Бессонница
Помогите, кто избавился. Препараты на мелатонине, а также вальрянки, глицин, пустырники и т.д меня не берут.
Пила мексидол, помогло. Больше пить нельзя, он курсом пьется. Опять перестала спать. Вчера не выдержала выпила оставшуюся таблетку мексидола + что-то антигистаминное (дерматолог выписал) как же я выспалась!!!
Много лет мучаюсь, вся нервная делаюсь от недосыпа. У меня так: я засыпаю, а потом очень рано просыпаюсь и не могу заснуть, либо нахожусь в полусне, встаю вся разбитая.
Кто, что принимал, что помогло?
У меня аналогичное состояние уже 7 лет длится :( То сплю более менее нормально, то могу вообще несколько ночей не спать. Но чаще всего как у вас: просыпаюсь часов в 4-5 утра и больше уснуть не могу. Чего только не пила, помогают только сильные таблы. Так что просто рядом постою, может кто что посоветует.
У меня тоже 7 лет, после вторых родов. А у меня сильные вызывают головную боль.
У меня вызывают только если сплю на них долго после предыдущей бессонной ночи. Когда сон выравнивается, то ничего не болит.
для меня подходит 30 кап валокордина +1 чл настойки пиона
засыпаю сразу на этом
ну и плюс курс мексидола в попу и кортексин