Вопрос дамам за 40-к
А вы соблюдаете диету, не объедаетесь на ночь? Или трескаете все подряд в свое удовольствие и не можете остановиться?
На ночь стараюсь не трескать, хотя если друзья приехали в 10 вечера, то приходится :-) Но это редко...
Нет, не соблюдаю. Я работаю ночами. Могу щей натрескаться с пирогами. Могу плова навернуть, если очень припёрло:) Что сготовила на ужин - то и ем:)
У меня один вес - плюс минус три кила, в зависимости от времени года.
Я и спортом никаким не занимаюсь. Вынуждена ходить много.
Я так довольна собой, кажусь себе такой неотразимой...чё свою жизнь чем-то ограничивать? Ради чего?:)
ПыСЫ: я ибанулась в 31. Ходила в группу весонаблюдателей. Весила 49 кил. Фотографии тех лет - самые страшные. У меня очень узкое лицо и буратинский шнобель там:)
Кстати, да, некоторым реально ОЧЕНЬ идет, когда они "в теле" (не до безобразия, но в теле). У меня такая есть знакомая, она из серии "маленькая женщина до старости щенок" :), невысокий рост, хрупкого телосложения. И вот с годами и после 2-х родов она несколько раздалась, стала такаааая женственная, грудь появилась (был (-1) размер, а сейчас уверенная 2-ка наверное), лицо стало покруглее....вообще стала такая аппетитная вся! И мужики прямо вьются вокруг нее (она еще и симпатичная, так что сейчас выглядит просто отлично). Худеть не собирается, жрет тоже все подряд насколько я видела.
слежу за питанием,не ем на ночь,занимаюсь в тренажерном зале+ массажи,мне 52 (фото в паспорте очень старое :-7 )
Расположена к полноте. Контролирую вес. Не обжираюсь, стараюсь после 19 часов не есть. Ну яблоко,огурец,кефир могу. Иначе жопа будет моей жопе.
А что так грустно? Думаете, расположенная к полноте дама в возрасте 45 лет, не знает как питаться, не знает про состав продуктов, сочетание оных, на что они распадаются в желудке? Я прекрасно знаю про питание, про белки, про калорийность. Что фрукты это сахар. Вечером хочу яблоко, а не кусок курицы.
Поддержу, мне иногда курица вечером в рот не лезет. Яблоко вкуснее слопать. И что такого плохого в яблоке ? Это же не торт. Даже если на низкоуглеводной диете сидишь. Очень даже полезный продуцт - яблоко.
имею гормональный дисбаланс, поэтому жестко контролирую что ем и когда. основная еда - в первой половине дня. набираю стремительно, а если на ночь еще и отекаю сильно.
диету не соблюдаю, на ночь не ем. Худощавого телосложения. Надоб ы поправиться :-) Врач сказал, что неприлично быть такой худой после 40.
Вся моя жизнь - борьба с весом. На данный момент живу на 1000 ккал в день и не худею. 100 г не в счет. Терпеливо жду, когда это все сдвинется... На 700 ккал совсем переходить не хочется. Это только салат и кусок мяса, творог. Спорт почти каждый день. Или силовая, или 6,5 км на дорожке.
Мне пока почти 38, но я уже 3 года на ПП, много занимаюсь спортом, веду ЗОЖ - не пью, не курю. Иногда, чаще раз в 7-10 дней позволяю в первой половине дня что-то вредное, но при моем активном образе жизни на весе и фигуре это никак не сказывается. Надеюсь и дальше так продолжать и стать достойным примером моей 17-ти летней дочери ))
Я просто много двигают, и завтракаю поздно, около 10 утра на работе и легко совсем. Встаю в 6 утра, забег в детский сад (3 детей) потом бегом на работу, вечером бегом с работы, опять детский сад. Днем и вечером жру все подряд.
В выходные стараюсь меньше есть, потому что меньше двигаюсь и сразу прибавляю вес, плюс завтрак полноценный.
Да слежу и за едой и за физнагрузкой.. Сейчас особенно.
Выгляжу достаточно прилично для своего возраста. Считаю, что с возрастом это становится важно..
Диету не соблюдаю, но совсем уж стараюсь не обжираться, иначе вес начинает ползти вверх, проверено. На ночь могу поесть, вот вчера аж в половине второго сделала себе "кошачью" порцию риса с мясом и слопала :oops Спортом не занимаюсь, летом могу еще на велике проехаться, зимой вся моя физ.активность это шоппинг :-)
43 года.
