорошо), и стараться избегать обильной еды. В рабочие часы нужно больше двигаться. Еще некоторые люди очень много воздуха заглатывают с едой и питьем (я сама такая). Нужно стараться в спешке не есть и дольше пережевывать пищу.
чистейший белок, который требует массы пищеварительных ферментов. Если белок не переваривается, он начинает гнить с выделением сероводорода. Это углеводы бродят... А белки - гниют.
О! Это многое обьясняет. То есть если такое происходит, то есть какой-то сбой по выработке ферментов? В таком случае, прием ферментов может, наверное, помочь. Что-то такое у меня было. Было ощущение огромного количества соков. Невозможно было пропустить прием пищи, начиналось громкое клокотание в животе. Это сопровождалось мягковатым стулом с непереваренной пищей, раздражением в кишечнике и вздутием. Я принимала мезим форте курсами, наладила питание, вроде поулеглось. Но стул иногда бывает мягким. И вздутие бывает. Стараюсь следить за тем, что и когда ем.
Конечно, ферменты помогут.
Почитайте ещё про Хилак-форте. Тоже вещь. Создаёт хорошую среду для полезных бактерий.
Мне назначали курс:
2 недели Хилак по 60 кап. за 30 мин. до еды + Мезим во время еды.
2 недели Линекс 2 капс. за 30 мину до еды + Мезим во время еды.
С помощью этого курса довольно быстро восстановилась после массивной антибиотикотерапии, которая превратила мой кишечник в скоростной экспресс. Поела - через 10 мину на толчок. Сейчас уже не помню точно, но видимые улучшения были уже через несколько дней. Но курс просила полностью,
Мезим можно заменить на любые ферменты, которые вы лично уважаете.
Спасибо за ответ! Там, где я живу, такие вещи, как Мезим можно купить только по рецепту. У меня запасы, присланные из России, поэтому этим и спасалась. Принимала Мезим во время еды, месяца 2, наверное. Помогло.
после 30 началось, потом еще болячка проявилась кишечная, тоже брожение вызывает.
В рецидиве диета строгая, ничего не раздувало, потом в ремиссии опять ем всякое, врач мне рекомендовала пару раз в год курсом неделю антибиотик от кишечных всяких бактерий, потом недели 3 энтерол, потом еще месяц риофлорабаланс, разные лекарства есть, не обязательно эти.
Еще креон пить.
Это тоже помогает, ну и исключаю молоко, семечки-орехи, газировка, огурцы, бобовые конечно.